北京哪里有蹦极？北京蹦极场所大全

北京哪里有蹦极？如今户外运动风靡全球，而蹦极作为一项完全挑战自我、刺激刺激的极限运动，深受驴友们的喜爱。来分享一下北京最好的蹦极地点吧。

怀柔青龙峡

青龙峡，位于怀柔区怀北镇，是集青山峡、古长城、绿水白瀑为一体的风景区。从山脚沿着长城走到青龙山最高点玉皇台需要三个多小时。这条路上满是奇怪的岩石和树木。在峡中的大湖，你可以乘竹筏去钓鱼，或乘龙舟慢慢走，或乘摩托艇去游览水库全景。爬到山顶，远远望去，气势磅礴。景区增加了运动、健身、娱乐项目：蹦极、滑降、攀岩、沙滩浴场。

1998年6月，中国最高的蹦极塔在怀柔青龙峡景区建成，高68米，为钢筋混凝土结构。它与攀岩墙结合建造，在水泥平台上安装一个向外延伸的支架作为跳台。其坠落高度约为50米。每人收费，150元。这里的蹦极比房山杜诗蹦极高7米，是目前中国最高的蹦极落差。

运输路线：

东直门长途汽车站直接乘坐916路公交车；在东大桥、宣武门乘坐16路公交车到达景区；从北京北站坐3路火车去郊游。

自驾可从三元桥走京密路到怀柔，沿怀丰公路行驶，过雁栖湖7公里。

门票价格：普通票15元，学生票75元，蹦极150元，速降50元，攀岩35元。

北京雁栖湖

雁栖湖旅游风景区距怀柔县城8公里，因每年春天有成群的大雁、仙鹤等珍禽栖息于此而得名。湖区气候宜人，湖水纯净碧蓝，是水上娱乐休闲的理想场所。雁栖湖三面环山。北面有山，中间若隐若现万里长城，西面是红螺寺，南面是一望无际的华北平原。东海岸有元宝山和邓谨。俯瞰山下，蓝天碧水，碧绿田园，壮美风光尽收眼底。

雁栖湖一年四季都有美景，景色万千。春天，雁荡鹤舞，百鸟争鸣，百花齐放，生机勃勃；盛夏，湖光山色青翠，徜徉水中，优雅醉人；秋天，风清气爽，花果飘香；隆冬，银装素裹的世界。1998年9月下旬，怀柔雁栖湖边建起了一座“火箭蹦极塔”，跳高50米。还有一点很有意思，人扣在座位上，被两根大橡皮筋弹上天。但是没有跳下来那么过瘾。最大的区别是，前者是被动的，后者是靠你自己的。

交通：乘坐936路公交车到东直门。

门票价格：每人每次150元。

杜诗

1997年5月中旬，中国第一个蹦极台在房山杜诗风景区八渡麒麟山的悬崖上建成，距水面48米。1998年4月下旬，旁边建起了55米高的平台，造价180元/人。美丽的麒麟山山川壮丽。蹦极中心建在半山腰的悬崖上。蹦极配套的摄影摄像服务，将捕捉你精彩难忘的一跳。当你站在高台上向外望去，山是绿的；近在咫尺，溪水潺潺，杜诗风光一览无余。

交通：北京南站每天早上6: 40，下午5: 40，每个站一趟车。您也可以乘坐917路公交车到天桥，在房山长途汽车站换乘小巴到杜诗。在周末和节假日，你也可以在阜成门和前门乘坐10路公交车，或在天桥乘坐917路公交车到杜诗。

门票价格：每人每次150元。

野三坡

三坡蹦极位于野三坡百里峡景区，高度62米，是目前中国最高的悬崖式蹦极。蹦极

蹦极的起源-蹦极的跳法分类

　蹦极(Bungee Jumping)，也叫机索跳，是近来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼)高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。

　蹦极的起源

　名称由来蹦极源于英文“bungy”或者“bungee”，为什么会有两个名字呢

　可能的原因有两个：

　第一种说法：目前所知，bungee最早出现于牛津极限运动俱乐部，他们管这项运动叫做 bungee。这项运动在新西兰叫 bungy，极有可能是由于拼写错误，但是由于在新西兰推广的很成功，人们普遍接受了bungy，所以就有了这个词。

　第二种说法：bungy和 bungee是有差别的bungee所用的绳索是用多种材料复合而成，在北美通常用5/8英寸军事规格的绳索，伸缩率能达到210%，现在也有使用 TR2 和Ripcord，伸缩率分别达到240%和280%，它的特点是有更高的自由落体，反弹时间更长，感觉更刺激。

　bungy发源于新西兰，使用的绳索是橡皮绳(具有无限的伸缩)，有可变的掣动系统，能控制最大伸缩距离。它的特点是比较低的速度，比较高的反弹，感觉平稳，特别适合绑踝跳。

　蹦极(bungy/bungee)一词应该是一个极好的音译词，在香港、澳门，人们音译为“笨猪跳”。作这种译法是因为Bungee在粤语译音与“笨猪”发音差不多。当然，也可意为只有笨猪那么傻的人才会往下跳。然而，当这项运动从它的起源地发展到世界各地，就受到人们普遍的欢迎，甚至一些极限运动爱好者还要将自己的婚礼仪式放在蹦极塔上进行，一旦“礼成”，就纵身一跳，以示爱情的热诚与忠贞。而去蹦极的人非但不会被称作“笨猪”，反而能够拿到“勇敢者证书”。

　公元500年前后，在南太平洋瓦努阿图群岛的BUNLAP部落。一位土著妇女为逃避丈夫的虐待，爬上了高高的可可树，用一 种当地具有弹性的蔓藤牢牢绑住脚踝。她威胁其丈夫要从树上跳下来，没想到笨丈夫随后也爬上了树，跟着跳了下去，结果自然是柔嫩的蔓藤救了女人的`命，暴虐的丈夫却命丧黄泉。此后，将蔓藤绑住脚踝从高处跳下成了当地一种独特的风俗习惯。他们依山建起一座座由树 桩和蔓藤捆扎而成、20—30米的高塔，年轻的男子从上面俯冲而下，象征他们步入成熟，向他们信奉的图腾，祈愿部落的平安和丰收。

　这种形式后来传到英国，被作为皇宫贵族的一种表演，表演者须穿燕尾服，头戴礼帽。首次使用橡皮绳蹦极，是在美国。1954年，有两位地理学家来到彭特科斯特岛进行科学考察，意外地发现了岛上居民的这个奇怪风俗。他们在科学考察报告中对“俯冲跳”作了这样的描述：题为《南太平洋上不可思议的跳跃》，“在蓬特科斯特岛上，当地人在感恩节爬到山间的塔顶上，身上系一根绳子，头朝下地跳下来。”从此，蹦极运动的雏形被传播开了。

　1970年，地理学家们再次来到这个小岛，摄影家兼作家卡尔·穆勒成为第一个尝试这种令人心颤活动的外来人，他形容自己从25米高处跃下时，奇怪地感觉自己似乎停止了思维，极度兴奋后，身体稍有些不适应。1979年4月1日，英国牛津大学冒险俱乐部成员从当地245英尺高的克里夫顿桥上利用一根弹性绳索飞身跳下，拉开了现代蹦极运动的帷幕。

　但蹦极跳的真正发扬光大是在新西兰。早在1988年，A · J ·贺克特和克里斯·奥拉姆在新西兰成立了第一家商业性蹦极组织反弹跳跃协会。贺克特更是从埃菲尔铁塔上跳下，因而更加引起了世人对蹦极跳的兴趣。同年，约翰·考夫曼和他的弟弟在美国加利福尼亚州也成立了一个商业性的蹦极机构。约翰本人就是被电视上的蹦极表演吸引到这个行业中来的，在不到三年的时间里，他们就吸引了1万6千人，每人花费99美元来参加蹦极跳，并把蹦极发展到大桥式蹦极、飞机式蹦极等多种形式。1990年，又开创了热气球蹦极跳。从此大力推广这一运动。到目前为止，世界上有很多国家都已建立了蹦极跳运动基地，例如新加坡、日本、加拿大、澳大利亚以及一些欧洲国家。1997年5月1日，蹦极跳首次传入中国。

　蹦极按跳法可分为哪几类

　1绑腰后跃式此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，此跳法为弹跳 初学者之第一个规定基本动作，弹跳时仿佛掉入无底洞，仿若整个心脏皆跳出，约5秒钟时突然往上反弹，反弹持续4一5次，定神一看，自己已安全悬挂于半空中，整个过程约1分钟，真是紧张又刺激。

　2绑腰前扑式此跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。此跳法为弹跳初学者之第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下。当玩家面朝下坠落时，看着地面扑面而来，听着风声忽忽吹过耳边，真正感受到视觉上的恐怖与无助。弹跳绳停止反弹时能真正享受重生的欣喜。

　3绑脚高空跳水式此跳法为弹跳者表现英姿最酷的跳法，此种跳法为将装备绑于绑踝上，弹跳者站于跳台上面朝下，如奥运选手跳水时的神气风情，弹跳者于倒数5、4、3、2、1后即展开双臂，向下俯冲，仿若雄鹰展翅，气概非凡。

　4绑脚后空翻式此种跳法是弹跳跳法中难度最高但也最神气的跳法。此种跳法为将装备绑于脚踝上，弹跳者站于跳台上背朝后，弹跳者于倒数 5、4、3、2、1后即展开双臂，向后空翻，此种跳法需要强壮的腰力及十足的勇气，若您认为您的胆识超人，不妨在体验过绑腰、绑脚弹跳后，向自己的勇气挑战。

　5绑背弹跳此种跳法被弹跳教练喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑于背上，于倒数5、4、3、2、1后双手抱胸双脚往下悬空一踩，仿佛由高空坠落，顿时感觉大地悬转，地面事物由小变大，整个过程仿若向死神打交道，真是刺激、过隐到极点。待您亲自体验。

　6双人跳此种跳法为你让你的恋人向您宣誓爱的证言的最高境界，双人于空中反弹时，弹跳绳将两人紧紧扣在一起，此时是您许下诺言的最佳时刻，当然，我们要求其中一方必需要有弹跳经验才能进行此项甜蜜又惊险的双人跳。

　双人跳由于存在一定的风险，因此只有跳过蹦极的人才可以进行双人跳。没有蹦极经验是绝对不允许的。

　以上就是蹦极的分类介绍，希望大家正确看待蹦极，做好健身运动。

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　蹦极跳作为一项勇敢者的运动，能极大锻炼向困难与恐惧挑战的勇气。蹦极跳作为一项娱乐健身活动，安全可靠，只要心理健康，身体状况良好，男女老幼，均可参加。可是您是否知道我们在蹦极时该注意什么

　蹦极的定义

　蹦极，也叫机索跳，白话叫笨猪跳，是近些年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼)高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。

　蹦极存在哪些安全隐患

　一、暂时性的失明

　在下落过程中视网膜下毛细血管的破裂而造成暂时性的失明，一般几天之内就可以恢复。

　二、人体关节的伤害

　对人体关节的伤害，轻者造成骨折、四肢麻痹，严重的造成永久性伤残;

　三、潜在的运动伤害

　由于蹦极是新兴的运动，很多潜在的运动伤害还没有得到充分的研究，很可能会有其他潜在的伤害未被发现和证实。

　四、蹦极设备和培训安全隐患

　蹦极设备缺乏检修、维护，调试不当，超期服役，或者工作人员缺乏必要的培训和经验

　五、经营蹦极团体的资格

　经营蹦极的俱乐部或公司没有遵照必要的安全条例，甚至根本没有取得合法的运营资格就大玩这种生死游戏等等，都是酿成一桩桩事故的根源。

　蹦极的装备有哪些

　一般来说，蹦极前一定要仔细检查好装备。一般装备有以下几种：

　弹跳绳---般蹦极地点都有专业弹跳绳，旧式弹跳蝇没有安全绳的后备系统。新式弹跳绳采用“双保险”，为防意外，弹跳绳的设计皆按人体下降速度及反弹高度精确的分为轻绳及重绳。安全系数较高。

　扣环---扣环的作用在于连结弹跳绳与弹跳者的重要环节，一般采用的扣环为纯钢制品，每个安全钢扣环皆可承受约4,772公斤之重量。

　绑腰装备---进行前跳式蹦极或后跃式蹦极时采用的装备，可将蹦极者腰部固定于弹跳绳一端。

　绑脚装备---自由式蹦极的必备，用于捆绑脚踝。

　绑腰装备---进行往前跳及花式跳法时使用的工具，功用在于保护背部和平衡身体。

　抱枕---蹦极时抱在怀中，可平衡身体，也可消除紧张感。

　蹦极的注意事项

　蹦极作为一种极限运动，那么它都有哪些需要注意的事情呢接下来我来给大家介绍。

　1在决定蹦极之前要确保天气状况良好。

　2如果风力太大的话，会严重影响你弹跳的方向，这样便会带来不安全的因素。

　3如果当地在下雨，或最近一段时间经常下雨，绳子可能受潮，也会造成安全隐患。

　4跳之前要确定所有设备都能安全使用。

　5蹦极一般用竖钩或弹簧来保证安全，这些设施应该被牢牢地固定在正确的地方。

　曾经因为这些设备没有安装对地方而发生过事故，因此你起跳前应该确保它们已经安装好。

　6饮酒后不要参加蹦极活动。

　酒精不仅会损害你的判断力，还会使你急于冒险，并且不太在意安全措施。

　7确保绳子垂出去的方式能够让你安全弹跳，如果绳子被钩住或缠在一起的话，你就有可能受伤。

　许多蹦极点都使用一条主安全绳，另外还有一条备用绳，以在第一条发生断裂时派上用场。

　8蹦极活动的组织者应该是一家合法经营的公司。蹦极教练要有资格、有常识并有经验。许多急功近利的组织者根本就缺少经验，设备也不完善。据记载，蹦极活动中的第一起死亡事故就是因为教练没有把绳索系好，绳子看起来是系在钩子上了，其实没有。另外，由于蹦极是一项具有冒险性的活动，你最好参加保险。

　9一些地方提供非常危险的蹦极形式。例如有些双人式蹦极，两人在狭小的空间内不受控制地上下弹跳，他们可能撞到对方，绳子也可能绞在一起。除非非常有经验，并且蹦极者之间的空间也足够大，否则你应避免这种危险的方式。

　10蹦极对身体素质要求较高，凡是有心、脑病史的人不能参加。凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以98米/秒方的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落。跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。着装要尽量简练，合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，否则曝光可没人管。跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。最后，如果采用绑腿式跳法，腿部和脚部一定不能有骨折的病史!