雪豹突击队的实战演练

2007年9月，莫斯科郊外，中俄“合作－2007”联合反恐演习烽烟乍起。

这是中国武警部队第一次在境外参与国际联合反恐演习，也是武警“雪豹突击队”命名后的首次公开亮相。

“雪豹突击队”和俄罗斯“勇士”特战队在演习中密切配合，圆满完成了协同指挥、火力突击、捕歼罪犯、解救人质等演习课目。联合导演部认为，此次演习取得圆满成功，对于提高两国内卫部队应对新威胁、新挑战，遂行联合反恐行动的能力，保障本地区的和平、稳定与发展具有重要意义。 2015年3月5日，北全国两会在北京召开，“雪豹突击队”的特警战士执行保卫任务。

2015年4月29日凌晨，武警北京市总队雪豹突击队在北京进行了多样化快速机动和地铁反劫持演练。演练采取实兵实装对抗，检验预案体系、磨合协同机制、完善作战数据等方式，有效提升了反恐制胜能力。

2009年6月，天狼突击队随特种大队采取空中机降、铁路输送、徒步行军、摩托化机动等方式，首次昼夜兼程在海拔5200米无人区进行高原适应性训练，创造机动距离最远、机动时间最长、高原行程最长、高原驻训最久、进驻适应最短、高原发病率最低等7项特种兵高寒地区训练纪录。

天狼突击队还连续6年赴雪域高原、沙漠戈壁、山岳丛林地等复杂环境进行超强度、大难度、高危险性训练，将山地攀登、武装泅渡、破袭抢点、8公里奔袭等28个险难课目编排在一起连贯演练。

2010年7月1日至11日在中国宁夏青铜峡地区举行的第三次中巴反恐联训。

2010年8月3日，刚刚参加中巴反恐联合训练载誉归来的天狼突击队，再次披挂出征，全员全装参加野外综合演练，在广袤的大漠戈壁纵横转战，展示着中国特种兵的风采。

2012年CCTV中央电视台报道了兰州军区天狼突击队选拔新队员的情况。

2014年“天狼突击队”再次在中央媒体上大幅曝光。 在75年的漫漫征程中，第21集团军某特战旅八连先后参加过上百次战役战斗，经受了战火硝烟的洗礼，向来以敢当尖刀、善打硬仗著称，在战场上屡建奇功，曾荣立集体一等功2次、二等功9次、三等功13次。

“暗淡了刀光剑影，远去了鼓角铮鸣”。一个以虎狼血性创造过无数传奇的英雄连队，今天是否还充满血性，是否还能嗷嗷叫着上战场、打胜仗？

班长罗存林与连队4名战士一道，参加旅里的“天狼集训”，由于训练太苦太累太危险，不少人选择了离开。最后，参加集训的140名学员只剩下20人。“宁死也不能退出！”尽管每一秒都是煎熬，但八连5名战士始终咬牙坚持：参加国际比赛的队员在身体多处受伤的情况都坚持下来了，他们一直坚持到最后，全部以优异的成绩毕业。

2013年初夏，班长戴强与6名战友组成的特战小分队，与友邻单位在野外进行一场代号为“猎人”的实兵对抗演练。为弄清蓝方部署，晚上戴强率领队员悄悄进行渗透侦察。由于担心陆战靴踩在地上发出的声音暴露行踪，他命令大家把陆战靴脱掉。于是，队员们穿着袜子踩着乱石，忍着剧烈的疼痛，神不知鬼不觉地渗透到蓝方阵地，把蓝方部署弄得一清二楚。回到驻地，大家双脚鲜血淋漓，但对抗时大获全胜。事后，蓝方知道他们光脚渗透侦察的事情后，不由得竖起大拇指：我们不服你们打了胜仗，但服你们为了胜利敢于拼命这股劲儿！

凭着这股劲儿，八连在国际维和和比武竞赛中16次创破世界级军事项目纪录，在全军、军区和集团军比武竞赛中获得58块金、银、铜牌，并打破21项专业纪录。

血性是制胜的利刃。凭着这股劲儿，战争年代英勇善战的八连，一定能战胜强军路上一个又一个“拦路虎”，成为能打胜仗的强军先锋 。 “培养一名优秀的特种兵，需要多长时间？”

“至少三年。”面对《嘹望东方周刊》的提问，王庆新干脆利索地做了回答。

练就一名合格的特战队员没有捷径可言，只能靠长时间地反复锻炼。腰力、臂力、爆发力，一项项艰难累加，直到“炼”成钢筋铁骨。

单从体能训练来说，一位特战队员的日常“食谱”是这样的：每天跑一个5公里，一周跑两次10公里武装越野。每天睡觉前是“6个100”---100个仰卧起坐、100下推举杠铃、100个俯卧撑、100次握力掌、100个深蹲、100次压腿。

这些训练内容看似简单，但长期不懈地坚持下来，练就了特战队员超乎一般军人的能力。

九班班长宋振海为本刊记者演示了手枪快速射击：从枪套中出枪、上膛、瞄准、射击、击中目标，全部完成不到2秒钟。

这位24岁的战士平静地告诉本刊记者：“对于特战队员而言永远没有第二枪。要么你首发命中，要么就被对方击中。”

宋振海的双手密布老茧，右手大拇指和食指因长时间接触枪体而受伤最多，手指第一节已有些变形。

除了体能和射击，特战队员还要学习各种特种作战战术和技能，包括楼房突入、街道反恐、自由搏击、多能攀登、快速绳降等等。

2010年7月3日下午，在“雪枫团”的攀登楼前，中方特战队员展示了快速攀登和应急下滑的拿手绝技---徒手从平地攀上4层楼高的垂直崎岖岩面，用时不到20秒；从4层楼上通过绳降快速下滑到地面，则是不到一秒钟的眨眼工夫。 此次对巴基斯坦特战队开放的是目前全军最为先进、全面的特种训练基地。这座按照委内瑞拉“猎人学校”标准修建的训练中心，被称为“猎人基地”。

委内瑞拉的“猎人学校”乃是当今世界最为著名的特种兵训练基地。它始建于20世纪80年代初，初衷是提高委内瑞拉陆海空侦察分队的训练水平。

由于“猎人学校”训练强度大、水准高，各国纷纷选派特种兵前往进行强化训练。“猎人学校”以其艰苦、甚至残酷的“魔鬼训练”闻名遐迩，淘汰率高达50%至80%。其校训是“这里造就的最具战斗力、最凶猛、最有头脑的战士”。

“天狼突击队”与“猎人学校”有一段不解之缘。

2001年，特种大队军官黄和平奉命赴“猎人学校”训练。

他在抓绳塔攀越课目时，曾因体力透支从12米高的塔顶摔了下来，昏迷4小时。但被医护人员抢救清醒后，他回到训练场，最终通过“魔鬼训练”。

到这一期学员毕业时，参训的68名各国学员仅剩下22人。学校荣誉墙上原有的11面参训国国旗，这时也只剩下中国、美国和委内瑞拉三个国家的国旗。

在毕业典礼上，“猎人学校”的校长亲自为黄和平佩戴“最具有献身精神突击队员楷模”荣誉奖章，其头像被永久镌刻在委内瑞拉“猎人学校”荣誉墙上，为中国军人赢得了荣誉。

黄和平回国后即担任“天狼突击队”指挥官。他在训练中引入“魔鬼训练”的方法手段，先后培养出一批“超级小猎人”。“猎人基地”正是在这种背景下建立的。

在“猎人基地”大门口的宣传牌上写着：“这里锻造的是魔鬼猎人，我们必须挑战极限绝地求生；这里只有无所畏惧的猎人与智勇双全的猎手，没有任人宰割的猎物。”

独家探访“猎人基地”的《嘹望东方周刊》看到，“猎人基地”中有连续31组高难度障碍：特战队员在沙土、泥泞、碎石中匍匐穿越百米低桩铁丝网；在离地面8米的高空手抓两条钢索走过长30米的钢索；凭借爆发力攀上45度倾斜的隔绝墙；穿着湿滑的军靴，在爆炸中快速通过蛇形独木桥；跳进2米深的泥潭，保持浮力并连续托举弹药箱50次。

“‘魔鬼训练’的目的就是在心理、意志和身体承受力达到极限的情况下磨练特种兵的战斗意志，把顽石变成钢铁。”特种大队副大队长何健说。他曾代表中国参加世界著名的“突击·爱尔纳”国际侦察兵比武并夺冠。

他告诉本刊记者，这么多年来很少有战士能够在两年义务兵服役期就通过全部课目。但是通过“魔鬼训练’的特战队员都可以孤胆深入敌后，在关键时刻发挥反恐尖刀的作用。 其实在解放军中，有许多部队都可以划入“特种部队”的范围，包括空军和海军中的快速反应部队。不过，随着现代战争显示了不同以往的种种特点，更加小型、精锐，负有非传统战争或者非对称战争使命的特战队更符合“特种部队”的定义。

一名特战队员的“行头”至少是这样的：一身特种迷彩服，一套作战背心，一副绳降装具，一顶头盔，一双作战靴，一副护膝。如果需要跳伞机降还要背负一套主副伞包，当然还少不了脸上涂的油彩和醒目的特种兵臂章。不算携带的武器，这样一套装具下来，至少也在20公斤左右。如果要野外生存，还要携带一个重达30公斤以上的野战背囊。

不同的作战岗位携带不同的武器。此次联训中，中方展示了大量制式武器和特种装备。

从公开画面和照片中军迷们可以看到，“天狼突击队”既有95式58毫米自动步枪、88式58毫米狙击步枪、120毫米反坦克火箭炮这样在2009年国庆阅兵中出现过的常规武器，也有05式58毫米微型冲锋枪和06式58毫米微声手枪等新式装备。

微声冲锋枪发射时，枪口侧面2米处的噪声峰值刚刚超过100分贝。站在旁边，几乎只能听到枪机撞击其他零件的声音。微声武器普遍装备在世界先进国家的特战部队中，能够为特种作战、无声歼敌提供方便，从而弥补手枪及自动步枪存在的不足。

特战队员的武器上经常会装配昼夜电视枪用标准镜、步枪战术导轨系统、二合一瞄具等辅助器材，头盔上有微光观察镜、夜视仪，并携带手持热像仪、微光望远镜、数字侦察仪等侦察工具。

另外一些特种装备还包括抛绳器、复合探雷器、便携式激光炫目器等等。在公开画面中还可以看到，中国反恐特战队还装备有展翼不到1米宽的无人飞行器，可承载两人的动力三角翼，国产猛士军车、猛士侦察车。甚至降落伞就有几个型号。

携带这些先进装备的是许多与《士兵突击》中“许三多”有几分神似的特种兵。比如此次联训的中方搏击组教练赵世虎，本刊记者曾目睹他在右臂后，用一根长约20厘米的细铁丝对着伤口连“缝”3针，然后从迷彩服上扯下1块布头，完成包裹。

演练全部结束时，从他右臂伤口流出的鲜血染红了紧握的钢枪。一位观摩的将军走到他面前，行了一个庄重的军礼，称赞他是“特战兵中的钢铁汉”。虽然在和平年代，但赵世虎身上仍有52块伤疤。

什么是自律？百科上的解释是指行为主体以事业心、使命感、社会责任感、人生理想和价值观作为基础的自我约束、自我管理。也就是说自律必须建立在某种价值观上，并且以此基础为限制条件（底线）的约束管理。

我认为自律是在有限制的条件下实现的最大自由，为什么说自律是自由呢？在此之前，必须先了解什么是真正的自由。真正的自由并非毫无约束，毕竟毫无限制的环境条件根本不存在。想当初人类羡慕在天空中自由飞翔的鸟类，最后不得已发明了飞机，虽然实现了在天空翱翔的愿望，却也只能局限在狭窄的空间内。李笑来老师曾经说过，所谓的财务自由并不是买买买，而是不需要为了生存而出卖自己的时间。即拥有更多可自由支配的时间和精力。

自律之所以是最大的自由，正是更多地赋予了我们增加可支配时间和精力的属性。自律本质上是一种习惯。研究表明，人的意志力是有限的，虽然能通过锻炼获得增长，但总体来说，意志力是有限资源，合理利用有限资源，才能实现利益最大化。而习惯就是一种节省意志力的工具。尤其是自律的习惯，自律给予我们的实质上是一种掌控感。人类从捕猎的原始社会到安稳的农业社会再到黑天鹅灰犀牛满地跑的现代化社会，一直在追求安全感和掌控感。

万维钢老师的得到专栏《精英日课》里解读过一期《哈佛商业评论》的报道《人们喜欢控制的错觉》，其中的研究提到尽管人们存在“算法厌恶”的倾向，但假如在算法的基础上赋予人们一定的控制权（这个控制权并不会影响算法的最终结果），人们接受算法结果的概率会大大提高。

可见人与生俱来就一直在追求掌控感，以掌控感应对未知的恐惧。而自律带给我们的可不是虚幻的掌控感，而是一种实实在在能改变生活的掌控感。想想因为自律每天比他人早起一个小时，一年下来就比其他人多出365个小时（约15天），足以让我们在前进的道路上多迈出几步，从而实现跃迁；想想因为自律每天多做一个俯卧撑或者仰卧起坐，三个月以后，你会发现自己的身体素质已经超越了大部分的同龄人；想想因为自律每天阅读学习，按照一个月两本书的阅读量，一年下来24本书，已经远远超过了我国的人均阅读水平（每年6本）；想想因为自律每天坚持写1000字，一年下来你会发现自己已经写下365万字，足以写出好几本著作……

《精英日课》曾经解读过《巨人的工具》这本书，书中提到曾担任美国海豹突击队指挥官的杰克·威林克的事迹。杰克·威林克退伍以后与人合伙开了一家咨询公司，专门向商业公司传授军队的领导力和管理经验，并且著有《极端所有权：海豹突击队的领导方法和制胜策略》一书，曾获当时畅销书排行榜第一。杰克的成就就是建立在其极高的自律性上。杰克退伍之后依旧保持着军人的自律，每天固定在4:45起床。按照杰克的说法：“早起能让我获得一种在心理上战胜了敌人的感觉。”我认为人的幸福就是建立在这种掌控感和自信上，杰克的座右铭是“自律=自由”，真正的自由并非是不受限制的任性妄为，而是在限制之下每时每刻都能自主掌控自我的选择和行为，并且有能力承受选择和行为带来的后果。

自律是我们改变生活的最强大武器之一。因为自律，我们的可支配时间更多；因为自律，我们的身体素质更好；因为自律，我们的见识度更广；因为自律，我们在前进的路上走得更远……

假如自律是我们在人生路上飞驰的自动导向，那么乐观就是我们的动力引擎。

乐观从来都是被推崇的优秀品质。我们说的乐观并非是面对困境时候不切实际的盲目，而是面对挫折依旧保持的一份信心。持有乐观心态的人，往往是最能坚持到最后的人，也是在生活中找到真正的属于自己的人生意义的人。

刚才提到的美国海豹突击队，是全球的十大特种部队之一，训练的强度可想而知。根据一项对海豹突击队队员选拔的研究，选拔队员的训练常常是连续110小时不眠不休的挑战极限训练，研究表明，那些最后通过测试成为海豹突击队员的不是体能最好最强壮的学员，而是最乐观的学员。乐观在生活中体现的是坚持的品质，正因为我们相信自己终将会越来越好，所以我们才会愿意付出，才会持续做下去。

乐观在我们的人生旅程中还能帮助我们寻找属于自己的人生意义。在最恶劣的环境下，乐观就是我们唯一的希望。《活出生命的意义》描述的正是作者维克多·弗兰克尔在二战期间身陷纳粹奥斯维辛集中营的亲身经历，这集中营期间，维克多的家族只有维克多和他妹妹幸存下来，维克多每天面对的是被送进毒气室的恐惧和身边同伴绝望的表情，在这种绝望的环境中，维克多依靠乐观的精神超越了地狱般的痛苦，寻找出生命的意义并在之后开创意义疗法，帮助处于绝望中的人们找到光明的存在。

所以说乐观是推动我们在人生旅途中不断前进的引擎，因为乐观，我们学会了坚强面对挫折；因为乐观，我们学会了寻找生命的意义；因为乐观，我们学会了讲故事影响他人；因为乐观，我们得以不断前进。

自律与乐观是我们通往自由之路的最强大武器。