原神枫原万叶技能演示分享技能GIF图一览

原神枫原万叶是16中将推出的角色，下面给大家分享一下枫原万叶的技能GIF图演示，希望可以帮助到各位玩家。

原神枫原万叶技能演示分享

枫原万叶

普通攻击

重击

E技能

Q技能

E技能-千早振

这个E技能的设定非常有意思，释放E技能会牵引敌人到身边然后将其击飞，击飞的同时角色也会腾空，在空中时下落攻击还能触发乱岚波止，造成风元素伤害并在地上放小型风穴，类似于砂糖的大招可以不断牵引敌人。

点按可以在空中释放，并且因为天赋的原因空中释放的效果是二段跳，原神首个可以二段跳的角色终于诞生了，短按的CD是6秒。

长按的效果是拥有更大的范围造成更高的风元素伤害，CD是9秒。

Q技能-万叶之一刀

万叶会斩出极致的一刀，造成风元素范围伤害并且留下流风秋野的领域，对其中的敌人造成间歇性的风元素伤害。

从这两个技能来看，万叶怎么说也都是一个风元素的输出角色，为什么说他是辅助呢这就要看他的天赋技能了。

（1）F支×L手＝F重×L重

15F支＝1×600

F支＝400（N）

（2)W＝F支S×30＝400N×15m×30＝18000(J)

P＝W／t＝18000J／60s＝600（W）

对于专业从事健身行业的人士来说，想要练就漂亮的六块或者八块腹肌相对来说是比较容易的，然而对于日常生活中比较忙碌的上班族来说，就略显吃力了许多，当然了能够拥有六块或八块完美的腹肌是每个男生梦寐以求的梦想，那怎样能够更加高效的去练出自己的腹肌呢

一、降低体脂率，腹肌自然显现

想要腹肌先要拥有足够瘦的腰部，当体质低于10%的时候，基本上腹肌就会显示出来，也就是说每个人都有腹肌，每个人都有腹横线。只是每个人腹肌大小不同，并且脂肪不同才会有显露和没有显露之分，只要是足够瘦的时候，腹肌就会显露在外人的眼里面。

二、加强腹肌锻炼

腹肌只有更强壮，肌肉锻炼的更加大，线条才会更明显，怎么样强壮呢，那就需要先了解到有哪些肌肉组成了腹肌。主要在外部能看见的腹肌，有腹直肌，腹外斜肌，腹内斜肌三部分。

想要锻炼腹直肌时可以采用卷腹和悬垂举腿，其中卷腹是锻炼腹直肌上部分的训练动作，悬垂举腿是锻炼腹直肌下半部分的训练动作。而锻炼腹外斜肌和腹内斜肌可以用俄罗斯转体训练动作。

腹直肌上部分：卷腹

在做卷腹的过程中，要注意自己的脊柱应该顺序的启动，从颈椎开始到胸椎到腰椎慢慢的弯曲，同时避免头部的发力。

腹直肌下部分：悬垂举腿

悬垂举腿的动作需要用一根横杆或者单杠，同时用力去提拉自己的下肢，让膝盖靠近胸部，做这个动作的时候，要想象臀部后面拥有一根尾巴，而这个尾巴要卷上自己的肚脐，所以想要骨盆向上去旋转，同时下肢靠近胸部，完成悬垂举腿的动作，悬垂举腿主要目的是锻炼腹直肌下半部分。

腹外斜肌：俄罗斯转体

俄罗斯转体是很常见的健身动作，主要是锻炼自己躯干的旋转和抗旋能力，进行动作时要注意两点：①配合呼吸，在做运动的过程中，呼吸应该是按照吐气发力吸气收力的动作模式去进行动作和转体。②躯干带动上身旋转，是在旋转的过程中，很多人下意识用双手往两边带动身体，完成动作的轨迹，实际上是应该是躯干去左右的旋转完成相应动作。

高效率的健身需要健身锻炼者专注自己的锻炼，不三心二意的锻炼才能够事半功倍。另一点就是如果想要强化某个部位，比如说腹肌的话，那么最好把它放在锻炼的前面，也就是说除了热身，最好放在开始锻炼的时候。因为如果你后面还想要锻炼手臂的话，你的腹肌在锻炼之后还会保持有一定的刺激效果。同时也是因为腹肌是核心肌群十分重要，作为耐劳肌群的腹部，你怎么来刺激，它都多多益善。

谢邀，对新人来说，一般一个部位4-5个动作，一个动作4-5组，每组8-12次，每组做完接下一组，每个动作做完接下一个动作。轮流做完。

一般一次训练为一个大肌肉➕一个小肌肉，如胸三头，背二头，腿肩的方式。时间不超过一个半钟，小白切记不要在健身房这样练一下那样练一下，没有重点也没有太好的效果。

上面所述为重点，下面所述为题外话，

再细致一点的话，比如胸肌，分上束，中束，下束，不同束也会用不同动作。这里就包含三个动作，你加上复合动作卧推，就有四个动作了。

再往下，就还有超级组，巨人组等等高级点的训练方式。在一声声哀嚎声中，数学老师带着一摞试卷走了进来。

好像是因为冬天天冷，体育老师冻感冒了。

所以变成了两节数学课，顺便考个试。

数学老师名叫欧岛，一个很富有数学气息的名字，常年带着一个黑框眼睛。

卷子陆续分发。

作为一个学渣，苏牧无奈的拿出了数学参考资料，想碰碰运气看能不能找到原题。

“叮！查看了数学题目，数学积分+1，当前积分1/100，等级：一级”

突然，从脑海中冒出来的声音，将他吓了一大跳，差点没从凳子上滑落下来。

一旁的同桌颜小珂忍住没有笑场。

欧岛则是狠狠的瞪了苏牧一眼。

“？？？…”

苏牧瞪大了眼睛，有些不可置信。

“这是什么鬼东西？这是系统？？居然真的有系统这种东西？”

苏牧继续翻动，又出现了同样的声响。

“叮！您查看了数学题目，数学积分+1，当前积分2/100，等级：一级”

他只是瞟了一眼，居然就增加了积分？

苏牧觉得自己的脑子清明了些。

这些陌生的数学题目，似乎看起来也熟悉了几分。

他越发的激动起来。

这些都是真正出现在他眼前的变化！

苏牧翻书的动作越来越快，积分也越来越多，直到欧岛走过来站到了他的面前，才反应过来迅速收了回去。

这个时候，他的积分已经达到了81/100。

他并没有慌张，而是继续将试卷上的题目查看了一遍。

终于，系统迎来了新的提示音。

“叮，您的数学积分已经足够，等级：二级，当前积分0/1000！”

这一瞬间，苏牧仿佛像醍醐灌顶一般，曾经那些陌生的数学题，仿佛变成了多年的好友！

他居然！

看懂了！

看懂了！！

居然看懂了！！

苏牧的内心顿时内流满面，颇有苦尽甘来的感觉。

仿佛是要检验自己的成果，苏牧的心思完全沉寂在了试卷之中，这是一个学渣对于知识的渴望。

时间一点一滴的过去，就连苏牧自己都没有发现。

可惜的是，虽然他的数学已经达到了二级，但还是有些题目没办法运算出来。

“叮…”

这一次不是系统的提示音，而是下课的铃声。

苏牧真的是头一次感受到了时间过的如此之快。

曾经漫长的两个小时，现在居然还让他有些意犹未尽。

这就是学霸的感觉吗？他默默的想到。

这张试卷，苏牧觉得自己应该是103分。

因为不会的题目他都空着。

而那些简单一点的题目，苏牧有一种迷之自信。

他得出的答案，一定是正确答案！

……

“我要好好学习了。”

强忍住内心的激动，苏牧摆正了

《NBA 2K11》内线争夺升级，防守升级，基础操作很重要，需要更好技巧，更好时机才能在内线生存了。延续了大部分的2k10的低位进攻手段，也新加入了一些元素。

2k10的就简单介绍下了，新元素和梦幻脚步会详细介绍，应用。

KG一直是一个斗士，很欣赏他的领导力和激情，2010要不是帕金斯受伤，指不定湖人能夺冠呢， 至今耿耿于怀，那么让KG为我们诠释如何成为内线王者吧。

先说下简单的按键和如何进入Post Move[低位进攻]练习模式。

Clutch LT/RF2靠打。动作触发键位。SprintRT/RF2 加速。

2k11进入靠打非自动状态，卡位和进入靠打状态之前一定要按住这两个键位，才会进行靠打的前期工作。靠打之后 可以放开 做自己想要做的动作。 Fake pass B 假传球 站桩键位。

A 篮板 盖帽 ，Y 投篮 快速轻点假投篮 LS方向键位 RS投篮的4个方向键位。

梦幻脚步的关键哦。 按住Clutch，快速连点Y或者连推RS在靠打状态加入晃肩动作。

如何进入PostMove 图：

选择Game modesPracticePost MoveS选择自己想要进行练习的球队。解释下第二张图的。 Substitution球员信息 替补队员。这里可以选择自己练习的球员。

Reply 重放模式 Option 选项 Quit 退出 Switch possession球权交换。比如你只想练进攻 防守方得到球 按这个就你进攻了。

如果你只想控制内线，选择OptionMy controllercontroller settingSG。一定要选择SG 你才是只控制内线。

教程选择绿衫军团和紫衣军团，KG对位家嫂。KG进攻演示。教程配合Gif图解说动作

Part 1 标准左右勾手。按住LT+RT卡位 或者进入靠打状态，推RS面向篮筐正面勾手，RS远离篮筐反面勾手。错位了。或者欺负对方能力差的就赶紧吧。最朴实的动作搞定 。