喜欢健身的男人

喜欢健身的男人

喜欢健身的男人，随着生活水平的提高，现在越来越多的男人是喜欢去健身房健身的，而且这些男人的身体通常是比较好的，我为大家整理好了喜欢健身的男人的相关资料，一起来看看吧。

喜欢健身的男人1

1、喜欢健身的男人，会有一个健康的生活方式。

每周按照计划到健身房锻炼，积极参加健康正能量的群体活动，如慢跑、爬山、骑行等。

2、喜欢健身的男人，一般都会自己做饭。

他们喜欢健康饮食，因为要长年坚持健身、健美，所以知道如何让“良药”不再“苦口”，不吃油炸食品、不吃烧烤，蔬菜、水果、鱼肉鸡肉是最常见的食谱，两个人互相监督控制饮食，想胖都难。

3、喜欢健身的男人，不良嗜好少。

他一般很少抽烟和酗酒。不管饮用何种类型的酒精，酒精都会使睾丸激素水平降低，雌性激素水平升高，即使是男性。

4、喜欢健身的男人，有毅力，会坚持。

这类男人不会天天灯红酒绿、各种应酬，因为他们知道珍惜自己“来之不易”的八块腹肌——“不好意思，我在脱脂”。

5、喜欢健身的男人，有力量，够强壮，给你无尽的安全感。

健硕的身材带来安全感，家里的体力活排骨男容易各种不支，激发女汉子潜质。有肌肉男在，瞬间变身小女人。

6、喜欢健身的男人，养眼、显年轻、活力四射。

爱健身的男人穿衣显瘦、脱衣有肉，不信的话看看林丹、彭于晏、张家辉、周杰伦、杰森·斯坦森……

7、喜欢健身的男人，一般都内心温柔！

这七点还不够？那么最重要的一点——爱健身的男人体力好！和谐大于一切，你们懂的！

喜欢健身的男人2

想得到安全，想得到包容，想得到爱，爱的定于有许多，爱就是你心中渴望拥有的感觉，就好比是给与呵护的满足感!犯错给与的包容感!帮助给与的开心感!平淡给与的踏实感！成熟给与的安全感！日久见人心，健身人会给与长长久久的爱情

自律两字作为健身爱好者的关键词，不仅是代表着良好的控制能力，还具有着积极向上的生活态度，敢于拼搏的狠劲，贵在坚持的毅力，众多优点汇集一身的健身人正在通过自己的坚持与努力向世界表达着心之所向！

自强两字是中华民族用血换来的教训， 身为中国人，勿忘国耻！一句青年强则国强能让多少国人产生共鸣， 敢于和自身的痛与累作斗争，通过了苦难关的健身人！有着钢筋汇凝土的坚硬，爱情的码头需要坚硬的地基才能抵挡得住狂风暴雨的侵袭！

自信两字作为健身人的特征，是运动的恩赐，没有自信的内心会很脆弱，过度自信则会狂妄，健身人的自强与自律让思想牢牢绷紧者这根弦，长久的爱情需要像这样优质的品质给生活带来惊喜，带来乐趣！ 其实健身人还有很多优点，是一个出得厅堂下得厨房的能做出美味佳肴的厨师，是一个能手洗衣服拖地板收拾房间干家务的好管家，还是一个乐观开朗充满正义感的好榜样。曾经一句遇到会做饭的男人就嫁了吧，如果遇到了才艺与品质兼并的健身人你还在犹豫吗？

当代的青年有太多的人沉迷在游戏，沉醉在夜生活，沉浸在恶性当中，健身人每天除了一小时左右的健身，剩下太多的时间可以陪伴，健身人不会买游戏装备，不会买点卡，不会泡吧，不会纸醉金迷，能攒下很多钱。也能凭自己的能力挣许多钱。

当今的中国社会审美观都以小鲜肉为美，小鲜肉终会老错过，如果要以颜值作为爱情的标准，那岁月苍老的那一天，后悔都将来不及，不要受到羊群效应的影响，坚信好言忠告

当然健身人也有缺点，有点直，有点笨，太单纯。正是因为这些缺点的存在才让健身人画龙点睛，过于完美的只会得到人群的疏远，真正的爱情应该是一辈子的，健身人的优良品质能为爱情脆弱的后半段保驾护航，容忍了健身人的小小缺点，健身人将以时间证明着自己的优秀,如果不是真心诚意请不要欺骗健身人的感情，余生很长，请多指教！

现在有太多的人因自身的选择错误，导致一生痛苦或者留下创伤，年轻是资本但不能拿来挥霍，选对了就等于嫁个了爱情，选错了就等于坠入了爱河，选一个能带你度过爱河的健身人，成为亲人才能家庭，

健身人有着强壮的身躯，良好的思想，优秀的品质。嫁给了健身人就等于嫁给了爱情，嫁给了物质，嫁给了心仪的另一半，如此优质的健身人，就这样眼睁睁的看着，还在无动于衷吗？

赛赛今天转正了，对我这个新手来说不容易啊，心里还是挺高兴的，以后会增加发文数量的`，我也会不断优化自己的写作水平和内容，希望朋友们有什么话别不说，你们都是我的朋友，但说无妨！最后想说爱好运动健身的小哥哥**姐，做我的朋友吧！希望你们越来越好，好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉，追逐梦想更需要好的身体，追逐的过程就是人生的意义，让文字充满价值，

喜欢健身的男人3

一、外貌

当一个男人开始健身后，他的身材肯定会变得非常好，毕竟健身最根本的就是给你一副健康的身体，胖子健身后会瘦下来，瘦子通过健身增肌后也能够变成型男，健身就是有这么大的魔力，当一个男人健身后，身上的脂肪少了，肌肉多了，啤酒肚没有了， 人鱼线练出来了， 如果说这世界上有什么能够比整容还能够更容易改变一个人的样貌的事情的话，那就是健身了，有太多的男人，通过健身，从原来的肥宅摇身一变变成了男神，不要不相信，因为健身确实是可以改变一个人的容貌，当你脸上的脂肪消失的时候，你会发现整个五官都会变得更加立体，男人会变得更加有魅力。

二、专一

为什么要说健身的男人专一呢？因为健身真的是非常费时间的一件事情，这也是很多爱健身男人一直单身的原因，因为却是没有时间去健身啊，每天为了健身会花费非常多的时间，而且当你男朋友开始热爱健身后，你就不用担心他每天出去喝酒、泡吧打游戏或者背着你出轨了，因为除了健身房他哪也不会去的，而且健身是一件非常痛苦的事情，想要坚持下来更加的不容易，所以健身的人是非常有毅力的，现在这个社会，又专一又有毅力的男人难道不够优秀？

三、 永远年轻

同样的岁数，健身的人和不健身的人真的是完全不同，就像林志颖和郭德纲一样，同样的岁数，一个被称为不老男神，另一个却已经开始步入老年，所以健身的男人不容易变老，可以一直帅到老年，当若干年后，同学聚会时，你的颜值和你的身体活力肯定能够秒杀所有人，还有什么能够比年轻更重要的呢？

四、珍稀度

相对于国外健身来说，因为国内健身文化发展的比较晚，所以国内健身的人真的是太少了，在三亿人中只有一千万的人有坚持运动的习惯，所以一个热爱健身的男人真的是太珍稀了，而这其中热爱健身并能一直坚持健身的男人就更少了，在你所在的城市里，可能你一年也碰不到一个常年如一日坚持健身的男人，所以论起珍稀度来说，健身的男人真的是很优秀。

五、良好的生活习惯

健身是一件非常需要自律的事情，为了增肌，不可以抽烟不可以喝酒不可以熬夜，而且一般长期健身的男人，厨艺都是非常棒的，不要说我们只会做营养餐，营养餐那么简单的材料，我们都能做的好吃，更何况其他的菜了，所以一个长期健身男人他的生活习惯肯定是非常好的。

所以，一个能够坚持健身的男人肯定是非常优秀的，因为他的毅力和他的体力都是非常棒的，相对的，想要一直坚持健身，自身肯定也有非常稳定的收入，对于现在这个浮躁的社会来说，能够坚持做一件事就已经非常优秀了啊。

爱健身的男人特点是身体健康，身材较好，喜欢社交，男人味足。人体健康现在已经成为人们最关注的问题之一。越来越多的人意识到，健康是日积月累出来的，而不是靠一时的治疗就可以得到的，所以，现在热爱运动，热爱健身的人也越来越多。从各种健身器材的基础建设，到健身房的数量如雨后春笋版的增多，这些都给想要健身的人提供了有利条件。

当人们爱上健身的时候，也就意味着人们爱上了健康，锻炼身体，做健身运动，都会有利于人们的身体健康。

不是这样的，每个人都有追求健康的权利，这与性取向无关，本人在健身房认识一些健身的哥们，性取向都是没问题的，天天票圈秀恩爱的大有人在，与其说同志喜欢健身，不如说同志更在乎自己的健康，本人不否认题主说同志爱健身，那是人家的权利，但爱健身的男生大都是同志那就大错特错了。

为了拥有完美的性生活，必须知道以下性锻炼的方法，让我们一起来看看。定期坐浴可以改善男性性功能，对男性性器官的健康大有裨益。具体来说:一个木盆，热水半盆，水温尽可能高，建议不要烫伤了。时间为20-30分钟，在此期间持续添加热水保持温暖。这是一种热疗，能促进局部血液循环，具有良好的保健和治疗效果。它不仅能改善性功能，还能治疗前列腺增生、前列腺炎等。

俯卧撑是男性提高性能力的最佳选择。因为要完成俯卧撑，手臂、胸腹臀腿和其他部位的肌肉需要彼此紧密配合，男性也需要在做爱时调动这些肌肉。如果一个男人俯卧撑能力强，当性爱时使用男上位姿势，他的动作会更有力，更持久。此外，经常做俯卧撑可以提高血管弹性，增加肢体血流量，对减少勃起功能障碍有一定的作用。

男性仰卧，脱去外衣，解开腰带，四肢展开，身体舒适，头脑冷静，呼吸应该是自然的。四肢放松后，应该变深、变缓，小腹温热为度。每次30分钟，每天早上起床后，晚上睡前一次。之后，先逆时针36周，再顺时针也36周按摩小腹，然后双手合十握住睾丸、阴囊和阴茎，以每分钟约60次的频率轻轻按摩15分钟，以阴器轻微发热为度。一般来说，1周是一个疗程。该功能舒筋活络，可用于阳痿患者的辅助治疗。

肛门提升练习使用意念向上提升肛门，可以在任何时候进行。这种方法可以锻炼肛门周围的肌肉，有助于保持性功能不早衰，并改善阳痿的症状。性是一项消耗能量和体力的工作。为了让你和她喜欢，记得经常参加体育锻炼，特别是有氧耐力锻炼，如慢跑、骑自行车和散步，这不仅可以使下肢得到锻炼，还可以增强持久的意志。医生说性功能的好坏与腰、臀和腿密切相关。

性爱肌群腹部、腰部、大腿部位的肌群，只要稍加规律练习，能够全面提升男性性能力，提高性生活质量。腹肌在性爱过程中起着重要的、原动力的作用，经常的训练腹肌对性能力的提高有很大的帮助。腰为肾之府”，腰不好则肾不好。大腿肌群由大腿前、后侧肌肉和臀大肌三部分组成，练好腿部肌群有固精的作用，会延长射精时间。

腹肌在性爱过程中起着重要的、原动力的作用，经常的训练腹肌对性能力的提高有很大的帮助。在腹肌训练时，要采用慢动作的静力练习，特别是在动作还原的过程中。腹部是身体中最容易堆积脂肪的区域，在训练时可采用上腹、下腹和侧腹的分化训练效果更佳。经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。