如何解决渠道冲突?

说明解决渠道冲突的主要方法

渠道冲突（conflicts in channel），就是指渠道成员通过有意或无意的市场行为所触发的存在于公司营销渠道系统外部及内部的各种矛盾的总称。

解决渠道冲突的办法多种多样，包括发展超级目标（superordinary objective）、沟通（munication）、协商谈判（negotiation）、诉讼（litigation）以及退出（exit）等。不过，大多数渠道冲突的解决办法或多或少地依赖于权力或领导权。

1发展超级目标

概括地说，发展超级目标，就是指为渠道系统中的渠道成员设立一个共同的发展目标，况且这个共同目标通常是单个渠道成员所不能实现，而只有渠道系统中的所有成员通力合作的情况下才能实现。超级目标的典型内容包括渠道生存、市场份额、高品质和客户满意等。

发展超级目标，犹如生死存亡的关键时刻，“攘内必先安外”。因此，发展超级目标一般仅适用于化解外部冲突。比如当某厂商的渠道系统遭遇另一厂商渠道系统的强力挑衅以至于可能“渠毁厂亡”的情况下，发展超级目标就是渠道系统内的所有渠道成员立即放弃内部斗争，全力以赴 外来的“侵略”以求生存。

2 沟通

通过劝说来解决渠道冲突，实质上就是在利用领导力。从本质上说，劝说就是为存在冲突的渠道成员提供沟通的机会。强调通过劝说来改变其行为而非信息共享，也是为了减少渠道系统中有关职能分工引起的冲突。劝说的重要性在于使各渠道成员清楚地认识到自己处于渠道系统的不同层级，自然需要扮演相应的渠道角色，遵守相应的游戏规则。

3协商谈判

谈判的目的在于停止渠道成员间的冲突。从实质上说，谈判是渠道成员间讨价还价的一种方法。在谈判过程中，通常每个渠道成员都会放弃一些东西，从而避免冲突发生或避免已发生的冲突愈演愈烈。不过，利用协商谈判来解决渠道冲突，需要看渠道成员的沟通能力和是否依然保持愿意合作的意愿。

4 诉讼

渠道冲突有时需要借助外力来解决。比如诉讼、法律仲裁等。不过，通过诉讼来解决渠道冲突则意味着渠道中的领导力没有起到作用，即通过沟通、协商谈判等途径都已经没有起到效果。

5退出

退出，就是离开原来的营销渠道系统。无论是对于厂商还是对于其他渠道成员，退出都显得有些残酷。不过，事实上退出某一营销渠道系统恰好是解决渠道冲突的普遍方法。当水平性冲突、垂直性冲突或者不同渠道间的冲突处在不可调和的情况下时，退出往往是一种可取的办法。不过，从现有渠道系统中退出可能意味着中断与某个或某些渠道成员的合同关系。因此，在确定要退出一个渠道系统之前一定要慎重。

如何处理多家代理商所引起的渠道冲突

利益是联系经销商与厂商的纽带，要处理好二者之间的关系，就必须在不损害厂商利益的同时，保证经销商有足够的利益空间。

第一，充分保障经销商的利润空间。利润是利益的根本，要保障经销商的利润空间，厂商可以从以下几个方面 手：首先，通过季度奖励、年终奖励等政策，既可以调动经销商的销售积极性，又可以为经销商带来额外的利润，但要注意采取相应的配套措施，以防止经销商片面追求奖励而大量积压货物；其次，通过提供合理的产品组合建议，增加经销商的利润空间，这样做同时也可以避免经销商代理竞品给厂商带来的不利影响。例如，4S 店利润空间一度缩水，代理商势必寻求其他利润来源，那么 4S 店兼营什么最赚钱呢？答案肯定不是竞品。相反，厂商可以建议代理商兼营一些互补产品，比如不含酒精的啤酒、防困口香糖，等等。这样既不会损害厂商利润，又能增加经销商收益。最后，厂商还可以与经销商建立战略联盟关系，形成利益共同体，共同合作经营，共同创造更多效益。

第二，采取有效激励措施，充分调动经销商积极性。传统的返点、折让、账期等方式，一方面会减少厂商利润或增加厂商风险，另一方面也易导致经销商为完成指标而大量积货，造成不利影响，而通过间接激励方式满足厂商利润之外的其他需求，往往会起到更好的效果。首先，厂商可以定期召开经销商大会，经常走访经销商，通过沟通，了解经销商需求并帮助解决，比如规定销售代表 SR 必须每周至少四次到经销商处与经销商销售代表 dsr 开碰头会，指导和督导 dsr 的客户拜访工作，解决客户问题等。其次，厂商应该定期对经销商进行有针对性的培训，并建立一套完整的训体系。再次，对于经销商的个性化需求，厂商也应该尽可能地关注，比如经销商子女课后辅导等生活方面的问题，如果厂商能给予一定的关心，可以有效提高经销商的忠诚度。最后，在考核评估方面，厂商除了制定既具有挑战性又合乎实际的指标外，还必须定期考核，比如规定经销商合同半年一签等，一方面形成竞争氛围，另一方面可以及时取消不达标经销商的资格，提高经销商的整体水平。

第三，通过有效的沟通和协调管理，减少冲突。首先，经销商之间存在的窜货等水平冲突，要求厂商制定统一的价格和促销活动，平衡各地区差异；其次，对于厂商与经销商之间存在的回款等方面的垂直冲突，厂商可以针对回款时间给予不同的扣点，激励经销商及早回款；最后，厂商还可以通过控制经销商数量的方式，有效避免经销商之间的冲突。比如，某著名卫生用品生产商规定，同一城市一般采用独家经销，如果业务发展迅速，需要覆盖新的渠道，厂商需给原经销商 3 个月时间发展，达不到预期目标，才可以考虑增加经销商来覆盖新的渠道，这样做有效避免了经销商间的蚕食。与之相反，比较典型的例子是联合利华，它曾经引进印度的管理经验，在中国大力发展经销商，以增加市场覆盖率，最多时曾在一个城市建立 7 家经销商，最终导致经销商间冲突不断，管理混乱。

第四，管理好经销商的下线客户，有助于经销商管理。关注经销商的下线客户，可以帮助厂商从微观上找到销量增减的原因和产品与市场的结合度，从而有针对性地为经销商提供营销建议。宝洁、联合利华、尤妮佳等知名企业都已经建立了管理分销渠道的信息系统，实现了对分销体系中商品、信息和资金流动的高效集成管理。通过建立企业与经销商的关联作业系统，可以在统一的信息平台上实现企业与经销商间的资源共享和协同作业，了解经销商下线客户信息，从而有效提高经销商的管理水平。相信没有哪个经销商敢轻易与对自己下线客户了如指掌的厂商叫板。

总之，经销商作为企业与市场连接的中介，在价值实现过程中不可或缺，厂商除了加强自身管理>>

销售渠道冲突的原因有哪些

销售渠道冲突指的是渠道成员发现其他渠道成员从事的活动阻碍或者不利于本组织实现自身的目标。　　渠道冲突根本原因和直接原因　　1．渠道冲突的根本原因　　(1)产生渠道冲突的原因很多，购销业务中本来就存在矛盾。如供货商要以高价出售，并倾向于现金交易，而购买者则要支付低价，并要求优惠的商业信用。矛盾的一个主要原因是生产企业与中间商有不同的目标，生产企业希望占有更大的市场，获得更多的销售增长额及利润；但大多数零售商，尤其是小型零售商，希望在本地市场上维持一种舒适的地位，即当销售额及利润达到满意的水平时，就满足于安逸的生活；制造商希望中间商只销售自己的产品，但中间商只要有销路就不关心销售哪种品牌；生产企业希望中间商将折扣让给买方，而中间商却宁愿将折扣留给自己；生产企业希望中间商为它的品牌做广告，中间商则要求生产企业负担广告费用。同时，每一个渠道成员都希望自己的库存少一些，对方多保持一些库存。　　(2)渠道成员的任务和权利不明确。例如，有些公司由自己的销售队伍向大客户供货，同时它的授权经销商也努力向大客户推销。地区边界、销售信贷等方面任务和权利的模糊和混乱会导致诸多冲突。冲突还可能来自渠道成员的市场知觉差异。例如，生产企业预测近期经济前景良好，要求经销商的存货水平高一些，而经销商却可能认为经济前景不容乐观，不愿保留较多的存货。　　(3)中间商对生产企业的依赖过高。例如，汽车制造商的独家经销商的利益及发展前途直接受制造商产品设计和定价决策的影响，这也是产生冲突的隐患。　　所有这些都可能使渠道成员之间的关系因相互缺乏沟通趋于紧张。　　2．渠道冲突的直接原因　　(1)价格原因。　　各级批发价的价差常是渠道冲突的诱因。制造者常抱怨分销商的销售价格过高或过低，从而影响其产品形象与定位。而分销商则抱怨给其的折扣过低而无利可图。　　(2)存货水平。　　制造商和分销商为了自身的经济效益，都希望把存货水平控制在最低。而存货水平过低又会导致分销商无法及时向用户提 品而引起销售损失甚至使用户转向竞争者。同时，分销商的低存货水平往往会导致制造商的高存货水平，从而影响制造商的经济效益。此外，存货过多还会产生产品过时的风险。　　因此，存货水平也是容易产生渠道冲突的问题。　　(3)大客户原因　　制造商与分销商之间存在着的持续不断的矛盾的来源是制造商与最终用户建立直接购销关系，这些直接用户通常是大用户，是厂家宁愿直接交易而把余下的市场领域交给渠道中间商的客户(通常是因为其购买量大或有特殊的服务要求)。由于工业品市场需求的80／20规则非，常明显，分销商担心其大客户直接向制造商购买而威胁其生存。　　(4)争占对方资金。　　制造商希望分销商先付款、再发货(如宝钢)，而分销商则希望能先发货、后付款。尤其是在市场需求不确定的情况下，分销商希望采用代销等方式，即货卖出去后再付款。而这种方式增加了制造商的资金占用，加大了其财务费用支出。　　(5)技术咨询与服务问题。　　分销商不能提供良好的技术咨询和服务，常被制造商作为采用直接销售方式的重要理由。对某些用户来说，甚至--些技术标准比较固定的产品，仍需要通过技术咨询来选择最适合其产品性能的产品以满足生产过程的需要。　　(6)分销商经营竞争对手产品。　　制造商显然不希望他的分销商同时经营竞争企业同样的产品线。尤其在当前的工业品市场上，用户对品牌的忠诚度并不高，经营第二产品线会给制造商带来较大的竞争压力。另-方面，分销商常常希望经营第二甚至第三产品线，以扩大其经营规模，并免受制造商的控制。　　3．>>

如何处理分销渠道冲突

1关键是你的价格体系。如果你的渠道层太多，那么终端价格和实体店价格相差太大，经销商就会想着在网上多卖点多赚点。所以你自己要设定好价格体系，并且坚决执行。其次你还要考虑你做活动引起的价格差，是否线上线下一起做活动？

第三是给每个箱子打上追踪码，知道这个货发给谁的，谁在网上卖。制定惩罚条款。第四，你可以跟淘宝签约的，不许出现你的产品品牌或者条形码什么的，这样直接终结网购渠道。最后，你要把控好你的员工，别仓管店长啊业务员什么的自己网上去卖

什么是渠道冲突？电商渠道冲突如何解决

摘自：YiShop电商系统

随着电子商务的快速发展,服装企业为了抢占市场份额,在保留传统渠道的同时进入电子商务领域,不可避免产生渠道冲突,如何处理渠道冲突成为企业发展的重要问题。

目前主流的几种做法有：网络专供款策略、2/8产品策略（又叫举杠铃产品策略）、新品策略、子品牌策略、清库存及尾货策略、线下同步线上分销策略、线上线下同价策略、多点多仓联合配送策略、渠道整合策略、O2O线上线下融合策略，当然，各个企业的行业、品类、产品属性及实际情况不一样，不要盲目追求模式和冒进，需要根据实际条件灵活选择和应用各种策略。

1、产品策略

A、网络专供款策略

开发网络专 品，采取产品差异化战略，推出线上专 品特别符合目前传统大宗产品及定制产品企业，有利于O2O线上线下的战略的推进实现。通过网络专供性价比的爆款打造，形成单品的多批次下单，同样能给经销商以盈利的信心。

B、2/8产品策略，又叫举杠铃产品策略

将线下80%原则卖不动的产品在线上以更高得多的价格进行展示，起到为线下促销打折衬托铺垫的作用。

C、新品上市造势、宣传策略

对于公司即将上市的新品做前期的网络调研、平台展示，不直接销售，重点是为线下的销售做好前期的宣传造势，甚至是线上CTOB预定、预售，线下取货配送服务。

2、网络子品牌发展策略

这个是很多品牌企业较多采用的做法，如金牌厨柜的子品牌桔家G-HOME，七匹狼与与狼共舞，如服装品牌商美特斯邦威在天猫商城推出的专供品牌AMPM，家纺行业的罗莱家纺专门推出的网络品牌LOVO，类似的还有百丽等知名品牌商。

3、清库存、尾货策略

目前，服装尾货的竞争及尾货特卖模式的不断上马，也是传统企业供应链资源的整合竞争，谁能率先取得资源优势，并在平台打造类似唯品会的特卖模式，同时如果还能加以创新，打造成平台的黄金频道，也能占据先机。

4、线下同步线上分销策略

将线下经销商融入到线上，成为线上分销，做到线上线下资源的融合。

5、线上线下同价策略

这个对品类有一定的限制，对企业要求比较高，一些快消品已经能够局部范围做到，苏宁也在尝试线上线下同价。之前，与福建茶花家居电商事业部总经理陈飞有过交流，据陈总透露，他们已经实现了线上线下正常品的同价，部分产品差异化，已经将经销商的仓储配送纳入电商销售服务体系，实现多点多仓联合配送，实现利益共享。茶花家居电商2012年成立没几个月，首次上线天猫双十一即取得品类前10，塑料制品第一的优秀战绩。未来，价格一定是趋向透明，线上线下同价将成为可能，因为，未来所有的公司都是互联网公司，不再刻意区分线上线下，O2O真正做到融合，电商实体化，实体在线化，线上线下各有分工，分工更加细分。

6、多点多仓联合配送策略。

这种模式目前是能够比较好的解决渠道冲突和各经销商串货、乱价问题。经销商具有多重身份和作用。

第一重，是作为品牌商的经销商，可以帮助总部电商平台卖货，也可以自己进货线上渠道销售，销售后可以总部发货，也可以经销商就近发货；

第二重，经销商之间传统渠道是不能串货的，在多点多仓联合配送模式下，经销商之间可以互相进货，A经销商在线上卖了B地经销商的客户，则由A经销商与B经销商进货，由B经销商发货，如B经销商无货，则由省总经销调配或由总部发货，大家相互支撑，把仓储配送织成一张蜘蛛网。但这种策略要求参与的各经销商都有货，卖同一件商品或销售同样的价格。

7、渠道整合策略

渠道整合策略能够较好的解决网络渠道与传统渠道之间不好合作的矛盾。简单的说，渠道整合就是消费者从网上订货，而供>>

简述解决渠道冲突的主要方法

渠道冲突归根结底就是利益的冲突，因为渠道之间都有任务压力，为了完成公司任务拿到奖励，就会有渠道冒着危险出货。解决的法：沟通是无效的。1：给公司产品打上暗码2：试行区域主管为第一责任人3：渠道商缴纳保证金4：签订渠道合同，违反规定给与（警告、罚款、取缔）以上方法比较有效，但是你想彻底消除冲突几乎是没有法的。渠道冲突是一把双刃剑嘛

如何控制和管理渠道冲突

渠道管理是企业为实现公司分销的目标而对现有渠道进行管理，以确保渠道成员间、公司和渠道成员间相互协调和通力合作的一切活动。渠道冲突是不可避免的，在同一品牌的分销商之间会发生价格冲突和窜货。渠道管理的关键就是要确定冲突的根源及其潜在隐患，从而建立和完善高效的渠道管理体系。 随着企业间竞争的不断加剧，企业间的渠道竞争也在不断升温。所谓“得渠道者得天下”，那么企业应该怎样做好营销渠道的管理与控制，从而在企业竞争中脱颖而出呢？ 企业要做好渠道管理，就要做好对经销商的管理。企业要保证及时供货，并且帮助经销商建立并理顺销售子网，分散销售及库存压力，加快商品的流通速度。加强对经销商广告、促销的支持，减少商品流通阻力；提高商品的销售力，促进销售；提高资金利用率，使之成为经销商的重要利润源。企业在保证供应的基础上，还要对经销商提 品服务支持。妥善处理销售过程中出现的产品损坏变质、顾客投诉、顾客退货等问题。切实保障经销商的利益不受无谓的损害。加强对经销商的订货处理管理，减少因订货处理环节中出现的失误而引起发货不畅。加强对经销商订货的结算管理，规避结算风险，保障制造商的利益。同时避免经销商利用结算便利制造市场混乱。 企业要做好对经销商的管理，需要有一个合理的管理设计。据专家介绍，设计一个成功的渠道系统，要求在分析消费者需求的基础上，建立渠道目标及限制因素，确立主要的渠道替代方案和评价方法。 首先，市场营销渠道的设计者必须了解目标顾客需要的服务产出水平。 其次，确定渠道目标和限制条件，不同类型的企业都会根据限制条件来确定它的渠道目标。 最后，确定渠道模式。 渠道模式分为直接销售渠道、间接分销渠道、长渠道和短渠道、单渠道和多渠道、宽渠道与窄渠道，下面分别做一下介绍。 直接销售渠道是指生产者将产品直接供应给消费者或用户。没有中间商介入。直接分销渠道的形式是：生产者——用户。具体方式企业直接分销的方式比较多，但概括起来有订购分销、自开门市部销售和联营分销。 间接分销渠道是指生产者利用中间商将商品供应给消费者或用户，中间商介入交换活动。间接分销渠道的典型形式是：生产者——批发商——零售商——个人消费者。 分销渠道的长短一般是按通过流通环节的多少来划分，具体包括以下四层：（1）零级渠道。（2）一级渠道。（3）二级渠道或者是制造商——代理商——零售商——消费者。（4）三级渠道：制造商——代理商——批发商——零售商——消费者。 单渠道和多渠道。当企业全部产品都由自己直接所设的门市部销售，或全部交给批发商经销，称之为单渠道。多渠道则可能是在本地区采用直接渠道，在外地则采用间接渠道。 宽渠道与窄渠道。渠道宽窄取决于渠道的每个环节中使用同类型中问商数目的多少。企业使用的同类中间商多，产品在市场上的分销面广，称为宽渠道。企业使用的同类中间商少，分销渠道窄，称为窄渠道。上一页1

渠道冲突的解决方法有哪些

解决渠道冲突的办法多种多样，包括发展超级目标（superordinary objective）、沟通（munication）、协商谈判（negotiation）、诉讼（litigation）以及退出（exit）等。不过，大多数渠道冲突的解决办法或多或少地依赖于权力或领导权。

传统品牌如何解决线上线下渠道冲突？

电子商务的这种狂速发展，让所有人都无法置之不理。如果说，21世纪的第一个十年，企业界的一致行动是“到农村去”，那么第二个十年则已经变成了“到网上去”。 然而，试过之后，大多数品牌企业都面临两难尴尬：网店与实体店冲突不断，难以协同，大有你死我活之势。常见问题有四个： 第一，网络购物的消费者形成了超低价消费的习惯，网络价格通常只有实体店的1/2或1/3，否则无法出货，而如果在网上大幅度降价，又倒逼实体店无法出货，或者消费者在实体店购买之后要求退货，致使实体店经营困难； 第二，如果网店与实体店进行产品区隔，在网店投入低档产品，通常消费者不买账； 第三，网店的流量成本已经不低于甚至高于实体店的租金成本，使企业的经营压力骤增，美邦董事长周成建在关闭电子商务时就曾坦言，“1年6000万元的投入，使线上成本甚至远高于饱受地价负担的实体店成本”； 第四，由于不受店面面积限制，网店需要的品种数量远远高于实体店，使得企业的产品集中度不高，稍有管理不慎，库存压力就大增。凡此种种，让众多品牌企业苦不堪言，以致坦言“不做等死，做是找死”，很是纠结。甚至，很多企业干脆退出。 退出肯定是在回避问题，是等死，不可取。电子商务不仅是一种新的业态，更是现代人的生活方式。现代人的生活空间，一个是实体生活，一个是网络生活，二者相互融合。企业必须尊重消费者的生活习惯，如果远离了电子商务，差不多等同于远离了消费者。 最近的统计数据看，城市居民中，20-29岁的消费者，有网购习惯的占6成，30-39岁的近5成，40-49岁的占3成；农村居民中，29岁以下的有网购习惯的消费者数量逐渐接近城市居民。假以时日，这些年轻人逐渐成长，电子商务自然形成他们的购买习惯，而随着网络技术和物流体系的发展，电子商务的发展必然遍及城市及农村市场。 实际上，在三四级市场，已经有人在运作，把社区的夫妻店变成电子商务网站的网上购买操作终端和配送终端，发展非常迅速。 既然电子商务是未来，企业必须想办法解决网店与实体店的冲突，使二者相辅相成，相得益彰。其实，这个问题的解决并不难，关键是企业必须有清晰的、统一的营销策略，而不是把网店与实体店分开来对待。 首先，我们看到这种冲突主要在品牌企业中产生。国内电子商务的发展经历了3个阶段：第一个阶段是平台型电子商务，即淘宝模式。淘宝建立了一个网上商城，大都是非品牌企业运行，实体店本就不多甚或没有，根本不存在冲突。第二个阶段是渠道型电子商务，即京东模式。这些公司类似实体店中的连锁店，是个分销公司，向上游采购。 对于品牌供应商而言，这些网上分销公司或者卖断某个型号的产品，或者接受品牌供应商的价格制度，而采用网站赠送其他产品的模式经营。包括京东销售苹果公司的产品、红孩子分销宝洁的产品，大都是此类模式，也很少存在冲突。 前两个阶段中，在金融危机前后，大量出口受阻的企业成为电子商务主体，他们本来就在国内市场没有实体分销渠道，也就不存在多大冲突。而且，这些企业因为在国内没有品牌、没有渠道、没有销售队伍，直接借助电子商务平台分销，愿意采用低价模式，相对而言，强化了消费者在网购中的低价购买模式。 第三个阶段就是目前发展起来的模式，大多数品牌企业开始进入电子商务，无论是在淘宝或天猫等平台上开台，还是自行建立电子商务网站。这些品牌企业的实体店分销规模都非常大，稳定的价格策略是其维持品牌形象和分销商利益的根本。网店的低价购买模式对他们的实体分销模式有非常大的冲击。 其次，这种冲突主要是品牌企业的营销策略不统一所致。既然是品牌企业，就必须把营销策略统一到“维持品牌定位和品牌形象”上。而稳定的>>

如何解决线上渠道与线下渠道的冲突

企业的营销需要分清主次，根据自身的产品，然后判断产品适合做线上还是线下渠道，比如是传统的企业的大型产品，显然线下的渠道更为适合，只要在保证企业生存利润后，再考虑线上的网络布局。

传统企业产品销售大多采用代理制和经销制，如果厂家直接走网络渠道，就会触碰了代理商的利益，这样最好网络渠道的产品销售地区不存在代理商，同时网销的产品型号在线下代理商处没有，避免冲突。

如果线上销售的产品跟实体店的一样，会导致混乱，这样就可以采取上下有别的方法，线上销售线下已经下架的库存、过时等产品，同时设计生产专供网络销售用的型号产品，避免上下相争。

一些探索市场的产品，也可以前期先做网销，市场反响好，就坚持线上销售，市场反响不好，就转到线下。

也可以采取线上线下合作的形式，比如消费者线上下单，线下就近到实体店或是代理经销商处提货，或是就近的实体店或经销商发货等等。

三、传统品牌企业如何解决与渠道加盟商的直接矛盾和冲突 首先、“攘外必先安内”，电商部门及高层需要在内部取得战略及目标的一致，电商部以更加智慧的 方式与市场部、渠道部沟通协调，表明电商化的发展是为了帮助渠道加盟商实现二次的发展，拓展新的盈利渠道，是为了帮市场部和品牌部做好新兴渠道的销售和品牌线上的延伸，并说服高层对销售部门进行销售加计等方式来获得公司内部的支持。 其次，通过各种渠道要给经销商灌输电商理念，描绘电商发展的美好前景及不做电商的危机，持续沟通诱导，说服并拉经销商“下水”电商; 第三，加盟商部分，需对渠道传达“我是服务于你”的信息，电商部定位于服务体系，是为线下 输血服务的。将经销商当做电商的终端服务商，并通过销售加计和服务佣金等的利益驱动方式逐步改造。同时，产品价格体系网络专供差异化，千万不能自建电商王国，抛弃线下加盟商单干，这样，线下一定会强力反弹; 第四，试点和扶持。挑选部分条件较好同时又有意愿做电商的经销商进行试点和重点扶持，让想富的人先富起来; 第五，让先富起来的经销商现身说法，树标杆，抓典型，以事实或数据说话，不断加强与未加入服务体系的经销商们的沟通，在保证质量和服务水平的前提下稳步扩展电商售后服务体系。同时做好区域帮扶，以点带面，区域联动的方式，逐步推进经销商的电商化。 第六，将各地总代纳入仓储物流配送体系，每笔订单最终会流转到每一个经销商发货。如果不需要经销商发货但需经销商服务的产品，销售计提和售后服务佣金方面做附加即可。 最后，“提升经销商队伍的综合素质才是正道”。传统企业在日后的招商过程中，一定要对加盟经销商的年龄和信息化的接受能力做一定的要求和匹配。在招商的时候就将电商的理念及公司的电商政策灌输进去，只有接受和符合条件的经销商才能加盟，从而提升整个加盟商队伍的素质。千万不要为了招商数量而牺牲质量，到头来，公司对这些经销商难以掌控不说，这些跟不上电商化发展的经销商迟早会拖累公司，就算公司不淘汰，也会被市场淘汰。 经销商均以“利”字当头，在解决冲突的过程中，一定要以利益和引导为主，持续沟通，步步为营，做好专业的培训，要以更加智慧的方式处理渠道的问题。 四、目前主流的几种避免渠道冲突的策略 当然，说到渠道冲突，不得不提的是要如何避免渠道冲突或弱化渠道冲突呢目前主流的几种做法有： 网络专供款策略、2/8产品策略(又叫举杠铃产品策略)、新品策略、子品牌策略、清库存及尾货策略、线下同步线上分销策略、线上线下同价策略、多点多仓联合配送策略、渠道整合策略、O2O线上线下融合策略，当然，各个企业的行业、品类、产品属性及实际情况不一样，不要盲目追求模式和冒进，需要根据实际条件灵活选择和应用各种策略。 1、 产品策略 A、 网络专供款策略 开发网络专供产品，采取产品差异化战略，推出线上专供产品特别符合目前传统大宗产品及定制产品企业，有利于O2O线上线下的战略的推进实现。通过网络专供性价比的爆款打造，形成单品的多批次下单，同样能给经销商以盈利的信心。 实现网络专供款及产品差异化策略有以下几个好处： 1)、解决价格冲突：官方商城、天猫商城等电商网络平台可以避开与线下的直接价格冲突，可以根据 电子商务的市场规则、消费需求和营销手法进行全面的营销推广，可以高举高打，而不必思前顾后，顾虑与线下产生直接的利益和价格冲突。 2)、线下利益的保障：O2O中线上引导到线下的客户所成交的订单均属于顾客所在地经销商商的业绩，一样享受销售加计和服务佣金，具体政策可灵活设定; 3)、 提供精准客源及提升销售：网络专供增加了网络销售及订单的增长，为线下提供一个新的流量入口和销售渠道，通过官方商城和天猫商城及其它线上平台的营销推广可以为线下提供更多的精准客户和人流，从而提升线下的销售业绩; 4)、 提供新的营销手段和促单利器：为线下提供新的营销促单工具，顾客在线下无法成交的情况下，销售人员可以利用电商网络专供款的优惠政策及性价比优势介绍顾客至线上官方商城或天猫商城查看订购，顾客订购后订单同样流转回经销商，算线下业绩; 5)、 突破线下终端店面空间及时间限制：店面因展示空间的局限，无法展示所有的商品，顾客在线下没有看中满意的产品的时候，店面人员就可以引导顾客至官方商城查看商品及展示，线上描述展示更加清晰丰富，配合线下的体验，能够最大化的提高订单成交率;同时，为门店提供一个24小时、全天候的商品展示平台，增加更多成交机会; 6)、经销商与线上共同打击竞争对手：通过电子商务的发展，利用网络专供款等手段扩大网络销售份额，打击竞争对手，同时，也提升了经销商在当地的市场份额和话语权; 7)、………… B、 2/8产品策略，又叫举杠铃产品策略 将线下80%原则卖不动的产品在线上以更高得多的价格进行展示，起到为线下促销打折衬托铺垫的作用。 C、 新品上市造势、宣传策略 对于公司即将上市的新品做前期的网络调研、平台展示，不直接销售，重点是为线下的销售做好前期的宣传造势，甚至是线上CTOB预定、预售，线下取货配送服务。 针对网络专供款策略有几点需要注意：第一，网络专供产品数量需要控制，数量过多的网络专供产品一定会反向挤压线下高利润产品的销售市场空间。第二，网络专供产品一定是符合网络客户需求的高性价比、时尚化、个性化的经典款产品，这个可以通过内部历史数据库和网络调研等方式获取，忌盲目开发，甚至直接把线下的传统老产品放到网络销售。第三，网络专供产品的开发一定要充分的考虑经销商的利润诉求，包括平台的扣点及物流运费等因素，在设计开发时就将这些因素考虑在内，品牌商及经销商双方各让一些利，网络专供爆款主要是聚集订单和引流作用，线下经销商可以做一定的订单转化工作。 2、网络子品牌发展策略。这个是很多品牌企业较多采用的做法，如金牌厨柜的子品牌桔家G-HOME，七匹狼与与狼共舞，如服装品牌商美特斯邦威在天猫商城推出的专供品牌AMPM，家纺行业的罗莱家纺专门推出的网络品牌LOVO，类似的还有百丽等知名品牌商。 3、清库存、尾货策略。目前，服装尾货的竞争及尾货特卖模式的不断上马，也是传统企业供应链资源的整合竞争，谁能率先取得资源优势，并在平台打造类似唯品会的特卖模式，同时如果还能加以创新，打造成平台的黄金频道，也能占据先机。 很多传统企业还是处于为线下经销渠道清理库存、尾货、断码产品，在一定时期内是有其积极意义的。但是，就目前很多鞋服企业的库存的商机是末路的疯狂，是属于历史传统模式经营及经销商模式导向库存生产导致积压而遗留的产物，不具备长远发展，以后更多的将会类似CTOB的模式，企业对库存掌控优化势在必行，经销商也会更多的导入智能信息化，做需求预测并建立智能进货研判，CTOB模式，将是未来趋势。 目前，零售企业在线上销售的产品主要是过季的库存产品和网络特供产品居多，过季产品占到30%左右，网络特供产品约占30%，线下实体门店大多不再销售库存商品，这样线上和线下的产品互不交叉，是两套不同的价格体系，两种销售渠道可以并行不悖，这样也能一定程度上避免产品及价格的冲突。 4、 线下同步线上分销策略。九牧卫浴这种去年销售额超过1个亿的品牌其实就是将线下经销商融入到线上，成为线上分销，做到线上线下资源的融合。 5、 线上线下同价策略。这个对品类有一定的限制，对企业要求比较高，一些快消品已经能够局部范围做到，苏宁也在尝试线上线下同价。之前，与福建茶花家居电商事业部总经理陈飞有过交流，据陈总透露，他们已经实现了线上线下正常品的同价，部分产品差异化，已经将经销商的仓储配送纳入电商销售服务体系，实现多点多仓联合配送，实现利益共享。茶花家居电商2012年成立没几个月，首次上线天猫双十一即取得品类前10，塑料制品第一的优秀战绩。

求健身俱乐部工作总结及工作计划范文 30分

主要写一下工作内容，取得的成绩，以及不足，最后提出合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。 转载：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总研究，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的，要以计划为依据，制定计划总是在个人总结经验的基础上进行的。 总结的基本要求 1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。 2．成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。 3．经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。　 今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等 总结的注意事项　1．一定要实事求是，成绩不夸大，缺点不缩小，更不能弄虚作假。这是分析、得出教训的基础。2．条理要清楚。总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。　3．要剪裁得体，详略适宜。材料有本质的，有现象的；有重要的，有次要的，写作时要去芜存精。总结中的问题要有主次、详略之分，该详的要详，该略的要略。 总结的基本格式　1、标题　2、正文 开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。　主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。　结尾：分析问题，明确方向。3、落款　署名，日期

简述我国职业体育俱乐部的运行机制有哪几种

因此，我国不少职业体育俱乐部不属真正意义上的实体，实为半实体性的准职业体育俱乐部。俱乐部不具备真正意义上的独立法人资格，无法成为独立的市场主体，它的权益得不到应有的保护，主要表现在以下两方面：

第一，一些俱乐部在外界非正常干扰下，没有法人财产权，没有独立的权益。俱乐部在人事、资金、场地设施等方面仍在很大程度上依附于体委，从运动项目管理中心到省市体委、体工队仍对俱乐部施以行政手段，形成政俱不分、政资不分的局面；一些企业在以资金与俱乐部进行广告权、冠名权交易后，还获得了俱乐部的一部分管理权，俱乐部与企业不是合作伙伴关系，而成为管理与被管理的关系，使之丧失应有的独立地位；一些俱乐部想拥有独立自主的经营权，然而又留恋作为政府附属可以获得的特殊照顾；一些俱乐部是在政府的撮合下建立与运作的，企业投资俱乐部的目的在于获取政府在经营上的优惠条件与政策，因此就出现了“足球市长”、“市长工程”关心下的俱乐部，使俱乐部继续保持与政府的“父子”关系，或与企业建立新的“父子”关系。这与国外职业体育俱乐部均属独立的法人实体形成鲜明对比。我国的一些职业体育俱乐部无法以市场主体的身份，按照俱乐部的运行规则或目标开展经营活动，被动执行一些本不利于俱乐部正常发展的指令，俱乐部的进取精神受到影响。俱乐部没有独立的市场主体地位，就无法独立地进行市场运作，更谈不上有独立的利益。

第二，俱乐部的权益受到损害。在一些项目中，俱乐部联赛的资源主要控制在项目协会或项目管理中心手中，俱乐部联赛的冠名权、场地广告收入等，基本上由协会或中心采用计划经济手段来分配，同时要求俱乐部承担大量的义务。俱乐部赛事经营是俱乐部重要活动，俱乐部也为之投入大量人力、财力、物力，但俱乐部的经营空间很小，如留给俱乐部的场地广告多属商业价值不大的位置。一些俱乐部因不具备法人资格而无法签约、没有主场经营权，而由当地体委竞赛部门拥有。俱乐部联赛的主体是俱乐部，然而它在市场中却不具备独立的市场主体资格，自身的权益得不到应有的维护。我国个别项目的俱乐部酝酿建立代表俱乐部利益的联赛组织，其背景正是俱乐部的市场主体利益得不到维护，各种利益摩擦不断增加的反映。

职业体育俱乐部不具备独立的市场主体地位，不仅压抑了俱乐部自主经营的能力和积极性，也妨碍了俱乐部自负盈亏的风险机制形成，使俱乐部的运作又回归到计划经济体制下的“等、靠、要”的模式中，充满活力和竞争力的职业体育俱乐部市场也不可能形成。问题的实质是行政权力的大量介入。从表面上看，俱乐部市场主体地位的确立意味着政府控制力的减弱，可能使该项目的国际比赛成绩出现波动甚至下降，当前也确有不少人认为俱乐部离开政府的支持就无法独立在市场中生存。然而深层次的原因是权力与利益的关系，即用权力来保证既得利益。因为权力意味着服从与强权，一旦权力进入市场，市场交易就不再平等，本来通过市场可以实现的利益分配则无法实现，这也为权力“寻租”、“创租”留下空间。我们认为，这是我国职业体育俱乐部实体化进展缓慢、应有权益得不到维护的主要原因所在。

!经营机制不完善

职业体育俱乐部是一种经营高水平运动竞赛、开发训练竞赛及其相关产品的经济组织。俱乐部只有以市场

为导向，最大限度地满足观众需求，才能取得良好的经济效益，才能得以持续发展。在计划经济体制下的专业运动队是政府行政机构的附属物，行为取向是非市场性的，基本上不存在经营活动。一些职业俱乐部从专业队转制后，只是为了筹资而作一些形式上的变化，改制只是手段，目的是向社会筹集资金，并没有按照职业体育俱乐部的要求建立经营机制，没有真正走向市场，导致俱乐部经济效>>

健身房一周工作计划

健身房主管一般会有:运营(客服)主管、销售主管、教练主管。

不知道你的职位,所以无法更厂体给出建议。大体上周计划应该分三部分：

第一部分：上周工作的回顾和小结。完成部分的情况，未完成的原因

第二部分：下周工作工作目标。

1。业绩

2。员工培训、工作表现的提高

3。会员活动

第三部分：需要上级和其他部门协助的事项。

特别注意：在整个周报告中不宜文字过多，力求精练，并要有数据支持，目标尽量做到SMART。（S－具体的、M－可衡量的、A－可实施的、R－合理的、T－有时间限定的）

在老板眼里，有的时候我们工作的态度往往比我们工作能力更为重要。建议为了不断提高自己的能力，报着积极的工作态度，还是自己亲自完成周报告会更好些。相信“周报告”对你来讲会越来越“easy”！

健身俱乐部店长年终工作总结

主要写一下主要的工作内容,强调安全的重要性，取得的成绩，以及不足，最后提出合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。所以应该写好几点：1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作。以下供你参考：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结的基本要求1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。总结的注意事项：　1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。总结的基本格式：　1、标题　2、正文开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。　主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。　结尾：分析问题，明确方向。3、落款　署名与日期

开一个健身俱乐部都需要些什么部门？？？

俱乐部筹建工作进度计划

摘要

一、俱乐部设备工程进度表

二、俱乐部人员招聘、上岗工作进度表

三、俱乐部管理内部运作程序及标准进度计划表

四、俱乐部物品采购工作进度表

一、俱乐部设备工程进度表

1装修结束完工

2泳池，桑拿、洗浴设备安装调试完成

3健身设备安装调试完成

4消防安保系统安装调试完成

5通讯系统安装完毕投入使用

6音视系统安装完毕投入使用

7电脑系统安装完毕投入使用

8指示牌、灯箱安装完毕投入使用

9俱乐部整体工程交接验收

10俱乐部装饰物安装到位

11俱乐部所有钥匙交接日期

二、俱乐部人员招聘、上岗工作进度表

1俱乐部人员组织架构方案编写确定

2俱乐部人员工资方案编写、确定

3俱乐部人员招聘方案编写、确定

4俱乐部经理级招聘实施

5俱乐部经理级初试甄选

6俱乐部经理级复试甄选

7俱乐部经理级人员正式上岗

8俱乐部主管级招聘实施

9俱乐部主管级初试甄选

10俱乐部主管级复试甄选

11俱乐部主管级人员正式上岗（销售部除外）

12俱乐部领班、员工级招聘实施

13俱乐部领班、员工级初试甄选

14俱乐部领班、员工级复试甄选

15俱乐部领班、员工级人员正式上岗

16销售人员招聘

17销售人员上岗

18销售人员培训

19各部门人员培训

20各部门实际操作实施

21俱乐部提前进入运转状态

三、俱乐部管理内部运作程序及标准进度计划表

1俱乐部设施修改规划方案

2俱乐部整体营运策略（初稿）

3俱乐部员工组织方案

4俱乐部员工工资方案

5俱乐部员工招聘方案

6俱乐部员工手册编订

7俱乐部行政程序及标准

8俱乐部会籍方案

9俱乐部定价方案

10俱乐部销售方案

11俱乐部会员接待程序及标准

12俱乐部财务部各项财务制度及财务程序

13俱乐部收银程序及标准

14俱乐部采购程序及标准

15俱乐部收发货程序及标准

16俱乐部首年推广计划

17俱乐部首年财务预算

四、　俱乐部物品采购工作进度表

1健身器材设备到货日期

2行政，康体用品订购确定

3行政，康体用品到货日期

4清洁物品订购确定

5清洁物品到货

6俱乐部棉织品订购确定

7俱乐部棉织品到货

8俱乐部印刷品订购确定

9俱乐部印刷品到货

10俱乐部员工制服订购确定

11俱乐部员工制服到货

12俱乐部办公文仪设备订购确定

13俱乐部办公文仪设备到货

14俱乐部低值易耗品订购确定（第一次）

15俱乐部低值易耗品到货确定（第一次）

16俱乐部装饰品订购确定

17俱乐部装饰品到货确定

18俱乐部低值易耗品订购确定（第二次）

19俱乐部低值易耗品到货确定（第二次）

20俱乐部电脑软件系统订购确定

21俱乐部电脑软件系统到货

22俱乐部通讯音响设备订购确定

23俱乐部通讯音响设备到货

24俱乐部后勤设备用品订购确定

25俱乐部后勤设备用品到货

26俱乐部绿色植物租摆到位>>

健身房七月份销售工作计划书

健身俱乐部营销方案

一、健身俱乐部的定位 （一）、健身俱乐部的价格定位 1、决定因素 ①俱乐部的投资回报，根据俱乐部的总投资，预期回报率，会员发展预测来确定年卡基本价格。

②同等俱乐部的价位参考，通过调研同等规模、服务水平的俱乐部的价格来确定价格。

③根据俱乐部的特色，如：教练团队的优秀、特殊设施等确定价格。 常见价格体系 国内的价格体系分为会员制和办卡制两种，俱乐部目前普遍采取办卡制。 会员制：必

须交纳一定的如会费，同时对入会的身份有所限制。 办卡制：国内近年通行会员制实际上还是办卡制，其中健身卡的常见设置分类： 按时

间分类：月卡、季度卡、半年卡、年卡、三年卡、五年卡等。 按服务期限分类：（根据享受的服务结合有效期的长短）：金卡、银卡、翡翠卡、钻石卡等。 按场地使用峰期分类：为充分利用又分为高峰期卡、非高峰期卡、单号卡、双号卡等。 我们目前暂定半年1380元，现金充半年送半年；一年1980元，现金充一年送一年 为能吸引更多更广的客户群体，可与某银行信用卡中心签署合作协议，把卡命名为：xx专用会员卡，顾客只需月供115元（按年卡1380元来算），这样就能有效拓展客户群体。 （二）、健身俱乐部的市场定位 1、根据俱乐部的硬件、软件条件及市场情况确定俱乐部的核心客户群体。 2、在俱乐部运营中要坚持市场定位的连贯性及可操作性，要先知先觉而不要跟在别人之后。

3、不进行价格竞争，立足开拓市场。 4、根据市场成熟度决定开发和维护会员的人力投入。 目前健与美只能先走中档路线，逐渐培养成高端路线。 二、营销中心架构和待遇

健身俱乐部营销中心架构如下： 客户经理职责：1、制定科学合理的营销策略，并定期审核，使之有效运行； 2、负责区域内目标分解，并保证团队业绩的达成； >>

房地产公司里的计划运营主要是做什么的？岗位职责是什么？

1、参与公司战略决策、投融资决策和其他重大决策；

2、负责公司投融资方案设计、整合资源和进行资源配置；

3、负责公司兼并、收购、私募和重组项目方案设计和实施；

4、负责公司上市方案分析与设计、沟通和协调企业上市等工作；

5、负责制定各类近期、中期、长期的投资市场运作规划并切实执行；

6、建立公司项目投资管理体系，保证投资项目运转的正常秩序；

7、协调公司同金融机构、财税等政府部门的关系，维护公司利益；

健身房的销售计划怎么写

爱迪生说过一句话：“世界上没有真正的天才，所谓的天才就是99%的汗水+1%的灵感”；著名的推销之神原一平也说过一句话：“销售的成功就是99%的努力+1%的技巧”；乔基拉德也说过：“销售的成功是99%勤奋+1%的运气”。不可否认，他们都是成功人士，因此他们的话都有道理，从这三句话可以：任何的成功都是要有代价的，都需要我们付出很多、很多，而“灵感”、“技巧”、“运气”也是成功不可缺少的因素，想一想我们可以得到如下的公式：

销售成功=勤奋+灵感+技巧+运气

不知大家对这个公式认同吗？

那如何做好销售有了答案：

第一：勤奋。(脑勤、眼勤、耳勤、口勤、手勤、腿勤----六勤)

要想做好销售首先要勤奋，这也是一名业务人员所必备素质。在营销界有这样一句话：“一个成天与客户泡在一起的销售庸材的业绩一定高于整天呆在办公室的销售天才”。这句话讲得很好，“勤能补拙”吗!

勤奋体现在以下几个方面：

一、勤学习，不断提高、丰富自己。

1．学习自己销售的产品知识，本行业的知识、同类产品的知识。这样知己知彼，才能以一个“专业”的销售人员的姿态出现在客户面前，才能赢得客户的依赖。因为我们也有这样的感觉：我们去买东西的时候，或别人向我们推荐产品的时候，如果对方一问三不知或一知半解，无疑我们会对要买的东西和这个人的印象打折扣。我们去看病都喜欢找“专家门诊”，因为这样放心。现在的广告也是：中国移动---通信专家、九牧王---西裤专家、方太---厨房专家。我们的客户也一样，他们希望站在他们面前的是一个“专业”的销售人员，这样他们才会接受我们这个人，接受我们的公司和产品。

2．学习、接受行业外的其它知识。就像文艺、体育、政治等等都应不断汲取。比如说：NBA休斯顿火箭队最近胜负如何、姚明表现状态、皇马六大巨星状态如何、贝利加盟皇马了吗等等，这些都是与客户聊天的素材。哪有那么多的工作上的事情要谈，你不烦他还烦呢。工作的事情几分钟就谈完了，谈完了怎么办，不能冷场啊，找话题，投其所好，他喜欢什么就和他聊什么。

3．学习管理知识。这是对自己的提高，我们不能总停止在现有的水平上。你要对这个市场的客户进行管理。客户是什么，是我们的上帝。换个角度说，他们全是给我们打工的，管理好了，给我们多用几支血清，我们的销售业绩就上去了。

二、勤拜访。

一定要有吃苦耐劳的精神。业务人员就是“铜头、铁嘴、橡皮肚子、飞毛腿”。

1．“铜头”---经常碰壁，碰了不怕，敢于再碰。

2．“铁嘴”---敢说，会说。会说和能说是不一样的。能说是指这个人喜欢说话，滔滔不绝；而会说是指说话虽少但有内容，能说到点子上，所以我们应做到既敢说又会说。

3．“橡皮肚子”---常受讥讽，受气，所以要学会宽容，自我调节。

4．“飞毛腿”---不用说了，就是六勤里的“腿勤”。而且行动要快，客户有问题了，打电话给你，你就要以最快的速度在第一时间里赶到，争取他还没放下电话，我们就已敲门了。勤拜访的好处是与客户关系一直保持良好，不致于过几天不去他就把你给忘了。哪怕有事亲自去不了，也要打电话给他，加深他对你的印象。另外，我们要安排好行程路线，达到怎样去最省时、省力，提高工作效率。

三、勤动脑。

就是要勤思考，遇到棘手的问题，仔细想一下问题出现的根源是什么，然后有根据地制定解决方案。

销售工作中常存在一些假象：有时客户表面很好，很爽快，让你心情很好的走开，可是你等吧，再也没有消息。有时表面对我们很不友好，甚至把我们赶出去，我们可能因此不敢再去拜访。这是因为我们没有分清到底是什么原因，>>

在健身俱乐部怎样把前台工作做好工作计划与总结、

主要写一下工作内容，取得的成绩，以及不足，最后提出合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。 转载：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总研究，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的，要以计划为依据，制定计划总是在个人总结经验的基础上进行的。 总结的基本要求 1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。 2．成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。 3．经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。　 今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等 总结的注意事项　1．一定要实事求是，成绩不夸大，缺点不缩小，更不能弄虚作假。这是分析、得出教训的基础。2．条理川清楚。总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。　3．要剪裁得体，详略适宜。材料有本质的，有现象的；有重要的，有次要的，写作时要去芜存精。总结中的问题要有主次、详略之分，该详的要详，该略的要略。 总结的基本格式　1、标题　2、正文 开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。　主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。　结尾：分析问题，明确方向。3、落款　署名，日期

健身房一个月的计划

您好，我是广西某城市的一健身教练

要知道，拟定一个符合自身的健身计划并非易事，计划会随着个人的进步或退步而做出调整，一套适用终身的不变计划是不存在的。

很好，看到您给出了部分条件，那拟定起来就会更方便。

首先，常人标准体重为身高cm-110=体重Kg

依您的数据，162-110=52kg 恭喜您！您是很标准的身材。这意味着您将有着很好的身体基础，换句话说，您免去了体重过重而需先减脂或体重过轻而需增重的过程。其次，您为男性，体内雄激素能很大程度上让您在健身上进步显著。最后，您为18岁，正是年轻力壮的鼎盛时期。总结出一句话，就是您具备了非常好的基础条件，您的进步将显而易见。

以下我修改了部分内容，仅供参考。

（备注：最好还是请当地健身房的资深教练为您拟定计划）

每次的训练最好维持在55-70分钟，因为训练时间过长，对多数人来讲会影响提内激素水平，影响效果。

周一：腿部，腹部

腿部：坐姿腿屈伸热身25次/组 2组

史密斯架深蹲 8-10次/组 3组

（深蹲动作要求非常规范，请巡场教练在一旁保护）

坐姿腿屈伸 15次/组 3组

俯卧腿弯举 12次/组 3组

站姿提踵 20次/组 3组

腹部：仰卧起坐 20次/组 4组

仰卧举腿 20次/组 3组

周二：休息

周三：胸部，肱三头肌

胸部：平板哑铃卧推 10次/组 3组

上斜史密斯机卧推 10次/组 3组

坐姿蝴蝶机夹胸 12次/组 3组

肱三头肌：坐姿头后双手臂屈伸 10次/组 3组

绳索/直杠下压 10次/组 3组

俯卧单手臂屈身 12次/组 2组

周四：背部，肱二头肌

背部：高位下拉器热身 25次/组 1组

引体向上/高位下拉器 12次/组 3组

坐姿器械划船 12次/组 3组

站姿直臂下压 12次/组 2组

肱二头肌：杠铃弯举 10次/组 3组

俯身哑铃单臂弯举 10次/组 3组

周五：休息

周六：肩部，前臂

肩部：哑铃侧平举热身 10次/组 1组

坐姿史密斯机推举 12次/组 3组

哑铃侧平举 12次/组 3组

俯身侧平举 10次/组 2组

哑铃耸肩 15次/组 3组

前臂：反握肱二头肌弯举 20次/组 2组

窄握手腕弯举 20次/组 3组

周末：休息

饮食方面：

训练后补充1根香蕉，2个鸡蛋

有条件一日五餐（加入早加餐，下午加餐）

正餐尽量保证有肉类摄入，保证每天每公斤体重要有12-15克蛋白质（一斤牛/鸡/猪肉=95克左右蛋白质，鸡蛋8克蛋白质/个），每公斤体重3克碳水化合物，多吃豆制品。

每天2-3杯绿茶，帮助降低胆固醇含量

最后注意一些小细节

有条件的话在训练前、中、后可以听一些激烈的歌曲，如命运交响曲之类的，情绪能很大程度上影响训练质量。

差不多就这样吧~~~

版权所有，仅供参考~~谢谢

祝你成功~！>>

作文标题： 天宫运动会

关 键 词： 运动会 初中初三 800字

字    数： 800字作文

本文适合： 初中初三

作文来源： https://zWliuxue86com

本作文是关于初中初三800字的作文，题目为：《天宫运动会》，欢迎大家踊跃投稿。 看到人间四年一次的奥运会开得那么热闹，神仙们都纷纷要求玉帝也开办一次运动会。玉帝想：这几年来，都没有好好休息过，这回也是该开办一次奥运会，顺便看看手下们的功夫练得怎么样了。于是，这开运动会的事儿，便在天上传开了。孙悟空听到了这事，也不念经了，连忙从人间订购了一套设备最最先进的运动器材和一件最好的的运动服，准备在运动会上大显身手。奥特曼听见了此事，心想：这几年妖怪也没有，整天在家里睡觉也不是好事，还不如去运动运动呢！

于是，他也报了名。不仅天上的神仙知道，就连地上的人们也都听到了。两个小朋友——马小跳和皮皮鲁也想去参加比赛，于是乘着飞机来到了报名处——玉帝的办公室。经过测试，嘿，通过了，这两小子还真不简单。很快，运动会的日子到了。随着庄严的“神仙进行曲”，运动员们精神抖擞地走了出来。那场面可真隆重：运动员们一出场，前来观赛的天兵天将们就高呼起来，好像一定要让自己崇拜的运动员知道，自己是他们最忠实的粉丝。比赛开始了。首先是跑步，奥特曼和马小跳比。有些天兵天将看好奥特曼，认为他手长脚长，一定能胜过马小跳。也有人认为马小跳虽然个子小，但也不一定会输。果然，奥特曼以自身的优势赢得了这场比赛。第二场是举重。孙悟空对决奥特曼。由于第一场的胜出和有大量粉丝在场，有点沾沾自喜。而孙悟空则在一旁做着健身操，还向皮皮鲁讨教问题，准备和奥特曼大比一场。刚开始，两人不分上下，孙悟空轻轻用小指一勾，就把杠铃勾了起来。奥特曼则用最轻轻一咬，杠铃就上去了。到后来，孙悟空越战越勇，而奥特曼却越来越无力。最后，孙悟空赢了。经过好几场比赛，孙悟空以第一名的好成绩取得了“运动王”的称号。呵呵，你瞧，现在孙悟空多得意啊！

名师点评：小作者这篇作文，描述的是一场有趣的“神仙奥运会”。小作者先讲述了事情的起因，然后描述了运动员报名以及参加比赛的具体经过，最后讲述了事情的结果——孙悟空以第一名的好成绩取得了“运动王”的称号，作文的内容比较具体完整。这篇作文的语言通顺流畅，条理性也比较好，小作者的想象力很丰富。不过，既然是神仙运动会，“奥特曼”“马小跳”“皮皮鲁”应该不算神仙，让他们参加比赛，最好给个合适的理由，例如，说“奥特曼”过去抓妖怪有功，被玉帝封为了“荣誉神仙”等，这样不但让故事的情节更合理，作文的内容也会更生动有趣。（学乐中国特聘教师：罗丹娜老师）2009-11-28 7:11:00

像对待汽车一样对待力量训练如果没有汽车,我们几乎什么事也干不了。如果所有人都像阿甘那样靠两条腿从东海岸跑到西海岸,那我们从网上订购的音响大概得一个月才能送到家里。同样,如果没有力量训练,你永远也成不了拳王。也许你认为击打重沙袋或其他练习也能起到力量训练的作用。在某种程度上的确如此,但那样进步实在太慢了。下面是我为大家整理的关于：。欢迎阅读!

拳击手为什么要进行力量训练这其实很容易理解。击倒对手需要力量，连续出拳需要力量，保持轻盈的步法也需要力量。奇怪的是，很多拳击专家反对力量训练。他们认为仅靠击打重沙袋、梨形球和跳绳就能获得足够的力量，有人甚至认为力量训练会使拳击手丧失速度，变得笨拙。幸运的是，真正的拳王从不相信这种“学院派”的理论。表1列举了一些世界拳王的力量素质。大多数重量级拳王的深蹲重量都在1000磅以上。很显然，这种力量决不是仅靠击打重沙袋就能够获得的。拳王的力量素质，特别是深蹲成绩，还和他们的重拳力度有很高的相关度。

深蹲：提高核心力量的最佳动作。由于练习时整个上身都承受着很大的压力，也能练习力量从腿部到上肢的传递能力，这对于拳击手也是极为重要的。练习时从深蹲架上扛起杠铃，把杠铃压在颈后斜方肌上，然后屈膝下蹲，直到大腿后侧接触小腿后伸膝站起。整个过程中双脚分开与肩同宽，双脚脚尖成30度，上体保持直立。

半蹲：模拟拳击发力最有效的动作。拳击发力时都是适度屈膝，与半蹲相似。但半蹲提高核心力量的效果有限，主要是将深蹲练习的核心力量转化为重拳专项力量。半蹲动作与深蹲相似，但下蹲到大腿与地面水平就伸膝站起。

腿举：提高核心力量的有效动作。因为不受上肢负重能力的限制，提高极限力量的作用比深蹲还好。但它不能直接提高力量从腿部到上肢的传递能力。练习时坐在腿举机上，将座位调整到坐好后大腿紧贴胸部，然后伸膝将踏板向斜上方蹬起，直到双腿伸直后屈膝还原。

前蹲：训练时对上身的压力更大，因此对提高力量从腿部到上肢的传递能力效果更好，但提高核心力量的效果较差。练习时双臂交叉，将杠铃固定在胸前肩上，其余动作与深蹲相似。

坐蹲：动作与半蹲相似，但强度较小。练习时身后放一把坚固的圆凳，下蹲时蹲至坐到圆凳上，然后伸膝站起。

箭步蹲：扛起杠铃后，一侧腿向前伸出，然后屈膝下蹲成弓箭步，重心落在伸出腿上。

腿屈伸：坐在腿屈伸器上，用双脚构住支撑板，用力将小腿向上抬起，直到双腿伸直。整个过程中大腿保持静止。

仰卧起坐：头朝下斜躺在仰卧起坐斜板上，双脚勾住支撑板。双臂在胸前抱住杠铃片，然后用力将上体向上弯起，直到上体与双腿垂直。整个过程中大腿保持静止。

仰卧举腿：头朝上斜躺在仰卧起坐斜板上，双手勾住支撑板。将杠铃片绑在双腿上，用力向上抬起双腿，直到上体与双腿垂直。整个过程中上体保持静止，大小腿始终保持在一条直线上。

　安排

拳击力量训练的目的是提高以核心力量为主的基础力量，为重拳力量的提供更大的增长空间。因此，在计划中应设立明确的力量增长目标，一般用典型训练专案的成绩来表示，如深蹲、腿举和前蹲的极限重量。其中，深蹲重量是公认的基础力量发展水平的标志，因此也被作为拳击力量训练水平的检验标志。

拳击力量训练虽然重要，但也是为专项训练服务的。由于它消耗体力较大，因此一般作为每天训练的最后一项。如果安排在每天训练的前半部分，就会影响专项训练。

拳击力量训练有简单重复法和分化训练法两种。简单重复法就是每次力量训练都安排相同的内容。这种方法只练习最有价值的专案，效率高。但由于训练专案少，每次重复，对肌肉恢复能力要求较高。拳王登普西就采用这种方法，他的力量训练只有深蹲一个专案。分化训练法将训练专案分成几组完成，每次训练完成一组，各组全部完成为一个周期。一般每组都有一个重点专案。如拳王福尔曼以两天为一个训练周期，分别以深蹲和腿举为重点。小罗伊•琼斯以三天为一个训练周期，分别以深蹲、腿举和前蹲为重点。

力量训练要求逐渐增大强度。也就是说，训练的组数、重量都要不断提高。刚开始进行力量训练时组数不应太多，以免过度疲劳，影响其他训练。例如每次训练安排两个专案，每个专案做4~5组。随着力量的增长，组数应该逐渐增加。例如泰森每次训练要完成深蹲、腿举各20组。

每次力量训练开始后要先用轻重量热身，使肌肉逐渐适应。热身组可以采用15~20RM的小重量。做正式组时，由于重量较大，要集中精力，并安排助手保护。每组间的休息时间，以肌肉能够消除短期疲劳为标准，一般在20秒~120秒之间。每次训练至少要安排一组冲击极限重量。冲击极限重量前的各组不需要完成极限次数，以便为冲击极限重量保持体力，如4RM的重量可以完成2~3次。冲击极限重量后的各组要完成极限次数，以提高训练强度。

力量训练过程中，在主动发力时要尽量提高速度，在被动发力时要尽量放慢速度，目的都是提高训练强度。例如深蹲时下蹲要用较慢的速度，站起时要用较快的速度。在动作过程中感觉最困难的位置，可以静力坚持1~2秒，以加强 。例如在深蹲时大腿水平的位置，腿举时膝角90度的位置，都可以这样做。

随着训练水平的提高，训练专案应该越来越集中。刚开始力量训练时，整个基础力量素质都处在低水平，训练专案可以适当多些，训练重量也可以适当小些。如果基础力量已经打下了良好的基础，就应该将精力集中在深蹲、腿举等少数几个专案上，训练重量也应该严格限制在4RM以上。对照表2和表3可以看到这两种情况下具体训练安排的不同。 表3 初级拳击力量训练计划

每周训练两次

周一：深蹲5组×6~8次

箭步蹲2组×6~8次

坐蹲2组×6~8次

仰卧起坐1组×20~30次

周四：腿举5组×6~8次

腿屈伸2组×6~8次

前蹲2组×6~8次

仰卧举腿1组×20~30次

表4 高阶拳击力量训练计划 •阿里的训练计划

每周训练四次

周一、五：深蹲30组×1~4次

周三、六：腿举30组×1~4次

注意事项

深蹲是拳击力量训练的王牌动作。无论怎样安排训练计划，都应该将深蹲包括在内，并作为重点。

重拳的最大力量和深蹲、腿举的极限重量有很高的相关度，而连续出拳能力和深蹲每组训练次数有很高的相关度。可以根据你的薄弱环节有针对性地调整训练重点。

波浪式地安排每组的训练重量。开始的热身组重量要小，然后逐渐增加到最大重量。将重量降低一些，再逐渐增加到最大重量。这样做2个以上的回圈。

在每组训练的间隙，进行一些拳法的空击训练，能加速基础力量向专项力量的转化。 拳击力量训练计划例项

表5 例项1

每周训练四次

周一：深蹲30组×1~4次

周三：腿举30组×1~4次

周四：箭步蹲30组×1~4次

周六：前蹲30组×1~4次

表6 例项2

每周训练三次

周一：深蹲12组×1~4次

前蹲12组×1~4次

周三：腿举12组×1~4次

单腿腿举12组×1~4次

周五：前蹲12组×1~4次

箭步蹲12组×1~4次

表7 例项3

每周训练两次

周一：深蹲8组×1~4次

前蹲8组×1~4次

箭步蹲8组×1~4次

周四：腿举8组×1~4次

单腿腿举8组×1~4次

腿屈伸8组×1~4次

表8 例项4

每周训练五次

周一：深蹲20组×1~4次

周二：前蹲20组×1~4次

周三：腿举20组×1~4次

周四：箭步蹲20组×1~4次

周五：坐蹲20组×1~4次  

短跑者应该腿部，腰部爆发力强，想要使爆发力增强，二种方法：

1：发达肌健

2：增强腿部、下背部、腹部的肌肉围度。

针对第一种方法，你需要适量的补充肌酸，我用过的品牌有康比特，你可以上大斌健美商城购买，它属于

网上商城，里面的品种很多。补充肌酸可以使身体快速的回复，有利于短时间增强爆发力

针对第二种方法，你可以进行一下训练：

1：(极限重量）杠铃半蹲，每次5组，每组1~3个（股四头肌、股二头肌）

2：（极限重量）直立杠铃硬拉,每次5组，每组1~3个（背部，尤其针对下背部）

3：（3RM）绳索下拉。（腹肌）建议如果做仰卧起坐，胸前附重30公斤。

进行第二种训练，你需要多简介世界健美先生的食谱，自然也需要适当的补充蛋白质，

比较好的品牌有德国产的超级玛丽。肌酸要看你的身体状况而定，如果适应力强，不需要

补充肌酸。

1 新闻消息校运会作文300字

离三月30日越来越近，我的心情越来越激动，因为学校在那天举行春季运动会，我报名参赛的项目是迎面接力。

终于盼到了日子，我很早起床，来到学校和同学们一起坐车到达宣武体育场。 运动会开始了，各项比赛有序的进行着。

赛场上，运动员们争分夺秒；赛场外，各班啦啦队呐喊助威，气氛十分热烈。 最令人激动的比赛就是迎面接力。

比赛就要开始了，各班运动员个个摩拳擦掌，迫不及待地要为班级体争光。我怀着同样的心情，站在队伍中，焦急地等待比赛开始。

随着一声枪响，各班运动员同时冲出底线，飞快向前跑去。我们班的同学第一个到达对面，但在交接棒时，由于过度紧张，接力棒掉在地上，被其他班级超出；但这并没有使大家灰心，而是更加努力，奋起直追。

这时，轮到我了，我站好位置，迅速接棒，尽全力向前冲去，心里只有一个念头：追上去，追上去！一棒接一棒，我们班离第一名的距离越来越近了，终于追上了第一名，并超出。最终在全班运动员的共同努力下，取得了全年级迎面接力的第一名。

我和其他队员都蹦了起来：“耶！我们胜利了！”我们班老师和同学们都非常高兴：“我们班真是太棒了！” 通过这次运动会，使我深深地感受到我们班的老师和同学们非常团结，大 家在一起，好像是生活在一个快乐的大家庭中，互相关心，互相鼓励。我真心的希望这个大家庭中的每个成员都不断进步，快乐幸福。

2 运动会作文150新闻特写的方式

运动会上，运动员们奔跑在长长的跑道上…… 镜头一：跳远 在沙坑边，各位运动员做着准备运动，跃跃欲试。

第一位运动员上场了，随着一声枪响，那名人高马大的运动员飞快地奔跑在跑道上，然后轻身一跃，脸上露出满意的笑容，看得出，他得到了不错的成绩。接下来的选手是一位瘦小的男孩，结果刚上场就摔了个狗啃泥，引得人们捧腹大笑。

镜头二：赛跑 “预备！”随着裁判的一声哨响，运动员们的心都揪了起来，顿时，场上鸦雀无声，只有拉拉队一个劲的喊：“加油”。一声枪响，运动员们像箭一般射了出去，疯狂的跑在长长的跑道上，生怕自己落后。

跑在最前面的是一位女生，她接近了，2米、1米……她越来越接近了，终于，她的双腿越过了终点线。场上爆发出热烈的掌声！ 这次的运动会是那么激烈、有趣。

3 运动会作文150新闻特写的方式

运动会上，运动员们奔跑在长长的跑道上……

镜头一：跳远

在沙坑边，各位运动员做着准备运动，跃跃欲试。第一位运动员上场了，随着一声枪响，那名人高马大的运动员飞快地奔跑在跑道上，然后轻身一跃，脸上露出满意的笑容，看得出，他得到了不错的成绩。接下来的选手是一位瘦小的男孩，结果刚上场就摔了个狗啃泥，引得人们捧腹大笑。

镜头二：赛跑

“预备！”随着裁判的一声哨响，运动员们的心都揪了起来，顿时，场上鸦雀无声，只有拉拉队一个劲的喊：“加油”。一声枪响，运动员们像箭一般射了出去，疯狂的跑在长长的跑道上，生怕自己落后。跑在最前面的是一位女生，她接近了，2米、1米……她越来越接近了，终于，她的双腿越过了终点线。场上爆发出热烈的掌声！

这次的运动会是那么激烈、有趣。

4 运动会新闻稿200

1一年一度的运动会如期而至。

“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的 。于是，我放下手中的笔，去感受脉搏与心跳的激烈。

在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们拥有 这样一场运动盛会。我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力、体力得以平等竞争，在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。

我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，我们也为失败者鼓掌。因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。

在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。

他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。

在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。 人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

2 今天就是 X 中学第 X 届运动会开幕了……看着运动员在场上，努力拼搏，我坐在观众席上，心里总在对他们说：“无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲，努力吧，运动员！到中流击水，浪遏飞舟，看校运会谁占鳌头。 在运动场上，几多欢笑，几多泪水，几多坚持，几多遗憾都汇聚成一首和谐的青春之歌，耐人回味，催人奋进。

人类的力量在那一刹那展现，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。 抬起头往往前面，终点线已依稀可见。

无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。

曾记否，在终点欢呼，震惊四周。 雷鼓阵阵旌旗展，宿将新英舞蹁跹，斩关夺隘夸佼子，捧冠膺奖誉人前。

二次创业无言苦，赤心拳拳不畏难，他年若遂凌云志，敢教日月换新天。 天和地的融合是什么力量，让你在百米上飞翔？是什么力量，让你用力量点燃着希望的操场？在绿茵的操场上，天地赋予你力量，让你无忧无虑挥洒梦想和希望，一百米、二百米强项突出，是飞翔的雄鹰，是射出的箭，是飞扬的火焰，是刹那的闪电！你迎着飒爽的秋风你在与时间纷争就在这短短的几秒你留下了矫健的永恒踏上跑道是一种选择，奔出起点是一种勇气，驰骋赛场是一种骄傲执著坚持是一种胜利…… 泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的。

摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途深深的呼吸，等待你的是艰难的5000米。相信胜利会属于你们。

但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。

快去击败困难、快去夺取胜利！看迎风的彩旗相正为你欢呼，呼呼的风声正为你加油，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！ 也许你并没有看到成功像你挥手，但你已奋斗。拼搏过，相信自己，力量就在心中。

风雨中洒脱你的 ，阳光下释放你的希冀，没有你过去的过去，只有把握现在，没有你明天的明天，只有眼前的路。逝去的已经逝去，要明白，今天的才是真正的你，用你的真实，你的所有挥洒出心中的希望。

是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄。

5 帮我找一篇运动会新闻稿300字,急,急,急

致短跑运动员 踏上跑道， 是一种选择。

离弄起点， 是一种勇气。 驰骋赛场， 是一种胜利。

朋友， 用你的实力， 用你的精神， 去开拓出 一片属于你的 短跑天地。 致200M运动员 200M，有一个人生的起点 200M，有一个人生的弯道 200M，有一段人生的冲刺 200M，有一个辉煌的胜利 200M，只刹那一瞬间 却成就一段永恒的胜利 200M，只弯过一个转折 却折出多少汗水 冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬 转过那道弯 胜利在向你招手 飞翔 --致200米运动员 夏日的操场 竟是如此美丽 美丽地几乎令人绝望 你蹲在起跑线上 每一块肌肉都固执得顶起 像一尊雕像 慢慢地 慢慢地 你抬起了头 坚毅的目光中透出了贪婪 汗湿的发丝终于飞了起来 冲吧 冲吧 化作勇敢的苍鹰 去寻找我心中的太阳 百米跑 惊天枪后疾如飞 勇往直前不后退 风驰电掣似闪电 勇士出发何言诲 致100米运动员 枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念， 冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切， 震撼了每一个人的心灵。终点。

你赢了。 虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

瞬间的成败 —致百米运动员 红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。 一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。

瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。 致百米运动员 枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。

为太阳的光辉在添上永恒的一笔！要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧！向着那未来，进行到底。

致百米运动员 最想目睹的是你的风姿， 最想倾听的是你的呼吸， 最想感觉的是你呼啸而过的骤风， 今天，你们是焦点； 今天，你们是骄傲； 今天，我们看你们创造辉煌。 致百米运动员 跑道上，无数次站在雪白的起跑线上， 无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩， 无数次品尝胜利的甘甜。

这就是你？？百米运动员。 辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛， 为了这短短的一百米， 你曾无数次的起跑与冲刺。

这一片天地属于你，百米运动员。 致100米的运动员 一声枪响班着飒爽的秋风， 你们亮出自己的风采， 在这短短的100米中， 你们与时间争分夺秒， 只为了？？那最后的冲刺。

不管结果如何，你们都是胜利者。 因为，你们曾与时间竞赛。

致长跑运动员 磨炼的是非凡的毅力， 较量的是超常的体力， 拼搏的是出类拔萃的耐力 把长长的跑道跑成一段漫漫的征途， 听！呼啸的风在为你喝彩， 看！猎猎的彩旗在为你加油， 加油吧！ 为了到达终点时那一刻的辉煌！ 致中长跑运动员 倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命 生命的真谛注释力量的永恒 呼吸的瞬间注释生命的价值 南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释 将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔 将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色 所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般 留下美的而永恒的瞬间 此生无悔 无悔的选择 无论结局是好是坏 无怨无悔是我们的选择 每当运动员奔驰在400米跑道上时 我们为你祝福为你喝彩 不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰 也成了我们的信仰 运动员们 飞吧！翅膀属于你 致长跑运动员 人类的力量在那一刹那展现， 拼搏在那一瞬间化为生命的起点， 在那一须臾万物化为虚有， 只知道，胜利并不遥远， 抬起头望望前面， 终点线已依稀可见， 无数个日日夜夜的辛劳， 将在今日兑现。 洒一把艰辛的汗水， 继续抬起疲倦的脚步， 爆发的一吼气贯长虹， 继续向前， 不论成功与否， 你已曾经拥有， 曾记否， 在终点欢呼， 震惊四周？ 致3000米运动员 走过荒山野岭高峡低谷， 我们在沿途燃起篝火， 一站一站的路被抛在身后， 我们感到疲惫感到困惑。

还有那么长的路伸向远方， 远方那片星光藏在哪儿， 远方那颗童话树躲在何处， 努力吧， 奋斗吧！ 远方有我们的理想， 由我们的希望！ 致长跑运动员 我知道 这是意志的考验， 长长的跑道上， 留下长长的坚持。 我知道 这是耐力的考验， 每一步的前进， 充满执著和坚定。

我知道 你是今天的明星， 我衷心 为你祝福！ 为你喝彩！ 无悔的选择 —致长跑运动员 望着你赛场上愈渐沉重的步伐， 曾用来鼓励你的豪言壮语， 此刻变得那么脆弱无力。 于是我选择了沉默， 在心底默默为你祝福。

对于同类不敢挑战的极限， 为何你要攀登， 义无反顾， 明知这条路走的艰辛， 为何你要执著？ 或许你是将勇气放上天平， 另一边将托起整个大地， 你可知道？ 你的无悔已载着你， 抵达一座座典雅的里程碑， 上面刻着青春的注释 无怨无悔 致运动员 400米的跑道上， 你正在飞驰， 面对如此遥远的路途， 你也许腿脚发麻， 你也许有些茫然。 但你可知道， 在你身后，有同学们一双双期待的眼睛； 在你身后，是你日日苦练的汗水。

鼓起勇气， 奋勇向前吧！ 为了集体的荣誉，为了祖国的明天！？？ 致400米运动员 面对的 依然是蓝色的天空， 依然是金色的阳光， 依然是绿色的草地， 依然是红色的跑道， 依然是你， 勇敢的你， 坚强的你。 不同的是， 天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂， 草地更如翡翠一般， 跑道更加的鲜。

6 求300字运动会新闻一篇

1、我校第三届运动会隆重召开。

下午2:00，田径场上，旌旗招展，鼓声擂擂，运动会开幕式准时召开。 来自全校的32个方队，迎着初冬的凉风， 迈着整齐矫健的步伐，斗志昂扬地走过主席台。

各个方阵都有自己的特色初一是花环方队，初二是班旗方队，初三是盛装方队。其中最有特色的是女子军旅拳方队，她们一身橄榄绿，英姿飒爽最激动人心的是舞蹈队，盛装下的他们， 满怀。

“努力拼搏，超越梦想”“团结合作，成就梦想”……他们嘹亮的口号声此起彼伏，让在场的每一个人都感受到了大外的蓬勃与朝气。 出席开幕式的佳宾有教育局相关领导，手拉手学校领导和兄弟学校代表，此次运动会赞助商银都房产和邑新花园代表，我校相关领导以及家长代表170余人。

开幕式上廖校长作了热情洋溢的讲话，对出席开幕式的佳宾表示真诚的感谢，对辛勤备战的运动员进行亲切慰问，并预祝运动会圆满成功。 当教育局领导宣布大邑外国语学校运动会第三届开幕时，全校沸腾了，大外人 被点燃了。

此次运动会既锻炼了学生的身体，又是每天一小时体育锻炼成果的检验，同时又弘扬了奥林匹克的运动精神为2008年北京奥运会吹响了前哨！ 2、金秋送爽，硕果累累， 中学又迎来了一个运动会，我校的体育事业发展一年强比一年，我们初二八班感谢学校为我们创造这次锻炼身体，检阅成绩，拼搏进取的机会，我们愿意与实验中学一起成长。我们相信， 一份辛苦，一份收获，平时运动员训练中的汗水不会白流，预祝本次运动会能有更多的运动员打破校运会纪录，区运会纪录赛出成绩，塞出水平。

上面是两篇稿子，希望能对你有帮助。

7 关于运动会的消息作文300

2008年奥运会成功举办后，天上的神仙知道了，也想举办一届奥运会，便纷纷向玉帝请求。

玉帝心想：近来公务繁忙，也该放松放松，何不顺水推舟，答应此事呢？于是，玉帝便答应了。这个消息像插了翅膀似的，不一会儿便传遍了三界。

唐僧师徒听了，觉得每天都要打坐念经，生活十分枯燥乏味，何不趁此机会活动活动筋骨呢？于是，他们便向如来请求参赛，如来一口答应。大力水手也跃跃欲试，备足了菠菜罐头前来报名。

消息又传到广寒宫，吴刚也想参加，可他要把桂花树伐倒才能走。于是，他灵机一动，打电话到人间订购了一把电动锯。

“嗡嗡……”一阵木屑纷飞，锯得桂花树再也不敢长了。吴刚把锯子一丢，换上运动服，坐着宝马轿车直奔赛场。

前来参加比赛的神仙很多，观看奥运会的天兵天将更多。由于是第一届奥运会，组委会规定：不可用法术。

玉帝和王母坐在主席台上，玉帝一手拿着从凡间买来的红外线望远镜，一手拿着冰红茶，边喝边与王母聊天。比赛开始了，第一场—举重，孙悟空vs大力水手。

很多天兵都看好孙悟空，也有些天兵认为悟空常年念经不练武，力量大不如从前，便支持大力水手。开始就是400公斤的杠铃，悟空只用一根小手指就举了起来，他得意地跳起了迪斯科。

这可急坏了大力水手，他吃了一罐又一罐菠菜，涨红了脸，使出全身力气也没能举起。悟空赢了。

接着，悟空又赢了托塔李天王、巨灵神……眼看孙悟空就要拿到冠军了，这时一辆汽车闯入运动场，不用说，是吴刚来了。吴刚一下车，那强健的体魄，结实的肌肉，顿时引来仙女们的注目，再看看悟空，一副皮包骨的猴精样，于是仙女们纷纷“转移阵地”，当起了吴刚的拉拉队。

悟空气得脸都红了，他向吴刚发起了挑战。两人一次次打成平手，甚至超过了比赛时间都还没决出个胜负来。

可奥运会不可能有两个冠军吧，玉帝宣布：加赛一场。重量在500公斤、500公斤地加着，悟空越战越勇，吴刚却力不从心，到9000公斤时，悟空还是轻飘飘地把杠铃举起来，而吴刚刚一举，场地就塌陷了，眼看他就要坠人人间，幸亏悟空眼疾手快，一把拉住了他。

第一届神仙奥运会的第一个冠军诞生了，悟空在群仙的簇拥下，登上冠军领奖台，得到他的最爱—蟠桃奖杯。

8 运动会的新闻稿300字,怎么写啊

为了展现学子风采，我院于4月22日举办了盛大的春季田径运动会，并取得了圆满的成功。我系全体师生积极组织和参加，取得了优异的成绩。此次运动会，是全面贯彻学院的教育方针，展现当代大学生的精神风貌，提高大学生整体素质的一项重要活动；是促进学院教育改革，检阅学校体育事业发展，激发广大学生积极参加体育锻炼的一项重要措施。

运动会首先进行的是精彩的入场式。9个系部的出场，集中了每一个系部的智慧，这是实施学生阳光体育活动的具体体现，是我校教育工作的重要组成部分，也是校风校貌的一次大检阅，更是各班级精神风貌和思想品质的一次综合展示。

其次，就是运动场上运动员们，他们成了大家的宠儿，成为我们关注的焦点。而我系参加本次运动会的主要运动员多达60多位，主要参加的项目有长跑、短跑、跳远、接力、铅球等，并在这些项目中获得了优异的成绩，表现突出的主要有：袁锐在女子3000米的长跑中获女子组第一名的好成绩；陈波在男子200米项目中荣获第一名的优异成绩；王鑫在男子跳高比赛中获得第三的好成绩；王双、罗文、陈波、代万翔在4100米的男子接力赛中获第一名的优异成绩；谢昭在女子铅球中荣获第四名的优异成绩；更让人激动的是王双在三级跳远项目中荣获第一名，并打破了校记录……有些同学虽然没有获得名次，但“重在参与”展现着他们的积极状态，运动员们展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，正因为如此，我系赢得了团体第三名的好成绩。

当然，除了我们运动员们的 比赛，我们的后勤部队也兢兢业业，一刻也没离开自己的岗位。他们的努力为运动会的顺利举办作出了重要贡献。

一次运动会就是一场竞争与合作意识的演练，是生命教育的体现，是生涯发展的训练和尝试实践，本次运动会让我们感受到了学生们在运动中学会了助人，在运动中体验到协作，在运动中学会拼搏，在运动中学会了承受。当我们与体育结伴时，我们的人生才更丰富。希望我系的所有同学能向他们看齐，在运动中学会成长，让人生更加的丰富。

9 运动会的新闻300字

如果是找人代写代答，

网络上有许多笔手或写手是需要付费的，

复制的和原创的价格是不一样的，

原创的是需要支付稿酬的，

看来你是想空手套白狼吗？

如果是请别人帮助的话，

应该有句礼貌的语言，

这么旁若无人般的对着电脑大要（运动会）作文合适吗？

再说了大家都素不相识的，

这里又不是你个人的秘书处，

别人凭什么要按照你的要求为你写作，

你又凭什么这样无偿的占有别人的劳动果实并连一句礼貌的语言都没有呢？