健身房广告标语

1、每日练练跑，身体天天好。

2、健康人生，从飞扬开始。

3、启航飞扬，骑行飞扬。

4、每天锻炼一小时，健康工作几十年，幸福生活一辈子。

5、运动成就健康，健身创造和谐。

6、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

7、幸福，从健身开始。

8、健身到富侨，自然步步高。

9、健美有型，快乐不停。

10、相约飞扬，畅享健康。

11、塑造完美身段，享受健康人生。

12、形体好，马尼到。

13、新飞扬，信飞扬，心飞扬。

14、享精彩生活，赴飞扬之约。

15、马尼形体，玛丽身段。

16、我运动，我快乐。

17、让有“梦”的青春一起飞扬。

18、强健魄力，彰显魅力。

19、我塑我形，健美。

20、美丽，从这里开始。

21、梦想，任你摆步。

22、走进体育场，健康带回家。

23、发展体育运动，增强人民体质。

24、梦，开始的地方。

25、生命在于运动，运动要讲科学。

26、发展体育事业，壮大体育产业。

27、飞享青春，扬帆骑航。

28、动感在脚下，飞扬在路上。

29、开展全民健身运动，促进两个文明建设。

30、我的健康，我的飞扬。

31、立体塑造你的美。

32、健康养生，富侨第一。

33、健康你我他，幸福千万家。

34、运动健康文明和谐。

35、上帝创造生命，我们打造形体。

36、我的舞步，任飞扬。

37、飞扬健身，我为自己代言。

38、飞扬，让运动改变未来。

39、飞扬伴身边，健康每一天。

40、享瘦人生，选择飞扬。

41、爱健身，心飞扬。

42、生命无止境，运动无极限。

43、健伸天下，美达人生。

44、让健康谱写生命的乐章。

45、来马妮，健身和她一起。

46、青春在歌唱，生命在欢腾。

47、创新思路，务实巧干，努力集龙岗体育事业发展之大成。

48、飞扬，健康生活。

49、以健美为半径，圆您人生好梦。

50、美丽人生，一健钟情。

51、飞扬健身，从心开始。

52、飞扬于心，健康于行。

53、踏上飞扬，踩下脂肪。

54、向赘肉，向肥胖，说NO！

55、走进飞扬，让心飞翔。

56、有你有我，一起飞扬。

57、运动运动，百病难碰；每日练走步，不用进药铺。

58、动感青春，骑趣飞扬。

59、拥有飞扬，拥有世界。

60、精彩留自己，汗水流飞扬。

61、身健心强，自在飞扬。

62、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

63、脸蛋好，身段更好，富侨保健。

64、辉县人平价健身俱乐部。

65、飞扬，引领健身潮流。

66、壮志飞扬，健康相伴。

67、人生要精彩，健康就飞扬。

68、让汗水扬起健康之帆。

69、完美体现，尽在飞扬。

70、运动牵手健康。

71、健康美梦，劲享我能。

72、马妮形体塑自信，富侨保健添精彩。

73、振飞扬精神，创健身品牌。

74、我运动我健康我快乐。

75、运动是人最好的化妆品。

76、形神兼具，阴阳调和，富侨保健。

77、动感飞扬，乐在骑中。

78、开展全民健身，共建和谐社会。

79、健身嗨起来，飞扬更精彩。

80、健康是人生第一财富。

81、标致人生，一健钟情。

82、减肥新体验，快乐15天。

83、全民健身，共享飞扬人生。

84、我运动，我青春。

85、飞扬，飞一般的炫动。

86、运动不止，健康相伴。

87、发展体育运动，增强国民体质。

88、每天一小时，青春永常驻。

89、自信来源于我的汗水。

90、马尼形体，跟马拉松一个姓。

91、有了好身体，才有好日子。

92、选择飞扬，选择健康。

93、健身全方位，飞扬零距离。

94、终点不是梦，重点是突破。

95、锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。

96、将健美进行到底！

97、快乐健身，精彩人生。

98、体育无处不在，运动无限精彩。

99、爱上自己，唯一飞扬。

100、飞扬常相伴，快乐每一天。

101、与飞扬同步，与健康共舞。

102、我型我塑，神采飞扬。

在一般人既定的印象中体育生就是只会运动！在北投运动中心执行长杨子兴的身上看到的绝对不只这样的感觉。然而，身为一位喜爱运动又从高中开始就成为选手的他，却怎么样也没想过有一天会从运动员转变为运动中心经营者的身份。这次，我们透过独家专访杨执行长的机会，带你了解想要经营一间运动场馆需要具备什么知识？并透过执行长的角度分析目前运动产业的概况和趋势。

体育生就只会运动？北投运动中心执行长杨子兴将告诉你如何成功经营好运动场馆！ 最初如何踏入运动产业又成为经营者？

想踏入这个行业是我在学生时代就有的念头。我从高中开始学田径，大学那些年又接触舞蹈、游泳以及健身等各种运动项目，因此，我从学校毕业之后就一直秉持着「学以致用」投入我最喜爱的运动健身业，转眼至今已经25年左右。综观当年台湾的巿场，所谓的运动休闲业是以收会员的俱乐部为主，场馆内拥有高档的运动器材与时尚洁净的运动环境，做为教练的我十分喜爱这样的工作环境及内容；而我一入行是从游泳教练的工作开始，接着也担任过健身教练，后来走向场馆经营者的这一步，却是我始料未及的人生方向。

从小就是运动选手出身的杨子兴，毕业后一直秉持着「学以致用」这四个字投入运动产业。

当年我在某知名俱乐部担任教练，有一天老板突然很慎重的问我未来想走「专业教练」还是「场馆管理」？这个突如其来的2择1选择题，令当时热爱教课的我着实犹豫了好一阵子，经过慎重的考虑，我决定放下专业教练这个熟悉的工作领域，选择从来没接触过的场馆管理。经验告诉我 : 经由学习「如何管理经营一间运动场馆」才有机会真正改造「运动休闲」这个产业的广度与深度。尽管，以当时的大环境来看，大型的俱乐部己经是相当优质的运动休闲去处，但我总觉得还能在它原有的模式上增加一些什么内容，让整个产业的软硬体的配置更符合不同民众的需要，同时让场舘获得更好的发展。

想要经营好一间运动场馆有什么样的建议？

一个场馆的经营者我称他为「经理人」。曾听过有人说: 「经营一间运动场馆不需要什么专业能力，只要有资金把器材放进去就可以成功。」以我的看法，场馆要经营的好除了资金、设备，更需要具备统合能力、整合能力、领导能力、市场敏锐度以及分析规划等5项专业能力。不少经营者具备了前四项能力，却缺乏十分重要的分析规划力，也因为却乏这个专业，容易单凭著自己的经验来告诉员工该怎么做，以致无法在最好的时候做出最正确的决策。「不少真实的例子放在我眼前」，杨执行长表示。

经营大型的运动场馆，除了上述的五个专业能力，还需要拥有其他的知识专业，包括财务分析、语文能力和行销等等。与许多专业经理人一样，要养成一位专业的运动经理人是必需要具备多重的专业与能力，这些知识与经验既然无法在学生时期的3-5年内养成，那么只要一天待在这个产业，就有动力不断充实自己与学习，只要有缺什么我便立刻就去学。于是，从大学开始一直到研究所，只要是有管理或是财务的相关课程，我一有时间都会去课堂旁听，回头想想，我也带了很多的新知识接地气的在运动产业加以运用。

要经营一间场馆的经理人必需要透过不断的学习，才足以跟的上这个时代的脚步。

除了我刚刚所说的这些能力之外，要投入这个领域一定要有一颗「热诚」、「不败」与「勇于助人」的心！运动产业中很大的一环是针对人的服务业，只要是为人服务就一定会有所谓的「客诉」产生，在面对客诉时如果以逃避与敷衍的心态面对，那你就缺乏「不败」的心。「勇于助人」则是指协助他人、鼓励他人运动的心，在这个产业里，我认为拥有这三个关键的心才是一个适合经营运动场馆的经理人应有的「基本心态」，最后，还必需要有可以容纳员工犯错与培养员工的心胸；总之，想要成为一位成功的场馆经理人，专业课题的学习与心态课题的养成要两者兼备。

不同的场馆经营上有什么需要注意的地方？

数年前我对于台湾运动休闲产业的发展做过评估研究，未来的趋势走向将呈现两个极端：一个就是小型化、小众化、精致化与客制化，以传产业来说小众化这点是绝对无法支撑营运的，但运动休闲属于服务业的一种，实务上如同现在有很多小型的健身工作室，把自己的定位做好、找到适合的目标族群，经营者打造自己成为拥有特定专业职能的人；另一个走向就是大型化、大众化、多样化与多元化，例如运动俱乐部、连锁健身房和运动中心等，这些场馆经营者必需思考并评估未来经营的领域要走的方向，目前虽然有些场馆游走生存在这两大趋势之间，但是未来台湾的运动休闲服务业一定会往这两个极端膨胀。记得20多年前的一项统计，台北市会去运动场馆的人口比例都在7%以下，但在前年台北市 体育局针对台北市运动人口做了一项调查，会去运动场馆运动的人数己占总运动人口的30%以上，这样的数据就可以发现，大型化、大众化、多样化与多元化的运动中心兴起，鼓励了台北巿民的运动需求并续产生极大的效应中。

也因为运动的人口变多，因此开始出现分众市场，这也就是运动的人开始出现了个人的需求，那如果小型化、小众化、精致化与客制化的工作室可以满足这些人的特殊需求，那这些工作室它就有活下来的能力。所以，目前这两大块方向是正在进行的趋势，之后还会有特色化、差异化、国际化与连锁化这4个趋势共同形成未来运动产业的重要方向。这些面向都是我们身在运动产业的经营者们或经理人必需要注意的事情。

运动这个产业已经走向两大极端的方向，唯有了解自己的定位才能在此延续发展。

谈到一个运动中心的营运，它的收入则含概票劵、变动场地租金（球场这类）、固定场地租金（商店与停车场这类）和课程等四大项的收入。然而，课程收入对运动中心来说不是很高的。以北投运动中心为例，过去开办的课程收入大约占整体营收的20~30%左右，但是在经过计及调整后，2019年的课程收入已经占整体营收的51%，课程的种类也已超过100种。所以，做为北投运动中心的经理人，不但要为这间运动场馆的定位与角色做出有利的营运方针，也要积极的安排课程的设计与各种创新，来满足运动中心的各种消费群。

这次疫情带出运动行业哪些提醒与注意事项？

2020年初造成全球产业重大灾情的COVID-19的确影响了每一个人，更遑论对于仰赖场馆利用率与运动职人服务的运动休闲业的损失与冲击。所以，我考虑要导入E化的系统与设备，将营运中固定的人力做优化的精简与改变，这也是产业未来在成本结构会发生的一些变化，例如，在需要有温度的客户服务上多安排人力，而在贩售或换兑票劵上就可以使用网路或是机器人来处理。此外，在一些基本客服问答或是专业知识方面也可以采用云端服务来解决。E化运用对于场馆经营者来说己十分重要，唯有如此，才能为运动中心的四大成本与收入结构做出大幅度的调整与优化；这样也才能在任何可能的重大事件来临时，让冲击与营运的影响降到最低，这同时也是各行各业经营者们必须去思考的。

运动中心经过这次的疫情之后，让我从新思考导入全新的E化设备并调整人力结构。 根据你的观察未来运动产业的趋势？

运动俱乐部与潮流两者之间有非常紧密的关系，早期在亚历山大健身俱乐部的那个年代，有许多的龙头连锁俱乐部都会跟国外的一些课程配合，并引进许多时下流行的运动课程到台湾；可是反观运动中心走的是比较普罗大众的课程与平价的收费方式，再加上票劵的收费与俱乐部这类的健身中心不同，所以比较难比照健身俱乐部或大型连锁健身房引进的国外课程的方式来进行。如同我前面提到，「了解自己的定位」很重要，毕竟这是属于两个不同的经营方式，运动中心就是定位在引导大众并进行多元化运动的推广，当然，我们以后也不排除朝向俱乐部的经营方式来前进，采用分众化的市场模式来进行小型化客制化的服务，借此改变市场结构、引进更多新的课程，这对于台湾整体的运动休闲产业的发展是有帮助的。

运动中心里的健身房同样拥有专业级健身教练，可随时提供喜爱运动的民众询问与教学。 北投运动中心最具特色的课程？

六年前，我接手北投运动中心时，就喊出要「一馆一特色」的口号，当时我清楚竞技型运动是各学校体育系的发展重点，当我看到许多运动员离开校园到社会上班后，就找不到能延续运动生命的方式，毕竟在台湾这个市场不是所有的运动都能走到职业选手这条路，于是我特地安排武术课程，把它放入北投运动中心，并针对上班族打出「圆选手梦」的口号，让这些上班族也有机会可以透过武术出国参加比赛，很高兴的是武术一直都还能是这个运动中心的重点特色课程。另外，我也规划传统武术，例如:白鹤拳及太极这类的养生拳法，特别针上了纪的长辈们，一则养生一则也设计更进阶的拳法课程让长辈们可以去参加比赛，成功的建构出运动健康之外的个人成就感。当然，我们还有许多其他的特色课程，都能针对市场的需求创造出来，例如市场上比较少见的太鼓课程就十分受到学员的喜爱。

北投运动中心拥有两层楼的大型攀岩场，这也是杨执行长接手后坚持要留下来的运动场地。 要开运动场馆需要取得哪些证照或知识？

有兴趣从事教练工作的朋友，基本的运动证照一定要有，以前十分流行取得国外的运动证照，但这并不符合台湾人的身型与运动标准，所以我建议可以去各专项的运动协会询问有关证照的训练内容。虽然目前体育署并没有规定必需要取得哪些证照，加上各个健身俱乐部与运动中心的要求与规定不同，因此，要取得哪些证照就必需要看个人想走的方向而定。

如果是想要朝向管理场馆的经理人一路，我建议除了运动的专项，可以从通识的商业管理课程入手，藉以运用在产业面。有了自己的强项，能评估整体趋势走向如何，当你真的进入产业之后，就会发现自己或许还缺少什么专业知识，再针对你的不足来加强。如果你正是一位专业的运动教练，就近的了解自己与别的场馆的优势，进修需要的专业提升本职学能，一旦要经手管理一个场馆，放眼多了解产业概况与未来趋势，那么你就是巿场欢迎的人。

专访、撰文／David

摄影／Oliver Wu

场地／北投运动中心

深大的环境怎么样？学校都有什么设施？相信很多人都有这些疑问。今天就让我这位资深的深大“老学姐”来为你揭秘吧~

一、学习设施

1、图书馆分为南图北图，南图里面主要是理科类书籍，北图则藏有文科类书籍为主，总体来说很安静。南图的一二楼每个位置都有插座和USB接口。北图的话，有插座的位置不算多，期末带着很容易没电的电脑去找位置经常找不到座位。

2、教室环境和硬件设备都挺好，多媒体什么的该有的都有。课室里面有钟，我个人认为在考试当中还是挺关键的，只不过有的在教室前面有的在教室后面。

二、体育场

学校有两个体育场，元平和南区海边运动场，不对外开放，运动设施齐全。有两个露天泳池。健身房平时很热门。有保龄球馆、壁球馆、击剑馆、排球场、羽毛球场、高尔夫球场只等等。

三、宿舍

宿舍都是四人宿舍，上床下桌，床上有自带床垫、和可调节蚊帐杆。阳台有两个洗手台，独立卫浴。下桌配备五孔插座，有2个USB接口，还有无线充电位。是不是特别香！配置真的超级好哇！

四、食堂

斋区最老的饭堂之一，菜品丰富而且都很平价。有各种炸物，还有卤水，烧烤，特色点炒还能开出隐藏菜单哦！斋区大酒店，最晚开设起来，也最豪华，价格也是相对来说比较贵的，每一餐大概在12r上下。

深大的美不是用几个文字可以说的清楚的，还有更多惊喜等待挖掘！期待你的到来~

管理系统主要有两种

传统的管理软件，需要下载，安装之后才能使用，这种基本上是老牌的厂商，比如安科、美萍，开户费价格在3-4万不等，还需要服务费，硬件费。

还有新型的管理系统，SaaS类型的，直接用浏览器就可以登录云端服务，数据同步管理

主流的主要有：微健、鬼工、青橙

无论功能还是价格功，目前SaaS系统都非常具有优势，现在市面上比较好用的微健，一年也就几千块钱，随便一次抓潜活动，就赚回来了，软件还可以免费试用体验一下功能。

女生有哪些必备的运动装备！肯定有很多呀！平价推荐以下都会有！快进来看看吧！！

女生必备运动装备和平价推荐

女生运动时，需要一些舒适、贴身的运动装备来保护自己。以下是女生进行运动时必备的装备和平价推荐：

一 运动鞋：选择合适的运动鞋可以保护脚部受伤，并提供良好的支撑和缓冲效果。例如跑步、健身、跳绳等。

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1 ：田九九好物回力运动鞋女减震轻便棉花糖跑步鞋新款软底小白老爹鞋

优点：尺码合适！穿着透气不磨脚，穿上脚很舒服，真的怎么搭都好看，今年很流行呢，是正品很好用，回力老品牌更值得信赖,真的很轻巧，鞋子基本是在回力品牌买的穿起来刚好合适，版型很正总之超级喜欢平时休闲运动都可以穿，穿着散散步走走路很不错！跑步跳绳都可以！不会挤脚！

缺点：尺码有点偏小，白色容易脏！！

实物图如下

二 瑜伽服：瑜伽服应该轻便透气、舒适合身，并且具有吸汗排湿功能。可以根据运动项目选用合适的款式！

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2 ：絮笛高级感长袖瑜伽服外套上衣套装女专业2023新款运动普拉提健身

优点：很好看！穿上也很舒服！不会磨，质量跟做工都很好！没有多余的线头，版型设计都很好看！跑步跳绳都很舒服，扔洗衣机洗也没有变形！弹性很好！吸汗透气，版型是那种显瘦的，这家物流也很快，摸起来软软的那种料子！穿去健身房妥妥就是回头率爆表呀！各种运动都可以穿这个！

缺点：上衣有点偏小！不过两边有绳子可以调节！

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三 运动内衣：选择合适的运动内衣可以有效避免胸部的晃动和不适感。运动内衣应该有良好的支撑性和舒适度，以减少在运动中的摆动。

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3 ：暴走的萝莉运动内衣女防震防下垂训练跑步文胸瑜伽背心健身服上衣

优点：收到货就迫不及待去运动了哈哈哈，真的穿起来很舒服！保护性很好包裹性也好！有防震效果的，也不会勒，肩膀宽手臂粗也可以穿！运动内衣没选对，可能只有女孩子才能懂跑步或者跳绳时候那种尴尬的感觉了哈哈哈！所以这款这个功能就做的很好！比普通内衣好很多！质量跟面料也很好！

缺点：不太遮副乳！不能扔在洗衣机洗！我懒然后起球了！！只能手洗哦！

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四 运动压力袜：选择合适的运动袜能够保护双脚免受磨损，并提供额外的支撑和保护。运动袜应具有透气、吸汗排湿等特点。不会让小腿变粗！

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4 ：运动肌能压缩袜女专业健身跑步跳绳压力袜瘦腿小腿袜子瑜伽弹力袜

优点：穿起来很舒服。袜子跟卖家描述没差别，打开也没有什么奇怪气味。价格优惠做工也十分的精细，物超所值。穿了很多次了，都觉得挺好的，整体挺满意的！之前不穿专业的袜子，每次运动后都感觉小腿抽筋，肌肉变大，这次买来运动压缩袜专门瑜伽和跳绳穿的，现在穿上之后，感觉小腿包裹的很紧实，不勒腿，不掉筒，脚底也不滑，塑形效果很好，室内瑜伽室外跳绳坚持运动嘿嘿，经常运动的值得购买很不错。

缺点：太胖的话穿起来就会很紧

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五 水壶：运动中及时补水非常重要。带一瓶水壶可以让女生在运动中随时保持水分。

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5 ：双饮大容量水杯夏季运动2000ml刻度塑料杯子耐高温水瓶男女大水壶

优点：这个水壶真的物超所值，很硬实的材质，很大！颜值也很高，正好能提醒我一天喝水的动力！运动的时候带上一个随时可以喝水！送的贴纸也好可爱！可以自己DIY哦，这个水壶真的很大哈哈哈哈！还自带吸管！一天喝一壶就行哈哈哈哈，特别像我这种不爱喝水的人！看到好看可爱的也会有动力去喝水了！！

缺点：水壶不是玻璃的！不能装太烫的水！刚刚拿到的时候打开会有一点味道！（用水泡一晚上，隔天就可以用啦）

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六 跳绳：跳绳的绳子也是运动装备！！绳子的选择也蛮重要的！质量好的绳子就不会容易坏！也不会容易受伤！绳子有分为有绳跟无绳！看自己喜欢哪种啦！！

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6 ：李宁跳绳健身减肥运动专业燃脂女专用学生中考计数有绳款绳子跳神

优点：刚到就试了一下跳绳，去年一直跳的无绳款，今年换了个有绳款，握把部分不会打滑，手感抓起来也很好钢丝的绳很有重量，计数功能也很准确~夏天到了行动起来吧！

缺点：就是不小心打到自己会很痛哈哈哈哈

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七 健身瑜伽垫：如果女生进行瑜伽或其他地面锻炼，选择一个合适的健身瑜伽垫可以提供舒适的支撑和缓冲，避免直接接触硬地面造成不适和伤害。

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7 ：瑜伽垫女生专用加厚加宽加长健身垫防滑舞蹈垫子地垫隔音防震家用

优点：产品功能很厚实，防滑。外观材质外观设计很精美，简单大方，长度和宽度很适合女生使用！快递很快，包装严实，送的赠品拉力器很好用，配备了背包，背出去上课也很方便！运动起来心情都好了，品质宽度够的，也很厚，跳起来楼下也感受不到什么动静，很棒！！

缺点：有点味道！需要通风散一下味！！

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八 泡沫轴：肌肉按摩，泡沫轴可以帮助肌肉放松，减轻肌肉酸痛和僵硬感。通过在肌肉上滚动，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。不会长肌肉腿！！

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8 ：泡沫轴滚轴狼牙棒瑜伽用品泡沫轴肌肉放松滚轮轴瘦腿按摩轴瑜伽柱

优点：使用起来滚大腿侧面绝了，超级酸爽，很舒服，感觉比筋膜枪管用些，感觉可以滚一天。外观材质粉粉的颜值很高，再加赠送一个拉力器也很好用，很上劲，材质轻便小巧，品质很好，无瑕疵，质量可以的，价格也合适，确实很酸爽啊!哈哈哈，慢慢适应了就好了，今天按摩一下都感觉大腿瘦了一圈，估计是心理作用，反正心情好就好了，坚持使用肯定有效果，运动之后不及时按摩腿容易粗！！

缺点：非要说个缺点的话就是很痛哈哈！！

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九 运动手环或智能手表：选择一个合适的运动手环或智能手表可以监测心率、步数、消耗卡路里等运动数据，帮助女生更好地了解自己的运动情况和进展。

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9 ：小米手环7运动NFC全天血氧心率睡眠监测异常提醒智能防水健康手环手表全面屏长续航6升级旗舰店

优点：续航能力强，很实用，每天可以测量心率还有压力，还可以用微信、支付宝付款，还可以设置闹钟，运动模式也很多，可以记录跳操时长，卡路里消耗，还可以检测你的睡眠好不好，品质值得信赖，每天运动，都有记录，还记心率、血压、血氧。跑步可以记步数！连接蓝牙还能收到手机微信的信息。找不到手机在哪，小米智能手环还可以夜找手机，太方便了。还送了智能手环防刮膜。喜欢的家人们可以入手了！我真的巨喜欢运动戴着！可以知道消耗了多少卡路里！

缺点：用久了会有点卡吧！不过我觉得还好

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以上是女生进行运动时必备的装备和平价推荐啦！根据不同的运动项目和个人需要，女生还可以选用其他装备来提高运动效果。运动也要注意安全哦！

　　虽然现在国家很支持创业，但是创业的人多，竞争也是很大的。尤其现金不少行业都趋于饱和，想要从中分一杯羹也是不容易的，尤其对于一些风险大的项目而言，稍不留神就可能赔得倾家荡产，那么现在有什么低成本创业项目呢？下面和我来看看2022适合穷人创业的10个低成本赚钱项目吧。

　1、儿童早期培训机构

　培训机构这两年虽然过的不好，但对于儿童早期的培训还是刚需的，尤其是随着国家二胎政策的放开，加上中国人对下一代的培养也是全力以赴，所以在国内开设这种培训机构，不会出现生源短缺的现象。所以这个板块教育未来机会非常大。但提示一点一定要注意安全第一，毕竟每个宝贝都是祖国的花朵，大意不得！

　2、家电清洗

　如今大家的生活水平得到极大提高，空调、电视、洗衣机等家电早已进入家家户户。然而，清理家电不仅麻烦，还可能会损坏，很多家庭都有选择花钱请人清洗的潜在需求。俗话说，有需求便有市场，对于“穷人”而言，家电清洗行业不仅市场空间较大、不需要过多投资，且相关清洗技术学起来也比较容易。但要做好调研，尤其要计算好教育市场，培育市场的成本

　3、宠物店

　现在很多家庭都养了一些小宠物，所以围绕着宠物及周边的需求就很明显了，可以给它们美容，寄养，医疗或是推销各种宠物用品等，反正这个项目比较容易进入，是有机会赚钱的。

　4、水果店

　或许很多人都不知道街边平价的水果店的毛利润超过30%～300%，甚至更高。只要用心经营，周边客群维护好，每月小几个W应该不是问题。缺点就是得全天待在店内，建议小两口干，但如果你沉不下心来，不守铺，那就算我们没说。

　5、农村快递代理点

　在乡镇上开设一个快递代理点，用电瓶车将快递派送至各家，解决快递行业中的最后一公里。这一项目成本相对较少，对于“穷人”而言，守家在地的干这个，也算是一个不错的创业项目。

　6、摆地摊

　为什么把摆地摊放在首位呢？可能很多人也会看不起摆地摊，会觉得摆地摊很难赚到钱，其实恰恰相反，因为摆地摊的启动成本低，只要选好项目，就能实现薄利多销，赚更多的钱，为下一步项目启动做好资金积累。

　7、小吃店

　现在各种特色小吃店，最为大家深知的应该就是沙县小吃，兰州拉面了，正因为产品多元化，加上价格比较实惠，所以受到了很多人的追捧。还有小吃店的开店成本，前期更多的是设备、材料费用，而人工成本较少，下点心思，能吃点苦，回本也是非常快的事。

　8、短视频

　这个不用多说了，做短视频，做好定位，前期只需要一部手机即可，相较于其他行业，成本确实很低，也竞争激烈。但贵在坚持，剩者为王！

　9、瑜伽馆

　瑜伽馆除了瑜伽培训外，还可以增加其他配套服务，例如美容美白、舞蹈形体培训等；也可以增加一些产品销售，如瑜伽用品等。女孩子适合干，男孩子可以考虑类似的健身房。

　10、花店

　随着人们生活水平的不断提升，鲜花市场也会越来越大，比如各种节日、晚会、婚礼等需要鲜花，还有新家入宅，家里也需要一些鲜花在布置。所以选择开一家花店，也是非常不错的创业项目。既有情调，还能赚钱，比较适合女孩子。

　以上就是2022适合穷人创业的10个低成本赚钱项目介绍了。希望上述项目对大家有所参考。

那就得问问你是想去健身房炫耀自己的鞋还是为了锻炼身体了。

健身房本来就是用来锻炼身体的地方，如果你去那里是为了让自己更强壮，是为了减掉自己都已经看不出去的肥肉，或者是为了在自己的女神面前秀一秀排骨，总之，在那种地方应该做的事就是让自己流汗减肉了，至于穿什么，好像没有明文规定吧，不过一般人都会穿运动鞋的。如果你穿皮鞋去应该也不会挡着不让进，反正运动的时候可能会不太舒服就是了。

甚至不穿鞋也无所谓的，一般的健身房应该都会有一些诸如沙袋或者沙桩之类的器械吧，在练习那些东西的时候，最好是不穿鞋的吧？

我没去过外的那种健身房，我们单位地下室有一间大厅专门用来给有兴趣的人锻炼身体用的，也有一点点器械，我偶尔会去那里玩一下，你要是不提我都没发现，我去的时候一般都会带两双鞋的，一双是我几年前买的慢跑鞋，啥牌子的忘了，好像一百多块钱；另一双是十几块钱在网上买的。穿着的时候没有什么特别的感觉呀，都是鞋，只不过用处不一样而已，而且好像在健身房里也没有会关心你穿什么鞋，大家都忙的很呢。

我的慢跑鞋当然是用来跑步用的，一般会跑个十几分钟，当感觉到自己的脚底以已经发热，呼吸有点急促了就不跑了，然后换上那双十几块钱的鞋，压压腿，踢腿，如果没人占用的话再去踢踢沙袋，我觉得还挺舒服的，肯定比光脚踢舒服，而且穿着这么便宜的鞋踢坏了也不会太心疼。

如果你觉得穿几十块钱的鞋丢脸的话，那就买贵的呗，面子重要；至于我，如果现在这双踢坏了，我还是会继续买十几块钱的那种鞋的。