李连杰功夫很好，那实战怎么样？

李连杰实战能力是有的，但与专业的搏击运动员不能比。不要小看动作演员，他们的身体素质非常出色。比如李连杰是连续五届全能武术冠军。他是竞技表演，不是实战搏击，然而如此出色的运动员，其多年锻炼出来的平衡性柔韧性速度力量等各项素质都是拔尖的，有如此拔尖的身体素质，实战能力不会很差。退一万步说，即便没有过实战训练，实战差一些，稍微练一下，也足以上擂台了。

李连杰

李连杰最大的演技体现，倒还真的不是在动作片上。虽然李连杰在动作片的表演上其实也有很多精彩的细节，比如《给爸爸的信》里和梅艳芳、谢苗的互动戏份等等，那些都很具有时代感。李连杰练习的武术套路，这种武术在1988年全国武术工作会议上明确只是演练武术的攻防，完全艺术化，与实战没有关系，中国武术实战的代表是散打，而传统武术是一种自由发展的道路。

李连杰是全国，拳，刀，剑，太极，棍法套路武术冠军。袁和平亲口说过：他简直是武痴一个，在武艺术的领域里无人出其左右，在《精武英雄》中李连杰的动作堪称经典。李连杰的速度和爆发力非常优秀，年轻时体力也是十分充沛 在他的眼神中充满了精气神，所以小编认为，以他多年锻炼的身体素质和武术造诣对付平常人肯定是来者不拒，

有些真功夫

李连杰在年轻的时候确实有些真功夫，在拍摄《精武英雄》的时候，他就向大家展示了他的真本领。他能够单手做引体向上，并且一连做了好几个，这项运动的难度本来就很大，但是他却能够接连做这么多个，这说明他的体力不死一般的好。李连杰是一位优秀的功夫演员，他是会真功夫的。不过除了拍戏之外，他没有打过擂台，在平时也没有动过手，所以大家对他的实战能力都很好奇。

在拍摄《精武英雄》时，周比利和李连杰有过一场十分精彩的打戏，所以他对李连杰的实力还是比较了解的。他在节目中曾经说过，李连杰虽然没有太多的实战经验，但是他在练习传统武术的时候肯定掌握了一些杀人技，所以两人很难分出胜负，可见李连杰的实力还是很强的。

结语

周比利是曾经的世界拳王，听上去就非常的厉害，在圈内他的名字也是响当当当，他曾经和李连杰有过合作，并且说过李连杰的功夫真的不一般，而且如果真的拼个你死我活，周比利也未必能赢。看来，李连杰是真的有功夫啊，并不是能看不能打，不过，李连杰年纪已经大了，以后可能拍不了多少好的作品了，真是一件遗憾的事情啊。

首先你得先练俯撑，把臂力练强大了，

接着你开始练五指的着地的指俯撑，不断的增加数量，减少手指的着地指数。

最后你就可以这样做了，

回答问题之前，我们先来看李连杰的习武经历，1971年习武，1972年就能得全国大奖。1974年全国套路冠军，个人全能冠军！也就是说，短短四年时间，拳，刀，剑，太极，棍法，每一样都达到国内顶级水平！可以说，学武方面他是个天才！

我因为也学过一段时间武术，虽然时间短，也算了解一些。大多数人认为，学套路的人不练搏击，这其实是个误入！在武校，弱肉强食的地方，一切以实力说话。打不过别人，就得被欺负，告状都没用，教练直接一句话，你不会打过来！一个武校生，一天十个小时的时间习练武术，你说他没实战能力，你自己相信吗？

再说李连杰的师傅吴斌，国家武术九段，手下培养的人才，简直冠军专业户，会多种传统武术，又是国内新式武术开创性人物！搏击讲究控制距离，动作快速有力，这几方面，李连杰哪方面都不弱。我相信，他巅峰状态下，绝对是搏击方面的高手。最起码，水平也是搏击里面的中上等！从他师弟吴京采访中，我们知道，如果一个人在背后拍他肩膀情况下，他都可以自然反应把人摔出去，这种身体的灵敏程度，很多散打搏击运动员都不具备！我们还有什么理由怀疑他的搏击水平？

李连杰，的功夫出神入化，曾经连续五年获全国武术全能冠军，是位全能型的搏击手、武术家，他也是李小龙之后，真功夫的代言人。李连杰幼年进入什刹海体校，吴斌老师，对他要求很严曾给他找过百余个各派名家，对其进行武术指导。李连杰对各门派的打法，以及基本的劲路，攻防招式，融汇到了一起。吴彬老师评价李连杰：“李连杰征战武坛的时候从来没输过！

李连杰善于吸收各派功夫之长。他先后跟太极拳泰斗吴图南学习太极真功，还曾求教于杨澄甫和傅钟文，跟八卦掌前辈李子鸣和炮锤名家袁喜重、醉拳王邵善康等众多名师习艺以提高其武功。他曾在自己的博客中感恩说:“我在武术界，我感恩的人很多。教导过我的专业教练，加上民间的拳师，业余的老师，大约两三百人。

李连杰很注重功力方面的训练，在搏击技能方面较高的造诣。他认为拳脚功夫没有一定的力度和速度，是无法击倒对手的。在纪录片《当代武星李连杰》中，使劲地挥拳，将树干上绑着的大叠纸猛击，直至厚厚的纸被击穿成洞，在怕**《精武英雄》中李连杰在会馆的师兄们面前，使用三指独臂俯卧撑，其深厚功力在全镜头下展示的没一点虚假。

李连杰《少林寺》成名后，曾赴美国开设武馆。有一次，李连杰在回家的路上遇到了两个体壮如牛的美国人，他们不知道是李连杰，想挑逗一下，哪知一交手就被李连杰像劲风卷残叶似的甩出老远，半晌起不了身。还有美国“虎道场”武术高手苏三魂曾专程前来拜访向刚到美国的李连杰，请教搏击之道。名为请教，实为试探。苏三魂膀阔腰圆，体如磐石，试手后心悦诚服地笑说：“名不虚传！名不虚传！”

有很多人说，李连杰套路冠军，没实战性。这是对中国武术的偏见，其实中国武术，不输给任何拳，甚至比它拳更凶，因为在古代武术的其目的在于攻城杀敌之法，技击才是武术的灵魂。从李连杰演练的梅花桩功，内气通用功；从其常演练的拳打流星、颈缠皮条、阴阳八卦腿，脚挠龙卷风，以及劲缠吐纳之法，印证他功夫已达到炉火纯青，高深莫测的境界。

是在拍摄**《少林寺》期间，“日本少林寺拳法联盟”特地派出四名黑带拳术高手前来协助拍摄。他们原以为中国武术早已失传，对参加演的中国人不大尊敬，还提出“交手较量”。李连杰为了纠正谬误，同意“以武会友”，利用拍片间隙进行比试。李连杰以其高超的搏击功夫击进行到第四招时对方再也无法反抗了。让日本高手领受了中国武术的厉害。

李连杰拍**《中华英雄》时，扮演李连杰扮演对手的柏德逊是一位西洋拳击冠军，参加过40多场欧洲拳赛，其中有20多场是以技术性击倒对手而获胜的。剧情中李连杰与柏德逊有多场激烈的格斗戏。但在拍摄过程中柏德逊“有点不服”，多次来真的。但李连杰充分发挥其全能型的搏击、武术才能，多次把柏德逊“打倒在地”。对此，著名武师袁和平也给予很高评价，认为李连杰如果没有高深的实战能力是无法完成表演的。

著名的“袁八爷”袁和平曾这样评价李连杰，“我合作过很多功夫演员，李连杰绝对是一流的，是一本‘功夫字典’，是难得的人才。”

虽然袁和平没有直接说李连杰的实战能力，但“绝对是一流的”和“功夫字典”却道出了李连杰的功夫造诣。

李连杰在什刹海体校练了多年武术，拿了很多全国冠军，于是，很多人觉得他在“武术套路”方面一定是专家，实战方面可能就一般了。

关于李连杰的实战能力，坊间曾有一个传闻。说是当年在什刹海体校，从国外回来学习武术的甄子丹，因为此前拿过自由搏击冠军，所以想跟师兄弟们切磋一下，于是，甄子丹对上了李连杰。

让前者没想到的是，他眼中的“武术套路冠军”在搏击方面也很精通，几个回合下来甄子丹就输了。甄子丹还有些想不明白，为什么搏击会败给“武术套路冠军”？

其实，李连杰也不是不懂自由搏击，他练那么多年武术，自然也接触过搏击，主要是他对武术、搏击更加融会贯通。说白了，李连杰是个很聪明的武术家。

关于李连杰实战还有一个传闻，据说他当年拍完《少林寺》之后，曾与到访的日本空手道高手切磋，结果李连杰轻松胜出，而且赢得对手心服口服。

如果这些都是真的，那李连杰的实战水平真是丝毫不亚于他的武术造诣。

我本人是见过李连杰的，在一次访谈节目里，还跟他有过短暂的交流。但我不是一个武术从业者，我只能从一个外行来感受一下。

他的实战，我觉得应该还可以吧。因为身体的机能和身体的条件反射从小就训练的很好了。这些基础肯定没问题。但李连杰练的是套路，不是传统武术那种杀人技。

李连杰本人很低调，也没有公开的展示这种技能。我还是相信李连杰潜在的实战技能还是很高的。

除了功夫之外，我更觉得李连杰的人品值得尊重。当时有一个大妈说了好长时间，我都有些犯困了，李连杰还是全神贯注的在听。这点很是这的尊重。

要看跟谁比了，跟专业格斗同级别的一流高手比估计铁定要输。跟同行武打演员和武术运动员同级别的应该没有对手。

真正实战靠的不单是速度反应招式，还有力量和抗打能力，李连杰速度没话说，非常快，**你觉得是特效，但是采访中合作的人都说他动作太快，这速度是毫无疑问了，至于反应，速度能练到那么快反应不可能差，我是这么认为的(◔◡◔)至于招式这个更加没说的。

但是，还有最重要的力量和抗打击李连杰就肯定不咋样了，毕竟不是靠实战吃饭的，而且那身板也就那样的，要说力量很强很抗打我是不信的，所以他跟一流专业格斗没法玩，但跟三四流同级别的我觉得可以拼一下。

再说跟同级别的武打演员，我觉得应该没人是他对手ʘᴗʘ甄子丹成龙什么的三分钟结束战斗┐(´-｀)┌赵文卓5-10分钟，吴京十分钟以上，拖太长时间可能还赢不了 →_→不过我们说的其实是巅峰状态，所以还是能赢的。

李连杰其实算是个武道家，据袁和平说对于武术他什么都懂，可以说是武痴一枚。武术属于艺术，不是用来打架的，就像美术不是用来通缉犯人的。在艺术上的境界李连杰简直无出其右了，看了那么多年功夫片我没有看过比李连杰打得更好看的了。

首先如何定义实战？如果是非要打擂台搏击比赛，颠峰期的李连杰在他的级别绝对也强过很多专业搏击运动员。不要因为李连杰是套路冠军就否定其实战能力，那只会陷入为否定套路而否定一切的错误。

李连杰是武术套路冠军，有些人就因为不屑于套路，认为那就是表演毫无实战价值。但请认真思考一下，一个连续五年的全国套路冠军，其身体素质与技术动作会差吗？实战能力会差吗？

我认为：李连杰在其颠峰期，实战水平绝对胜过很多相同体重级别的散打运动员。只要他进行一段时间（一个月左右）的搏击对抗训练，也一样会是一流的散打搏击高手。

那些认为李连杰的套路就是花拳绣腿的人，应该回去好好看看**《少林寺》，李连杰在其中表现的身体能力非一般运动员能比。再看看《精武英雄》《中南海保镖》《给爸爸的信》中的李连杰，其搏击水平是很不错的，速度准确性都相当不错，技术是没得说的。我个人认为，至少在同级别的运动员中，能打赢李连杰的极少。

有些人要么就是不知天高地厚自吹自擂；要么就是一叶障目，把现在已经老了又患病的李连杰当成假想敌。甚至之前还有些妄自尊大的运动员说：十秒之内击倒李连杰。自以为很了不起，其实是贻笑大方。

真的很扎实练过传统武术的人，如果对付普通人的话，实战很轻松，我的一个发小从小练习传统武术，小时候总是在他练习的时候陪他玩，他练的非常刻苦，每天早晨腿上绑沙袋跑十公里，回来后扎马步，练套路，练器械，各种练。晚上也要到很晚。我们上高中的时候，有十几个混混到学校找他切磋，被他打伤了好几个，其他人都被打跑了。他只是普通中国无数的练习者之一，和李连杰根本没法比，所以李连杰肯定具有一定的实战技术，如果是普通人，没有拿器械，相信十个八个也打不过李连杰的，练过散打搏击的就不知道了。

李连杰说到底是个演员。虽然他从小就练习武术，而且还获得过多个武术冠军，但是都是表演性质的，不是实战的冠军。

所以你要问李连杰的实战怎么样？真的不好说，李连杰的武术是表演性质的不具有实战技击的性质。他的武术运动员身份也是武术套路方面的，不是实战搏击方面的。所以李连杰的实战能力应该不会很强。

李连杰依靠自己的扎实武术基础和表演天赋成功从武术运动员转型为以为功夫巨星。这也是十分难得的，一是他自己的武术套路运动员的基础，武术基础和表演基础，使他很容易就走上表演之路。另一方面也是他不断学习的结果，李连杰能成功塑造那么多深受广大观众欢迎的银幕形象，就靠这扎实的武术和表演功底。

如果说李连杰的实战能力强的话那还是在银幕上，他的武术绝对不如他的表演，但是他的武术又超越几乎所有的**演员。这让他大放异彩。

这个问题一定要回答，毕竟这是我唯一的偶像！

李连杰的功夫片是绝对的一流，功夫皇帝的称号不是白叫的，拿过全国武术冠军……这些荣誉相信不需要我再介绍了，至于实战，我认为是不同于武术套路的。李连杰的一个同门曾经说过，我是不会去看李连杰的**的，因为我知道那些都是假的，实战没有这样打的！确实，实战不会像武术**里那样行云流水，真正的实战根本不会有这么多招式，往往一招就到下了，吐着血反杀的不存在。

那么李连杰的实战水平到底怎么样呢？我认为我们可以做一个评分体系，这个体系可能不够全面，但所包含的应该都是大家认可的。这个体系包括，力量，速度，技巧，抗击打能力，意志力，5个项，满分10分，根据每项的得分，来看实战能力。

首先，来看力量，同体型，体重，一般人的力量如果为5，那么李连杰的力量应该在75，专业运动员为8到9，拳击运动员为9以上。然后是，速度，同样一般人为5，李连杰应该能达到85，这个是没问题的，即使没有实战，在一些公众场合的表演中，也可以看出李连杰的速度，那么专业拳击手，泰拳，散打这些速度也在9以上。第三，技巧，我认为65，有人可能感觉低了，但是我想说李连杰学的是套路，虽然身体灵活，但是格斗技巧可没学，和普通人相比，在格斗技巧上也不会高太多。第四，抗击打能力，我认为是75，练武之人肌肉筋骨都不错，单纯从肉体上都比一般人能抗，再加上有些躲避技巧，相信75的抗击打能力或者说防御值，应该是没问题的。最后一个，意志力，我认为可以给9分，专业擂台赛的拳击手，散打，泰拳运动员可以达到9以上，这也是李连杰最接近实战选手的一项，大家都知道，像李连杰，成龙这种功夫巨星，基本上都是从头伤到脚，没有过人的意志力，是达不到这种成就的，李连杰因为拍功夫片受伤，差点站不起来大家都是了解的，现在也是伤病过度，以至于息影好几年了，唉，我都有点难过。所以说，意志力9，应该是没问题的。

那么，综合看来，力量75，速度85，技巧65，抗击打和防御75，意志力9，这个水平的实战怎么样呢？对阵同体型普通人，完胜！对阵市级同体型专业格斗运动员，略有优势（主要在意志力）！对阵省级同体型专业格斗运动员，劣势，对阵国家级同体型格斗运动员，被压着打！如果，能在格斗技巧上进行训练和提升，相信李连杰的实战可以提升到省级水平。我是李连杰的铁粉，但也是从实际来打分的，大家可以讨论一下。

另外，根据这个评分体系，李小龙确实是实战高手，至少专业级格斗选手没问题了，在这里大胆给李小龙评个分，力量9，速度99，技巧9，抗击打和防御85，意志力10

同体型，基本无敌了！

当代巨星李连杰，虎跃龙腾武功高，

银幕形象多风彩，博击技能颇深奥，

少年获武术冠军，四次项目头名包，

名震武坛显身手，太极真功艺奇妙，

曾被邀请去美国，传功指教搏击道，

真功乃名不虚传，武林高手皆叫好

一代武王李连杰，不愧巨星之称号。