开练好用还是keep好用

开练和Keep都具有一定优势，具体选择取决于您的需求和喜好。

开练是一款以健身指导视频为主要内容的APP，提供了多种训练课程供用户选择。 Keep则是一款健身跟踪软件，它提供了个性化的健身计划和健康指导。

如果您更喜欢通过视频进行学习并跟随教练指导进行锻炼，那么开练可能更适合您。

Keep则更适合那些更喜欢根据个人健身目标制定相应的计划的读者。它会提供个性化的健身体验，帮助用户设定自己的目标、记录运动日志以及跟踪身体状况等。

检测一个优秀的健身教练的关键之一是能否为健身会员制定安全、有效、个性化的健身计划，时刻监督会员的坚持情况，要有责任心，定期检查健身器材，保持训练环境的干净卫生，为会员的安全和健康负责任，如果你的健身计划非常成功，那么你的客户将会因为你的与众不同，独一无二甘之如饴的买单，这也是你能够在健身教练这个行业稳步发展的重要的一小步!

初次接触健身会员的时候，你端先要做的就是了解你的会员的健身目标是什么他们想要使自己的形体达到一个什么的标准。并且要细心的了解会员的身体情况：包括有没有受过大的伤病和相关的医疗记录，有针对性的对训练的时间和训练强度做出科学的调整，以免对身体造成二次的伤害。

为健身会员制定健身计划时要专门针对需求和目标，这样在锻炼的时候才会发出自己全部的心力，充满动力的集中精力努力锻炼。其次要有明确的书面计划，确保健身计划的清晰明确和可读，如果客户不能理解如何完成计划时，他们是不会执行计划的。还有很重要的一点就是一定要保障时间一定要高效，不要为会员安排与他们的需求和目标不相关的不能反映其需求和目标的运动，为他们制定有效的、对他们有利和让他们乐在其中的运动。

在为健身会员设置的耐力训练中，要保障训练量和训练的强度呈现反比的关系，既如果你的负荷变大，强度提高的时候，一定将将训练的数量相应的降低。在训练的过程中，要让会员掌握自己的健身计划，告诉会员成功完成健身计划的关键事情，根据健身会员的具体情况适当的对健身计划作出更加完美的修改。使得健身会员在训练的时候不会因为训练的过于乏味，而产生消极的情绪，影响训练。当健身产生比较初的效果时，会员的及时反馈也是对锻炼的一个好的提升。

一个好的健身教练要做到专门针对会员需求、目标和能力，不要过度制定计划，因为这样会使会员感到反感、筋疲力尽。了解会员他们内心的世界，真正的了解他们真正需要应对的是什么问题，这样才能制定出适合他们每周安排的计划，相信想要全身心的投入健身的朋友都想要健身锻炼是便利可行的，而不是一件烦心事。

很遗憾听到您使用的App突然下架了。以下是一些类似的健身App，它们可能符合您的需求，同时也支持微信支付会员：

FitTime：这是一个提供个性化健身计划和训练课程的App，支持微信支付。

Aipai：这个App提供了大量的健身视频和教程，用户可以根据自己的需求选择不同的课程。它也支持微信支付。

PiPi：这个App提供了多种健身计划和课程，包括瑜伽、有氧运动等。它也支持微信支付。

Keep：虽然您提到的App已经下架，但您仍然可以在其他应用商店中搜索并下载它。Keep提供了多种健身计划和课程，同时也支持微信支付。

希望这些推荐能够帮助到您，祝您健身愉快！