运动量大了以后感冒发烧头晕怎么办

问题分析：

感冒患者主要表现咳嗽、流鼻涕、头痛、发烧等情况，多由外感风寒引起的。如果平时体抗力好的话，可以选择口服感冒要 ，在医生的指 导下服用头孢氨苄胶囊及清颗粒颗粒，

意见建议：

并要多喝水，注意房间通风，要有足够的睡眠时间，提高抵抗力，缩短病程。

无论什么季节锻炼后都要注意保暖。因为运动使得毛孔张开，容易感受风邪。

建议训练后喝杯水，穿上保暖外套看电视。特别注意脖子的保暖，因为脖子后的风池、风府穴是寒邪入侵的大门。而且你又有颈椎病，更应该注意。

等汗落了或心情平稳了，可以烫烫脚、喝杯牛奶，然后睡觉。

基本就是这些了。