大森林和运动会颁奖台写作文

1 用大森林运动会颁奖台作文200字

清晨的阳光照亮了美丽的森 林，新的一 天又开始了。

这天，一条美丽的小河、一块草地上、一棵大树下来了三名森林运动员，它们是游泳班的小白兔白白，田径队的小黄鸭黄黄、和轻功班的小皮猴皮皮，它们昨天接到了森林大王狮子的信，信上说运动森林要和力气森林举行一年一度的“森林运动会”，主要项目是游泳、田径和新推出的项目——轻功弹跳，所以狮王就写信给他们，要求他们为比赛做好准备，虽然长跑是白白的特长，而游泳是黄黄的长处，但狮王要求要有创意，所以它俩便来了个角色大反串。这不，黄黄做好准备运动开始在广阔的草地上奔起来，皮皮一运气，用双脚用力点地“呼”地一下飞上了半空中。

一会儿盘旋在小河上空，一会儿悬在大树上方，好不快活！白白也做好了准备，深吸一口气，一头扎进了凉爽的水里。别看白白平时在草地上欢蹦乱跳，长腿跑得快，可到了水里就不管用了，只见她尽力地划着水，可老半天却划不了几步。

正当她游过危险的水草地带时，不小心被一条长长的水草绊住了脚，无论它怎样她怎样拼命地挣扎都无济于事。她只好大喊道：“救命！救命啊！”这一喊不要紧，唉呀！一开口，几口苦涩的河水灌进了她的嘴里，真不是滋味！皮皮和黄黄听到呼救声，立刻循声望去，大事不妙了！你看！河水早已淹没了白白的头，只剩下她的两只长耳朵，在那千钧一发的时刻，似乎时间都凝固了，这时皮皮眼疾手快，立刻向河面俯冲下去，把白白从河里拖了上来，当黄黄摇摇摆摆地赶到河边时，皮皮早已把白白从危险地带救出来。

这回皮皮和黄黄来了个分工，皮皮去动物超市买食物给白白吃，而黄黄要留在草边上把白白体内的水排出来。黄昏时分，白白终于睁开了眼睛：“谢……谢谢！谢谢你们救了我！”皮皮和黄黄异口同声地说：“谢什么谢，我们已经是好朋友了，来，吃点东西吧。

等你好了，我们请你去吃‘肯德草’。”太阳快落山了，三个好朋友恋恋不舍地分手。

2 用大森林运动会颁奖台作文200字

清晨的阳光照亮了美丽的森 林，新的一 天又开始了。

这天，一条美丽的小河、一块草地上、一棵大树下来了三名森林运动员，它们是游泳班的小白兔白白，田径队的小黄鸭黄黄、和轻功班的小皮猴皮皮，它们昨天接到了森林大王狮子的信，信上说运动森林要和力气森林举行一年一度的“森林运动会”，主要项目是游泳、田径和新推出的项目——轻功弹跳，所以狮王就写信给他们，要求他们为比赛做好准备，虽然长跑是白白的特长，而游泳是黄黄的长处，但狮王要求要有创意，所以它俩便来了个角色大反串。这不，黄黄做好准备运动开始在广阔的草地上奔起来，皮皮一运气，用双脚用力点地“呼”地一下飞上了半空中。一会儿盘旋在小河上空，一会儿悬在大树上方，好不快活！白白也做好了准备，深吸一口气，一头扎进了凉爽的水里。别看白白平时在草地上欢蹦乱跳，长腿跑得快，可到了水里就不管用了，只见她尽力地划着水，可老半天却划不了几步。正当她游过危险的水草地带时，不小心被一条长长的水草绊住了脚，无论它怎样她怎样拼命地挣扎都无济于事。她只好大喊道：“救命！救命啊！”这一喊不要紧，唉呀！一开口，几口苦涩的河水灌进了她的嘴里，真不是滋味！皮皮和黄黄听到呼救声，立刻循声望去，大事不妙了！你看！河水早已淹没了白白的头，只剩下她的两只长耳朵，在那千钧一发的时刻，似乎时间都凝固了，这时皮皮眼疾手快，立刻向河面俯冲下去，把白白从河里拖了上来，当黄黄摇摇摆摆地赶到河边时，皮皮早已把白白从危险地带救出来。这回皮皮和黄黄来了个分工，皮皮去动物超市买食物给白白吃，而黄黄要留在草边上把白白体内的水排出来。黄昏时分，白白终于睁开了眼睛：“谢……谢谢！谢谢你们救了我！”皮皮和黄黄异口同声地说：“谢什么谢，我们已经是好朋友了，来，吃点东西吧。等你好了，我们请你去吃‘肯德草’。”

太阳快落山了，三个好朋友恋恋不舍地分手

3 森林运动会作文怎么写

森林运动会 9月12日是森林里的运动会。9月12日就是今天。今天长跑冠军小猴6点就起来了，他一起床就看

见外面非常热闹，他就想：今天你是什么日子啊！外面怎么会有这么热闹啊！他连忙看日历，发现今天是9月12日，就大声喊道：“太好了，今天是9月12日是我们森林里的运动会，也是我梦寐以求的一天。”他连忙跑去找小兔子。小兔子是去年和小猴一起比赛的那时小猴是第一名，他是第二名，而且他们不仅是队友，还是一起长大的好朋友。过了一会，小猴就到了小兔的家，他问小兔今天是什么日子，小兔立马就答出来了，小侯就问小兔是怎么知道的，小兔说：“因为我们就是去年的今天和你比的赛啊！今天不仅是运动会，而且还是我们比赛一周年呢！说了好一会，他们才想起今天还要比赛呢！所以他们就一起去了比赛场地。

到了那儿，他们就发现比赛还有半小时才开是呢！就坐在选首席等候，过了30分钟比赛开始了，小猴和小兔是站在一起的，只见他们听“啪”一声枪声就开始起跑了。

过了好大一会儿，比赛才结束，这时后，小猴和小兔已经累的气喘吁吁、大汗淋漓了。可是他们都非常关心这次比赛的结果。裁判开始公布结果了最后的冠军是小兔，亚军是小猴，季军是小熊。

4 森林运动会作文

一天，我走进了大森林。

那儿到处都是奇花异草，茂林修竹，参天大树处处可见，那里不见天日只是叶间闪着缕缕金光。我是去看望朋友小猫（咪子）和小黑兔（小黑）的。

我在森林里走啊走，听见了一声声哨响，还听见了无数声“加油！”可是，什么小动物也没见到。我来到小黑家敲了敲门，没人在。

于是我向森林深处走去。加油声越来越大，越来越近，可是我不但没看见好朋友，还迷了路，我焦急万分。

就在这时，我身边“嗖”的一下，过去了一个小东西。这个小东西毛茸茸的，黑黑的。

紧接又“嗖”的一下过去了个土**的大东西。忽然，后面有人对我说：“浩浩，请你不要站在跑道上。”

我一看，原来是小黑的朋友小花。我走出了跑道，向小花问：“这是怎么回事啊？”小花说：“我们在举行第一千九百万零六十九届森林动物奥运会。”

它又给了我一张地图，一边指一边说：“这是游泳场，你的朋友咪子和小黑在这里颁奖。运动员有……”听完后我大步走到游泳场。

我在那看见一个小头飞快的游来游去，又看见海豚不停的换气，水蜥在水面飞奔…终于第一名出来了，第二名和第三名也紧紧地追在后面。小黑和咪子颁完奖我马上追了上去。

我和他俩聊啊，说啊。高兴极了。

就在这时，我妈妈来找我回家。我只好和他俩告别了。

刘绣绵。

5 森林里的运动会作文

在美丽的大森林里，住着小羊、小牛、小兔、小猪、小熊、大象、狮子、老虎等动物，它们自由自在，随意在草原上蹦跳、玩耍、飞奔，天天过着快乐的日子。

狮王十分希望她的王国强民健康，看到电视里人们举行运动会，并下了一个规定：10月1日举行运动会，每个动物都可以参加。盼星星盼月亮，终于等到了这一天。

这天彩旗飘飘，鼓声惊天动地。主持人百灵鸟说：“各位来宾，大家好，我宣布：动物运动会现在开始，第一项，跑步100米，参赛者兔子、马。”

说着，兔子威武地走进赛场，小马也跟着走进来。“预备、跑。”

裁判一叫，小马、兔子，飞快地跑起来。最后，兔子比小马快了两步，取得了胜利。

接着举行了跑步400米，参赛者：豹子、老虎。裁判员梅花鹿一声令下，豹子飞快的向前跑来，老虎不甘示弱，但没跑几步就累倒了，豹子轻松地取得第一，豹子开心得一蹦三尺高。

第三项是跳高，分别是长颈鹿、松鼠。尽管松鼠长得不高，但取得了胜利，主持人百灵鸟说：“第四项，爬树比赛，参赛者猴子、猫。”

枪声一响，台下响起了响亮的喊声：“加油！加油！”猴子灵敏地向上爬，猫也不落后，使劲地往上爬。最后猴子以6秒取得了胜利，猴子的啦啦队一声欢呼跑过来拥抱着猴子，猫则在一旁垂头丧气。

运动会最后一项是垒球，参赛者当然是狮子和大象啦，比赛一开始，狮子拿着垒球用尽力气一甩，哇！它把垒球甩到了第二片草地上，成绩是7。68米，大象也不错，达到了7。

65米，最终还是狮子赢了。好多动物都庆幸赛前自己没白练习，有名次的动物都得到一张奖状，运动会在欢笑声中结束了。

这次运动会，既锻炼身体，增强体质，又让动物们过得开开心心，还告诉动物们“一分辛劳一分收获”这个道理，真是一举三得。

6 森林里的第一届运动会作文怎么写

[森林里的运动会作文]

今天，森林里举办了一次运动会，有小猴、小蛇、小兔、小虎、小狮、小猪、小鼠今天的第一个项目是：田径，森林里的运动会作文小兔说：“这个项目我赢定了！”但小兔万万没想到，机灵的小猴有一个秘诀，在中途上，小猴用了这个秘诀，秘诀是：小猴去了一个电话厅，它要打给它的哥哥，就拿起电话，说：“请问你是哥哥大猴吗？”大猴说：“是，我是，你是小猴吧！”小猴高兴的说了这个项目的规则，叫大猴在终点那里呆着，自己在离终点不远的树后面，所以，小猴第一、小兔第一、小狮和小虎都是第三今天的第二个项目是：举重小虎和小狮说：“哈！我们这么强壮，没人能打败我们了！”小虎和小狮确确实实的没想到，比它们更强壮的小猪，比赛开始旦耿测际爻宦诧为超力了！小猪很快的把杠铃举了起来，小猪举起了五十公斤的杠铃，而小虎呢，举起了四十五公斤的杠铃，小狮举起了四十九公斤的杠铃，只差了两公斤就赢了小猪，比赛结束后，它们俩问了小猪，说：“小猪你怎么有那么大的力气啊，小学一年级作文《森林里的运动会作文》”小猪笑着说：“只要天天锻炼，就能得冠军”

7 森林里的运动会小作文

一年一度的森林运动会隆重开幕了。森林里的动物居民小白兔、大黑熊、狮子、豹子等纷纷赶往运动会赛场。赛场上彩旗飘飘，人声鼎沸，热闹非凡。

运动员们到齐了，观众席上也坐满了观众。裁判长大象用铁锤重重地敲击着大鼓，顿时“咚咚咚”的声音在森林中回荡，接着他用厚重的嗓音喊道：“我宣布，第二届森林运动会，现在开幕！请运动员上场。”

在雄壮的运动员进行曲中，矫健的运动员排着整齐的队形进入了赛场。

“第一项比赛是400米接力赛，请运动员老虎队、豹子队做好准备。”裁判长大象又大声宣布道。

老虎队队员在起跑点做着热身运动，他们个个摩拳擦掌，干劲十足。豹子选手们更是不甘示弱，跃跃欲试，准备勇夺冠军。看，裁判长大象把发令枪举了起来，高声喊道：“各就各位，预备——跑”，“砰——”，随着枪声的响起，老虎大吼一声，是给自己加油助威，叨着接力棒迅速地向前冲去。豹子叶嗥了一声，火箭般的跑了出去。起初，豹子跑得比老虎快些，老虎在后面拼命地追赶，大声地吼着，场外的老虎啦啦队也吼着呼应，给自己的选手加油！豹子仗着自己是赛跑冠军，很得意，认为这场比赛豹子家族一定会赢。他东张西望，得意洋洋，也不注意前面的路况。忽然，豹子踩到了一块松动的石头，石头滚动起来，豹子一声“哎呀”还没发出，身子已经翻倒在地上了，接力棒也不知道丢到哪里去了。等他找回接力棒，一瘸一拐地向前跑时，老虎已经超越他，把接力棒递给了第二位选手了。尽管后面豹子选手们拼命追赶，但最终豹子队以半秒的差距输了这场比赛。

紧接着，第二场比赛又开始了。“第二场比赛——登山比赛，请运动员猴子、松鼠上场。”裁判员大象向两位选手介绍道：“我身后的这座山山顶插着一面运动会会旗，你们从山脚下往上攀爬，谁先夺得会旗谁就取胜，明白了吗？”猴子和松鼠点了头。

“砰——”，发令枪响了，两位登山健将争先恐后向上攀登。轻捷灵活的猴子手脚并用，一会儿，就爬到了半山腰。松鼠也是一个实力雄厚的登山好手，只见他顺着突出的岩石，左闪右闪，用不了多少工夫，也来到了半山腰。忽然，天下起了大雨，天地间一片灰蒙蒙，道路异常湿滑，给两位选手的攀登增加了不少的难度。考验他们的时候倒了，这是一场比毅力的竞赛。猴子身手敏捷，会钻雨缝。而松鼠干脆用尾巴当伞，左闪右闪的登山功夫照样派得上用场。最关键的时候到了，观众们死死地盯着山顶上的会旗，看谁先把旗子举起来。只见两条黑影同时扑向会旗，猴子和松鼠几乎同时抓住了旗杆，同时举起了运动会的会旗。

“现在我宣布：猴子和松鼠同时获得冠军！”裁判长大象的话音刚落，“耶——”，会场上顿时响起了排山倒海的欢呼声。还有什么能比这样的比赛结果更激动人心呢？

比赛仍在继续：跳水、游泳、划船、剑术、柔道……每一项比赛都是那么精彩，观众席上不断的传来阵阵鼓掌声、欢呼声，响彻森林上空。

天色渐渐暗下来，在观众们的欢呼声中，在运动员们胜利的笑声中，森林运动会终于拉下了帷幕。动物们也在喜悦中慢慢地散去……

8 森林运动会作文140字数

“各位居民，注意了。因为人类将举行2008北京奥运会，我们中国动物也不能落后。明天早上8点半，我们将召开第一届森林运动会。请选手们做好准备。”森林广播的百灵鸟**开口了。

动物们摩拳擦掌，都想一展身手。第二天天刚亮，森林体育馆就座无虚席了。“嘀嘀——砰！”随着裁判员一声响亮的枪声，“飞毛腿”豹子和“龙卷风”老虎以迅雷不及掩耳的速度冲出了起跑线。在跑过了一段路后，它们俩一起冲过了终点线！它们微笑的对视了一眼，下去了。这刚好也验证了奥运宗旨：友谊第一，比赛第二。

接下来是跨栏比赛。山羊跳完了，梅花鹿过去了，现在剩下白马了。它跨过了第一个栏，又跳过了第二个，第三个；最后，他以一个完美的弧形完成了比赛的全过程，它夺得了冠军！

还有拳击比赛，壮大的熊将与凶猛的狮子决斗。他们打得难舍难分。最后，熊赢了。它骄傲了，骄兵必败，在第二届森林运动会上，熊果然输得很难看。这是后话。

接着，金枪鱼和剑鱼要展开游泳比赛。他们以矫健的身姿冲向终点，谁赢并不重要，重要的是参与！

“下面是奥运知识竞赛环节，大队的观众有奖哦！”百灵鸟**说，“第一个问题：现代奥运会的创始人是谁？”“顾拜旦！”小刺猬一跃而起。百灵鸟**又提出了第二个、第三个问题，都被广大观众给解答了。

最后，大家用掌声结束了第一届森林运动会。同学们，我们要讲文明，树新风，做一个有道德的人！

9 森林里的运动会作文

[森林里的运动会作文]

森林里的国王想选二位将军，可又不知道选谁，最后国王想出了一个好主意，就是举行一场运动会，森林里的运动会作文。 消息刚传开，大家都赶来报名，有骆驼、大象、松鼠、天鹅……。国王说：“明天上午比赛就要开始了，选手们回家练习、练习吧！”话音刚落，“嗖”地一声，大家飞快地赶回家，练习自己报名的项目，生怕比赛没比好。 第二天，阳光明媚，风和日暖。选手们一个个生龙活虎，准备在比赛中大显身手。裁判大声说道：“参加跑步比赛的站成一横排，各就各位，预备。”裁判举着令枪，“啪”地一声枪响，选手们脚下生风地跑着，都想得第一名，最后获胜的是豹子选手。第二场比赛是飞行，会飞的动物选手也全都站成一横排，，“啪”，枪声刚落，选手们使出各自的飞行特技，越飞越远，小学一年级作文《森林里的运动会作文》。突然天上下起小雨，燕子选手昨天被猎人打中了一枪，伤口才好一点，可现在下起了小雨，燕子忍着疼痛飞行，眼看就要到终点了，老天好象跟燕子过不去，转眼间又下起了大雨，燕子选手支持不住了，从天空上掉了下来。“嘀嘟，嘀嘟”，救护车赶来了，经过紧张的抢救，燕子得救了。最后，老鹰获得了飞行比赛第一名。 运动会结束了。国王说：“二位将军分别是豹子和老鹰。燕子坚忍不拔的精神感动了我，所以我还要任命一位将军，那就是燕子”。 森林里的运动会作文450字小学生作文（/）

弹跳力的训练方法：

一、弹跳力是全身以力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合来体现。

弹跳并不是每跳跳就可以的。必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围。另外每天做些复杂并有利于提高身体协调性的运动。

二、力量训练最好由教练安排和辅导。 如自己进行训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最常用的有如下几种： 负重蹲起，提铃，抓举。 至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，尽量由教练安排。

目的和原则是：

1、大力量训练每周至少二次，不可过多，尽量不超过四次。要给身体超量恢复的时间，但要坚持进行，不可间断。

2、每次课最好安排以上所述项目进行练习。

3、对大力量训练，凡是讲究技术动作规格，切不可乱来。

4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。

目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间尽量不要太长，1小时-2小时左右。有强度还要有密度。练完项目要及时放松，不然不利于恢复。

三、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸房顶上沿等。

我们都知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质能在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么是什么东西使这些素质能在瞬间爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果真的想一越千丈，就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统配合全身的肌肉发出最强的冲动信号。

这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动力，一切所谓的科学化、现代化、都是空谈。

四、如果想练习弹跳的话我建议多跑多跳，没事多摸高，尤其是连续摸高，打篮球积极拼抢篮板，让自己在高度上建立信心，要有征服篮筐的欲望，这样既有助于长个，又能大幅的增长弹跳。 练习跳跃的时候尽量让脚跟离地，最大程度的刺激跟腱和深层肌肉，小腿二头肌和跟腱的发达程度直接决定起跳高度。这才是弹跳训练的关键。 最有效的方法就是连续摸高，10到20个一组，逐步提高，只有前脚掌着地，这样才能最大程度的刺激小腿二头肌和跟腱，使弹跳得到显著提高。如果练习方法正确，每天坚持，3个月能够提高至少20公分。一般情况下尽量不要进行负重练习，那样会影响生长。