子弹肌就是分布在胸肌下面的肋骨部位的肌肉,如果练得好的看上去就像是弹夹一样,同样也长的也像鲨鱼鳃,所以也叫作鲨鱼线,无论是子弹肌还是鲨鱼线挺起来都很霸气。
若说腹肌是检验一个型男的标准,那么子弹肌就是检验一个男人是否是更深层次的男人,可以说是钢铁般的男人了,我们知道在胸肌下面的肋骨上肉是很少的,无论是肌肉还是脂肪,这里都很少,是属于小肌肉群,想要把这块肌肉练出来可谓是非常不容易的。
最主要的是想要练就子弹肌还得要皮脂很低才行,一般皮脂稍微高一点的人,这一块肌肉就被掩盖了,根本看不到这里还有一块什么肌肉,并且很多人都不认识,容易和腹外斜肌混淆。
把肌肉群的分类都搞错了,那么想要锻炼它自然不会有什么好的效果,健身对于某个肌肉群的认识还是很重要的,你只有了解到它的功能,你才能对症下药去刺激它,让它成长!
之前说了,我们要想子弹肌突出,首先得有个低的体脂才行,一般来说想要练子弹肌至少要有半年以上的健身史,而且是其他肌肉群都有了一定型之后才会开始练习这块肌肉,所以这也是更加检验一个型男的标准了。
有一定健身基础的人,体脂自然也不会高到哪里去,最主要的就是锻炼子弹肌的方法和动作咯,那我们来看看有哪些动作可以可以锻炼到我们的子弹肌呢?
可以在龙门架上做也可以在单杠上面做,用双手抓住之后,先把肩部靠近单杠,与此同时屈髋收腹,可以更好的锻炼到子弹肌。
我们还可以做悬垂举腿,应该说这个动作是促进我们整个躯干肌非常有用的方法。先收小腿,然后屈髋,从左向右划一个半圆,然后再从右到左划回来,这算完成一次,我们做一组的话应该在6~10个,这个动作一定要做的慢,感觉会更好!
当然子弹肌也可以徒手练习的,由于子弹肌位于我们身体的左右侧,所以大多数练习得动作都是侧身或者是扭转的,而我们身体侧向的力量本身就很薄弱,做起来也是特别累的。
例如侧身卷腹
子弹肌的练就是一个很漫长的过程,所以健身的朋友一定要坚持并且选择合适得动作,子弹肌很适合那些不喜欢大围度,而喜欢线条感的人练,一般来说女生都喜欢这种线条感而不喜欢太过劲爆的肌肉,特别是国内的女性大多接受不了,练好子弹肌就可以去撩妹啦~
在腐烂国度这款游戏中,建筑选址和队员选择都非常重要,对于新手玩家来说,不少的游戏知识技巧可以在游戏前了解学习一下,下面的新手攻略和技巧也可以参考参考。
新手攻略
腐烂国度这个游戏主要的游戏成分是ACT,但是在ACT之上增加了一些模拟经营和末日求生的元素(主要体现在没有主角光环上,任何队员都有可能挂),虽然仍有些许缺憾,但是目前还找不出第二个可以和腐烂相媲美的类似中文游戏。
建筑流程:这游戏想一个人不死,还是有些难度,我一般都是把教堂那里搜刮完,然后搬到酒吧,等法官挂了之后,法院那边也搜刮的差不多了,然后搬家到工厂当然最后一个就是游乐场了,不过工厂基本游戏就结束了。
即使你做任务,路过你基地之外的街区(注意是街区,旮旯拐角就顺手拿了吧),也不要搜刮,因为你以后会搬过来,本地的资源已经足够维持你的基地了
首先是在教堂,教堂推荐修建工厂和训练室,工厂就是不停的生产鞭炮,训练室和自带的厨房用于+体力+生命,这在初期实在是太有用了
其次推荐搬到法院旁边的酒吧,推荐图书馆、医疗室和工厂,因为在这里的时间会比较长,尽早的开始研发科技吧
最后是搬家到工厂,下面重点说明
卧室、储藏、修车自带,这没办法,清理完毕就可以了
无线电:自带
兵工厂:可以制作两种地雷两种手雷,费用较高,遇到胖子就有一定的保证了,无论地雷还是手雷都比开枪安全得多,僵尸们首先搜索的是声源,这两个都可以是远程,有时间逃走,特别推荐哨矿盒,起作用相当于鞭炮吸引僵尸集中,然后再扔一颗手雷,安全性高,威力很大,基本不会误伤到自己。
医务室:可以生产高效体力恢复和生命恢复剂,其次就是化学燃烧弹,声音小,威力也不俗,价格更便宜,缺点是范围比手雷小点,要求扔的比较精准。
训练室:加体力+近战经验值,还有+弹药
图书馆:可以研究手雷、地雷、化学燃烧弹和兴奋剂,而且没这个建筑,医务室升不了级
厨房:+体力+生命
图书馆全部升级后,可以拆掉,拆掉后换成食堂,地雷手雷可以继续造,不影响,但是化学燃烧弹就造不成了,你如果不喜欢发出巨响的玩意,可以直接把把兵工厂换成食堂,因为全部研究完,也要十几二十个小时
_望塔:主要作用是+射击经验+弹药,杀敌的作用和前哨没办法比,如果不是加弹药,工厂这个塔实在是没有什么用
最后说一下卧室,这个都不建,睡眠不足几乎没什么影响,比如第一次搬家,一般是搬到法院旁边的酒吧,只能建三个建筑,所以我选择医疗室+工厂+图书馆,队员从未因睡眠死过(可怜的都是坐着睡觉)。
其他基地:
教堂旁别的那个:真的有人住吗我确实搬进去过一次,很快就搬走了完全无意义!
农场:道路发达,风景优美,但是,附近无资源,建筑限制也很多,高手寂寞必备产物
游乐场:正常流程,就算打的慢点的,工厂那里资源没用完,游戏就结束了,所以这个游乐场,主要是给通关后继续游戏的玩家准备的,别的区都没一点资源了,只好搬到这里了。
前哨:BUG一般的存在,想全员存活主要靠这个,建设在路口是关键,因为成群的僵尸不拐弯,就在一条路上走来走去,两头一堵,四条街都控制了。所以十字路口安置前哨是比较理想的,需要注意的是前哨是可以暂时升级攻击范围的,建设的时候一定要按升级后的面积覆盖自己基地所在区域,随时升级,反正就一个油,油多的用不完。刚开始前哨少,那就是去哪里搜刮,就在那里建立前哨,随时保证你单独一人时的身影在前哨的范围覆盖下,这是保证不死第一条件,千万不要嫌麻烦。
人员:主要看属性
首先就是主要的四大属性,维修、药品、健身和化学,当然还有烹饪之流的,不过这个游戏的顶级大厨也太多了点。没有这些专家,对应的建筑就没办法用
除了以上专家,战斗人员首推条件反射,其次是动力室,没有以上两个属性的就不要刻意培养了
有条件反射和动力室的就要看性格了,性格有两种有用,第一种是提升,第二种是提高,比如山姆会比艾德好用一些,原因是山姆有一个喜欢骑车的性格,心脏机能提升的要比艾德快,但是同样顶级之后就一样了,还有一种是提高,比如鹰眼,会提高射击速度,还有巧手会提高攻击速度,不过这个游戏,新手不推荐用枪,所以鹰眼残念,攻击速度也不咋样,这游戏都是追求的一击倒地,然后戳头致胜的。所以性格还是挑提升的,游戏中最难练的两项技能是心脏和智力。
比如黑哥的性格中有一项是“热爱徒步旅行”,就是同时提升心脏和智力的训练速度的。还有个打猎的性格,同时提升射击、心脏和智力但是也同样有动力室技能加负面性格的,所以我们在练人的时候要仔细观察一下性格。
主线人员推荐:
黑哥:最强的动力室,也不可能不练吧
艾德:有条件反射,没有负面性格的人都可以重点培养。
山姆:有正面性格的条件反射,成型速度快
杰奎琳:法院沦陷后送的,双料心脏加成动力室妹妹,现在很火的
凯瑟琳:第一个幸存者任务有50%的几率出现,同时有药品和建筑属性,自带鹰眼性格
玛雅:一开始人不够要练一下,有正面的士兵和鹰眼性格
游戏中最少要练4个主力战斗队员,才能顺利游戏,否则诸多生病、体衰之类的,让你只能坐等,非常郁闷,主力战斗队员还是推荐山姆,大面积倒地技能和7级条件反射的300%耐力回复让你面对整个僵尸小队都游刃有余,黑哥的动力室大锤虽然也不错,但是出招慢点,经常被小僵尸摸一下,最讨厌的是碰上凶猛僵尸,双手武器很无力。
辅助无线电比较有用的是,车辆递送(法院雷任务得到),需要100影响,速度很快就会送来,需要注意的是,即使法院全灭,这个也不会取消,可以一直使用,还有一个就是汉森医生的了,发现主要队员头像变绿,但还没有三级医务室的话,就用吧,安全第一,这个辅助无线电功能需要在坟地营救汉森医生才能得到。
武器使用主要看耐久度,管他什么武器。耐久度高就是好武器,即使耐久度很高,也不要按普攻,而是用技能或者飞腿一击倒地,然后戳头必杀,大幅减少武器耐久消耗,效率也高。
任何情况下,都不推荐单挑僵尸群,因为你弱的时候打不过,能打过的时候就不需要浪费时间去和他们打了。
道具中除了体力和生命道具要带,还有鞭炮和燃烧弹是必带的,鞭炮可以在一秒内引发,5秒之中,除非和你碰在一起的僵尸才会缠着你,否则只要你不在发出巨响,你有足够的时间逃离
燃烧弹是早期对付BOSS用的,主要是指胖子和夹在僵尸群中的尖啸,需要注意的是,燃烧弹和手雷之类的,可以用枪瞄准,准心所在就是你仍的地方,当然太远则不可以。
新手小知识:
1个人的时候,一定要在前哨范围内活动,路上不要疾奔,慢跑就好,想练习心脏技能,可以围着基地跑圈(不用出基地),主要是由于前哨只能消灭僵尸群,防止路上碰到凶猛僵尸。
2个人的时候,可以跑到任何地方,只要不发出噪音,引来大量僵尸,那同伴必然不可能挂掉,你照顾好你自己就行,碰到胖子除外。
3个人的时候,胖子都不是对手了,被连续攻击,持续硬直,你在胖子背后随便发挥就好了。
不要怕同伴的性格不好,忧郁症都没关系,天天找你谈心,你就可以带着免费同伴去想去的地方了
剧情同伴都是无敌的,比如开始农庄防守战,第一次碰见胖子,很多人都无计可施,其实就算你不打,躲到二楼上去,10分钟下来,战斗也就结束了。
超出前哨范围之外的援救,这个完全可以不做,减点心情而已,随便陪队员做个无线电呼叫搬东西的任务就挣回来了,安全可靠,最关键的是,我专门测试过,只要你不去,同伴一定能自己回来!一次例外都没有,反而你去帮忙有时候会惨死在胖子手中。
车子撞击次数太多,车头起大火的时候,五六秒钟后会爆炸而且你自己不会跳下来,需要手动下车。车子底朝天了,你会滚出来,切记尽早远离车子。
出门所有人都需要带一把安装消音器的小手枪,预防碰到腐烂或者别的什么特殊情况,就枪里一梭子子弹足够
你的负重变成**,就赶紧上车回基地吧,还有如果你背着大件物品(建材什么的),除非你在战斗之前放在地上,否则不要战斗,体力会飞速流逝。
切记这个游戏中声音最大的不是地雷,是快速搜索,不在确认安全的情况下一定不要使用, 因为僵尸会陆续赶来,让你没有时间恢复体力。
僵尸发现你的主要原因是因为声音,僵尸的眼神都不好,而且视线范围极窄
车子的声音会比跑步声大得多,你停车后就会发现有几个僵尸围着你的车子打转
保证存活最主要的因素是你要有体力,发现情况不对,提前吃小吃这类的药剂,会在一段时间内都保证你的体力充沛,而且这玩意不值钱,到处都是,自己也能量产。
图书馆的研究是可以保存的,比如你在酒吧研究了手雷,那么搬到工厂就直接可以在兵工厂生产了,不需要再次研究
最后在提醒一句,想深刻体验末日求生的感觉,不要使用修改器,也不要用全武器存档,因为补给柜的物品数量是有限的,到了中期你什么物品都卖不掉了
1、肯定句:He used to go to work on foot
否定句:He didn't use to go to work on foot
一般疑问句:Did he use to go to work on foot
肯定回答:Yes, he used to
否定回答:No, he didn't use to
2、肯定句:They used to live here
否定句:They didn't use to live here
一般疑问句:Did they use to live here
肯定回答:Yes, they did
否定回答:No, they didn't
3、肯定句:I used to do exercise
否定句:I didn't used to do exercise
一般疑问句:Did you used to do exercise
肯定回答:Yes, I do
否定回答:No, I don't
used to用法详解
1、其基本义为“过去常常”,注意以下用法:
(1)一般不能与表示次数(如twice,three times等)或一段时间(如three months,five years等)的词语连用,但可与always,often,sometimes,never等频度副词连用。
(2)构成否定式和疑问式时有两种形式:借助助动词did(较口语化)或直接将used用作助动词(较正式)。
2、used to与would的区别
(1)两者均可表示过去习惯性的动作,有时可互换。如:
When we were children we would go skating every winter 我们小时候,每年冬天都去溜冰。
(2)当要表示过去持续的状态或表示过去与现在的对比(即“以前这样,但现在不这样了”)时,则要用used to。
被动技能 被动技能升级均为提升数值,因为要与主动技能组合进化,所以仅仅给出效果和是否建议拿取。 1弹药推进器 提升子弹飞行速度,一般 2运动靴 提升移速,一定要拿,方便和boss拉扯 3甲贺忍法帖 提升经验获取,一般,满级后就没用了 4外骨骼臂甲 提升技能生效时间,带守卫者必拿 5浪人铠甲 提高减伤,视情况拿取 6高爆燃料 提高武器攻击范围,一般 7功能饮料 每5秒钟回血,好用 8健身指南 提高生命上限,一般 9石油债券 提高经验获取,不好用 10强力磁铁 提升拾取范围,一般 11强力弹头 提高伤害,好用 12能量块 减少攻击间隔。
我们一起聊聊健身这件事
近年来,随着居民生活水平提高,加之新冠肺炎疫情对大众 健康 的影响,人们的 健康 意识逐渐增强,与此同时带动了 体育 产业的大力发展。
据国家统计局数据显示,截至去年,我国 体育 消费总规模达到15万亿元,经常参加 体育 锻炼的人数达到435亿人,比2019年增加2700万人,同比增长662%。
01
家庭 体育 消费意愿进一步加强
在2021中国 体育 产业峰会上,中国 体育 用品业联合会与全球知名市场监测和数据分析公司尼尔森 IQ,合作发布《2021 年大众健身行为与消费研究报告》显示:
今年大众健身年平均总消费为 5670元 ,相比去年提升 35% 。 体育 消费意愿进一步加强。
家住北京市东城区的王凯(化名)今年35岁,家中有老中青5口人,据其测算,去年一年,全家在 体育 范畴的开销高达4万元。
“除了年卡、健身场所费用这样的大额支出外,全家购买健身用品和相关器材就花了2万多元。”王凯表示。
在新冠肺炎疫情防控常态化背景下,人们外出聚会的时间有所减少,但大众参与健身的热情未减。近日国务院印发的《全民健身计划(2021-2025年)》明确,到2025年要带动全国 体育 产业总规模达到5万亿元。
8月4日,在利好政策的推动下, 体育 概念股全线暴涨。雷曼光电、金陵 体育 、莱茵 体育 、信隆 健康 、力盛赛车、三夫户外、舒华 体育 、中体产业等个股纷纷涨停,其中个股涨幅高逾20%。
02
消费升级推动健身行业发展
近日,中国宏观经济论坛(2021年第一季度)聚焦“扩大中等收入群体,助力需求侧改革”这一主题发布报告称,近年来我国中等收入群体的规模不断扩大。
国家统计局公布今年上半年国民经济运行情况,今年上半年, 社会 消费品零售总额 211904 亿元,同比增长 230%。其中 体育 娱乐 用品类商品零售额两年平均增速超过 10%。
从事健身器材开发制造及销售的A股上市公司英派斯也注意到了这部分消费趋势。在其去年公司年报中称, “疫情的发生为家用健身器材市场的份额扩大提供了一定契机。去年做好疫情防控的同时,公司开辟家用产品市场,一款能与手机等移动端互联的实景单车成为目前公司的明星产品。实景单车取得良好的销售成绩,体现了除跑步机外家用健身市场还有巨大的提升空间”。
运动健身行业是消费升级的典型代表。近年来国内举办联赛和知名国际赛事吸引大量 体育 爱好者,运动管理类APP不断受到消费者和投资者青睐。运动设备销量和种类也在不断提升,新兴运动正在不断崛起。
03
线上健身受到家庭认可
当前,不受空间、时间限制的智能化、 科技 化的线上家庭 体育 健身,已经成为大众主要的运动诉求。
与企业得到的市场反馈一样,在传统健身房遭遇沉重打击下,互联网运动健身平台人数开始猛增。
《2020-2025年中国运动健身行业发展潜力分析及投资方向研究报告》显示,去年年初我国运动健身APP的活跃用户规模为2746万人,今年4月,这一数据增长至5479万人,用户习惯正在养成。
近日,一家线上 体育 APP发布《2020年度运动报告》,称其用户全年累积跑步距离超过11亿公里,行走距离达到4亿公里,骑行运动突破2亿公里,全年燃烧1913亿卡路里,消耗2500万公斤脂肪。
今年4月,高达412%的重度运动健身用户是通过短视频来获取相关信息的,而运动健身平台占比228%,线下课程仅占 71%,运动健身线上化趋势势不可挡。
不过另一种声音也表示,线上健身利用公域流量和私域流量进行推广,可以快速提高健身参与人群数量,同时打破健身时间限制,更灵活便捷。但目前线上健身平台的盈利方式,大部分依靠健身课程付费和购买健身器材,盈利模式有待创新。
04
大力发展 体育 服务业
互联网 体育 平台的龙头Keep在去年新冠疫情期间,搭上居家健身热潮的风口,拿到了8000万美元的E轮融资,但近期已经主动裁员瘦身,希望为进一步的试错节约弹药。
万达旗下的万达 体育 在美股上市一年半后,于今年1月29日黯然退市,成为继万达旗下万达商管后的第二家退市公司。
无独有偶,去年12月18日,宁波富邦宣布转让并退出收购的常奥 体育 ,理由是“疫情对常奥 体育 业务的现实影响以及可能对 体育 产业产生的长远冲击,继续通过 体育 产业转型在战略上不利于提高上市公司质量”。
对于 体育 产业板块的投资机会,成恩资本董事长王璇表示:“在我国的资本市场中, 体育 产业属于‘冷门’行业,目前A股的 体育 相关公司主要为运动服饰、 体育 器械和运动装备的制造商。”
有媒体统计了33家在A股、港股和美股上市的中国 体育 公司。截至去年年末,33 家 体育 公司总市值为813418亿元,3家公司市值破千亿元,9家公司市值过百亿元。
在资本市场,百亿元市值的公司是产品级的公司,千亿元市值的公司是平台级的公司,而万亿元市值的公司则是生态级的公司。而中国 体育 公司中超过100亿元市值的屈指可数。
显然,光靠服装鞋帽为首的装备党很难扛起 体育 产业崛起的大旗。要想黏住用户、促进 体育 消费、发挥 体育 重在线下的特点,需要大力发展 体育 服务业。
体育 服务业是 体育 产业的主体部分,以竞技 体育 ( 体育 赛事表演活动)、大众 体育 ( 体育 健身休闲活动)为核心。
天眼查数据显示,我国目前有超31万家 体育 赛事运营相关企业,从企业注册数量来看,以工商登记为准,我国今年上半年已新增超52万家相关企业,同比增长84%。中商产业研究院预测,今年年末我国 体育 竞赛表演活动总规模将达4009亿元。
业内人士表示,我国健身行业大而不强,各子领域仍有较大发展空间。
作者 | 中国家庭报/张卓冉
编辑 | 王亚琼
校对 | 于潇枫
假如人在太空中开枪,发射出来的子弹会不会一直运动下去呢?
子弹是否会遭受别的物质的阻挡,也就是和某事发生撞击,这肯定也会导致子弹把它携带的动能转到到某一物件而发生终止。假如在太空中,子弹不会和别的物件发生物理碰撞,其能一直运作下去吗?会不会被别的星体的吸引力捕捉?宇宙的限度,子弹会碰撞某事终止吗?
我们都知道在地球上发送一枪,就算你不看准一切物件,也会导致弄伤,打中别的物件。相对而言,在我们地球的限度上,一些物件分布的过于聚集,随意一枪子弹都有可能撞击到某一物件。那如果在地球外呢?我们都知道月球是离地球最近的星体,在什么的印象里,月球通常离地域非常近,感觉像是挨在一起的,但事实并非如此,这时候只要我们看了太多大小和间距相差太大的地月相片。能清晰地见到,地球上和月球的现象,确实距离较远,地球上和月球之间的距离是地球直径的40倍,均值间距为384400公里。先从地月间距里看,太阳系天体的遍布很稀少。那太阳系行星有多大呢?
太阳系的半经大概100000AU,1AU=1496x10公里,是世界到太阳的均值间距。因此在太阳系中,你任意朝一个方向发送子弹,能撞上星体的几率几乎为零。那太阳系呢?离我们太阳系行星最近的恒星是比邻星,其也是有4光年的距离!大家银河系的隔壁邻居大麦哲伦星系,足有163万光年,这个概念大家应该清晰,所以只要在太空发送子弹,一般不会发生物理碰撞的。那子弹能一直健身运动下去吗?吸引力会不会危害子弹的运行?这就要考虑你一直在外太空哪儿发送子弹了!
吸引力对子弹有啥危害?虽然子弹不容易碰撞物件,但吸引力是一种无形的力量,宇宙不是平整的,四处充满着吸引力圈套,因此我们要知道下逃逸速度的概念。航天飞机围绕地球表面的第一宇宙速度为: v1=79 km/s,逃离地球重力场的第二宇宙速度为:v2=112 千米/秒,飞出太阳系第三宇宙速度为:v3=167 千米/秒;逃出太阳系第四宇宙速度为:110~120km/s 。
假定我们以小手枪正常的速率发送子弹(约03千米/秒)。如果你是在距地表430公里的国际空间站上,如果你发送小手枪时,子弹以每秒钟108公里的速率才可以摆脱地球轨道,进到太阳系行星,即便充分考虑国际空间站已经在以77千米/秒速率运作,子弹速度(额外03千米/秒)也远不能逃离地球的引力。
根据国际民航组织的规定,以下是一些不能携带上飞机的物品:
1 易燃易爆物品,如打火机、火柴、烟花爆竹、柴油、汽油、煤油等。
2 刀具和枪支,如刀、剪刀、匕首、手枪、步枪等。
3 液体,目前液体的携带限制是100毫升。任何超过这个限制的液体都必须在托运行李中携带。
4 电子设备,如手机、平板电脑、笔记本电脑等可以在飞行模式下使用,但不能进行语音通话。
5 动物和植物,如携带宠物需要得到航空公司的许可,并需要符合相关规定。
6 其他物品,如爆炸物、气体和液体、腐蚀性物品、放射性物品等也被禁止携带上飞机。
至于您提到的的一些物品,如电脑、金属电筒、健身拉力器等,可以携带上飞机,但需要注意一些细节。例如,电脑和其他电子设备需要在飞行模式下使用,金属电筒和健身拉力器等物品需要放在托运行李中,不能随身携带。如果您有任何疑问或需要更多的指导,请咨询航空公司或相关部门。
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