健身房做舞蹈教练 主要教什么？课程怎么分配？本人擅长民族爵士古典 相信这些舞蹈都会 健身操应该很好学

健身房有舞蹈课啊，爵士很受欢迎

健身房的课一般是45-60分钟啊，你可热身10分钟（用舞蹈联系的基本动作）。然后在在用30分钟教舞蹈中的几个组合，然后20分钟把学会的组合连起来做，然后你分几节可教完一套舞蹈。

如果你想教健美操，我建议你学有氧舞蹈，有氧舞蹈也是健美操的一种，还有踏板操，但是健美操的动作组合是要自己的编的，我建议你先去网上学下健美操一二三级还有黄金级，还有有氧舞蹈。

注意（健美操有个缺点，有些在健身房的大姐，跳了很久，一但你编的不好，很容易被看出来的。）

通过专业健身教练学校系统全面学习后并不难做，健身教练不需要学历要求，身体健康，年纪在17-35，女生高于155cm即可。具备专业健身知识与技能，拥有国家职业资格证，热爱健身阳光积极，乐于与人沟通，良好的人品，真诚待人（这点很重要，某些教练咱就省略了）

下面细分下三类健身教练所需要具备的专业知识，技能。

私人健身教练：提供会员一对一服务的健身指导。（指导，监督和帮助会员以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标，保证客户的安全永远是第一位的。）

掌握基础人体科学 (包含解剖，生理，营养学，生物力学等)。

掌握专业技能：体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。

还要掌握一定的销售知识。

团操健身教练：按计划组织会员做健身运动或健身操。（这种一般兼职的比较多）

具备私教的一些基础知识，需要有一定的组织能力，互动能力，游戏设计能力，沟通能力 。

巡场健身教练：负责整理，修理，维护健身房器械。（大多数是作为私人健身教练的实习期）

两个人都非常的专业，健身老师之所以会这样说，是为了告诉大家在训练的过程当中也要结合自己的自身情况。因为每个人的身体情况不一样，而且每个人的体质也不同。因此在训练的时候，大家也不要盲目的去做一些高难度的动作。所以也让大家意识到锻炼虽然是一件好事，但是也要找到适合自己的锻炼方式。

很多人都在跟刘畊宏一起跳健身操，大家也觉得跳操非常的有好处。而在这个时候，也有一些人呼吁大家一定不要随便练操。看到了这样的新闻之后，大家也不知道到底应该听谁的。实际上这两个人都是非常专业的，只是因为两个人出发的角度不同。健身老师之所以会这样告诉大家，是因为他们想让大家找到适合自己的健身方式。因为每个人的体质不一样，所以在锻炼的时候，训练的方式也是不同的。对于一些体质不是特别好的人来说，在练操的过程当中可能也会多身体造成一些损害。

所以说两个人都非常的专业，他们也想通过自己的专业知识来告诉大家如何正确的训练。刘畊宏教大家跳的健身操实际上非常的简单，但是在这个过程当中，有一些人的训练方式也是不对的。如果说长时间使用错误的训练方式，可能也会对大家的颈椎或者是腰椎造成伤害。因此健身教练才会这样去呼吁大家，他们希望大家在练操的时候也要看一下自己身体的具体情况。

刘畊宏非常的专业，因为他坚持健身很多年了。在这个过程当中，他也帮助很多人达到了瘦身的效果。所以很多网友才会选择跟着他一起跳操，然而在这个时候，大家也要注意自己跳操的方式。如果说感觉特别劳累的情况下，大家也要好好的休息。对于一些身体不是特别好的人群来说，也不要跳太久的时间。这样的话可能也会对大家的身体造成伤害，甚至还会使身体的血压升高。

首先就是音乐的选择……适合健身的音乐都比较动感，这样能充分调动大家的积极性。注意这类音乐的选择。

还有就是，注意对细节的饿刻画，就是说你在带动学院的时候，呀不段留意镜子里面大家的动作，有不对的地方若是不能马上停下来你可以按照操的节拍提醒他，比如四号学员做得不到位，你发现在第三个节拍，可以这样喊口号了：一、二、三、四号学员、注、意、动、作。就能将节奏保持下去也能提醒学院注意动作了。

在带操的时候要有自己感情的溶入，让学员体会到健身操的魅力，在间隙要多给他们讲解健身感受多多交流。在交动作的时候要注意细节，教到位，带有鼓励性的语言对大家很有帮助。

再有就是个人魅力的塑造了。多关心学员，多体现自己的能力和价值，让学员看到你就能全身心地投入跳操，做好每一个动作。

祝你成功！