拳击手的肌肉和健身的肌肉有什么不同 ？

一、肌肉各方面的差距

其实健身所练出来的肌肉并不是所谓的花架子，而最大的优势就表现在进入的维度外相以及绝对的力量，其实最主要的往往是整体身材的比例以及肌肉的呈现这绝对是拳击运动员无法比的，所以说差距也是非常的明显。

二、综合实力的差距

提到综合能力的话是不可能避免的进行一场实战，拳击者的实力我们就不用多说了，村民的战斗力绝对高于大多数体重在100公斤以下的健身肌肉壮汉虽然说技巧比较好，但是体重和力量差距非常的大，大概也就是在不相上下的状态延伸，进入者拥有最厚实的肌肉和绝对压倒式的力量，所以说肌肉再加上耐力，完全可以拳击运动员进行比较。

三、整体身体素质的差别

相对而言对比那些经常打拳击的运动员而言，虽然说有着很好的身体素质，但是人的身体总有一个承受的极限，常年比赛的话无疑会使得身体消耗过重，而健身肌肉者却能够做到一个厚积薄发的状态，通过长期的训练给身体带来健康。

扩展资料

皮肤下的肌肉是部神奇的引擎。它让我们能走路、蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石。人体的600条肌肉之间的互相合作，协助你度过每一天。

肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。以攀岩爱好者为例，每向上爬一步，都需要肌肉的松紧缩放。肌肉只能完成拉扯，而不是推挤，大部分属于骨骼肌。它们由肌腱与骨骼相连，紧密结合的肌腱纤维有橡皮筋的功用。

肌肉可以牵动眼球，使我们看清东西，使眼色、眨眼；手部与指尖的肌肉让我们能捏得住极小的物体。以攀岩者为例，他们要上升需要握住东西以固定自己，连续不断的肌肉收缩可以使他们不断往上爬。

参考资料：

-肌肉

说起影坛那些功夫强大的艺人，你心里第一个想到的会是谁呢？我想李小龙、成龙、李连杰、甄子丹等等一定算在其中吧，不过身为武打明星，受伤是在所难免的。

可是今天我们说到的这个武打明星，和他合作过的艺人都不想再合作第二次，因为每次和他合作总是难免受伤，即便是很小心也会牵连在内，而他就是有"世界拳王"美名的演员周比利。

他的身手可不是花拳绣腿，既然是拳王就得对得起这个称号，那多少场的实战可不是白打的，有这样强大的背景，周比利在影视圈混的还不是风生水起。

但是，事实并非如此，周比利没有得到预期的荣誉和地位，如今已经62岁的他很少出现在荧屏上，满头白发更是没了昔日的风采，那么这些年他到底做什么了？

下面，我们就聊聊拳王周比利的演艺之路吧！

11岁习武，27岁夺得"世界拳王"

周比利，1958年8月24日出生于加拿大，虽然身在异国他乡，但是周比利没有忘记自己是中国人的血统，所以骨子里，他对中国武术还是非常痴迷的。

于是11岁的时候，周比利就走上了习武之路，大家都知道，练武术都非常的辛苦，不仅每天要早起练功，还要增强自己的身体素质，所以多年来，周比利一刻也不敢松懈。

1981年，23岁的周比利也已经成长为一名优秀的武术人，于是他回到了香港参加了人生第一次的搏击比赛，在擂台上，周比利敏捷又磊落的拳法一下夺得了观众的喜爱。

4年后，周比利又参加了世界级的轻量级自由搏击比赛，这一次比赛可谓是成就了周比利，因为这场比赛的结果是，周比利获得了冠军，成为金腰带的拥有者。

也就是在这一年，周比利宣布要进军演艺圈，因为在80年代左右，香港影视圈最吃香的还是武打片，而周比利又有一身的本领，所以他希望通过这样的方式，让更多的人认识自己。

可是最初饰演的几部作品，基本没有什么人气，观众也不知道周比利的来历是什么，但是是金子就总会发光，在洪金宝的赏识下，周比利才真正走上正轨。

从拳王到打星，他改变了什么

认识洪金宝之后，洪金宝就把周比利带到自己的剧组，有一些什么小角色或者是打手，就会让周比利出演，第一部剧就是这部《过埠新娘》，其中饰演一个客串人物。

后来，周比利又有机会出演一些有名的作品，像《飞龙猛将》《血玫瑰》《群龙戏凤》《烈火街头》等等，虽然角色小，但是周比利留给观众的形象却很深。

要不说专业的就是专业的呢？周比利比同类型的演员，他的功底可是非常雄厚的，所以拍起来更加逼真，现场根本就不需要什么武术指导，都已经是世界拳王了，还有谁能指导的了他呢？

但是换句话说，拍戏是拍戏，比赛是比赛，这两者的含义还是不一样的，可是周比利往往拿捏不住其中的轻重，伤到人也是常有的事情。

为自己打下名气的他后来又合作大咖出演了很多部剧，像《新龙虎争斗》《破坏之王》《鼠胆龙威》《冒险王》《太极宗师》《少年陈真》《精武英雄》等等。

可是和他搭戏的李连杰、甄子丹以及吴京等人都已经功成名就，成为国际上的巨星，只有周比利一直平平淡淡，论实力，周比利应该是强于他们啊，那究竟是为什么会有这样的差别。

这就不得不说周比利在拍戏时发生的那些无奈之事了，为此他还差点失去事业。

太过生猛，以至无人敢和他合作

《精武英雄》这部剧堪称武打片上的模范之作，因为剧中的武打情节非常精彩，其中就属男一号李连杰和男反派周比利的对打戏码。

我们看到的都是非常精彩的，可是想不到拍摄的时候却事故连连，因为周比利是拳王，实战经验肯定要比李连杰多，所以动起手来都是实打实。

有时候就会收拾不住，所以常常误伤李连杰，这都能理解，可是最严重的一次，周比利居然一脚把李连杰踹晕在地上，等他清醒的时候发现胳膊都骨折了。

这件事后，周比利非常的内疚，即便李连杰后没关系，拍武打片难免会受伤，可是周比利清楚自己的手法，这一脚下去绝对很疼，所以一直以来，他都对这件事非常内疚。

当然，除了李连杰，周比利和其他演员合作的时候，也发生过这样的事情，在拍摄《功夫小子闯情关》的时候，有一场是周比利和吴京的打戏。

周比利知道自己的轻重，所以刻意减轻了力度，可是没想到仍然还是把吴京踹飞出去了，好半天，吴京才缓过神来，看来这一脚确实下手很重。

据悉，这部戏拍完之后，吴京还表示，如果允许的话，自己再也不想有机会和周比利合作了，虽然看似玩笑话，但是谁也不想再被踹一脚了。

男演员如此，女演员应该会温柔对待了吧，可是你想错了，咱们的周比利是谁，那可是曾经获得过金腰带的拳王，在和女演员杨丽菁拍戏的时候，周比利就把人家一脚踹休克了，缓了好半天才回过神来。

在这里我们简单介绍一下杨丽菁，她是知名的女打星，也是杨紫琼的接班人，足以见得她的实力有多强了吧，像《侠女传奇》《雷霆行动》《陆小凤传奇》都有杨丽菁的参演。

把李连杰、吴京都纷纷打趴，周比利的武功真不是盖的，但是也因此，没有演员敢和他搭戏了，害怕自己一个不小心就呜呼了，这也给周比利带来了很多苦恼。

从2007年之后，周比利就不再拍戏，几乎消失在了大众的眼前，直到2018年的这部《黄金兄弟》中，才看到周比利再一次出山，同样的，周比利带来的还是自己最出众的武打戏份。

这一部作品之后，周不利彻底关山，开始享受自己的晚年生活，为演艺事业奋斗了一辈子的他如今过的如何呢？

62岁安享晚年却是宝刀未老？

早前曝出了一张周比利现在的生活照，只见照片中的他鬓角都是白发，容貌和体型也不像年轻时候那种壮硕了，身旁的应该是他的妻子和孩子。

从艺这么多年，周比利的感情生活一直很低调，如今他已经退隐一线了，这才曝光了自己的生活，据悉他现在定居在加拿大，就是自己成长的地方。

在那里，他没忘记自己的武术，更是开了一家武馆，平时教一些学生武术，做着自己喜欢的事业，身边有孩子和爱人相伴，晚年生活的周比利也是非常惬意啊！

我想细心的观众就会发现，今年已经62岁的周比利，身上的肌肉还是没少，露出的"麒麟臂"也是惊呆了观众，那膨胀的肌肉，谁敢说他是62岁的老人？

把自己喜欢的做成自己事业，这一定是一件非常开心的事情，周比利这么多年从事在武术行业，从拳王到武打演员，到现在的武馆教练，他一直在做自己热爱的事业。

有时候，快乐和幸福就是这么简单，不见得站在金字塔顶点的人就是幸福的，如果成功的目的只是为了体验别人膜拜的眼神，那岂不是失去成功的含义？享受成功路上带来的收获不是更开心吗。

结语

无论是明星还是商业名人又或者是普通人，都有被遗忘的那一天，也许别人会记不住你的名字，但是提起某一件事，或者是某一个作品就会知道你，这样不也很幸福吗？

最后希望周比利能够好好的享受晚年生活，继续把武术的精神带给下一代，让更多的人爱上中国的武术。

世界最强的十大拳手！第一身体硬如铁胳膊肌肉强，中国无人入围！

大家都知道体育竞技运动中包括了许多的体育运动项目，而且说每项体育竞技运动项目都各有自己的特色，像大家所熟悉的拳击比赛运动也是一项非常热门的体育项目，相信大家只要平时只要看到拳击运动员的比赛就都会知道拳击运动员的身材都是非常好的。和普通的人相比拳击运动员的身材是非常的有力量感的。

而且这些拳击运动员平时都是非常的注重自己的身材的，即使他们不在专门的拳击运动馆里训练他们也会在平时的健身馆里进行一定的体能锻炼。而对于我们中国人来说，我们自身的身体素质并没有那些欧洲人和非洲人的好，所以在拳击比赛中难免会有一些劣势，尤其是在国际格斗比赛中，每个比赛都有专门的体重规定。

对于拳击运动员来说体重如果能达到95公斤并且超过95公斤的话就可以参加重量级的拳击格斗比赛。虽然近几年中国拳击运动员中也有许多的人才小将出现，但在国际拳击比赛中中国的这些拳击运动员们还是相对来说实力比较差，虽然有很多的中国拳击比赛教练一直都想在赛事中弥补一下缺陷但在世界十大拳王中。

我们的中国拳击运动员并没有一个人入选，而且在世界十大拳王中他们个个的身材都是非常好的，坚硬的像钢铁一样。目前在国际拳击比赛中排行第一的世界拳王则是大家特别熟悉的荷兰巨兽范霍文，提起荷兰巨兽范霍文可能有很多的拳击迷们都看过他的拳击比赛，他的拳法是当之无愧的第一。

而且我们这位荷兰巨兽“范霍文不仅仅是拳法非常的独特，在防守方面也是非常有自己的见解，而且每次都是各种奇招，经常惹得对手无法下手。相比较这些国外的拳击运动员来说我们国内的拳击运动员还是比较弱的，当然了这种实力上的悬殊也是有许多原因造成的。

比如我们中国拳击运动员们从小就没有接受过正统的拳击训练，而那些外国拳击运动员从小就生活在特别自由的生活环境中，所以在启蒙方面中国比外国差非常的多。

对于泰森，大家的印象基本都是——重量级拳手，轻量形打法，前无古人，后无来者。这个出拳最干净的拳手，打的拳永远是那样的赏心悦目。但生活中的泰森其实也就仅仅只是一个单纯的大孩子而已。

他出身不幸，家庭不睦，小时候干过贫民窟男青年都会干过的事情。有幸遇上拳击和后来的千古名伯乐达马托，以并不出众的身体参数在拳坛里打出一片天地。可惜达马托去世了，泰森还年轻，正是需要父亲形象指引和约束的时候，虽然依旧神勇，但逐渐坦途不在。如果达马托没有去世那么早，泰森的职业生涯还会更长甚至达到阿里的高度。但历史不接受如果，只留下那恐怖的核心力量锻炼方法，轻量级的速度和超重量级的拳重留给后人怀念。

从他的一些谈话访谈中回答一些问题的答案和他非比赛状态时候的眼神就可以感受出来，虽然泰森的出身并不是什么高素质的地方，但他的内心是很有正义感的那种，大哥范很足，并不会恃强凌弱，为人也比较憨厚，精力充足，喜欢交配只能是人性的真实表现，恰好他又有这个条件，对妹子也很大方，更足以说明泰森是个性格直爽的爷们。

这个头脑简单的大孩子，这个当世无双的世界拳王，可说道自己的养父，悲不成声。这个懂得感恩的人，心中怀着一颗正直的心。从当初的懵懂与冲动少年，到后来的为了家庭的沉稳厚重大叔。不同的身份，同样的责任。

最后，希望这个头脑简单的大孩子，未来的生活可以过得好一点。

输过。

在阿里的职业拳击生涯中，共进行60场比赛，胜56场。其中37场将对手击倒在地，输的4场中有3场是以点数少而负于对方。

拳王阿里传奇的一生：

早年习拳 希望用力量改变种族歧视：

1942年1月17日，阿里出生在美国肯塔基州路易斯维尔，那时候的美国，还有着种族歧视，在这样的大环境下，据后来阿里的亲人说，阿里从小就希望能用自己的力量来改变这一切。

12岁，阿里进入一家健身房练习拳击。1960年刚满18岁的阿里就开始参加业余的拳击比赛，在与一个冠军的对决中，阿里仅用一回合就将对方扳倒，就这样，刚出道的阿里，就给人留下了十分深刻的印象。

2 22岁成为拳王 第二天皈依伊斯兰教：

18岁的阿里作为美国国家代表队的一员，出征1960年罗马奥运会。在当时的81斤级比赛中，阿里顺利击败对手勇夺冠军。而他在比赛中像蝴蝶一样轻盈灵活的步伐，被人们称为“蝴蝶步”。

同年10月29日，阿里参加了人生中第一场职业比赛，并在比赛中赢得胜利。在接下来的几年里，阿里几乎取得了全胜，直到1964年，阿里终于获得了与索尼·利斯顿竞争拳王称号的资格，2月25日，阿里战胜利斯顿，夺得了他人生中第一个拳王称号。自此，职业拳击进入阿里时代。而在赢得胜利的第二天，阿里宣布自己已经皈依伊斯兰教，并改名穆罕默德·阿里。

在接下来的职业比赛中，阿里再一次地对上了休斯顿，还有当时唯一一个作为挑战者，两次登上拳王宝座的帕特森。状态正佳的阿里，毫无意外地战胜了他们，连续三次蝉联冠军。但当时没有人站在阿里这边，因为是黑人穆斯林，阿里被美国主流社会所抵触。然而在美国境外地区，阿里仍多次蝉联冠军。

3 曾因拒服兵役被吊销拳击执照 36岁退役：

1967年，因阿里拒服兵役，美国地方法院吊销了他的拳击执照，并没收了他的护照。从此之后，阿里闲赋在家。但阿里并没有放弃，他在各地进行反战宣言，同时也在加紧训练。终于在1971年，阿里复出。然而复出后的阿里因为身体和年龄的原因，表现已大不如从前。先是被弗雷泽击倒，后又被诺顿击败。终于在1974年10月30日，阿里成功打败拳王福尔曼，夺回阔别七年的拳王金腰带。此后又连续十次蝉联拳王称号。

1978年9月，阿里战胜斯平克斯，获得他一生中最后一次拳王金腰带，不久，36岁的阿里宣布退出拳坛，结束了自己的职业生涯。

4 头部被重击近3万次 饱受帕金森疼痛折磨：

早在1977年，阿里就被诊断出患有帕金森综合症，因头部被重击达29000次之多，这使他一直饱受帕金森病痛的折磨。但在1996年7月27日伦敦奥运会的开幕式上，阿里作为特殊运动员跟五环旗站在一起，尽管行动已经非常困难，但阿里还是完成了点燃火炬的动作。

2015年，世界拳击理事成立50周年，北京时间12月4日，阿里在庆典上获得拳王称号，并佩戴王冠。

退役后，阿里一直坚持做公益。2014年底2015年初，阿里再度入院治疗，被发现患上严重的尿路感染。而在2016年4月，他还在亚利桑那州出席了一项慈善活动。同年6月3日，阿里因呼吸问题被送到医院，6月4日，逝世于亚利桑那州斯科茨代尔。

5 传奇形象被多次翻拍 李安将把其经典比赛拍成**：

阿里是这个世界上最伟大的拳手之一，也被很多人认为是20世纪最伟大的运动员之一。他这一生的传奇故事也被多次拍成影视剧。

被人们熟知的有《拳王阿里》，其中阿里的扮演者威尔史密斯，为了演绎好这个角色，进行了一年的拳击训练，还增重几十磅，无论在形象还是技术上，都力求与阿里接近。而威尔史密斯也凭借该片获得金球奖和奥斯卡最佳男主角的提名。

李安在早前也说，会把阿里与弗雷泽的“马尼拉震撼”世纪之战拍成**，据悉李安的这部拳击**中文片名传暂定为《拳魂》，且是一部3D**。

今日一代拳王的传奇生涯终结，引起许多人的哀悼和缅怀。但他留下的精神财富，会长存于人们心中，祝阿里一路走好。