2019深圳全民健身月体育中心免费开放（免费场地+参与方式）

如今健身运动成为了许多人们日常生活的重要一部分，不仅能能够让大家从工作和生活中的疲劳中解脱出来，还能够锻炼身体。十一月是深圳的“全民健身月”为了鼓励各位市民们积极运动健身，深圳的不少体育馆都将在这段时间内免费为大家开放以供大家活动哦!

深圳光明区体育馆免费活动

免费时间：11月1日-11月7日9:00-22:00

免费场地：户外网球场、户外篮球场、户外门球场、健身房、室内羽毛球训练场、户外田径场等

免费活动的场地又是会根据体育馆内现场的人数和需求情况进行开放，如果体育馆内场地有比赛项目的进行，将不对外开放，具体的安排需根据体育馆的实际情况进行执行。

参与方式：本人持有效身份证件至体育馆服务台进行登记，登记完成后即可进行入场;

活动时间：每人每次可凭借身份证进入体育馆享受1小时的免费活动时间。

惊喜好礼：

1111，双十一节日当天，如果是一个人到健身房进行锻炼的小伙伴将享受面单优惠哦!

深圳“健身我先行”活动优惠

活动时间：11月8日-11月16日9:00-22:00

活动场馆：深圳体育中心、全民健身场馆

活动参与方式：

1、在体育中心篮球场进行消费的，每天前20名可凭借当天的消费小票，并关注“体育中心”官方公众号，即可领取免费篮球体验券一张;

2、在除篮球馆外进行消费的小伙伴，，每天前20名可凭借当天的消费小票，并关注“体育中心”官方公众号，即可领取全民健身场馆免费体验券1张。

“不忘初心，砥砺前行”快乐跑活动优惠

活动时间：11月17日-11月23日16:00-22:00

参与方式：

1、小伙伴们需要前往群众体育中心健身房跑步机，在跑步机上进行10公里的运动里程，经过现场工作人员的确认以后，关注“体育中心”官方公众号，即可领取全民健身场馆免费体验券1张。

2、每天的活动名额有效，仅限前10名领取哦!

Ps：这也告诉我们需要保持良好的生活作息习惯，不仅要锻炼身体，还要早睡早起哦!

深圳健身学院培训游泳双证的有：

1、瑜伽里培训中心。是一所集瑜伽导师培训、姿势调整、企业瑜伽、减肥塑形、健康咨询服务、体育相关用品销售为一体的综合性瑜伽学院。

2、赛普健身教练培训基地。成立于2007年，专业从事私人瑜伽培训。公司自成立以来一直以人性化教学为基础，对教师有严格的要求。公司培训导师均为行业精英，均获得世界瑜伽联合会注册培训师资格。

3、深圳赛普健身教练培训。是行业内规模、严谨、科学教学体系的专业瑜伽培训学院基地之一。完整的系统教学，多年的高级教学培训教师团队，专业认证和高黄金资格证书。圣，意味着神圣，高贵。

健身房对于有运动需求的朋友来说很方便。最近，深圳新开了一家体育馆。另外，目前深圳有哪些健身房是免费开放的？下面给大家推荐几个。让我们来看看！

1、龙华文体中心

场馆介绍

[详细地址]

龙华大道与清泉路交叉口

[交通路线]

公交：京龙建设东路天桥公交站(M554、M554、M391、M202、B730)；龙华文化广场临时汽车站(M287、B920、M421、M449、M540、M424、M424大站快车、M517)

[开放时间]

龙华文化体育中心将于6月18日正式开放。6月19日至7月2日，市民可免费预约入场。

预订方法

每天10:00提前预定接下来2天的场地。

2、龙华区简上体育综合体

场馆介绍

[详细地址]

广东省深圳市龙华区智敏街新区大道与建设路交叉口东南角

[交通路线]

地铁：上塘地铁站(4号线C出口)

公交：尖上中路公交站(M130、M212、M381内环路、M550、M537、M381外环路、高峰线16/23/150)

[开放时间]

08:00-22:00

免费项目

从5月6日开始，场馆将在部分时间仍然免费的基础上，以低收费模式向公众开放。

[篮球结束了]

自由活动时间：8:00-12:00；12:00-17:0017:00-22:00

[羽毛球]

空闲时间：周一至周五8:00-15:00。

预订流程

1关注龙华风情云，在菜单栏右侧找到一键预订，进入“一键预订”平台。选择“简”进入预订。

2点击立即预订。

3地点类型：选择羽毛球公益或篮球公益，选择合适的时间段预约。

需要注意的事项

1对于在自由时间预订入场，您需要要求工作人员注销入场代码。三次未注销将被列入黑名单，30天内不能下单。

2如需退订，应在预约时间开始前30分钟申请。

3如因恶劣天气、举办大型活动等不可抗力因素导致场地无法使用，场地有权要求客户更改预订时间或取消预订。

460-70岁老人到场需出示医院健康证，80岁以上老人到场需出示医院健康证及免责声明。

5所有参观者必须提供72小时核酸检测阴性证明、乘车码、佩戴口罩、配合体温检测、扫描“场所码”打卡成功方可入馆；**代码和红色代码人员禁止进入，并向社区报告。

3、室外智能健身房

场馆介绍

深圳北站中央公园智能健身中心

地址：龙华区致远中路28号

开放时间：24小时

观澜马巷一村社区公园智能健身中心

地址：龙华区大河路199号

开放时间：24小时

粉者广场智能健身中心

地址：观澜富士康红馆科技园

开放时间：24小时

清湖社区公园智能健身中心

地址：清湖利津高新南科技园

开放时间：24小时

预订方法

不需要预约。

规划建设

而这些健身房正在建设中！

君子公园智能健身中心

地址：君子布社区公园

竣工时间：在建

九龙山体育公园智能健身中心

地址：九龙山体育公园

竣工时间：在建

龙华文体中心智能健身中心

地址：龙华文化体育中心

竣工时间：在建

体育馆对于有运动需求的朋友来说很是便利，最近在深圳又有新的体院馆开放了，除此之外，在深圳有哪些体育馆目前免费开放呢？下面就为大家推荐了几处，一起来看看吧！

1、龙华文体中心

场馆介绍

详细地址

龙华大道与清泉路交会处

交通路线

公交：景龙建设东路天桥公交站(M554、M554、M391、M202、B730);龙华文化广场临时公交场站公交站(M287、B920、M421、M449、M540、M424、M424路大站快车、M517)

开放时间

龙华文体中心将于6月18日正式开馆，6月19日到7月2日期间，市民可以免费预约入场。

预约方式

每日10点提前预约未来2天场地

2、龙华区简上体育综合体

场馆介绍

详细地址

广东省深圳市龙华区民治街道新区大道与简上路交叉口东南角

交通路线

地铁：上塘地铁站(4号线，C出口)

公交：简上中路公交站(M130，M212，M381内环，M550，M537,M381外环，高峰专线16/23/150)

开放时间

08:00-22:00

免费项目

从5月6日开始，场馆将在部分时段依然免费的基础上，整体按低收费模式向公众开放预约。

篮球散场

免费时段：8：00-12:00;12:00-17:00;17:00-22:00

羽毛球

免费时段：周一至周五8：00-15：00

预约流程

1关注龙华文体云，在菜单栏右侧找到一键预约

，即可进入“一键预约”平台，选择“简上”进入预约

2点击立即预定

3场所类型选择羽毛球公益或篮球散场公益，选择合适时间段预约

注意事项

1免费时段预约入场需找工作人员核销入场码，三次未核销将被纳入黑名单并且30天内不可下单

2如需退订应在预约时间开始30分钟前申请退订

3因恶劣天气、承接大型赛事等其它不可抗力因素导致场地无法使用,场馆有权要求顾客更改订场时间或取消订场。

460-70岁老人到场需出示医院健康证明,80岁以上老人到场需出示医院健康证明及免责书。

5所有入馆人员均须提供72小时核酸检测阴性证明，行程码、并佩戴口罩、配合体温检测、扫描“场所码”打卡成功方可入馆;黄码、红码人员一律禁止进入，并上报社区。

3、室外智能健身房

场馆介绍

深圳北站中心公园智能健身点

设施地址：龙华区致远中路28号

开放时间：24小时

观澜马坜一村社区公园智能健身点

设施地址：龙华区大和路199号

开放时间：24小时

奋斗者广场智能健身点

设施地址：观澜富士康鸿观科技园

开放时间：24小时

清湖社区公园智能健身点

设施地址：清湖力劲高新南科技园

开放时间：24小时

预约方式

均无需预约

规划建设

还有这几个健身房正在建设!

君子布公园智能健身点

设施地址：君子布社区公园

竣工时间：建设中

九龙山体育公园智能健身点

设施地址：九龙山体育公园

竣工时间：建设中

龙华文体中心智能健身点

设施地址：龙华文体中心

竣工时间：建设中

今年夏天你打算呆在家里还是出去锻炼？今天，边肖将向您介绍深圳中心免费开放的体育中心。小伙伴们，机会难得。你想做一些运动吗？

2010年8月8日-1010年“全民健身日”，市体育中心(深圳游泳跳水馆、深圳网球中心、深圳体育场等体育场馆)免费向市民(或单位)开放。

市体育中心免费开放

龙岗区体育中心全年365天对外开放，每天9:00-15:00。羽毛球、足球、网球、篮球、排球，大部分场馆免费向公众开放。健身房也有免费开放时间！

另外，每月8日18:00前及国家法定节假日免费；每天18点前对现役军人和老年人免费。收费期间，羽毛球、足球、网球低于周边同类场馆的收费标准。

龙岗区活动

深圳福田区全民健身节

从8月到11月，为期4个月。

福田体育馆免费开放日

福田健身房有免费开放日。我们可以预留这些时间段，免费使用场地。

福田体育馆免费开放日日历：

绿框中日期为福田健身房免费开放日，8月8日、15日为福田健身房免费开放日！

可预订的场地：

福田体育公园

地址：深圳市福田区付强路30号

米体育中心

地址：深圳市福田区向巧路与香蜜湖南路交汇处米香公园

莲花体育中心

地址：深圳市福田区景甜东路与景甜南四街交汇处(华强职业技术学校西侧)

黄木岗网球中心

地址：深圳市福田区笋岗西路3072号(二院西200米)

参加网上活动，展示你的运动乐趣

活动：2008年8月至11月

如何参与：微博搜索#福田健身pose大赛#话题，发布运动照片即可参与。主办方运营微博的边肖，每期会抽出10名分享者赠送健身运动套餐~

福田全民健身节

8-11月，持续4个月，运动小白轻松参与，健身活动选在小区。福田区10个街道全部参与，上百项活动时尚有趣。灌篮，有趣的入门，击剑比赛场场不一样，场场有惊喜。

活动：2008年8月至11月

地点：福田区十街

如何参与：围观者免费。你需要提前注册才能参加比赛。报名详情另行通知。

趣味运动荟

现场80余家体育社会组织参与体育用品嘉年华、寻宝通关、亲子手绘体育游戏。

活动：2008年11月。具体时间请关注福田文同最新推送。

地点：福田体育公园

参与方式：免费。

即日起至2健身大家乐，全民嗨翻天

年8月8日，罗湖区全民健身日连续举办。现在已经举办了骑行、全国射箭公开赛、公平公益活动、体能测试活动、科学健身大讲堂等公益活动。接下来会举办更多好玩的活动，部分场馆也免费开放！

免费场地和开放时间：

罗湖全民健身日

活动时间：8月8日(9:00-11:00)

地点：东湖公园广场(西南门)

路径健身比赛

活动时间：8月10日(9:00-12:00)

地点：翠竹公园

年罗湖区全民健身日武术汇演

光明区文化广电旅游体育局拟于2008年8月8日举办体育嘉年华。

时间：2008年8月8日(星期四)15:00至19:00

地点：光明区红花山体育中心足球场

人员：全市市民

活动规模：500多人

活动日程流程图：

活动介绍和规则

(1)在线项目介绍

开展“全民健身日”网络体育游戏，为全民健身日的火热开展做准备。建立成功参赛选手的体育激励平台，鼓励广大人民群众通过“一分钟摇一摇”和互联网等方式，在微信官方账号“启翔体育”平台上进行排名，为现场疯狂摇一摇500比赛预热。

(二)线下项目介绍

活动当天共有四大板块十项全民体育赛事，包括狂摇500、趣味嘉年华、跳绳挑战赛、音乐动感单车等。

(3)o的规则

1参与者前往签到台领取任务记分卡。参加活动时，要自觉遵守秩序，排队参加。他们不能插队，服从工作人员的安排。

2每个活动每人只能参加一次。更多参加者将不会获发邮票。

3任务记分卡的使用要求和说明。

一人一卡，任何人不得领取、涂改或撕毁。涂改和撕毁不予奖励。

积分卡共有9格，每完成一个项目会获得一枚印章，最多9枚。

完成活动任务卡中的所有印章后才能兑换奖励(共9个任务卡印，包括：勇攀高峰、点球高手、勇冲关、音乐动感单车、迷宫挑战、大间距战斗、抛右环、迷失方向、指压跳绳)。奖励可根据完成任务的时间兑换，送完即止。

4疯狂摇500有单独的排名和奖品，具体奖品会现场公布。

每个游戏项目的介绍

疯狂摇500

乐乐不像其他人一样快乐。摇一摇新游戏。500人同时摇动手机参与现场互动，前一名将获得精美礼品一份。

(2)趣味嘉年华

1迷宫挑战

移动现实中的迷宫，快速走出迷宫，远离未知的“陷阱”。

2勇敢一点，勇敢一点。

危险的独木桥、跨栏、需要秘密钻孔的拱门、考验飞行能力的大型气垫，让都市人感受到亚马逊丛林的挑战。

3点球大师

瞄准目标，用自己的技术踢出自己的世界波。

4勇攀高峰。

摇滚芭蕾？悬崖上的艺术体操？爬到顶端，你就是王者。

5篮球投篮很准

投射篮球，只有在固定时间内完成投篮任务，才能获得项目印章。

6发起一场大战

拿着球扔出去。你的每一个进球都会让你离礼物更近一步。

7波波池(家庭团体)

许多人都可以在bobbleball中游泳，父母也可以享受其中。

(3)手指按压跳绳挑战

跳绳30秒，不单双摇，坚持到最后就是赢家。

(4)音乐动感单车

随着音乐兴奋起来，摇摆你的身体，流汗。

礼品奖励：通过任意游戏成功获得活动提供的礼品，根据打印游戏任务卡的数量获得相应的奖品。