郑恺为了撕名牌已经开始健身了，郑恺在往届跑男中撕名牌赢过几次？

郑恺在每一期的跑男中都能够撕对方的名牌，所以他赢得次数数不胜数。

对于喜欢看跑男的小伙伴来说，很多人非常喜欢看撕名牌的环节。撕名牌的环节不仅非常紧张刺激，同时也具有着非常强的娱乐性。在撕名牌的环节里，郑恺是相对比较认真的一位主持人。即便是碰到女生嘉宾的时候，郑恺依然会认真撕对方的名牌，郑恺似乎对撕名牌有一种执念。

一、郑恺为了撕名牌而开始健身。

这是一个非常有趣的新闻，在准备参加新一期的跑男的时候，郑恺已经在积极准备健身，通过这样的方式让自己变得更为强壮。郑恺把自己健身的照片发到了网上，很多网友表示非常害怕健身之后的郑恺，同时也认为郑恺在撕名牌过于给力。

二、郑恺在往届的跑男中都能够撕对方的名牌。

如果不算上夺冠的话，郑恺基本上在每一期节目都可以撕掉对手的名牌，有时候郑恺甚至会撕掉2~3位嘉宾的名牌。虽然郑恺的身高优势没有那么显著，但郑恺的移动速度非常快，郑恺的上肢力量也非常足，这也成为了郑恺成功撕掉对方名牌的基本保证。当然，除了撕掉对方的名牌之外，郑恺在私下里的性格其实非常好，嘉宾们不会因为自己被撕名牌而和郑恺闹矛盾。

三、郑恺在撕名牌的时候非常认真。

郑恺本身就是一位比较正经的明星，不管是拍摄作品或者参加综艺节目，郑恺总是表现出一本正经的样子。与此同时，郑恺在游戏环节的表现也非常认真，特别是在撕名牌环节，郑恺基本上是每一期最努力的人。从某种程度上来说，观众不仅想看到撕名牌环节有一定的娱乐性，同时也非常喜欢看到郑恺这样的认真的人，这样才能让撕名牌的环节变得更加惊心动魄。

郑恺也成了刘畊宏男孩，跟着刘耕宏认认真真健身，不得不说，恺哥为了好身材真的太拼了，全程动作标准干净利落！不愧是健身达人！

有细心的网友发现，做恺哥的助理也很费体力，郑恺跟着刘耕宏健身锻炼的时候，助理也一起跟着，郑恺想去钓鱼的时候，助理也一起跟着，真的是一样儿都没有落下。

网友看到郑恺也成为了刘耕宏男孩儿，纷纷说道“郑恺也加入了刘畊宏男孩行列，直接一套龙拳，可以说是一模一样了，”也有部分网友说道“郑恺工作人员好惨呐！哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈……只有员工受伤的世界达成了，”还有网友说道“郑恺本身就很爱锻炼身体，要不是为了**增肥，现在也是好身材的靓仔，”更是有网友说道“恺哥真的是宝藏男孩没错了，钓鱼，健身，陶冶情操活力满满。”

看到郑恺这么认真的健身，刘耕宏也是十分欣慰，第一时间回应了郑恺，说“太帅了，我带你健身时也没看你这么认真卖力！”随后，郑恺也做出了回复，说“听说你篮球要打爆我，不由自主地认真起来了。”

看过《跑男》的网友都知道，郑恺在运动方面一直都很棒，还有“小猎豹”这个称呼，跑起来非常快，同时，他也一直都在健身，因为全身肌肉线条很清晰！

这次跟着刘耕宏健身，全程高难度动作他都跟了下来，而且和刘耕宏的动作几乎一模一样，这就让很多网友震惊不已，毕竟，刘耕宏的全套动作下来，并不简单，甚至可以说非常难，这套拳法健身，一样不简单，但是郑恺却全程完美地跟了下来。

有网友还在评论区问郑恺，为什么不跟着刘耕宏跳《本草纲目》，随后郑恺也给出了回应，称“那个太慢了。”

随着刘耕宏健身的推出，很多明星素人纷纷加入了刘耕宏男孩儿女孩儿的队伍，跟着刘耕宏开始健身减肥，一起跳起了《本草纲目》了，这场减肥健身热的热度持续升高！

这本是一件很好的事情，明星开直播带着粉丝网友健身，总好过待在房子里吃喝玩乐，不仅身体健康了，身材也会越来越好，心情就会更好，心脏的行为是值得推崇的。

据悉，刘耕宏决定开启全民健身的初衷，是因为想要带着妻子健身，因为他妻子在怀孕生子的时候，导致身体处于不健康的状态，为了妻子的身体着想，他就想出了这一招儿。

现在，刘耕宏妻子的身材明显紧实了不少，很多网友的身材也明显改善了不少，这场全民健身活动真的很不错，不知道你是否加入了刘耕宏男孩儿女孩儿队伍呢？

刘畊宏爆火，这位一个成名30多年，还曾帮周杰伦读过几首歌的明星，却在2022年将要50岁的情况下，由于跳健身操，一跃变成顶流的男生，跟随他跳操的女孩也被称作「刘畊宏女孩」，而跟随他跳操的男孩当然是被称作「刘畊宏男孩」。

现如今这套健美操早已拥有大量被称作「刘畊宏女孩」或「刘畊宏男孩」的追随者，并且这些团队在持续发展壮大中。大牌明星大咖、各行各业从业者都是在添加在其中，让《本草纲目》变成现如今「最红」的广场舞曲。实际上娱乐圈的「刘畊宏男孩」也许多。除开周杰伦以外，吴京、彭于晏、林俊杰、吴尊都曾是刘畊宏的学生。

刘畊宏在演艺圈中又荣获一名「刘畊宏男孩」，那便是前不久刚公布怀二胎喜报的「小猎豹」郑恺。5月2日晚，郑恺忽然在社交平台公布了一段健身教程，原先他也做起了「刘畊宏男孩」。郑恺的姿势做得十分规范又强有力，他与刘畊宏一样，迅速就升到爆汗的水平了。

《龙拳》这一首，许多网民都表明无法跟上，而郑恺一做「刘畊宏男孩」就跳较难的《龙拳》，而且姿势还那么规范，由此可见其的的核心力量或是极强的，由此可见平常身体锻炼非常非常好。

但是，不清楚是否由于最近疫情，再加上媳妇怀了二胎，没空锻练的缘故，在这里套操里，大伙儿看到了郑恺的小肚腩。自身见到还不够，他还立即变大截屏出来放到了发表评论，这就有点儿尴尬了，可能郑恺都想不到，原本就是做一个健身运动，却不小心曝露了最近自我约束的懈怠。

而刘畊宏仍在这个视频下留言板留言，称当时带他运动健身时，看不到郑恺那么用心，并赞他帅呆了。由此可见，郑恺并不是如今才入坑做「刘畊宏男孩」，反而是早就是「刘畊宏男孩」了。怪不得以前郑恺有那么好的体质，来看和刘畊宏的练习拥有较大关联呀！

让刘畊宏走红起来的「本草纲目」有三个特性：髋、膝、肩关节脱位健身运动较多，胸背腰腹部肌肉群均有涉及到，归属于全身健身运动，骨关节主题活动力度比较大，健身运动频率和硬度较高。因此，也提议健身运动要由浅入深，千万不要急于求成。

在刘畊宏的运动风席卷了全网之后，众多明星也纷纷加入到了这场运动的浪潮之中，其中就属郑恺把刘畊宏的那份精髓真的是狠狠地拿捏住了。视频当中，郑恺的动作做得十分标准又有力，他和刘畊宏一样，很快就练到爆汗的程度了。

郑恺晒跟练刘畊宏视频

郑恺被冲上热搜，不是因为钓鱼，而是被刘畊宏夫妇公开点名，没想到，郑恺的一个举动，让网友笑出眼泪。视频中，刘畊宏夫妇在做单腿提膝，刘畊宏突然喊话，“郑恺，郑恺你在看吗？”屏幕对面正在跟练的郑恺，突然停下，一边用手指着自己的脸，一边一脸疑惑地说，“叫我？”没想到，刘畊宏老婆直接叫板，“郑恺，如果你在看的话，跟刘畊宏拼这一段。”

两个人梦幻联动

话音未落，刘畊宏老婆举起手臂在胸前左右摇摆，示意郑恺来做这个动作。原以为郑恺会与刘畊宏正面PK，没想到，郑恺突然害羞起来，在做了两组摇摆动作后，一边向刘畊宏夫妇挥挥手，一边从屏幕前溜走，还自言自语道：“不用麻烦了”。看到郑恺的反应，感觉特别像我们小时候，每当上课走神时，突然被老师点名，当众把老师的讲课内容重复一遍，特别好笑。

直呼教练不要一直Q我

按理说，明星们平时很注重身材管理、经常运动健身，而且如郑恺这类经常录制户外综艺的，运动量也不小，所以应该没什么赘肉。哪不知就在一众网友表扬郑恺时，反转来得太快。有眼尖的网友却看到了郑恺的大肚腩，自己看到还不够，他还直接放大截图下来放进了评论区，这就有点尴尬了，估计郑恺都没想到，本来只是做个运动，却不小心暴露了自我管理的松懈。

很明显，大家都在居家隔离，运动的机会大大减少，如果不刻意找一些方式消耗脂肪，只吃不动，肯定会长胖，郑恺应该就是其中之一。看来想要保持好的身材，最重要的是坚持，一旦松懈，就容易被打回原形，不知刘畊宏女孩男孩们能够每次直播都不错过的，有多少。

《奔跑吧》可以说是国民度很高的综艺之一了，很多的老观众应该都记得，节目刚刚被引进的那个夏天，这档节目几乎把综艺市场垄断了。和他一比，其他综艺仿佛黯然失色，当时的浙江卫视除了新闻时段，几乎全天都在重播跑男。第一季时，我还是个大学生，在宿舍里看节目笑得前仰后合。

虽然阵容一再的变化，但靠着以前的底子加上新加入的成员人气超高，还是让网友们很期待新的一季。

这一季的固定嘉宾是Angelababy、李晨、郑凯、蔡徐坤、沙溢、黄旭熙和宋雨琦，其中Angelababy、李晨和郑凯是《奔跑吧》的元老级别的玩家，每次都能给人带来很多的笑点。

139组合

首先是 憨憨Lucas和雨琦弟弟的回归。

互怼兄弟139组合，郑恺 雨琦。这个是观众们比较期待的一个组合，因为第七季的时候节目效果特别好。当时由于老成员的离去，郑恺扛起了节目效果的大旗。这个组合起源于一次举重的环节，郑恺和怪力少女雨琦弟弟都举重了139公斤。本以为郑恺这种经常去健身房的人能使兄弟团的举重数值提升很多，没想到却和雨琦弟弟一样。当然也看得出来，当时郑恺的姿势和其他成员不一样，导致了这个结果。但当时节目效果爆棚，郑恺也感到有些尴尬。

颜值组合

节目组重金邀请超人气流量小生蔡徐坤加入《跑男》第八季，在蔡徐坤的旺盛人气带动下，《跑男》得以起死回生，重新坐稳国内第一综艺节目的位置。

令人期待的两位流量小生蔡徐坤和Lucas的同框，两大偶像颜值组合。想必会吸引大批女粉丝的关注。节目播出后两人被比较是不可避免的，毕竟外型、风格都有些类似，想必会很有话题。蔡徐坤有时候聪明有时候憨，两个憨憨的组合想必也相当有节目效果。

“父子组合”

还有就是延续了上季的沙溢、蔡徐坤，一个是幽默 搞笑 的活宝，一个是青春活力的蔡徐坤。沙溢与蔡徐坤的“父子组合”。可惜的是上一季的郭麒麟没有回归，郭麒麟接话茬也为节目增添了不少“笑果”，少了他没有和沙溢和蔡徐坤的“砂锅菜”组合，少了些味道。“沙子爹”的综艺感还是特别的好。

夕阳红组合

还有因为年龄相仿的，李晨和沙溢有了夕阳红的组合。两个人在年龄问题上和反应力问题上的互怼也带来了节目效果。

颜值姐弟

Baby和蔡徐坤的颜值姐弟组合， 游戏 智商高。 游戏 中弟弟保护姐姐，姐姐关照弟弟。

总的来说李晨、baby、郑恺是老三位，沙溢是上一季新加入的 搞笑 担当，宋雨琦和Lucas的回归。上季节目里少了郑恺和宋雨琦的日常互怼，总觉得缺了点什么，这次补上了，郑恺也能有更多发挥。在综艺效果上和养眼程度上，最后的受众面上这次的嘉宾阵容都有一定的深度，期待这个周五的首播。你更期待哪一个组合呢？