以前经常健身的你，现在为什么不健身了？

2018年5月-2019年7月，趣评为了减肥与身体健康，每周都会健身3-4次。现如今，趣评每个月都未必去一次健身房。那么，趣评为何不再去健身房，主要有四点原因：第一，当初健身是为了减肥，现在减肥成功，就失去了去健身房的动力；其次，工作突然忙了起来，抽时间去健身房也挺麻烦；第三，疫情的影响，对健身房还是“心有余悸”；第四，会籍经理与私教都已经离开，也是趣评不再去健身房的重要原因之一。

第一，减肥成功，失去了去健身房最大的动力。趣评体重曾经超过了200斤，身体健康状况堪忧。于是在2018年5月，趣评办理了一张会员卡，并请了健身房的私人教练。经过1年多的健身，趣评体重由200斤稳定在了150斤左右。在减肥期间，趣评去健身房锻炼的动力非常大。毕竟，身体瘦了以后，不论是精神状态还是身体健康，都有了保证。

不过，等到体重一直稳定在150斤以后，趣评再去健身房的动力就没有那么大了。去健身房锻炼并没有多大的乐趣，特别是在夏天，锻炼完以后都是一身臭汗，十分的难受。所以，从2019年7月份以后，趣评去健身房健身的频率越来越低。

第二，工作忙了起来，安排时间很麻烦。健身房锻炼加上洗澡、往返路程，就需要花费接近2个小时的时间。随着工作越来越忙，趣评空余的时间也越来越少。特别是，趣评也在坚持在百度上面写自媒体，争取多点收入。所以，工作越来越忙，空余时间越来越少，也导致了越来越没有时间去健身房锻炼。

第三，疫情的影响也非常大。从2020年1月到3月，趣评一次都没有去健身房。等到了4月份，趣评去了几次健身房，感觉心里还是有那种慌慌的感觉。所以，整个5月份趣评都没有到健身房健身。习惯成自然，一旦长时间不去健身房，就越来越不愿意去那里健身。

事实上，不仅仅是趣评，仔细观察了一下，健身房的人流不足疫情之前的1/3。由此可见，疫情对健身房的影响非常大。

第四，熟人都已经不再。趣评性格相对内向，对于陌生的环境需要一段时间的适应。2019年中旬，趣评在健身房的会籍经理与私教都陆续离职。在这两位熟人离职以后，对趣评也有一点影响。新的会籍经理与私教，都是不断地推销，搞得趣评非常闹心。

当然，趣评已经有了一个计划，在疫情彻底结束以后，恢复健身计划！

在我看来很多爱不爱去健身房的一个原因就是因为觉得花钱去健身房是完全没有必要的。

我本身就是一个特别懒散的人，如果要是让我自己去跑步去锻炼身体的话，我自己是绝对不可能去的，因为我在自己一个人的时候是特别不愿意去做一些事情的。还有些原因就是可能大部分身边的朋友们都没有养成这个健身的好习惯，而且如果是去健身房的话，可能是图一时的新鲜感，如果让他们长期去坚持的话，那我觉得他们会觉得是很没必要的。既浪费金钱又浪费时间，而且还不知道那些健身教练到底是不是最专业的，如果不是专业的话，那自己还浪费时间浪费钱去健身了，那就得不偿失了。

现在的健身房收费越来越贵了，比如我们这边县城里的一个小小健身房，它单次去的话是58块钱一个人，我觉得是完全没有必要的，真的是太贵了。但是年卡还是比较便宜的，现在年卡卖价是六百块钱，而且还是活动价。不过如果是跟五十八块钱的次卡比起来，我觉得年卡还是很划算的，毕竟现在在外边搓个澡也得三四十块钱，拿六百块钱买一年的洗澡还是很合算的。所以这也就是我在健身房看到的现象，大多数人来了只是洗个澡而不会去锻炼健身。

还有一些人会觉得在健身房的人比较多，自己会特别不好意思去锻炼，所以也就避免去健身房这样的地方了。

在我看来去健身房是一个比较好的习惯，因为这样能让自己养成一个良好的运动习惯。

大学生不喜欢锻炼身体的原因，大抵是网络的发达，带来的多重诱惑，各种其他的吃喝玩乐占据了太多的时间，并且国内传统教育理念重学习轻体育的根深蒂固，让大学生似乎不是埋头苦学，就是兼职挣钱，唯独没有时间锻炼身体。

网络技术的发达，电子产品各种各样的诱惑

随着网络技术的发达，带给人们的便捷，也带来了太多的问题。尤其大学生群体，他们可以足不出户享受更多的便捷，比如各种论文的资料，都可以网上查询，有的甚至连图书馆都不用去。

经济收入的提升，以至于大学生人手一部手机、平板和笔记本电脑，各种电子产品带来的娱乐活动，带给大学生太多的诱惑。普遍大学生无法抵制网络的诱惑，要么熬夜追剧停不下来，要么就是组队玩游戏，基本没有心思去想锻炼身体。面对网络带来的娱乐诱惑，足够让大学生沉迷其中，甚至学习都无暇顾及，更何况是锻炼身体，基本的体育课，很多人都是敷衍了事。

传统的学习为重的观念，毫不重视体育锻炼的传统

中国是应试教育的方式，传统的教育观念就是学习第一，一直以来学校都很少重视体育锻炼。当体育列为考试内容时，人们才开始为了得分而锻炼，总体来说，大学生一直接受的传统学习观念，都只看重学习成绩，而不注重体育锻炼，这是多年应试教育带来的通病。

只是，初高中时期没有完全的暴露，等到大学时期，才真正被人重视而已。孩子们接受的观念已经根深蒂固了，哪怕到了大学，他们有足够多的时间，他们也不会想到去锻炼，思维模式被固化了，一下子很难改变。

多年艰苦学习的压抑，大学时光肆意享乐的挥霍

大学生都不喜欢锻炼，他们主要的时间都被吃喝玩乐占据了，毕竟他们从小学到高中，整个时期都背负着学业的重担，顺利考上大学以后，多年被压抑的享乐主义，就瞬间得到了释放。

很多人大学时光，或者是尽情享受生活，或者是谈恋爱玩游戏，肆意的享受青春带来的刺激，年少轻狂的他们，又怎么会意识到锻炼身体的重要性。大学时光被很多人认为是弥补自己缺失的快乐，而并没有意识到现实的残酷，他们还沉浸于天之骄子的幸运，却忽略了社会竞争的激烈。

一门心思学习或考研，热衷于八面玲珑的学生会

大学生不喜欢锻炼身体，最关键的原因，学校的学业考核重点在于成绩，对体育锻炼很少重视。一些有理想有抱负的大学生，早早为了考研做准备，而热衷于人际关系的学生，则一心混迹于学生会，想要早早结交自己的人脉。他们只要稍微锻炼一下，完成学校基础的体能测试，就能顺利毕业，人人都有自己的理想目标，体育锻炼只会被主业占据了所有的时间。

大学生不热衷锻炼身体，根本原因在于教育系统没有更多的重视，以及大学生处于心智不够成熟的年纪，对各种各样的诱惑没有抵制力，醉心于享乐其中无法自拔，或者是被学业所累，整个教育理念中对体育的缺失，以至于他们永远将其他事项摆在首位，却忽略了身体是革命的本钱。

在最好的年纪，重视身体锻炼，养成良好的生活习惯，才是有志青年的首要基础，当代大学生的锻炼意识过于缺乏，应从多方面进行改善，才能提升大学生全民健身的重视意识。