举杠铃的时候为什么锁骨疼

两种可能你做史密斯架时磕到锁骨，或者卧推时放下过快，如果都没有发生过，那就是你的动作偏差，导致受力错位，可以更换动作或请专人看下动作是否标准！

建议:任何健身动作都要使用意念力，就是做动作时集中在锻炼部位

引言：锁骨周围感觉很痛，已经一个星期了，这是什么原因？现在人们的生活压力越来越大，身体会出现一些问题。那些人总是觉得身上锁骨的时候你做痛，是因为什么原因，有可能是因为过度的劳累。因为生活的压力，现在人工作都是长达8个小时或9个小时。这样就会造成身体的疲惫，很多人因为活动受限，所以就会造成颈椎病。有可能就是因为颈椎病造成的锁骨的肌肉拉伤。

一、注意身体的保养

无论是工作多么的忙碌，一定要注意身体的保养，很多人就是不注意身体的保养，对自己身体出现精神病不太重视，最后酿成的大的病症。所以锁骨周围可能感觉到疼痛，就是因为工作原因造成颈椎病，然后颈椎病拉伤就导致了锁骨痛，锁骨痛的话，一般都有可能是因为颈椎病造成了，一定要到医院及时的检查。

二、医院的检查

如果发现身体受不动的话，一定要到医院及时的进行检查才是最重要的，因为有可能是神经的损伤或者是骨头的损伤，这些问题都是要通过医院进一步的检查才可以发现。然后再可以根据医生的治疗来得到一个较好的身体，锁骨疼痛有可能是因为肌肉损伤或者软骨炎等等。只有在经过医生的检查后，才能够给自己的病菌下一个定义，所以锁骨周围感觉到很痛，一定不能够放松对自己身体的警惕，要到医院进行检查，才能够获得一个更好的身体。

三、年龄的不同

不同年龄所不同是不同的原因的，比如年轻人锁骨头有可能是因为骨质的增长过多。但是如果老年人说不通，就可能是因为身体机能跟不上导致的骨头软化。所以每一个人的年纪不同，个人体质不同，锁骨痛也会有不同的症状。但是要做的是在生活中每个人都要保持健康的生活态度，定期的锻炼才能拥有一个更加健康的身体。

很明显是上胸肌内侧轻度的拉伤。我的学生中也常有这种情况产生。这个问题不是受力大小的问题，主要可能还是练前准备不充分。最好就是这个部位的肌肉让它休息两个星期左右，避免再受力，以免雪上加霜。

相信两个星期后就会全愈的。

病情分析: 这种锁骨周围疼痛多考虑可能是一些神经痛为主，也有少数可能是因为之前外伤以后导致有一些淤血残留，同时也不排除局部一些关节炎，具体要到医院检查一下。治疗上也可以服用消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以适当热敷一下局部，或者选择做一下针灸理疗。