体育生举杠铃会不会被压矮？怎样才能长得更高？

体育生举杠铃不会被压矮。

长得更高的方法：

俗话说二十三蹿一蹿，多多努力，还能长高。给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品。

嗨，老弟，我就是体育生，大三，今年22了。不过现在已经在大学了。

　　长高，合理的练体育，肯定对你长高有帮助，我上大一这年还长了1cm呢。

1遗传因素。你怎么也会长得比你老爸高的。

2营养。很巧，我也一直喝牛奶，到现在还是每天都在喝，我一直认为，奶类有跟家丰富的营养。17岁，比我小多了，我都感觉自己还会长呢，呵呵，我肯定你会长高。

3运动。虽然做深蹲等力量训练，会影响长高，但不是说，做一点深蹲就不长高了，重要的是，别把自己搞得太粗壮，因为肌肉太错的话，就会抑制你骨的长长。不知道你练什么专项的，平时多跳，可以促进生长素分泌，比如篮球、排球。

希望能帮到你这个小师弟，加油！再有什么，尽可问我。随时恭候。

负重训练会不会影响身高，这里面有一个年龄段的问题。

其实一般只要年龄15岁以上还是有增高作用的。

我国的体育科研人员曾对15-16岁的男生的骨骺进行过动态观察，通过练习一年举重项目的对比情况来看，仅身高就比只从事一般体育活动的同龄少年高出约10厘米。

确认全部被检查的学生骨骺发育正常，未见到骺板提前愈合的现象。

因此得出练习举重不会引起抑制骨骺生长的结论。这一结论同样适用于青少年的健美训练。

不会 不用听他胡扯 他就是个买产品的 我在很多问题里看见过他 无论是增肌减肥增高恢复 他都说用什么金刺胶囊 搞得像神药一样

这两张图是2014年一次联合国发表的关于运动与身高的报告 第一张图右边by后面是有参与与认同调查的组织 包括美国儿童协会和美国著名运动组织nsca 报告说明负重运动并不会影响身高 而且有益于身高发展

这是更专注于运动生理的报告 也指出负重运动有益于长高

你是体校的话 不知道你有没有运动生理的教材 书中也会有提到