音乐和美食不可辜负，你怎么看待减肥的问题？

音乐和 美食 正好也是我所热爱的，健身减肥更是我喜欢的。 我的人生信条就是做健身领域中最会做 美食 的，在 美食 领域中最会健身的。我基本上每天锻炼身体1小时，有跳尊巴、杠铃操、搏击操等，也有每天为家人制作美味。 因此，减肥和 美食 从不同的维度看，但却有着相同的目的。 既要吃的 健康 保持一定的好身体和好身材，又能够享受到 美食 美味。

其实，在疫情当中，钟南山院士就是一个非常好的例子，84岁的老人神采奕奕、健步如飞。从不间断健身，也特别喜欢钟南山院士在2019年的亚洲 美食 节的“ 美食 与 健康 养生 论坛”中的发言。

第一，食不过饱，七八分就够了。 长期过饱，你的热量供大于求，不但导致减肥的失败，也同时引发了肠胃的问题。

第二， 饮食分配要合理：早餐吃得好、中午吃得饱，晚餐吃的少。 早餐可以选这，豆奶蛋果蔬为主，占一天热量的30%；中午吃饱，肉鱼禽蛋都为主，占一天热量的40%；晚上吃得少，五谷杂粮，慢慢消化，占一天热量的30%。

第三，选择一些营养价值高，又不容易长胖的食物，如钟南山院士推荐的10种超级食物， 如： 薯类、牛油果、大蒜、西兰花、鲑鱼、豆类、核桃、菠菜、柠檬、黑巧克力等等。

我最近也在不断研究这些事物的不同的做法，如：鲑鱼也叫三文鱼，可以选择做成日式寿司、香煎三文鱼、做成三文鱼和果蔬的拌饭、煲三文鱼头汤等等。

音乐、 美食 和减肥其实都可以兼得，但需要我们每天有发现和学习的眼光去看待这些事物，向有经验的、有权威的专家学习，是一个不断学习、不断总结的过程，一辈子的系统工程，相信大家一定会动得快乐、吃得丰盈！

我喜欢听歌，听音乐。当然也喜欢 美食 ， 美食 人人都喜欢。但是还要减肥，保持身材。那这三者可以兼得！

我本人就可以说这三者兼得的。首先，要想减肥保持身材，那得靠运动啊！我每天都坚持运动40分钟，30分钟有氧，10分钟无氧运动。我每次运动的时候都听着自己喜欢的适合运动的歌曲，那样运动起来就感觉不到累，特别轻松。而且很有节奏感。这样就可以把运动当成享受，既得到锻炼，又使自己身材更 健康 ，更匀称。

再说 美食 ， 美食 都喜欢，我也不拒绝 美食 ，但一定要记住， 美食 之后一定要运动，把吃的热量都消耗出去，只要你能把握这一点，吃多少 美食 都没有太大关系，最主要你要运动就行。

所以，音乐， 美食 ，减肥，只要你能把握好尺度，完全可以兼得。

只要我们坚持自律， 美食 可以吃，音乐可以享受，坚持锻炼，就一定能换回完美的身材！

努力吃，努力的练习去锻炼健身减脂减肥[呲牙]

音乐和 美食 不可辜负，更不可辜负自己，加油少年郎！

减肥要在 健康 的情况下，适当减少饮食。如果身体不好，那就 美食 不能缺少哟！

尽情享受 美食 和音乐，同时享受挥汗如雨的健身。我健身（健身和减肥不能划等号），但是我没有控制饮食，想吃什么的时候不会刻意控制，因为控制得了一次两次，控制不了长时间不吃，最后会变成暴食了，然后我发现，我并不是每天都想吃什么什么，但是健身我没有间断过，我的体重在正常范围内有5斤上下的浮动，这是我给自己的放纵范围，腿和胳膊、腰腹有肌肉线条，不明显，但是很满足。

我暂时没有这方面的烦恼，希望往后的日子也没有

听着自己喜欢的金属乐去跑步减肥 运动完开始吃 美食 但总量和热量要适当控制

心态排第一，顺其自然就好。每个人对自己的要求自己喜欢就好了， 不用管其他人。

谢谢您的邀请！

减肥是个老话题了爱美之心人皆有之，我认为对于减肥欲望不是很强烈的人而言，音乐和 美食 可以兼得，对于减肥欲望强烈的朋友们，强烈要求取音乐而舍 美食 也，我认为对于真正想要减肥的人来说控制食物摄入境是必须的也是艰难的，由于我不是减肥一族，也没有相关知识，建议听取相关专业人士的建议，最好做一份适合，专业的减肥计划表，很有用的！

前几天，我们小桔灯全体师生一起去参观陕西自然博物馆。

陕西自然博物馆位于西安长安南路电视塔周围的舟形环岛上，北望钟鼓楼。南眺终南山，占地面积110亩，总面积约1600平方米。由自然馆和科技馆组成。科技馆如同一个蓝色的玻璃球，而自然馆就像一个乳白色的月牙，犹如“日”和“月”，蕴含“日月同辉”。

首先我们来到了“月馆“——自然馆。走进自然馆，我们仿佛穿越时空，回到了古生物世界，真切感受生命的诞生、发展和进化过程。那里摆放了一个个古生物化石，有马门溪龙、黄河象、三趾马等等古生物化石。最引人注目的是马门溪龙，它身高4。5米，体长24米，听讲解员说，马门溪龙大约重20吨到30吨，长长的脖子相当于体重的一半，好惊人啊！

离开古生物长廊，我们来到了昆虫王国，一进门，就看见有一个人举着一个杠铃，而右边的蚂蚁轻而易举地举起了五个杠铃，听讲解员说：“人只能举起比自己重三倍的东西，而蚂蚁能举起比自己重400倍的东西！”我不由得为昆虫世界里的大力士伸出大拇指赞叹！在展厅右边的墙壁上挂着五颜六色的蝴蝶标本更让人生爱慕之心。听讲解员说全世界有14000多种，其中以巴西的亚马逊河流域和中国的横断山脉最为丰富。全世界的蝴蝶分为17个科，我国分布的有12个科。一幅幅蝴蝶标本千姿百态，色彩斑澜，栩栩如生，令我目不暇接。有的就像仙女在空中翩翩起舞，令人陶醉；有的像猫头鹰一样的斑纹，特别有趣；有的像京戏中张飞的脸谱，引人发笑。在这些蝴蝶中我最喜欢的是枯叶蝶，枯叶蝶的形状就像叶子一样，当它落在树上的时候，就会收起翅膀，如同一片枯叶，多么巧妙的“隐身术”。

除此之外，我们在神奇秦岭展厅里看到了许多珍稀名贵的动植物标本。有老虎、狮子、豹子、河马、野猪、羚羊、黑熊、西北熊……它们神态各异，姿态万千，或奔跑或捕食，或散步或咆哮，或追逐嬉戏或闭目养神。一个个栩栩如生，活灵活现。在这个展厅我最喜欢秦岭四宝中被誉为“东方红宝石”的朱䴉，它是世界珍惜的动物，形态丰满，红头顶，白羽毛，犹如一位高贵典雅的女士，楚楚动人。你们知道吗？它可是我们陕西的象征呢！

最后我们又走进了“日馆“——科技馆。看了穹幕**，玩了不倒翁、坐上了月面弹跳，走进了神奇的音响小屋，参观了解魔方机器人……有趣的东西，感受到先进科技带给我们无限乐趣。

参观自然博物馆让我受益匪浅。不但让我大开眼界，而且让我了解了亿万年来生物进化的传奇历程，还感受到了科学的奇妙。

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去年，84岁的终南山院士参加颁奖典礼时，健步如飞，钟老是怎么做到的呢？原来他有自己的养生法宝。

坚持锻炼

钟老说，不管他每天工作多么繁忙，都会抽出一段时间进行锻炼，多年雷打不动，其实坚持锻炼身体真的是有好处的，能增强心肺功能，还有自身的血液循环，我爸爸现在也40多岁了，我专门买了一对哑铃，让他在家锻炼身体，这个很适合初学者，既可以当哑铃，又可以当杠铃，一举两得，在家随时随地练起来，适合居家锻炼。

心态要好

这点我真的是非常赞同钟老了，人一生很短的，真的没必要让自己活在悲观中，凡是多想点好的方面，一直保持乐观的心态，真的会让你的寿命延长的，如果自己控制不好自己的情绪的话，可以多看看书来调节，我之前买过好多情绪管理的书籍，对我作用最大的还是这本书。

别吃太饱

钟老还在会上晒出自己的饮食清单，建议大家别吃太饱，这点我也非常赞同，俗话说的好：吃饭要吃七分饱，其实七分是刚刚好的，在这种状态下时，你的胃其实得到满足，吃太多的话，会增加肠胃负担的，如果你不小心吃太饱，胃里不舒服，消化困难的话，可以吃一些健胃消食片来帮助肠胃进行消化，不过还是尽量避免吃的太饱了。

现在这个阶段，很多人，都缺乏运动，力气都不是很大，你也不用因为这个，对你自己有什么困惑；每天可以吃一个鸡蛋，喝一袋酸奶；同时，每天锻炼，深蹲一百个，俯卧撑一百个，扎马步三分钟一次，每天五次；同时，可以买个杠铃；身体的锻炼，在于坚持；骑车，慢跑；均衡的营养；这个事情，不要着急。

　在生活、工作和学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是我为大家整理的我的理想六年级作文7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

我的理想六年级作文 篇1

　也许每个人都会有理想，你们的理想是什么呢？当一名作家，当一名老师，当一名白衣天使还是宇航员。我的理想是当一名演员，想知道这是为什么吗？

　我喜欢当演员，是因为我喜欢看电视正因为这样我才喜欢上了演员，这也是我想当演员的重要原因之一。

　你不知道，我每天看电视，每当我放学回家的时候。我就得第一时间开开电视，不管是哪一个电视剧我都喜欢看，特别是里面那些演员，哇塞多威风啊！除了看电视之外，外还收集一些他们的贴画。照片之类的比如：武功高强的成龙，深不可测的李连杰，还有那漂亮的杨幂，还有满身潇洒的周润发。他们实在让我敬佩不已。

　我还有一些演员穿的衣服只要有空我就穿上衣服跟随着电视上喜、怒、哀、乐学。有时候我还会抓着爸爸妈妈一起和我演呢。有是爸爸妈妈竟说我是个“小演员”了。这就是我的理想

我的理想六年级作文 篇2

　每个人都有自己的理想，有人想当士兵，保卫国家；有人想当老师，培养人才；有人想当医生，救死扶伤———————而我想当一名糕点师。

　我知道很多人会笑破肚皮：一个小孩子不好好学习，还当什么糕点师。

　我小时候，跟着妈妈去买蛋糕。我到了蛋糕店以后，看到人家在做蛋糕。阿姨很快地把面包切好，准备做蛋糕。她拥有一双灵巧的手，才一会儿的时间，白色的奶油铺满整个面包，不一会儿，阿姨已经把花边做好了。她又用奶油做了几朵漂亮的花，稳稳地放在了蛋糕上。然后，阿姨又拿来了绿色的奶油，在花的周围点缀了几片绿叶，显得非常生动。阿姨又用奶油做了两只小熊猫。在最前面写了“生日快乐”的字样。阿姨的手多么灵巧啊！把蛋糕点缀地多么漂亮啊！那时，我就想去做一名糕点师。

　不过，我知道光有理想是不够的。我应该加倍学习。毕竟成功是百分之九十九的努力和百分之一的运气啊！

我的理想六年级作文 篇3

　理想是人生的导航；是海上的灯塔；是指引人前进，给人照明的路灯；理想是前进的方向，更是一种追求……我也有理想，就是当一名医生。

　不知道大家还是否记得20xx年那场“非典”，那一场“非典”带给我的感触很大，同时也给我们带来了巨大的经济损失和生命的消逝，但人们并没有向它屈服，一个个医生护士，例如，钟南山、叶欣、李晓红等，他们为了拯救病人，在这个没有硝烟的战场上奋战着，拼搏着，他们就像一个个顽强的战士。在病人的身旁，总能见到他们为了照顾病人而忙碌的身影和憔悴的面容。正因为如此，有许多医护人员不幸被感染，继而逝世……

　还有一个家喻户晓的医生—白求恩，他工作到病逝，在逝世前还说了一句震撼人心的话：“我多想继续和你们工作啊……”我不禁被他这种精神所感动。

　像这样的事例还有很多，它们无不触动着我幼小的心灵，于是，我的心底不禁涌起一个念头：我也要当医生！但是，想要做一个医生，就必须要有谦虚学习、刻苦钻研、勇于实践的精神，一颗为人民服务的心和强健的体魄。那就让我从现在开始，多读书，读好书，好读书，增加见识；帮助身边的人，做一个人好心人，做一个身心都健康的人，做一个医生！

　我不仅要做一个医生，我还要做一个尽职尽责、救死扶伤、为人民服务的好医生！

我的理想六年级作文 篇4

　每个人心里面都会有不同的理想，有的是老师，有的是作家，有的是商家，还有的是……，而我的理想是立志成为一名伟大的科学家。

　我要去发明一些专门克隆生物的机器。我想那时如果发生了无情的战争或发生恐怖袭击的话，可以让许多克隆人上战场，这样就可以减少战斗人员的伤亡和经济大量的损失。将来如果地球上的水资源被大片地污染，纯净的水源就会大量地减少，那时，我们就可以动用高科技克隆机器，将那些仅存的纯净的水大量地克隆起来，我们也就不会担心纯净水不够喝的问题了。将来，我们的氧气也有可能会大量地减少。那时候，我们也可以去用空气克隆机器去克隆氧气，这样，我们就可以尽情地去呼吸新鲜空气了。那些克隆机器不仅可以去战场打仗，也可以去忙于建设国家，也可以去忙于救灾。但我最希望的是能够用克隆机器去克隆一个地球出来。现在人口繁多，还在不断繁衍，以后地球可能会承受不了这么多的人口，所以我们可以移一些人民居住到另一个地球上去，这样就能解决人口繁多的问题。

　我还想发明一些太阳能的器具。大家都知道现在有许多太阳能器具供我们使用，可是还远远不够，还需要更多一些。我们现在的环境已经够污染重的了，造成这样的环境现状，汽车排放尾气，是有一定责任的。所以我最先要发明的就是太阳能汽车。这种太阳能汽车除了不排放尾气外，其他均与普通汽车一样。这种太阳能汽车晴天不仅可以吸收太阳能，还能够去储存大量太阳能，以便给汽车夜间使用。这种太阳能汽车还能有一个备用太阳能核，如果太阳能用完时，备用太阳能核会自动打开提供太阳能以驱使汽车前进，等有太阳时，备用太阳能核有会去收集足够太阳能，以备日后使用。

　我还想去发明能够提高宇宙飞船速度的工具。现在我们人类对宇宙的认识实在太少了。我可以去发明一些能够提高宇宙飞船速度的工具，好加快人类去探索宇宙的速度，能够去到各个星球上去探索资源，也可以让人类去到银河系外的宇宙，去探索更多奥秘。

　我想要当一名伟大的科学家，去发明各种各样的工具，去发现更多的资源，去更好地造福于人类。

我的理想六年级作文 篇5

　相信每个人都有自己的理想吧!我也不例外。不过，我的理想却与众不同——当一名考古学家!

　小时候的我，看见爸爸当警察时那英姿飒爽的身影，我幻想着长大以后能想爸爸一样该多好啊!幼儿园的时候，老师告诉我们爱迪生、牛顿有多伟大，我想啊：我也要做向他们一样受世人所敬仰的的科学家!而现在的我，不再是以前那个幼稚的我，也不张口闭口说要当科学家了。长大了，我知道了自己应该有一个真正的而有远大的理想。自从看见电视台上播着历史节目，我就深深地被吸引进去了。从此，我发现自己爱上了历史，喜欢那些神奇又美丽的地方。我喜欢历史节目，总是守到电视直到探究清楚为止。我的书架上摆着厚厚一叠的《探索历史》、《中华上下五千年》和《历史大全》，没事的时候，总要看上几遍……从此，我立下了一个志愿：我要当一个考古学家，到处去探秘。

　我希望，长大以后，通过自己的努力，会成为一位考古学家，到金字塔去探秘，看看传说中的木乃伊、阿努比斯;我要去玛雅密林，探究一下还有多少不为人知的玛雅文化;我还要去河姆渡，看看七千多年前的原始人是如何生活的……我还要去探究好多好多历史上没有记载的或者从来没被人类发现出来的神秘地方。因为，这个世界还藏着许多许多人们不知道的秘密。我还要把自己所做的、所看到的、所知道的都记录下来，写成一本书，让大家都来见证奇迹!

　当然，我知道这个理想还离我很远很远，但我知道，我已经成功的迈出了第一步，我要更加努力、认真地学习在学校中学到的知识，还要多看关于考古、历史的书籍，多看关于考古、历史的科教节目。并且把它们记录下来，方便以后复习，加深我的历史知识，为今后的理想做铺垫。当然，更要学好多国的语言，并且，也要掌握足够的科学知识和野外生存的必须知道的常识。大学时，多多研究关于考古的知识，努力向考古学发展。这样，只要我坚持考古的理想，永不放弃，我相信，我一定能成为一个出色的考古学家!

我的'理想六年级作文 篇6

　理想是一个深渊，从跳下那一刻起，就逼迫你奋力搏击。要么，大鹏展翅，扶摇而上;要么，石沉渊底，再无声响……

　妈妈从小就对我说道：“老师是一个神圣的职位。”于是，使我的心是播下了种子。看着老师在讲台上播下知识的种子，我也不禁向未来憧憬：假如我是一名老师，那该多好啊。老师头上的白发是最美的;老师手里握着笔批改作业是最美的;老师捧着课本在教室里津津有味地讲课是最美的。老师没有怨言，没有豪言，没有壮言，一生与粉笔为伍的人，他们言传身教，把良好的作风，优秀的品行教给我们，使我们终生受益。

　我的理想不但要当老师，而且要当一名优秀可爱的小学老师。我要让学生们和书交朋友，在书的海洋里遨游，用高尔基的话去教育他们：“爱书吧，它是你知识的源泉。”我要他们尽早的去结识鲁迅、冰心、安徒生……小学老师的重要，不在于他们教导大道理，而且由于他们在洁白如纸的孩子们的心灵上，写下的是永不磨灭的痕迹，这痕迹往往影响孩子们的一生。我会拿起那根没有年轮的教鞭，耕拓岁月。我站在讲台上，心里是那么自豪。下面是一双双渴望知识的眼神包围着我。我感觉一颗颗幼小的心灵在亲近我。假如我是老师，我一定像蜡烛一样把自己的光和热全部奉献给学生。我盼望登上讲台的那一天。

　可是，如果现在不努力学习，理想就会泡沫般消逝，我现在一定要追求理想，追求希望，追求希望，追求明天。理想和志向、成功是循环小数，密不可分，与希望相连。每当我遇到困难和挫折时，我总以这个理想来勉励自己，永远不要轻易放弃，毕竟这是理想的希冀。

　如果说“理想是小船的风帆”，那么我现在就扬起理想小船的风帆，向一个叫“老师”的港口努力地驶去，驶去

我的理想六年级作文 篇7

　每个人都有自己五彩缤纷的梦，都有自己想要实现的理想;每个人的理想又都是一盏指路的明灯,指引着我们到达成功的彼岸！

　而我的理想就是当一名警察！

　 想知道我为什么有这样的理想吗？那是因为我从小就喜爱警察这个崇高的职业，每次在电视里看到警察叔叔的飒爽英姿，我就不由自主的“操练”起来。我多么希望自己也能穿着警服、神气十足地拿着AK47与那些坏蛋进行殊死搏斗！为人民除暴安良！每每想到这些我都热血沸腾！恨不能马上长大，真正成为一名光荣的人民警察！

　 为了当上警察，我从现在开始，就要锻炼身体！（今天早上我已经开始行动了！六点我就起床到小区里跑步锻炼了！为我鼓掌吧！）因为只有拥有一个强健的身体才能与罪犯作斗争。每天我还要举杠铃，（从重量轻的开始举，现在我还小，举不起太重的！以后慢慢再增加重量。）因为一名警察的基本功就是射击，而射击最重要的就是端枪时手要稳，要不然手老抖的话肯定就不会瞄准目标的！朋友们，你们说对吗？

　 我还要好好学习，争取每门功课都必须达到95分。现在已经是二十一世纪了，当警察不仅要有一个好身体，还要有智慧，而智慧是靠丰富的知识来实现的！只有学习好，掌握的知识丰富，才能更多的了解罪犯的心理，掌握更多的当今高科技犯罪的防御手段，还有相信随着我掌握知识的不断增加，能力的不断增强，我会实现我的愿望的！

　 如果我能当上一名警察，一定要遵纪守法，一定要造福人民，努力多抓坏人，为社会多尽一点绵薄之力。做一名为人民服务的好警察！