河北邯郸一女子健身房上私教课腿骨被压折，私教是否该为此事负全责？

我认为私教应该负主要责任，而不是全部责任。毕竟这是健身教练自己的完全个人行为，而且笔者注意到一个细节：当时该女子不断劝阻教练停手，因为她已经感受到即将受伤的危险信号。不知道是因为什么，较量非但没有立即停止危险行为，反而更加用力……但虽说这完全是教练的个人失误，该健身机构也要负连带责任。

女子健身房受伤，情况究竟为哪般

据新闻机构报道，河北邯郸一女子在一家正规健身机构上私教课时，一位教练不断为其做拉伸动作。随后女子感到动作太大并预感到自身即将无法承受，开始反复提醒教练立即停止动作，但该教练不知因何原因反而加大力度进行拉伸。终于女子听到“喀”的一声——她的腿骨发生骨折，随后女子被送往医院。该健身机构已经为女子付完目前的3万医药费，但后续女子还要进行手术治疗。该女子要求健身机构赔付各种费用总共十三万左右的款项，健身机构亦反映金额过高。于是双方将此事付诸法庭，法庭宣布择日开庭。

私教应承担主要责任，机构应付连带责任

顾客去健身房上课，不管因为什么，私教首先应该考虑到安全事宜。这种情况，学员已经提醒教练不要继续用力，教练却仍然施加力量，很明显教练不够专业，应该负主要责任。相信机构后续也会让教练赔偿金额。另一方面，机构监管不力、对员工能力评估没有做到位，也应承担连带也就是次要责任，这是一定的。话又说回来，其实这样的教练本就不该被录用。

健身房的选择方式还要不断优化

现在社会温饱已经不是问题，人们开始关心生活质量，于是健身成了优越生活的标配。这当然是正确的，但选择健身场所又成了新的问题。建议大家在甄选时擦亮眼睛，多方考虑、求证后才能选出真正可以达到健身目的之健身机构。也希望有关部门可以多加管理，让本文这样的事情不再发生。话又说回来，想要强健体魄或者是拥有较完美的身材，不一定非要去健身房。参考健身书籍、求助于强大的网络资源也可以达到以上目的，这也是有先例的。

自己练想法很好，但是事实上很难做到。

在12次的训练课里，新手能够学到的动作是有限的。能否掌握好这些动作，特别是在没有教练指导，能否练好这些动作，都要打一个大大的问号。

别说练一个月，就是练半年、一年，如果不注意学习和掌握训练的原理、方法和动作要领等，大多数人顶多只是学会了一些基础的动作，而不知道为什么要这么练。

一个月的时间，大概能够上10~20节课，这已经是非常乐观地估计了。事实上，许多人刚开始锻炼，肌肉的酸疼反应会很多，需要更多的休息时间，一周练3次才比较适合新手刚开始的训练节奏。也就是说，一周只能练到12次左右。

购买私教课程的注意事项

1规划健身时间合理购买课程 购买私教课时，一次性不要买太多课程，一定要根据实际情况，以及计划购买。防止过多购买私教课后因为各种原因无法上课。

2购买私教课程时，根据需求找对应专业上拥有技能特长的私教。对于锻炼肌肉的会员，需要选择抗阻力训练有较深钻研的私教。对于进行多元化的训练、激进式训练的会员，需要选择对体能方向专研的私教。而身体存在损伤、体态等问题时，非常需要在运动康复领域擅长的私教。

3了解私教上课情况 再选择私教购买课程前，需要了解所选私教。查看所想要选择的私教上课情况，是否存在不认真上课等情况，避免选到不负责任的私教。选择私教不要尽早做决定，因为体验课是检验教练的一个非常重要的标准。