健身的时候手机怎么放

可以将手机放在臂包或是腰包里，便于随身携带。

臂包种类较多，可根据健身时的运动量和时间进行挑选，通常运动臂包有跑步臂包、骑行臂包、垂钓臂包、游泳臂包、攀岩臂包、健身臂包等，但要注意跑步距离和时间过长时，由于臂包要绑在手臂上，长时间锻炼后会手臂会感到酸胀，不协调。因此臂包更适合短距离和时间较短的锻炼。

而运动腰包相对于臂包来说，装载量会稍大，除了手机，还可以放下钥匙、耳机等随身物品，用于马拉松跑步的腰包还可以携带水壶，方便补充水分。

扩展资料

运动腰包选择注意事项

1、跑步腰包虽然个头儿不大但容量不小，随身必备品，诸如手机、钥匙、零钱等都可一一被容纳。因此选择轻便的运动腰包能减轻负重感，方便锻炼。

2、选择有可调节腰带的运动腰包，可以增加舒适性和稳定性。

3、健身锻炼时易出汗，再加上户外锻炼时天气多变，防水腰包可以很好地保护物品，防水防汗。

我习惯手机随身携带手机；

因为我要用手机记录下每一次的训练视频，1来可以看看我的动作技术，2则要做一个永久留念。

例如我刚刚完成的今天的训练课，一边训练，一边用手机记录视频（一个角架+手机）

你可能会有疑问这样会耽误训练吗，答案是这样不会耽误训练，因为数量的操作，摆着手机位置10-20秒就完成了。

我是这2年开始用手机记录视频，现在已经记录我了386次的视频健身日记。

今天的训练视频截图

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无法查。使用“健身” App 来跟踪每日健身记录、设定活动目标、查看进度，但是不带手机是无法查看的，在手机上查看健身的前提是带手机。手机，全称为移动电话或无线电话，通常称为手机，原本只是一种通讯工具，早期又有大哥大的俗称，是可以在较广范围内使用的便携式电话终端。

去健身房可以带手机和车钥匙的。一般健身房都有一个柜子给客户放东西的，可以上锁的，相对安全，有的海华丝电子感应锁。手机属于贵重物品建议随身携带。反正跑步的话可以搁跑步机上，练器械的话就放旁边，记得拿走就是。

如果还是有一点点不放心，可以交给前台保管或者是交给助教进行保管，离开健身房之前记得取回就可以了。

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