怎么能让脸部提升

提升脸部要做到不要熬夜、早晚洗脸、选择合适化妆品、合理膳食、多运动，具体介绍如下：

1、不要熬夜，保证充足的睡眠。熬夜对皮肤损伤很大，所以说每天一定要保证充足的睡眠

2、早晚要洗脸，及时给自己的肌肤补充水分。早晚要洗脸，脸部一旦缺水的话，容易干燥长皱纹，所以要及时的给自己的肌肤补充水分。

3、选择适合自己皮肤的化妆品。一定要选择适合自己的皮肤的化妆品，这样才会对皮肤起到改善的作用

4、合理膳食，多吃绿色蔬菜和水果，给自己补充充足的营养。平时一定要合理膳食，多吃绿色蔬菜，营养跟上了，皮肤才会更好。

5、时做下健身运动，让自己的肌肤充满生机和活力。平时可以多运动运动，这样肌肤才会更有弹性，充满生机活力。

注意事项：

1、颗粒较粗的擦拭巾可刺激皮肤，并会损害毛细血管。选择燕麦粉状质地的擦拭巾，但是事先要在手上做试验。

2、不要用蒸汽对皮肤直接进行熏蒸，这样会对皮肤造成损害。在一块加了温的湿毛巾上喷一些薄荷油或熏衣革油之类的活性精华素，盖在面部，还应做1到2分钟的深呼吸。

除了大家熟知的一些婚纱品牌例如：vera wang；elie saab；Pronovias等等，其实还有很多各具特色的婚纱品牌，正在备婚中的新娘们可以多多了解一些~

1saiid kobeisy（黎巴嫩）

saiid kobeisy是黎巴嫩的高定婚纱品牌，主要走的是一种宫廷的华丽风，有一点复古传统的感觉，但是又不失浪漫的情怀。

精致的刺绣和立体的剪裁凸显出一种高雅尊贵的气质，这种华丽的大拖尾刺绣还是更适合排场比较盛大的酒店式婚礼的。

2naeemkhan

naeemkhan虽然是美国的品牌，但设计师其实是印度，所以这个品牌其实了融合很多元的文化，印度文化与美式现代风格的撞击，给人一种别样的复古感觉和现代都市的 时尚 feel~

naeemkhan的婚纱不拘泥于单一的风格，浪漫之中又带着一丝帅气与个性，奥巴马的夫人也是Naeem Khan（纳伊姆汗）婚纱的忠实粉丝~

3juliakontogruni

juliakontogruni 给人的第一感觉就是超级浪漫华丽，真的像**里的那种场景一样，就连宣传的照片都超级奢华~

承袭东罗马拜占庭皇朝的华丽装饰要素，融合法国洛可可贵族式美学，对于奢华感的追求达到了一种极致，而且每件婚纱都是由施华洛世奇水晶所打造，新娘的一举一动都能闪耀着如钻石一般的光彩。

4livne white（以色列）

与大部分走性感华丽的以色列品牌不同，livne white是典型的现代极简风，没有薄漏透的性感，纯净的缎面加上独特的个性化设计，让婚纱展现了更多样化的面貌。

干净的线条，简单的剪裁，带着一丝复古与优雅，简洁却又不失 时尚 感。

5victor&rolf（荷兰）

著名的时装品牌victor&rolf虽然在2017年十月才刚推出第一个婚纱系列，但已经在 时尚 圈赢得了不少人的喜爱，前不久刚刚大婚的唐嫣在婚礼中也选择了它家的婚纱。

victor&rolf家的婚纱主要的亮点都在于版型以及各种元素的运用，一个小小的蝴蝶结都能成为很亮眼的存在，追求个性的新娘一定不要错过它家的婚纱哦~

6marchesa

marchesa是英国的新兴品牌，相较于白纱我觉得它家的彩纱更加吸引人，华丽的布料材质加上精致的手工工艺，绚丽而奢华。

尤其是近期推出的这一系列，高饱和度的红色，喜庆耀眼又不会显得土气，用来做敬酒服也是再合适不过了。

7clairepettibone

clairepettibone家的婚纱以蕾丝为主，带着一种清新的小性感，能够勾勒出新娘曼妙的身材，但是又不会显得过于艳俗，满满的少女感充斥其中，浪漫又唯美很适合用来做户外婚礼的主纱。

8mira zwillinger（以色列）

mira zwillinger以细致立体花朵装饰和多层薄纱为主要元素,打造出一种空灵浪漫的梦幻感觉，童话故事中的嫁衣也可以出现在现实生活中~

9temperley london（英国）

带有英伦情愫的婚纱品牌temperley london，它的设计师眼中的新娘往往在优雅之间漫着幽默感、性格沉稳却又富玩心~

典型的英式乡村风格应该没有谁能比它更完美的诠释了，亮片的裙摆，修身的版型以及花草装饰的点缀，让整个婚纱散发出一种犹如雅典娜女神般的优雅~

10paolo sebastion（澳大利亚）

我个人很喜欢paolo sebastion这个澳大利亚顶级仙牌的婚纱，感觉穿上它家的婚纱真的就能变成小仙女了~

它家的婚纱主要都是高级灰色系，大量的刺绣和薄纱的组合，rag婚纱变得更加美轮美奂，仙气四溢~

11peter langner（德国）

peter langer是以素缎材质为主的婚纱品牌，很适合教堂婚礼，简约的风格，利落的版型，虽然没有过多的装饰，但是却有一种高雅的风情，而且素缎婚纱更是皇室婚礼的首选，高级感不言而喻~

12inbal dror（以色列）

inbal dror是很典型的以色列风格的婚纱，性感是它最主要的特色，轻薄透的材质配上闪耀的钻饰，在行走之间都能自带blingbling的特效~

虽然不是每个女人都向往结婚，但不可否认的是每个女人都想拥有一次最美的婚纱梦。不仅因为婚纱是见证恋人对爱情挚爱的美好寓意，更是因为婚纱浪漫美好、华丽宫廷的外表，衬托的你曼妙身姿，犹如仙女般神圣美丽。说了这么多我们来看看到底哪些牌子的婚纱把你丈母娘都美哭了！

Pronovias

pronovias品牌源自西班牙，以高贵、优雅而闻名，以白色梦幻、永恒优雅、高贵浪漫等多种风格创造独一无二的华丽婚纱礼服。

她家的婚纱深受英国女皇伊丽莎白二世，麦当娜等好莱坞明星名人的喜爱。婚纱风格是极简主义设计风格的楷模，为全球第一大婚纱品牌。

在伦敦、巴黎、纽约、东京等都有婚纱的据点，尤其在西班牙婚纱市场的比率占40%，单件婚纱的平均售价在600欧元至1万2,000欧元之间。当然她家婚纱还是以定制的为主，妙碧池也就稚嫩恶搞看看了。

Rosa Clara

Rosa Clara 1995年成立于巴塞罗那，以面料上面的创新和高品质而被大家所知，并将 时尚 设计感带到了婚纱领域，融入进去。RosaClara坚信每个女人的婚纱梦想都应该被实现，从婚纱的风格就能看出来她对于婚纱的理解很浪漫，但也异常现实。

这件婚纱运用玻璃纱的感觉压褶皱变成层层叠叠的裙摆，好不奢华。从少到多上到下的层级感丰富，虽然都是纯白的颜色感觉异常的简洁，但是颇有华美古典的公主韵味。

大露背的设计风格，流畅的线条看起来就很光滑完整，凸显背部性感的线条，妙碧池一个不想结婚的人看完都有种想嫁人的冲动了。

Cymbeline

Cymbeline是法国第一的婚纱品牌，有30多年的 历史 ，诞生于法国巴黎。流线型线条的婚纱裁剪设计正是符合法式风情的韵味。她凭借着大胆前卫的剪裁和别具匠心的选材，在挑选婚纱时会给你一种强悍的视觉冲击力。

玻璃纱提花到缎面织锦上的图腾类似刺绣，为其奢华的婚纱添加了神话般的光芒。她的每件定制价格平均在4，000-12，000欧元，1欧元差不多等于10元，你们可以自己算算一件多少钱（微笑脸）。

对于爱美的姑娘，不可不知的十大婚纱品牌是这些：

1VERA WANG

华裔女设计王薇薇的品牌。

来自美国的婚纱品牌早已非常熟悉，虽然价格不是最昂贵，却凭着长期经营以及**、红毯的大量曝光，成为最多人知道的婚纱品牌！VERA WANG的婚纱打破旧式婚纱的繁复与华丽，以简约、现代、 时尚 的设计在美国举足轻重的地位，由于她的礼服永远不会让明星在典礼上成为「最差服装」，因此王薇薇的名号简直是一张 时尚 保证书，她的设计在好莱屋可谓趋之若鹜！

玛丽亚凯莉于1993年穿着一套甜美的vera wang婚纱步入婚礼殿堂

**《新娘大作战》中，安海瑟薇和凯特哈德森在戏里不约而同看中了Vera Wang的白纱

《GOSSIP GIRL》的Blair女王在嫁给王子的时候，也是穿着一袭浪漫的VERA WANG婚纱！

摇滚甜心徐若瑄穿上vera wang的复古白纱，简单又不失大方！

美国流行着这么一段话：「未婚的人渴望拥有一套Vera Wang，离婚的人想念她的Vera Wang，再婚的人庆幸自己可以再穿一次Vera Wang！」

2ELIE SAAB

ELIE SAAB是出身黎巴嫩的设计师，因为受到中东皇室偏爱而渐渐走红于欧洲，如今于各大婚纱秀都可以看见ALIE SAAB婚纱的身影，擅长运用丝绸闪缎、亮片，打造奢华、高雅的仙女礼服！

ELIE SAAB分为两个系列，除了本身的同名品牌之外，还与另一婚纱老品牌Pronovias的Fashion Group成立了高级订制白纱品牌「Elie by Elie Saab」。

Katy Perry、Dakota Fanning、Taylor Swift穿着Elie Saab高订礼服走红毯

安洁莉娜裘莉穿着一套Elie Saab黑色桃心领礼服参加81届奥斯卡颁奖典礼

女神范冰冰也是Elie Saab的爱好者之一，时常穿着Elie Saab礼服出席各大场合呢！

3BERTA

来自以色列的顶级婚纱品牌Berta，Berta擅长在婚纱设计中注入 时尚 美感，运用精致的刺绣、充满异域情调的羽毛、奢华无极限的闪耀珠光打造数一数二的性感婚纱，是许多名人出席重要场合的礼服首选！除了美国**于冠军颁奖典礼时选择berta作为她神圣一刻的礼服之外，berta还邀请到维多丽亚超模成为代言人，是婚纱界以超模为代言人的首例！

4PRONOVIAS

来自欧洲的婚纱皇家品牌pronovias为推崇极简主义设计风格的楷模，身为婚纱界屹立不摇的老字号高级品牌，虽然满街都可以看见他的logo，但其实庞大的pronovias fashion grop，旗下系列可是包含StParick、La Sposa、Avenue Diagonal、White One、Atelier PRONOVIAS、valentino、elie saab等世界知名婚纱品牌，是目前全球数一数二的婚纱大牌呢！

Louise与Francesca选择pronovias礼服参加颁奖盛会

5OSCAR LA RENTA

Oscar de la renta为美国十大设计师之一，于1973年成立同名品牌oscar de la renta，以设计名贵华丽的礼服著称，运用雕花与奢华面料打造豪华礼服，在美国 时尚 圈影响深远，像是巨星Sarah Jessica Parker、Anne Hathaway、Cameron Diaz 都曾穿过它走上红毯，是众多女星的红毯首选！ ！

奥黛丽·赫本穿着一身oscar de la renta的缇花礼服，高贵优雅！

Amal Alamuddin一袭淡雅的Oscar de la Renta蕾丝礼服,出席奥斯卡颁奖典礼。

6MARCHESA

英国新兴品牌Marchesa，于2004年由两名年轻女设计师Georgina Chapman与Keren Craig创立，以昂贵的布料材质、精细的车工、特殊的剪裁极速跃进 时尚 圈，赢得众多欧美女星名媛的爱戴！

范冰冰曾以一身Marchesa花花礼服出席坎城影展！

7ZUHAIR MURAD

来自黎巴嫩的婚纱品牌zuhair murad，是黎巴嫩时装设计军团的领班品牌，堪称是「奢华礼服」的鼻祖！

典雅奢华的巴洛克宫廷风格为zuhair murad的标志之一，简洁柔美的线条，传承阿拉伯血统的天生奢华感，追求极致的整体美！

8GALIA LAHAV

除了性感极致的berta婚纱外，另一个以色列品牌galia lahav也是新娘不可不知的顶级婚纱品牌！

galia lahav以奢华高级的设计风格闻名世界，充满浓厚异域风情的galia lahav，热爱运用刺绣、细串珠等元素打造独一无二的婚纱风格

9INBAL DROR

接下来是来自「婚纱母国」以色列第三个不可不知的婚纱品牌inbal dror，设计师擅长利用柔软的蕾丝打造贴身，性感，女性化的婚纱，充满摩登女性的大方气质，为婚纱增添不少街头 时尚 感，这特色分明的设计使她在婚纱界占了一席之地，如今已成为 时尚 与高贵的代名词！ ！

10Ersa Atelier

来自东欧的顶级婚纱品牌，由Cristina与Gabriela Antonescu所创立，以现代奢华的礼服设计与精致的手工创作为主要风格，注入东欧皇室喜爱的奢华情调，是欧洲少女们的梦想婚纱品牌之。

我的微信公众号商务范正好发过一篇婚纱的文章，可以了解一下~之前猜测的是Ralph&Russo，但实际上是Givenchy的设计师设计的高定，惊不惊喜？意不意外？！

5月19日，哈里王子和梅根就要温莎城堡举办盛大的王室婚礼了

婚礼的马车到时会在这条长长的景观大道巡游

大婚将至，就有了各种各样热议的话题。比如梅根婚礼上没有伴娘，还跟娘家人闹成一团_(:зゝ )_

时尚 界也对梅根会选择什么品牌的婚纱一直在争议，直到最近，这位准王妃的婚纱品牌终于被英媒曝光了~

-----我是华丽丽の婚礼分割线-----

婚礼当天，准王妃梅根将穿上英国高定品牌，Ralph & Russo的全手工缝制钉珠婚纱，价值高达10万英镑~（约86万人民币）。耗费上百小时缝制，由王室自掏腰包。媒体已经迫不及待开始自己脑补婚纱的样子

去年12月的订婚照中，梅根也穿着Ralph&Russo的礼服，对这个品牌是情有独钟，这件精致的黑色褶边薄纱礼服售价约为50万人民币

哈里王子现在非常兴奋，说对婚纱的细节并不清楚，因为想等婚礼那天亲眼看见~ 其实，准王妃并不是Ralph & Russo唯一的真爱粉，它有着全球的名人粉丝，大家早已不陌生(/ω )

-----真爱粉の分割线-----

2007年由Tamara Ralph和Michael Russo两人共同创建，品牌虽然年轻，但成长迅速短短十年已经在国际高级定制领域获得高认可度和知名度，只做高定，不出成衣（就是这么傲娇~）。

这个新兴品牌的风格常以华丽重工闻名（一看就很有钱系列），繁复的亮片钉珠和立体的层叠薄纱通通不能少，有英国最大规模的幕后匠人团队。

制作的每件礼服都是深谙女人心的“要赢”战袍。

国内穿它最多的是范冰冰，陪她征战无数红毯。2015年出席萧邦晚宴时，穿着Ralph & Russo春夏高定系列，妆容搭配都不错，气场全开！

2015年的戛纳**节的开幕式红毯上，穿着Ralph&Russo手工绣制绿色花草的浅粉丝绸礼服，造型春意盎然，当时也被俏皮的网友说成是葱花裙（像么）

其他场合也多次选择Ralph&Russo，但感觉让她同样割舍不下的，还有永恒の迷之驴蹄，厚水台恨天高…

刘嘉玲曾在出席柏林**节时也穿了Ralph&Russo，粉色大蝴蝶结的连衣裙把自己包得像一个等待拆开的礼物，气色还不错。

但在33届金像奖穿的一条Ralph&Russo透视到大腿根部的礼服，艺高人胆大就连站旁边的梁朝伟都有些尴尬了，用力过猛。

安吉丽娜·朱莉，跟范冰冰撞过类似款白裙子~感觉她气场更强，裙子背后白色飘带也是更飘逸。

跟皮特还在一起的时候，出席活动也穿了条优雅的Ralph & Russo立体花花单肩裙（岁月不留人呐）

在白金汉宫接受英国女王授予“荣誉爵士”勋章时，换上一身知性的鸽子灰套裙。

宇宙级别天后碧昂斯，今年和老公Jay-Z在纽约活动上，大冬天穿了条光泽感十足的Ralph&Russo性感金属色礼服，拎起裙摆左转转，右转转，360度转转我最闪( )／

世界巡回演唱会现场，也穿着Ralph & Russo一贯的blingbling~华丽重工装饰紧身衣，气场很强很用力，满脸写着“今天我主场”_(:зゝ )_

-----王室婚纱の分割线-----

名人粉丝们的用力演绎，可见Ralph & Russo的高调华贵程度。当过演员模特的准王妃梅根，选择它的原因可能也是想在自己大婚时再高调得美一把吧！

那么除了梅根选择了英国高定品牌Ralph & Russo以外, 各钟王室婚礼，都会挑选什么样的婚纱呢？

倾心本国设计师

戴安娜和查尔斯的世纪婚礼，婚纱由本国的David &Elizabeth Emanuel夫妇设计，拖尾长达25英尺，由于裙摆太长，婚纱差点挤不进马车。梦幻婚纱用了上万颗手工刺绣的珍珠和珍珠母亮片、夸张的蓬蓬袖、唯美的荷叶边V领，当年价值9万英镑（约人民币77万元）。

西方有个婚礼习俗是something old，something new，something borrowed，something blue，新娘身上要有新的、旧的、借来的、蓝色的四种元素。戴安娜搭配了英国丝绸农场的丝绸婚纱，古董蕾丝、家族借的钻冕和腰间的蓝色小蝴蝶结，希望为自己带来好运（哎）

婚纱来自同样是美国好莱坞的米高梅首席服装设计师Helen Rose，镶嵌成千上万的珍珠亮片，上身是高领长袖纯手工玫瑰蕾丝，下身里外三层外层是塔夫绸（Taffeta），消耗130多米绸缎和274米蕾丝。米高梅公司将它免费送给了Grace Kelly作礼物。据说凯特王妃的婚纱便是效仿了这款。

瑞典女王储维多利亚储嫁给健身教练丹尼尔时，穿的是本国设计师Par Engsheden设计的定制婚纱。她的弟弟---大帅哥菲利普王子迎娶模特出身的索菲亚时，索菲亚也穿着瑞典本国设计师Ida Sjöstedt设计的婚纱。

维多利亚（左）、索菲亚（右）

丹麦王储弗雷德里克和 体育 界的玛丽·唐纳森举办王室婚礼时，玛丽王妃穿着丹麦本国设计师Uffe Frank为她亲自设计的米白色大圆领丝缎中袖婚纱。

当然，除了倾心本国设计师婚纱之外，也有许多王室婚礼选择了广为人知的大牌~

倾心知名大牌

英媒把梅根价值10万英镑的婚纱和凯特王妃的做了比较。凯特王妃结婚的那件Alexander McQueen婚纱价值25万英镑（约人民币216万），裙尾9英尺长。

蕾丝长袖搭配白色和象牙白真丝绸缎，丝缎在腰部收紧臀部加了衬垫，背后有丝缎和乌干纱包裹的58粒Rouleau式纽扣，搭以V领设计，浪漫又典雅。

格蕾丝·凯莉的儿媳，也就是后来的夏琳王妃，是奥运会游泳运动员出身。肤白貌美，身材高挑，嫁给了摩纳哥阿尔贝二世亲王。不得不说摩纳哥王室不仅有钱，在娶王妃上也特别有眼光

格蕾丝凯莉（左）、夏琳王妃（右）

夏琳王妃的丝缎婚纱来自Giorgio Armani，花费2500小时制成，用料4万颗水晶、3万颗金色宝石和2万颗珍珠贝粒。听起来就很贵，但摩纳哥是最富有王室之一, 不靠纳税人养, 花自己的钱理直气壮٩(๑ ᴗ ๑)۶

1959年，当时的日本太子妃美智子（即现在的皇后），结婚时穿着Christian Dior设计的西式婚纱，使用了日本面料，寓意两种文化的融通，上面图案由Dior先生的助手Yves Saint Laurent完成。但这场婚姻既是童话，也是她半生磨难的开始。

2012年，卢森堡大公储纪尧姆与来自比利时的新娘斯蒂芬妮举行婚礼时，斯蒂芬妮穿着来自Elie Saab的白色刺绣婚纱，戴着长达4米的头纱，华美优雅。

在王室婚纱品牌之战中，范主发现Valentino的曝光率可以说是最高的。

比如，摩纳哥王子Pierre Casiraghi迎娶意大利名媛Beatrice Borromeo时，她穿的就是Valentino的淡粉色高定婚礼裙。

2002年，荷兰国王Willem Alexander与银行投资家Maxima的婚礼上，Maxima穿的也是Valentino婚纱礼服，拖裙上满是刺绣的花朵。

2014年，比利时王子Amedeo与意大利贵族Elisabetta Rosboch von Wolkenstein的婚礼上，新娘选择了Valentino总监Maria Grazia Chiuri和Pierpaolo Piccioli为她设计定制的婚纱。

素有“欧洲最美公主”之称的瑞典公主玛德琳，在2013年下嫁美国银行家克里斯-欧尼尔时，也是穿着Valentino出嫁的，婚纱由玻璃纱和法国Chantilly象牙白蕾丝制作。

王室的婚礼总是典雅华贵的，但这些光鲜背后，各有各的故事。

好了，看完这么多各国王室的婚纱，范友们觉得哪一套最好看？范主已经开始期待5月19号当天，英国新王妃梅根10万英镑婚纱的照片了~

王牌婚纱肯定是Vera Wang以及各种高定品牌的专属定制款了。但不是每个人都买得起定制款，所以一些小众设计师品牌的婚纱也许更棒。

Mira Zwillinger

这个是以色列婚纱品牌，婚纱的风格一向以仙气和灵气打动人心，最近，Mira Zwillinger品牌放出2019的新品婚纱，依旧是走的仙女路线。

设计师将透视玩儿出了新感觉，更擅长用3D花朵和立体藤蔓装点了每一件婚纱，饰以充满艺术气息十足的蕾丝，再加上薄纱轻拢的朦胧感。

Mira Zwillinger就是要让每一位新娘都像是行走于丛林间的灵气仙子，以清冷的气质倾倒众生。

Zuhair Murad

Zuhair Murad是黎巴嫩著名的时装品牌，堪称是“奢侈礼服”的开山鼻祖，自品牌创立以来，礼服一直以典雅奢华的巴洛克宫廷风格著称。

所以在婚纱上，设计师更是不大量运用了蕾丝元素，不遗余力打造出高贵冷艳的皇室气息。

Zuhair 2019的新季婚纱延续了以往的奢靡与华丽，心灵手巧的刺绣师将大量的水溶蕾丝与闪亮的珠片嵌在不同的面料中，再现了高级定制婚纱的匠心。

Jenny Packham

Jenny Packham是1988年在英国创立的服装品牌，产品系列以婚纱礼服，女装高级成衣，配饰为主。

作为婚纱届的后起之秀，它的嫁纱虽然不似很多大牌一样出名，但可是凯特王妃的最爱，设计师也由此获得了新晋婚纱女王的称号。

今年推出的轻薄的纱质、缎质面料及雪纺珠片组成的婚纱款式，使其能够体现出希腊风格服装所特有的垂顺感，让新娘在婚宴上能以希腊女神的形象示人，高贵冷艳的气质也更高一筹。

婚纱自带的乳罩，为什么女孩子穿婚纱还要佩戴乳罩？

Berta

VeraWang

RoseClara

叶青缇的扮演者是徐绍瑛。

电视剧《三生三世枕上书》中，东华帝君下凡历劫，认识了一个好兄弟，他的名字叫叶青缇，叶青缇的扮演者毕业于中央戏剧学院表演系表演本科，真名徐绍瑛。私底下，他的兴趣爱好广泛，喜欢烹饪、健身。他出生于北京，没有毕业戏约不断，主要作品有《天盛长歌》、《南烟斋笔录》、《三生三世枕上书》。

正式踏入社会，他又主演了《光荣时代》、《爱思**探案集》、《二十不惑》等这些电视剧。早期，徐绍瑛是古装戏专业户，慢慢地，他的戏路越来越宽。《三生三世枕上书》中，徐绍瑛饰演的叶青缇眼睛附近有一道很深的疤痕，这道疤痕再往下一点，他就会变成瞎子。剧中，东华帝君转世成宋玄仁，人间一个国家的太子。叶青缇来历神秘，给人的感觉亦正亦邪。

以前为了给要健身的自己打鸡血，特地搜罗了一大批动作片来看，后来发现越看越带感，深陷其中无法自拔。

男人，女人，都要看动作片。

下面推荐5部好看的**动作片

1、《暴力街区》

表现手法和场景设置完全令人耳目一新。

片中如此牛的纵跃逃逸打斗都不是特技！让他们加特技他们是拒绝的！duang!!!duang!!!!duang!!!

可以说这部**还是一部跑酷运动的宣传片！

看完只能说，我天，太酷了。

撇开剧情不谈，绝对是动作片爱好者值得一看的影片。 不同于成龙吴宇森，令人耳目一新的表现手法和场景设置。 简而言之，两点惊讶： 第一：发现原来法国人民也拍动作片的。 第二：片中如此牛的纵跃逃逸打斗居然不是特技！是一项确确实实存在的极限运动。难怪如此真实。

2、《拳霸》

身怀绝技的青年阿天（托尼·贾 Tony Jaa 饰）生活在泰国一座平静的村落——巴都村，他自幼跟随师傅学习泰拳。某晚，村中不成器的青年巴端打伤阿天的师傅，并将村民们虔诚以待的佛像之首盗走。肩负村民的嘱托和众望，阿天踏上寻找巴端和佛首的道路。

托尼贾毕竟是泰国的李小龙啊。

虽然《拳霸》的情节有些傻气，但确实是让我第一次领略到了泰拳的狠、扎实。

我第一次知道了人体的肘关节和膝关节可以这样打人。我也惊讶于托尼贾的飞膝。

**红跑酷的设计其实也非常优秀。

这部**，我想可以当做很多人的泰拳启蒙。

3、《突袭》

清晨特警Rama（伊科·乌艾斯 Iko Uwais 饰）做完祷告和训练，告别还没有起床的妻子去迎接一项特殊的任务。

毫不犹豫打了五星。

因为这片作为动作片类型来说实在太牛逼了，将”简单粗暴“四个字贯彻到让我咋舌的地步。

特别是现在的动作片热潮都讲究一个”拳拳到肉“，而这部片子从头到尾一刻不歇的拳拳到肉。

当时是在宿舍看的，舍友看到我在看就跟着看，然后干脆坐下来了，然后隔壁宿舍的同学来我们宿舍，最后全班男生在屏幕前围成了一圈。大家都觉得，卧槽，太牛了。

这是一部让我对印尼人民刮目相看的片子。

4、《导火线》

重案组沙展马军（甄子丹 饰）致力抓拿犯罪分子，身手不凡的他由于抓贼心切常常出手过重。

为什么我推荐这部**呢？

因为这是甄子丹、甚至是中国范围内，第一次，第一部，最接近实战的动作**。

甄子丹在片中没有了以前动作**中常常出现的花拳绣腿（比如不切实际的飞腿），取而代之的是拳拳到肉的真功夫。

中国的MMA是很落后的这个大家都知道，但甄子丹肯在这上面钻研、下功夫，我个人是非常敬佩的。因此如果你是个国产动作片爱好者，你必须看这部**！

5、《终极斗士》

加州沙漠的甜水监狱，在一群疯狂的犯人观众之中，监狱拳王蒙罗•哈金（韦斯利•斯奈普斯 Wesley Snipes 饰）再一次击败了他的对手。哈金曾是一名拳手，因杀人被判终身监禁，他凭借出色的拳击技术，在监狱之间的拳击联赛中蝉联十年冠军。

这种片子来说，根本就没什么好追究剧情的，要的就是个爽字。

而我觉得这部**里的动作设计完全做到了！

而且里面的演员各个身材都特别爆炸，看到了简直就想马上去健身房练练。

热拉提是什么？不适合做热拉提的人有哪些特征？

热提拉是什么？听到这个名字，你可能会觉它可能是一种拉小提琴的方法？一种健身的方法？都不是！它是解决皮肤松弛的法宝哟~热拉提是通过热效应促进弹力胶原持续再生，并构建全新的弹力纤维网，新胶原不断合成，排列更致密，受损的胶原层到补充，促进皮重建和增厚，达到唤醒皮肤弹性，持久紧致的目的。在做热拉提的期间不能服用胶原蛋白会导致增生等后遗症的发生。虽然热拉提效果让人向往，但是不是每个人都适合做热拉缇，比如有开放性伤口的，严重皮肤病的，怀孕、哺乳期间的带有心脏起搏器的还是避免做一些相对的治疗，

快来充分了解一下，你是不是适合加入这场变美大军中呢！

热拉提采用全球的“聚焦射频”，穿透至皮层及以往传统手术拉皮才能到达的SMAS筋膜层，令胶原蛋白、纤维纵隔产生立即收缩并刺激胶原蛋白大量新生和重组，构建全新的胶原蛋白纤维网，”由深入浅“三维立体改善皮肤支撑结构，一次治疗即可到“紧肤+提升+除皱”的强立体抗衰效果！热拉提可以分层作用于皮层(即皮下15mm)和筋膜层(皮下45mm),实现逐层加热，通过同时发射600-1200发的超声纳波在聚焦时相互之间产生高频摩擦，激起数千个热凝结点，瞬间会产生60~75度高温。热拉提产生的热刺激，会使筋膜层细胞出现三个阶段：1、细胞热损伤；2、聚集自身能量修复；3、生成新细胞。

经过这三个阶段的细胞修复，使体内产生大量ACMET-EA生成太，使收紧的肌肤稳固在筋膜胶原支架上重新定位，生成太逐渐组合成排列有序的胶原质，从而正的刺激细胞的新生和筋膜的修复，达到提拉、收紧、皮肤光滑的目的。

如今是一个看脸的时代，美丽的脸会给人加不少印象分。现在为了保住年轻的脸，热拉提是不少爱美者的新宠。主要解决女性皮肤“松”的问题可作用于中胚层有效应用于：纤脸、改善脸型、祛除双下巴祛除其他赘余脂肪，但是想做热拉提先清除自己是不是需要做热拉提呢？

什么样的情况下适合做热拉提

当发现自己的皮肤开始出现细纹、松弛、下垂迹象时就可以开始做了，还有一部分人群是已经发现自己出现明显的鼻唇沟、口角纹或者泪沟、毛孔粗大变形的时候也可以做热拉提的治疗。

皮肤松弛下垂并且暗黄没有光泽可以解决吗

常见的皮肤衰老状态有皮肤暗黄、没有光泽，又伴随松弛、下垂的症状，针对这部分人群，可以选择在热拉提治疗的基础_上联合彩光嫩肤的治疗，这样不仅可以改善皮肤的松弛、下垂、老化，还能改善皮肤的色斑、提高皮肤的紧致度，提亮肤色。

热拉提需要几次治疗效果能维持多久

根据面部衰老情况来决定。面部衰老治疗目的是改善目前松弛、皱纹。刚做完热拉提的即时效果只有40百分之左右，随着时间推移胶原蛋白持续到新生，皮肤状态会逐渐变细嫩饱满，在疗程期内通过适当的保养及良好的生活习惯，效果会稳定的维持，平均水平是1-2年，或更多。

热拉提对人体健康吗

热拉提抗衰系统非常的健康，该产品获FDA (美国药监局)和SFDA (中国药监局)认证，经过了大量临床验证后才进入医学美容一线。

哪些人不适合做热拉提

热拉提适合所有的皮肤类型。一般肌肤下垂松弛情况都可选择此疗法，但有开放性伤口的，严重皮肤病的，怀孕、哺乳期间的带有心脏起搏器的还是避免做一些相对的治疗，

想清楚适不适合自己，而自己的身体条件能不能做之后，别人在做热拉提，你在问价；别人在美肤，你在犹豫；别人在变美，你在擦地；别人和老公恩爱非常，你却在家独守空房。

送上热拉提的价格参考吧~相信正是你需要的！

超声刀美容单次价格因素，超声刀美容多少钱，超声刀的价格

1、超声刀仪器：美国的较早，下来有韩国、其它 国家的、国产的。

2、谁给你做？正规的是由美容医生资质的医生做，研究人员更好，也有美容师上手的。

3、理疗场所：大而正规的理疗环境收费高点是可以接受的。

4、分部位：超声刀全身抗衰：面部、背部收紧修型、胸型调整、腰腹塑形、臀部塑形、腿部塑形、去除蝴蝶袖、修复轻度妊娠纹。不同部位，不同收费。

5、配套营养：超声刀是一个内外双向结合的理疗过程，外部激发自身修复机能 ，超声刀配套ACMET-EA供给营养，帮助皮下搭建健康的皮下组织网，大型机构会配套ACMET-EA，这样价格又不一样了。

通过以上几个价格要素给出答案，以面部为列，5条全部优选，价格会在38万到58万之间。如果院方配套ACMET-EA，再这基础上加16万以上，就是超声刀的价格。

怕疼的姐妹看这里！

超声刀疼不疼？

实际上， 超声刀的过程是有痛苦的。如果你忍痛能力差， 需要使用局麻，一般敷的居多。

原因你能想的到， 如果你的手碰到了70度的热水， 会烫的难受吧；一样的道理， 你皮肤里面某处温度到了70度，肯定也是痛的，虽然作用时间非常短。

接下一关键一步！就是护理啦！做好注意事项，想要的效果自然就会拥有啦

做超声刀后注意事项？超声刀美容术前、术后护理？

1、术前保持皮肤、毛发清洁卫生，手术当天不能化妆，以前化妆的痕迹要尽量去除。

2、术前要与你的主治医师充分的沟通，严格按照医嘱早、晚各一次，13克超声刀配套ACMET-EA生成太，服用10－20天。

3、三天内请勿用热水洗脸 (不超过体温的水即可);注意补水即可。建议一周不超过2次面膜。

4、一月内不要吃酱油等色素重的东西，不要喝酒、吃辣椒。

5、早、晚各一次，13—26克超声刀配套ACMET-EA生成太，3至6个月，用量根据皮肤修复情况。术后为了超声波穿过的皮肤每一层进行能及时作出“愈伤反应”，从皮肤表层一直修复到筋膜层，避免超声刀副作用，达到超声刀效果这点至关重要。

6、超声刀美容后注意术后1月内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境，并且不能暴晒。

7、术前后避免口服单纯胶原蛋白，尤其是超声刀后已经激发了自身胶原蛋白后，额外补充单纯胶原蛋白出现胶原变异，折叠的危险更大，出现一系列超声刀副作用。

美国生命实验室研究显示：皮肤下面一切细胞的生命和质量，无论你是否能看到他们，都会受到外界刺激、细胞周围环境、细胞本身营养和质量的影响，年龄的增长，染色体端粒体的老化会加速细胞坏死，年龄越大细胞受损后自己修复的本能也会随之下降，而不能在正常发挥正常机能，所以人体需要快速、密集的修复受损细胞与生成新细胞，ACMET-EA 生成太快速帮助细胞完成应激反应，以修护微整以及其他损伤细胞、变异细胞、萎缩细胞、并修复刺激组织再生，密集修复，增加弹性纤维密度，提高细胞间质密度。

地板拖的再亮，老公也不会去亲地板！还不把自己收拾一下，让男人亮瞎双眼！

你想拥有年轻的肌肤，就要从年轻的时候开始保养，只要坚持下去，相信你一定会比同龄人年轻10岁，就算没有10岁也会年轻5岁，就算没有5岁那至少会漂亮许多！

再也不要说喜欢自然美了，现在是美的要自然的时代！机会总是留给有准备的人的，未雨绸缪向来是取成功的关键因素，热拉提抗衰老效果看在眼里，怕副作用不适合的姐妹其实做好注意事项，不要盲目服用胶原蛋白防止后遗症的发生，配合ACMET-EA生成太恢复细胞活性保持年轻也是如此。