李晨为什么会有“大黑牛”的绰号？

刚开始看奔跑吧兄弟的时候应该是我上高中的，每次看综艺都觉得好好笑，然后和同学之间每天都在不断的说着里面的各种搞笑的游戏，特别是指压板，然后李晨在里面就是非常厉害的，简直就是力量担当。

可这个圈子里，太多出道即是巅峰的故事了。演遍了书生角色，迟迟没有遇上突破性的合适剧本，李晨中途转去经商，开过服装店，也开过酒吧，但这些尝试最后都以店面的倒闭告终，他一度觉得“人生走哪儿都是南墙”。后来就转入综艺行业。

李晨为啥叫大黑牛？原因如下：因为他身材魁梧，皮肤偏黑，力大如牛，所以大家都给他起外号叫”大黑牛”！特别是在看《奔跑吧兄弟》综艺节目时，大黑牛在节目中的表现，真的就是力大如牛，哪哪都是他霸气的存在。每期请来的嘉宾一听说是要跟大黑牛玩撕名牌就吓得要死，让对方闻李晨风就丧胆了，很搞笑，很有看头的存在。

“大黑牛”是陈赫起的，具体参考第一季第1期，玩指压板时，李晨背着大妈像跑步一样，陈赫当时惊呆了，并感叹：李晨像大黑牛一样，力气大，从此流行起来的。但李晨却认为，自己与“大黑牛”相似的地方是：诸如在工作上的那种任劳任怨，不断地去挑战一些自己工作环节。因为他看上去憨厚且强壮。在“奔跑吧兄弟”第一期中，李晨背着一个胖大妈跑趾压板，跑的速度很快，被陈赫说“像大黑牛一样”，于是李晨就有了大黑牛这个绰号，于是乎这个名字自然而然就得来，后来大家也这么叫，李晨也习惯了。

李晨被大家戏称称为大黑牛，他也经常去健身房，很多人都会夸他强壮，然后感觉身体的力气也是非常大的！要说和练家子比肯定没有那么壮，但是比普通人身材好多了，毕竟晨哥岁数也不小了，还能保持很好的身材确实很厉害了。每次一聊天他都说自己又掉了肌肉，满脸的唏嘘。像他这种档期很满的不太容易练得非常壮，每次训练都很努力！是个值得尊敬的演员。

李晨最大的魅力就在于他的身材非常好。在跑男中都可以看到他的胸肌，男人有这样的胸肌让很多女人都为他着迷。而且李晨家还非常的有钱。李晨现在也算是一个事业非常成功的男人。

李晨我很早就认识了，我小时候就看过他演的电视剧。有一部《北京青年》，里面就有很多现在很火的明星。当时李晨他在里面饰演的奋斗青年，让我非常的有感触。而且他还演唱了里面的主题曲。主题曲也是很热血的，听完以后让人慷慨激昂。那时候我第一次认识李晨，感觉这个人很有魅力。

再后来就是他在跑男中的表现。李晨在跑男中可谓是实力担当，所有人都称他为“大黑牛”，就是因为他有着牛一般的力气，他那力气可以说是全部人里面最大了。而且他自曝在跑男开录之前自己都会进行训练。所谓的训练就是在健身房里面进行健身，李晨身上的肌肉很多，就是一种型男，看着很舒服，现在的女人都喜欢男人健身有胸肌。

李晨现在他还是一个导演，他现在能自己当导演，都是因为以前他在演戏中磨砺演技，所以才造就了今天的他。别看他现在已经40岁了，还没有女朋友，想追她的人人都不知道排到哪里去了。之前的范冰冰都为他着迷。如此可见，他的魅力还是十分强大的。

所以说男人一定要经常锻炼身体，练出胸肌，有胸肌的男人更加吸引女人。

当日记者发现李晨从一家高档健身房出来，他穿着黑色T恤和牛仔裤，胸肌、腹肌在紧身T恤下隐约可见，极其性感，上臂的“小老鼠”肌肉更是呼之欲出，可见最近的健身成果有多丰硕！李晨开着一部酷炫的白色跑车，真是名符其实的“跑男”啊！

不过，如果你以为每天玩命健身就能成为能力者，就错了！据李晨透露，要练成这样的体格，必须先吃胖、再健身、再吃、再练……以至于3个月内整整增肥20斤。“没体格是不行的！我得先吃胖十公斤，然后一点一点练成肌肉，而且不能光练不吃，否则会越练越瘦。当时吃鸡蛋都一顿七八个地那么吃的，一天吃四到五顿饭、20个鸡蛋。”

李晨有一个习惯，每次到外地去拍戏的时候，都要就近找一家健身房办一张健身卡，在宾馆时也不闲着，做仰卧起坐，直到腹肌叫苦时为止。在平时，只要有闲暇的时候，李晨每周必定健身3次。“做艺人需要保持良好的身材，这是一件很残酷的事”他的篮球功夫着实了得，因为健身带来的力量，在篮球对抗时，李晨左右突击，呼呼生风，赢得大家的欢呼侧目。

”以前，最害怕的就是拍赤膊的戏。因为那时的身材实在拿不出手，但现在一旦解开衬衣的纽扣，立刻就显示出有棱有角的王牌腹肌”李晨笑着说

李晨强壮的身材加上帅气的长相在搭配上大黑牛这个称号，总是让人很难忘记，而身材很好的李晨，穿衣搭配也是非常时尚，简单的搭配穿在身上尽显型男成熟本色

一、运动休闲，

这一款穿戴是在机场候机的时候的穿戴，一身相当休闲运动的打扮，整体以黑白色打底，继而用同样色系的色彩元素提升整体的时尚感，整个人看起来不但没有丝毫凌乱的感觉反而在随意中不乏精致，再加上脚下的运动鞋和裤子上字母颜色的搭配，透露出李晨对于时尚搭配有着很好的把握，棒球帽上的脏辫儿设计十分吸睛，透露出一股嘻哈的风格，这身搭配已经很好，然后更让人意外的是，他还配上了一款男士包包，配的是一款来自LV男士系列的一款潮流——LV的盒子包，这款包是半透明的正面选择了具有镭射感的荧光银，再搭配上工业感的铁链状背带材质带来的不足，形成视觉上的强烈攻击效果，从衣服到鞋再到包显示了超出常人的时尚感觉，

二、型男皮衣，

皮衣内搭一件黑色的T恤，下半身搭配一条颜色相似的黑色裤装，整体给我们带来不同的韵味与感觉在修饰身材的曲线又不失有几分性感，而黑色的T恤显得更加高冷，透露着一丝成熟男人的刚强，强硬而又不失温柔，显得更加性感又迷人。让人看一眼都不仅沦陷其中，充满荷尔蒙的韵味简直是让欲罢不能。这一身装扮很符合李晨的个人气质，皮款衣服的设计就是西服的设计，看起来成熟，有一种高冷的感觉。但又不失几分时尚，尤其内搭一件黑色的紧身T恤，领口的设计非常突出气质，整体透露着一种成熟男人的魅力同时又具有几分韩流的时尚，

无论是怎样的衣服，穿在李晨的身上都显得极为协调，而且从他发表的写真集来看，他身上有胸肌有腹肌，说明他在健身房花费的时间不少，说明他很好的维持了自己的身材，这就使得他在穿戴衣服的时候会有更大的选择余地，在选择青春搭配的时候而让人忘记了他的年龄，在选择成熟搭配的时候又恰到好处的彰显出了个人的气质，所以在参考李晨的穿戴的时候，更要参考他对自己身材的维持，

李晨我不知道。金钟国爱玩哑铃 50KG的一对下面那个。。。还有就是扩胸的一个什么机器（我不懂健身） 他不玩杠铃的。。。按照他健身房弟弟们的说法就是每次去健身房都看见金钟国前辈站在那里拿着很重的哑铃一声不吭的吭哧吭哧

这个是和他经常一起健身的一位。。地上是他的哑铃老婆，戴帽子的就是金钟国

腹肌这一词，一直是人们拿来形容男人们健壮，魁梧身材，发达的肌肉不仅男人们羡慕，连女人们见到也是非常之着迷，拥有腹肌自然是少不了健身，而对于娱乐圈的男明星来说，除了拍戏，大部分都会呆在健身房内，到底他们有没有练出所谓的腹肌呢？

接下来让我们来一睹为快吧！

张艺兴

张艺兴，作为鹿晗昔日的队友，他在舞蹈方面的造诣是非常之高的，所以平日里光是靠在舞蹈房的训练就已经拥有八块腹肌了，已然超出了健身的运动量了。

所以也就不难怪现在的他可以有资格做选秀节目的导师了，算是同龄男星中最受人喜欢的一位明星了，张艺兴就属于那一种“穿衣显瘦，脱衣有肉”的硬汉子。

郑凯

郑凯被大家称为“小猎豹”，在娱乐圈中，一直都是硬汉的形象，通常的郑凯也非常热衷于体育，并且经常在他的社交平台上晒出自己的健身照片。

郑恺的腹肌也非常明显，让大家觉得在他的身边很有安全感，说他是A级一点也不过分！

鹿晗

身为新一代的小鲜肉，时刻被媒体大众所关注着，因长相清秀，皮肤白嫩的他，竟硬生生的被网友强加上“娘炮”的标签，而实际上，“傻狍子”也是有肌肉的铁血硬汉。

他早年在韩国开发，他被比较韩范儿，但是别看鹿晗身材看似瘦小，但他也有腹部肌肉。

在一次偶然间的跳舞瞬间，鹿晗撩起衣服，露出隐约的腹肌，引得场下迷妹欢呼尖叫，如此性感撩人的鹿晗，你还敢说他“娘炮”吗？

李晨

在荧幕中，李晨无论参加节目还是演戏都会露出他那傲娇的性感腹肌，这一举动真的不知让多少迷妹为之舔屏，甚至在拍摄大片时，李晨也有露腹肌的画面。

照片中，李晨身穿一身红色西服，在**的背景墙前相当惹眼，李晨的八块腹肌很明显的露了出来，网友直呼：“真的来不了”！

彭于晏

彭于晏在娱乐圈中是鼓舞人心的男神的存在，每个认识他的人都知道他曾经是一个胖子，但后来他变成了一个肌肉男，这充分证明了胖子都是潜力股。

现在的彭于晏不仅外观帅气，而且完美的身材也吸粉无数！

博尔德强森

他是好莱坞超级巨星，不仅表现出色，而且身材更是一流，肌肉发达的可怕，当然，强森除了腹肌外可评为SSS级别以外，其他地方的肌肉都非常的完美。

关键是如此强大的男人，笑起来的时候还是很迷人的，不愧是完美的男神！大家觉得呢？

陈赫

陈赫在年轻时可是玉树临风，风流倜傥的帅哥一枚，肌肉那是更不用说，块块依稀可见。

不知是不是普遍的“一结婚就发福”的现象，本来帅气的小伙变成了“胖叔叔”，六块腹肌也缩成了一大块。

盘点娱乐圈中男星们的腹肌，郑恺的诱惑，鹿晗的撩人，张艺兴的简直让人分分钟直接“窒息”，你觉得哪位有成功撩到你呢？

蔡依林出道那么多年，小的时候她是我们的偶像，长大后依然还是我们的偶像，十几年的光阴过去了，她给我们呈现出来的少女感还是那么强。特别是看到蔡依林晒出的健身一字马照片后，就更是令人羡慕她的好身材了。健身运动给了蔡依林一副人人都爱的好身材啊。那么，在娱乐圈还有哪些明星其实对健身锻炼也是情有独钟的呢？让我们一起来看看。

一、彭于晏。

第一个要提起的自然是彭于晏了。想必人人都觉得彭于晏是一位“穿衣显瘦脱衣有肉”的帅男类型。他给人的感觉不仅仅是MAN，而且还非常的有型，很多人特别喜欢看到屏幕上出现阳光、帅气的他。在现实生活中，彭于晏的很多个人时间其实都奉献给了健身房，所以才一直保持了那么好的外形、那么棒的身材。

二、李晨。

大黑牛李晨也是一位非常喜欢健身的明星，看到他那一身的肌肉，还有那使不完的力气，看到有关于他抱着女生做深蹲脸不红气不喘的新闻还上了热搜呢。能做到这样子，其实都是跟他时刻坚持健身锻炼分不开的。

三、黄晓明。

其实黄晓明也是一个十分喜欢健身的人，据说他每天都要进行健身两个小时，包括组合式哑铃、俯卧撑、仰卧起坐等等这些健身方式。而黄晓明最近的身材也是非常惹眼的，很多人都说他又变得更帅了。这样的人即便到了中老年，估计也还是美男子一枚啊。

四、吴尊。

吴尊对健身的爱好不仅是在行动上，而且还在事业上也有了体现。他从过去的健身达人、健身教练到了今日的健身馆CEO，这样的蜕变如果不是因为喜欢健身，又哪里需要他去折腾这些呢。

其实娱乐圈还有很多喜欢健身的明星，比如袁姗姗、黄立行等。大家怎么看呢？欢迎留言一起来探讨一下。