去健身房需要准备什么东西

去健身房需要准备：可以密封的塑料袋、运动服装、运动鞋、发带或者止汗带、水杯。

1、可以密封的塑料袋

别看塑料袋很不起眼但是在健身当中塑料袋可以起到很大的作用，例如可以把一些有味的衣服或者是鞋子用塑料袋从健身包当中其他的物品隔开，也可以用这些密封的塑料袋来放置洗漱用品或者是内衣；如果在健身当中不小心受伤，也可以在取得冰块之后用密封的塑料袋进行冰敷，总之这些密封的塑料袋儿的其他用处等待着去开发。

2、运动服装

一般好一点的健身房或者是健身俱乐部时会提供换衣室和个人物品箱的，这样就可以带上运动服装，在健身房当中换上舒适保暖适合运动的运动装运动服装的选择可以根据自身的健身计划来决定，女生一定要带上自己的运动内衣。

3、运动鞋

在健身房进行健身的时候有一双合适的鞋子对于健身的帮助作用是十分大的，如果当天有举重或者深蹲、硬拉等下肢大重量的训练的时候，可以换上舒适的鞋子，也可以带上人字拖方便在健身房或者健身俱乐部洗漱的时候用。当然也要准备2～3、双袜子，如果健身房有个人物品箱，可以把这些东西放在箱子里面也是可以的。

4、发带或者止汗带

在健身房进行健身运动难免会出很多的汗，估计不少健身的朋友都有这样的体会，脸部或头部的汗滴往下滴会流到脸部或者是眼睛。这样就需要止汗带来为止汗，女生可以用发带把头发扎好放到后面，防止在运动的时候头发遮住面部。

5、水杯

在健身房健身的时候会大量的流失水分，因此带上一个水杯及时的补充水分是必不可少的而且也可以在健身前，健身中和健身后及时用水杯喝一些健身补剂提高健身效果，同时也避免在健身房买一些比较昂贵的水，毕竟健身是高消费。

健身卡不能转让的原因是多方面的，以下是一些可能的原因：

保证健康和安全：健身房为了保证客户的健康和安全，需要对客户进行身体情况评估，并根据不同的身体状况和健身需求为其设计合适的运动计划和健身课程。如果允许健身卡转让，就无法保证后继使用者的身体情况和健身需求是否与最初购买者相符，可能会给健身房带来风险和责任。

维护公平竞争：健身卡不能转让还有一个原因是为了维护公平竞争。如果健身卡可以随意转让，有些人可能通过出售或转让健身卡来牟取暴利，从而占用健身房的资源或导致其他客户难以获得健身服务。

管理成本考虑：健身房的管理成本较高，如果允许健身卡转让，将增加管理难度和成本，使得健身房的经营更加困难。

基于上述原因，大部分健身房都不允许健身卡转让，以保障自身利益和客户的健康需求。

第一步“获取资源”时要做的工作是发掘顾客资源，顾客资源的来源概括来说为F：Friend(周围的亲友)；I：Influence(有影响的媒体广告)；N：Neighborhood(俱乐部周围的人群)；D：Directly(直接的拜访和邀约)；S：Society(社团和公司)。这几个英文单词的前一个字，合在一起就是FINDS（寻找）。一般来说，健身行业顾客资源获取采用以下方法。

1、缘分法

缘分法就是发掘自己身边的同学、同乡、亲戚等作为顾客进行销售。在俱乐部中最常用的缘分法还包括老会员的续会或升级。

2、介绍法

（1）介绍法的定义是通过良好的服务，建立口碑效应，利用他人的影响力介绍更多的人加入。销售行业中有句名言——“每个顾客的背后，都隐藏着49个顾客”这种通过会员告知朋友****或直接带亲友来参观健身俱乐部的资源获取方式称之为“会员的转介绍”。

（2）主动询问会员方法的步骤

第一步——接近会员：在没有打断或影响会员健身的时候，接近会员询问会员，最近有没有进行体测或最近训练情况。

第二步——征求推荐：请会员帮忙，询问会员可不可以推荐一个来享用健身俱乐部提供的服务给予免费试练机会，并说明其朋友不一定要加入健身俱乐部。

第三步——取得资料：索取该会员的****；请会员到办公室填写所推荐朋友的姓名、电话。

3、陌生法

陌生法也称为外场工作，是健身俱乐部的预销售（新建健身俱乐部在正式营业前开始的提前会员卡的推广方式）中最主要采用的方法，也是健身俱乐部正式营业后的重要推广方法。

还有就是外出扫楼（顾客拜访）

1）先规划出一个大的准备开发的商务楼盘区域，以健身俱乐部为圆心，公交线路在10-15min车程的地区为益。

2）划定区域后，应提前做好准备和拜访计划。如当天要去开发的楼盘，应对其基本情况有所了解，并带齐所需的全部销售物品。

3）每次在拜访好一家公司后，不论成功与否都应该主动留下自己的名片，而且应该争取获得对方的名片（****），以便日后跟进。

4）做好会谈内容的记录并注意建立每日工作报表制度。

可以写健身卡转让协议。

协议内容：

1 甲方向乙方转让中国电信天翼无线上网卡一个，特签订此协议。

2 在此声明，转让的号码为： ，转让内容为此号码的所有权和使用权。乙方于 年 月

日，乙方按照约定的转让费给甲方后，由乙方全权负责此号码的所有费用、民事及刑事责任。甲方不在负责此手机号码的费用、民事及刑事责任，不再拥有此号码的使用权和所有权。

3 经双方友好协商，此上网卡的转让费为：人民币 元整。 大写： 元整。

4

在此号码转让时，甲方必须保证此号码无欠费、无其它民事及刑事责任，（如果发生的各类费用、民事及刑事责任属于双方交易以前，则由甲方承担责任）。

5

甲方在签订协议后，使用到期前，不得在以传真、电话以及其他方式向移动公司再次索取此号码在交易后的使用权，不得转让、销户。如果甲乙双方由于相关信息泄露而发生纠纷和损失，由信息泄漏方承担全部责任。

6

双方交易完成后，乙方不得使用此号码对甲方以前使用此号码注册的各类信息进行修改、查询、泄漏以及从事一切犯罪违法活动。由此给甲方造成的损失由乙方全部承担。

7 本协议自签订之日起生效。

8 本协议一式两份。由甲、乙双方各执一份。

甲 方： 乙 方：

身份证： 身份证：

电 话： 电 话：

日 期： 日 期：