安以妍的个人资料

安以轩（Ann，1980年9月29日—）台湾人气小天后，娱乐圈当红花旦，有着“台湾偶像剧一姐”的美称。出生于台湾省台北市，毕业于台湾观光学院，签约华谊兄弟时代文化经纪有限公司。主要影视作品有：《斗鱼》、《下一站幸福》、《仙剑奇侠传》、《倚天屠龙记》、《古今大战秦俑情》等。2007年推出了她第一张个人专辑《I’m天秤座》，入围“第八届音乐风云榜港台年度最佳新人”。因每年都要在横店呆上好几个月赶拍影视剧而被剧组戏称为“横店公主

中文名： 安以轩

外文名： Ann

别名： 吴玟静

国籍： 中国

民族： 汉族

出生地： 台湾省台北市

出生日期： 1980-09-29（农历：八月二十一）

职业： 演员、歌手

毕业院校： 台湾观光管理学院

经纪公司： 华谊兄弟文化经纪公司

代表作品： 仙剑奇侠传；倚天屠龙记；下一站，幸福；古今大战秦俑情

主要成就： 奇摩搜寻2010电视剧女演员奖

2011优酷 “开年风尚女演员”奖

身高/体重： 165cm/43kg

星座： 天秤座

血型： O型

三围： 32，22，34

关于Precor（必确）：

29年来，Precor（必确）始终生产品质卓越、技术先进的健身设备，稳居行业领导地位。1995年，公司推出全世界第一款椭圆交叉训练机EFX®，奠定了创新声誉的基础。从此，公司的创新愿景超越健身设备，进入娱乐和技术服务领域，在健身设施中加强使用者的体验。与此同时，Precor（必确）不断创新核心业务，推出突破性的体适运动机AMT®。

Precor（必确）努力了解和满足消费者的需求，致力于实现有意义的创新，聚焦于合作，提供突破性体验，协助健身俱乐部业主和会员实现目标，打造最充实的生活。

今天的Precor（必确）已经在很多地区取得了辉煌的成就，2008年度亚太地区营业额达到1200万美元。在中国、日本、英国、德国、比荷卢经济联盟、西班牙、法国、瑞士、马拉西亚和韩国等很多地区建立了国际分部。在印度、澳大利亚、新西兰、中国大陆、香港、台湾、韩国、新加坡、泰国、菲律宾、马来西亚、印度尼西亚、孟加拉国、巴基斯坦、斯里兰卡15个国家与地区建立了分销网络。

Precor（必确）与全球顶尖健身机构积极合作，连续3年荣获年度最佳供应商称号！成为全国386家24-Hour Fitness连锁店的最大供应商，在全国拥有30家大型Metro和30家Urban YMCA连锁店，1500万名会员。与Anytime fitness、力美健、威尔士、舒适堡、美格菲、攀宇健身、美国加州健身、美国倍力、equinox、pure fitness、美国Crunch以及爱康健身器材积极合作，创造突破性体验。

Precor（必确）自成立以来，秉承一贯的和谐、自然训练理念，出品具有高科技含量、创造性的健身器械，产品线涵盖健身、娱乐、管理等方面。努力为使用者提供简单操作、易用、有最佳使用效果和外观的产品，并使之成为业界追求的目标。我们的产品和服务特色不但包括品质优良的器材，也包括先进的科技和优质的服务。

并且在2010年投资美金2500万的全新厂房。

姚明，中国体育的真正意义上的超级明星，无论是巅峰时期的刘翔还是李娜，都不能与姚明相提并论。姚明对中国篮球，甚至对中国体育都有着重大影响。其职业生涯辉煌的成就、独特的人格魅力，独到的财富管理，再到成为NBA名人堂成员、中国篮协主席，推动中国篮球进行重大改革并取得了一定成绩等。

姚明一步步诠释了从高大到伟大的人生历程，并且被时代赋予了太多的意义，这样的人生经历恐怕前无古人，后也难有来者。当然姚明现在还很年轻，中国篮球未来发展重担还落在他的身上，还等待着他继续创造奇迹。

姚明是独特的，除了篮球场上的成就外，他的风趣幽默、妙语连珠改变了人们对中国运动员的印象——“头脑简单、四肢发达”，也改变了西方人加在中国人身上的标签——“不苟言笑、不善言辞”。可以说姚明架起了中国与世界交流的一座桥梁。

作为篮协主席，姚明为中国篮球带来了一系列改革，用专业的精神需找到一条属于中国篮球未来发展之路：

1 推行双国家队，给国内有潜力的球员们更多的机会，既扩大选材面，又调动了球员们的积极性。

2 对国家队运动员采取的“邀请制”，既给了国手们充分的选择权，又兼顾到球员个人的利益。推广人文关怀，从中国篮协官网破天荒地撰文对于朱芳雨的退役送上祝福，虽然只是短短的五段话，却言简意赅地总结了朱芳雨为国家队及俱乐部所作出的巨大贡献，让人倍感温馨。

3 推出了真正意义上的青少年业余比赛，而且赛制极其合理，一年打两个赛季，地区冠军北京打全国赛。给了孩子们很多锻炼的机会，未来的中国篮球之星一定从这里崭露头角。

4在国际篮协官网将“中华台北队”更名为“中国台湾省”。

5CBA球员协调制度：通过以中立方的角色去协调俱乐部与球员之间的关系，让CBA俱乐部之间更加公平、公正、公开。

6裁判绩效工资：为避免比赛上出现“黑哨”行为，对每一名裁判进行评定，确定裁判等级水平，匹配相应薪水，让裁判的判罚结果更加公正、透明。

7赞助商招募：已招募接近20家赞助商，总额预估超过10个亿，让CBA发展变得更为繁荣昌盛。

除了具体的改革措施对中国篮球带来了巨大改变外，我更想谈谈姚明带给大家的一些潜移默化东西：

1 自律及刻苦训练

虽说运动员刻苦训练是必须的，但接触过姚明的人都会感叹，姚明的刻苦不是一般人能达到的。无论有没有机会参加正式比赛，姚明都会是训练场上最卖力的那一个。特别是姚明受伤期间，仍然进行刻苦训练，美国NBA记者贾斯蒂斯感叹姚明带伤坚持训练“很少有球员像姚明这样，如果每一位球员都像他那样刻苦地训练，他们必定会在联盟当中站稳脚跟。”贾斯蒂斯透露，姚明的日常训练安排很有规律：每周五天，姚明每天都会在早上8点半来到丰田中心，他会进行一些上肢力量训练，会坐在轮椅上投上几百个球，一个接着一个，这很不容易。

2高情商

老帅范甘迪这样评价姚明：“真正让姚明伟大的，是他的篮球性格，是他在板凳席上和场下所经历的那些时刻。我深爱姚明和麦迪之间互敬互重的队友情，这对组合告诉我们每个人，在球场上你永远不能只想着自己，而姚明和麦迪正好就是这样做的。他们从来不会只为博眼球就忘记整个球队的存在，他们非常理解每个人的价值，他们也从来不会忘记去分享，无论是面对责任、赞美还是其他的任何事情。”

和邓肯相似，姚明也是一个非常的领袖。他拥有足够的激情、担当和无私的精神。

3姚式幽默

姚明说话水平很高，经常既风趣幽默又不得罪人，而这正是中国运动员特别欠缺的地方，幽默的姚明让队友和球迷更加喜爱。

姚明退役仪式上这样调侃道：“我的新年愿望可能要落空了，当我看到自己的球衣即将悬挂到球馆上空，我就知道我再也不可能和火箭签10天短合同了。”“在比赛还有35秒的时候，你必须要把球交到麦迪手上。那一晚我的邻居提前关掉了电视，后来我是这么和他说的：最后时刻我和麦迪合砍15分帮助球队完成逆转。”把所有的观众都逗得哈哈大笑。

姚明恩师范甘迪这样评价姚明的幽默：“我们可以从一个人抖机灵的方式中看出来他的性格——这里说的可不仅仅是讲个笑话，或者他的笑点（当然这也是其中的一部分）。当你和姚明相处的时候就能轻易感受得到，就像是一种气场，莫可名状，但你在这个人身边的时候就能感受得到。”

4 财富管理

姚明组建了专业的理财团队“姚之队”，先后成立了YAO餐厅、巨鲸音乐网、加州健身俱乐部、收购上海男篮。另外，在金融产业上紧锣密鼓的布局，姚明及妻子已直接投资12家金融有关公司，据说在姚明退役的时候身价已达30亿。

这在中国非常少见，特别是很多运动员退役后反而因为失去了工作而生活艰难。但是国外的体育明星往往同时也是理财高手。“滑翔机”德雷克斯勒那世界闻名的烤肉店就坐落在丰田中心附近，借火箭主场丰田中心的人气经营得越来越红火，餐馆内的座位也由原来的60个陡增至220个。“飞人”乔丹在曼哈顿同样也拥有一家烤肉店。

5慈善

姚明的伟大之处还在于他那颗拥有慈善的心。 姚明因为慈善成立了姚基金，他曾这样表达了独特的慈善观：“以前自己是接受‘我在马路边捡到一分钱’的传统教育长大，未成名时都是默默做好事，在意识到自己的能量以后，才放弃了‘做好事不留名’的想法。以前说做好事不留名，但现在在某种程度上，做好事一定要留下自己的名字，然后要告诉周围的人，带动他们也加入到这个行列中。”“我希望通过成立一个公益基金，可以更多、更好地帮助那些需要帮助的孩子们，也给自己搭建了一个能够全情投入的平台；同时我也希望可以通过长期帮助一些孩子来看到他们的成长和变化，鼓励我继续将慈善一直做下去。”

姚明恩师王非这样评价姚明慈善：“姚明的成功不仅仅在篮球场上，姚明在NBA的成功，让更多的美国人了解了中国。他建立了这个纽带。姚明涉及的范围太广了，这是一个非常了不起的事情。姚明退役以后他始终没有离开篮球，他去贫困山区搞慈善活动，他用自己的姚基金建立希望小学。”

姚明是独一无二的，中国很难再出现第二个姚明，但姚明的成功给我们对体育的理解产生了巨大的震撼，也给我们提供了借鉴、指明了方向。希望通过姚明的带动，让中国篮球乃至中国体育的未来之路走得更高更远！

　　我知道那是台湾的姓名：安以轩

　　小名：娃娃

　　英文名：Ann

　　Fans昵称：安公主 轩轩、轩亲

　　外号： 红茶街公主（忠孝东路4段181巷7弄的红茶街，位置在加州健身房的正后方，路口紧邻的两家泡沫红茶店「茶亩」、「茶霸」）。另有2家游戏场

　　横店公主（每年都要在横店呆上好几个月的安以轩已经被剧组戏称为“横店公主”）

　　生日：9月29日

　　星座：天秤座

　　血型：O 型

　　身高：165cm

　　体重： 43kg

　　三围：32、22、34

　　祖籍：福建省惠安县

　　民族：汉族

　　出生地：台北市

　　学历：台湾观光管理学院(原花莲精钟商专)

　　精通语言：国语、台语

　　略通语言：英语、日语

　　专长：演讲、相声、朗诵

　　嗜好：唱歌、语言传播、看**

　　安爸爸的规定：25岁前不准谈恋爱，不准烫发、不准染发

　　小时候的志愿：新闻主播、空姐

　　形容自己的个性：开朗、直接、热情、活泼，绝对不乖

　　哥们儿：明金城、陆江、吴中天、林佑威、郭品超、黄晓明、胡歌、保剑锋、聂远、张勋杰、冯绍峰、井柏然等

　　姐妹们：黄湘怡,刘品言,熊乃瑾,廖语晴Linda,夏于乔,刘亦菲,何琢言,林依晨等

　　安以轩最喜欢的东西

　　最喜欢的花：郁金香

　　最喜欢的昆虫：萤火虫

　　最喜欢的颜色：BaBy Blue（Blue）

　　最喜欢的歌：How Do I Live Without You (**《空中监狱》主题曲）

　　最爱: 燕窝、红酒

　　最大的愿望：环游世界

　　最爱吃的东西：巧克力、传统小吃 、涮羊肉

　　最喜欢的动物：狗

　　最喜欢哪种异性：绅士、有礼貌、大方、有内涵、幽默、孝顺

　　最欣赏的男演员：布拉德 皮特

　　最欣赏的女演员：茱莉亚 罗伯茨

　　最欣赏的男歌手：周杰伦

　　最欣赏的女歌手：郑秀文

安以轩（Ann，1980年9月29日-），出生于台北市，毕业于台湾观光学院，中国台湾女演员、歌手。

2000年，凭借偶像剧《麻辣鲜师》出道；2004年因出演台剧《斗鱼》中的女主角小燕子而走红；2005年因出演古装神话剧《仙剑奇侠传》中林月如一角而获得广泛关注；2009年其主演的偶像剧《下一站，幸福》成为台湾偶像剧史上高收视亚军，并获得Yahoo!奇摩搜寻2010”电视剧女演员奖；2016年，凭借浪漫爱情**《我是处女座》获得了第8届澳门国际**节最佳女主角提名。

安以轩的父母在她很小时就已离异，她和爸爸住在一起，爸爸是经营保全公司的，从小对她管教甚严。安以轩是家里的长孙，有一大堆堂表弟弟妹妹，奶奶和姑姑们在忠孝东路开了几家泡沫红茶店和游乐场。

安以轩本名吴玟静（后改名吴若轩），入行之前她找师父算笔画，合八字，起了“安以轩”这个艺名。“安”是她自己想出来的，而后在师父开列的一串名字中（包括以蓉、以欣、以婷等），她选了以轩。

扩展资料：

2000年安以轩参演偶像剧《麻辣鲜师》正式出道进入演艺圈。2004年安以轩搭档郭品超、蓝正龙主演偶像剧《斗鱼》，凭借剧中角色受到关注。2005年主演古装玄幻剧《仙剑奇侠传》，在剧中饰演女二号“林月如”，该剧播出之后迅速走红。

随后安以轩又参演了《大汉天子3》、《卧薪尝胆》、《超级男女》、《雪山飞狐》、《锁清秋》、《下一站，幸福》、《倚天屠龙记》、《古今大战秦俑情》等剧。2017年安以轩参演宫廷偶像剧《独孤天下》，凭借剧中“独孤般若”再一次圈粉无数。

水上欢乐之冲浪健身

　水上欢乐之冲浪健身，有心脏病的人不适合做这项运动，有相应疾病的人也不适合做这种运动，坚持运动还有可能长高，在运动的时候也要注意自己的呼吸频率，下面我带你了解水上欢乐之冲浪健身好处。

水上欢乐之冲浪健身1

　很多人以为冲浪是一种新兴的运动，其实不然，它的历史其实还算是比较古老的，它起源于几百年以前的太平洋岛屿的运动。英国著名的航海家兼探险家詹姆斯·科克船长在1788年抵达夏威夷群岛时，冲浪就是那里很受欢迎的一种运动。

　1957年左右，一种轻型冲浪板的诞生使冲浪运动得以蓬勃发展起来。这些新的冲浪板通常用外面包着玻璃纤维和松脂的泡沫塑胶做成，长度只有210公分——240公分，重量则只有36公斤，比旧式的冲浪板轻便了很多，连妇女和儿童都爱上了这项运动。美国的冲浪协会创立于1961年，冲浪运动以夏威夷和加州海岸为中心。目前，澳大利亚、日本、南非、巴西、秘鲁和欧洲都是冲浪运动非常盛行的国家。

　 玩法及技巧：

　冲浪运动通常是从人身冲浪的训练开始的。人身冲浪，就是冲浪者先游泳离开海岸去等待大浪，当大浪冲向海岸时，就以侧泳游向海岸。当游到浪峰上时，把脸朝下，背部拱起来，并把手放在腿的旁边，这样海浪就会把他冲向岸边。海浪消失，冲浪者就把两手张开以减慢速度。这种冲浪感觉训练以及平衡感训练在冲浪板冲浪中是相当重要的。利用冲浪板冲浪的'选手，需要把腹部趴在冲浪板上，然后再划到海浪成型的地方。当大浪开始冲向岸边时，冲浪选手就奋力划到海浪的前面，在海浪开始把冲浪板冲向海边时，迅速站立起来，一脚在前，一脚在后，以改变身体的重心来驾驭冲浪板横过波面。优秀的冲浪选手可以移动自己和重心到冲浪板的前端，但大部分人都是站在中央或者后面部分来控制方向。

　通常一个大浪能把冲浪者冲到岸边沙滩上，有技巧的冲浪者一般都不会直直地朝岸边前进，他们通常都和海岸线形成某个角度行进，也就是斜着岸边冲过来。这样冲浪的距离就可以加长，有时他们可以以时速55公里以上的速度冲过去400公尺以上产距离。

水上欢乐之冲浪健身2

　 1、冲浪技巧有哪些

　冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,如果遇到这样的浪,最好上岸休息。冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来,最好是趴在浪板上休息等待救援。

　当大浪开始冲向岸边时,冲浪选手就奋力划到海浪的前面,在海浪开始把冲浪板冲向海边时,迅速站立起来,一脚在前,一脚在后,以改变身体的重心来驾驭冲浪板横过波面。优秀的冲浪选手可以移动自己和重心到冲浪板的前端,但大部分人都是站在中央或者后面部分来控制方向。

　学会环境的选择是成功冲浪的重要保证,平均一公尺的浪高对冲浪运动来说,就是很理想的高度了,一公尺是以下虽然也可以,只是效果差一些。在夏威夷海岸,有些浪高甚至可高达8公尺以上,提供了非常具有挑战性的冲浪环境。

　 2、冲浪有什么好处

　 21、恢复精力

　对于所有爱好冲浪运动的人来说,大海和沙滩是运动和娱乐的天堂。大海可以重拾我们的体力,恢复我们的精力。

　 22、排解压力

　大海和沙滩是让我们进行运动用以排解压力的自然场所。赤脚走在沙滩上,可以促进我们的脚底循环,使我们得到放松。

　 23、按摩身体

　潮涨潮落的时候,我们泡在海里或进行冲浪运动时,海浪会对我们的身体起到按摩的作用。

　 24、强健体质

　冲浪时,为了保持身体的平衡,我们绷紧着肌肉,从而使我们背部,腹部的肌肉将得到锻炼。

　 3、冲浪危险吗

　冲浪虽然看上去很酷,但是也不能无视冲浪带来的潜在危险,所以要在冲浪前多做些了解是很有必要的,以下给大家列举4个常见的安全隐患:

　 31、海洋生物

　鲨鱼是人们最常听说的攻击冲浪者的海洋生物,实际上每年发生鲨鱼攻击冲浪者的事件并不多。反而像海胆,水母这两种生物是时时伴随着冲浪者,应该绝大部分的冲浪者都被水母蛰过,严重程度因人为宜,也可以是致命的。

　 32、溺水

　普通的溺水事件在浪人身上是很少发生的,毕竟有冲浪板在身边,相反浪人经常扮演救生员的角色救溺水人员。但是如果浪很大,冲浪板被冲走,也是极有可能发生溺水,所有冲浪时最好是和朋友一起下水,如遇到突发情况也可以有人帮忙。

　 33、海浪

　浪可以是美丽温柔的,也可以是丑恶凶悍的。

　 34、暗流

　暗流对于冲浪和游泳的人来说都存在致命的危险,暗流可以在分秒间内让你漂出很远。其实大部分会游泳的人在大海遇到暗流不知道如何处理,引发的恐慌是造成溺水的主要原因。

　 冲浪装备有哪些

　 1、脚绳

　这是从事冲浪运动唯一能保证您生命安全的东西,当您落水时,可藉着它寻回您的冲浪板,而且你的板子也不会随浪冲回岸上或打到其他人,让您在海上有个依靠,一般长度以与板子稍长。

　 2、蜡块

　将蜡打在冲浪板上,可增加板身与人体的摩擦力,可让您在板子上站得更稳,才不至于滑倒!以台湾一年四季温度的变化,要照改变使不同型态的腊,有分底腊、冷水用、温水用及热带气侯用。

　 3、衣服

　就算水温不冷,冲浪者多半会穿一件防磨衣,不然长时与板子磨擦不是很舒服。防磨衣其他的好处:防水母、保暖及防日晒,一件合身的防磨衣,绝对值得投资。

　 4、防滑垫

　之前有提过您若不想在整张冲浪板上面打蜡的话,就可以贴这个东西,一般人都是在小板的板尾贴一块防滑垫,这样比较好控制板子做花式动作。

　 冲浪注意事项

　1、冲浪板拿着朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。

　2、冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时,请立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。

　3、冲浪板跟海浪在撞击的时候,千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板,以免手被拉伤。

　4、当你是初级的冲浪手,请注意下水前要检查装备,蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好,暖身运动做二十分钟后,始可下海冲浪。

　5、冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点,且他的动作是第一个站立起来,旁边的冲浪手都要停止冲浪,如果你不管三七二十一冲下去的话,若发生事故,抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。

　6、冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,此时请上岸休息。