公司运动会活动策划方案

　为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。写方案需要注意哪些格式呢？下面是我为大家整理的公司运动会活动策划方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

公司运动会活动策划方案1

　一、运动会项目

　⒈集体项目

　（）拔河比赛

　参赛人员：车间以班组为单位分成六组参赛，后勤为二组（销售组、后勤组），共分成组，每组人。

　比赛方法：实行三局两胜制，各方抽签决定对手，预赛选出四个组进入决赛，决赛评出冠亚军各一组，季军两组。

　比赛地点：展厅东、西门前空地。

　比赛用时：小时

　比赛用品：拔河绳根。

　比赛裁判：两名

　奖项设置：冠军奖一名奖品每人价值元衬衣一件

　亚军奖一名奖品每人价值元手套一副

　季军奖二名奖品每人价值元手套一副

　（）结队而行

　参赛人员：车间以班组为单位分成六组参赛（小挖班、小装班、试车班、加工班、喷漆班、车间办），后勤为二组（销售组、后勤组），共分成组，每组人。（最好有女员工参加）

　比赛方法：比赛开始前先把每一组人员的左腿和右腿分别绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开始”时，各队齐出，以到达终点的先后顺序决定名次。

　比赛地点：展厅北门前空地。

　比赛用时：小时

　比赛用品：绑腿绳根、长方管根。

　比赛裁判：名

　奖项设置：冠军奖一名奖品每人价值元衬衣一件

　亚军奖一名奖品每人价值元手套一副

　季军奖二名奖品每人价值元手套一副

　⒉单人项目

　（）象棋比赛

　参赛人员：公司全体人员皆可报名参赛（限名）。

　比赛方法：抓阄决定对手，三局两胜即为胜出，实行淘汰赛，每场比赛胜出选手参加下场比赛，四场比赛决定出名次。

　比赛地点：展厅内西区。

　比赛用时：三小时

　比赛用品：中国象棋副。

　比赛裁判：名

　奖项设置：冠军奖一名奖品价值元象棋一副

　亚军奖一名奖品价值元象棋一副

　季军奖二名奖品价值元象棋各一副

　备注：正式比赛前一天可安排前两场比赛。

　（）一分钟跳绳

　参赛人员：公司全体女员工皆可报名参赛。

　比赛规则：一分钟内所跳个数的多少决定名次。

　比赛用品：跳绳两根、计时器一个（钟表即可）。

　比赛地点：展厅内东区。

　比赛用时：一小时

　比赛裁判：两名

　奖项设置：冠军奖一名奖品价值元羽毛球拍一副

　亚军奖三名奖品价值元呼啦圈各一个

　季军奖五名奖品价值元跳绳各一根

　（）升级比赛

　参赛人员：以班组、科室为单位报名参加，每个班组选两个代表参加比赛，共计组。

　比赛规则：按升级比赛规则，最先打到分的即为胜出，抓阄决定对手，最先胜出的前组进入下一轮比赛，第二轮最先胜出的两组进入决赛，三场比赛决定出名次。

　比赛地点：展厅内西区。

　比赛用时：三小时

　比赛用品：扑克副。

　比赛裁判：

　奖项设置：冠军奖一名奖品每人价值元衬衣一件

　亚军奖一名奖品每人价值元手套一副

　季军奖二名奖品每人价值元手套一副

　二、运动会程序

　⒈会前阶段

　次序

　日期

　内容

　日前

　确定趣味运动会方案

　日－日

　下发趣味运动会通知，开始接收报名，并广泛宣传发动。

　日－日

　最后确定运动会方案及参会人员名单。

　日－日

　采购运动会比赛项目用品及奖品

　日上午

　布置运动会现场，检查器材。

　日下午

　召开全体会务人员会议，检查运动各项准备工作，查缺补漏。

　⒉会中阶段（月日）

　次序

　时间

　内容

　：－：

　会场准备，集合员工。

　：－：

　全体员工共唱国歌。

　：－：

　公司主要领导发表讲话，宣布运动会开始。

公司运动会活动策划方案2

　一、运动会目的

　共建和谐社会，突显职工体育文化魅力，增强职工生活品质，提高公司全体职工凝聚及向心力。

　二、运动会主题

　运动，让伊利更博大

　三、运动会口号

　和谐合作团结进取

　四、运动会举办时间及地点

　时间待定

　地点待定

　如公司无场地条件，可租赁周边校园或体育场馆，费用会随之增加(场地、来往租车费用)，故会考虑比赛项目。

　五、运动会报名形式

　1、以部门/单位为报名团体，各单项依大会规定提供报名人数。2、各部参赛队团长以部门/单位其一担任，负责组织。

　3、各参赛队队长由团长评定，队长职责为组织各队队员展开训练并参加比赛，其起组织联络沟通之作用，各参赛队队长可设各项目队长。

　六、运动会组织结构及职责

　(一)、大会组织委员名单

　主任：1人(公司高阶领导层)

　副主任：2人(公司中高层领导)

　委员：4人(含总裁判长1人、筹办处处长1人)

　职责：组委会筹办组提供具体操作方案，组委会核定运动会召开具体时间、比赛项目、奖项设置、开闭幕式流程。

　(二)、大会仲裁委员会名单：

　主任：1人(由大会组织委员副主任担任)

　委员：各参赛代表队团长

　职责：负责运动员资格的`终审及对比赛中有关问题的最终裁决。(涉及本队运动员时，代表队团长不参与此次仲裁)

　(三)、大会资格审查组名单：

　主任：1人

　委员：2人

　职责：负责审查运动员的参赛资格。(参赛运动员必须身体健康，患有高血压、心脏病等疾病者不得参加)

　(四)、组委会筹办处及成员名单：(以下也可合成一个单位负责或几个人负责筹备)

　1、筹备处处长1名(综合部经理)

　2、筹备组：

　总组长：1人(总策划)

　组员：3人(宣传组长、后勤组长、比赛组长)

　职责：制作比赛流程、制作比赛表格、开支预算、策划开闭幕式流程、邀请领导、购买或制作所需比赛用品(比赛道具、奖品、锦旗、奖杯、证书、引导牌等)，其含所有大赛活动工作，现场布置，高空气球渲染、横幅、拱形气球、气模等等可借助渲染气氛之道具，并做整体统筹安排。

　3、宣传组：

　组长：1人

　组员：各部助理文员各1人(或部门推荐)

　4、后勤组：

　组长：1人

　组员：3人(可采用志愿者报名或各部推荐)

　职责：负责大会设备安装及摆放，饮用水、休息点、医务和安全保障及现场后勤保障工作。

　5、比赛组：

　组长：1人

　组员：公司各部门志愿者报名，大约需10人左右

　职责：负责比赛项目中，各赛场比分统计，名次整理等事务工作。

　6、裁判组：

　组长：1人

　组员：依据项目设定

　职责：制定比赛规则，保证各竞赛项目按规程顺利完成，做到公正公平公开的原则。

　七、运动会比赛项目

　(一)、乒乓球

　各队男女各报2名，先循环赛，后淘汰赛，个人取其前三名，团体分依各队成绩取其前6名。

　比赛时间为上午进行。

　比赛规则依国家体育比赛规则为准。

　(二)、羽毛球

　各队男女各报2名，先循环赛，后淘汰赛，个人取其前三名，团体分依各队成绩取其前6名。

　比赛时间为上午进行。

　比赛规则依国家体育比赛规则为准。

　(三)、立定跳远

　各队男女各报2名，每参赛队员可进行三次立定跳远，取其成绩记为最终成绩，依成绩，个人取其前三名，团体分依各队成绩取其前6名。

　比赛时间为下午进行。

　比赛规则依国家体育比赛规则为准。

　(四)、拔河

　各队男女各报6名，先循环赛，后淘汰赛，取团体前三名。(如混赛，男女各6人，男女分开比赛，男女各报10人)

　比赛时间为下午进行。

　比赛规则依国家体育比赛规则为准。

　(五)、男/女100M

　各队男女各报2名，先预赛、后决赛，依决赛成绩，个人取其前三名，团体分依各队成绩取其前6名。

　比赛时间为下午进行。

　比赛规则依国家体育比赛规则为准。

　(六)、男/女400M

　各队男女各报2名，先预赛、后决赛，依决赛成绩，个人取其前三名，团体分依各队成绩取其前6名。

　比赛时间为下午进行。

　比赛规则依国家体育比赛规则为准。

　(七)、男1000M、女800M

　各队男女各报2名，先预赛、后决赛，依决赛成绩，个人取其前三名，团体分依各队成绩取其前6名。

　比赛时间为下午进行。

　比赛规则依国家体育比赛规则为准。

　(八)、男女混400M接力

　各队男女各报2名，直接决赛，依成绩，取团体前三名。

　比赛时间为下午进行。

　比赛规则依国家体育比赛规则为准。

　八、运动会程序

　(一)、开幕式

　1、设立主席台

　2、流程：

　A、播放欢迎曲，邀请领导嘉宾入座(5分钟)

　B、国旗、伊利旗入场(3分钟)

　C、会徽入场(3分钟)

　D、运动员入场、裁判员入场(10分钟)

　E、升国旗、奏国歌，升伊利旗(3分钟)

　F、xx、xx领导致辞(5-8分钟)

　G、运动员代表、裁判代表宣誓(4分钟)

　H、xx领导宣布开幕(1分钟)

　I、释放礼花(1分钟)

　J、集体健身舞(5分钟)

　K、开幕式结束、领导运动员离场，比赛30分钟后开始

　(二)、各项目竞赛

　上午乒乓球、羽毛球比赛，其余项目下午进行，上午比赛至12点，中午休息15-2小时，下午比赛至4：30结束。

　其注意事项为，比赛场地的选择和比赛用具的准备。

　会场设置播音台，用于比赛现场播报及时事播报，同时可为各参赛队宣传之作用。

　(三)、闭幕式〈颁奖仪式〉

　A、宣布比赛成绩(3分钟)

　B、颁奖典礼(10分钟)

　C、领导致闭幕词(3-5分钟)

　D、释放礼花(2分钟)

　E、开幕式结束、领导运动员离场

　九、奖励办法

　运动会设总团体奖(一、二、三名)、男/女团体奖(一、二、三名)、个人名次奖、体育道德风尚奖。

　总团体奖、男/女团体奖按名次颁发锦旗及体育运动器材。

　个人名次奖颁发奖金及荣誉证书。

　体育道德风尚奖颁发证书和体育运动器材。

公司运动会活动策划方案3

　 一、运动会宗旨：

　为了加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，提高公司全体员工的凝聚力，向心力，团队协作力，倡导“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。

　 二、运动会主题：

　我运动、我快乐、我成长。

　 三、组织机构

　3组委会机构及成员名单

　事务组：

　负责人：郝伟

　成员：杨鹏、李红江

　职责：

　A制定运动会各项工作流程;

　B编制经费预算;

　C做好各类物资的准备工作(按计划购置体育运动用品器材、奖品、纪念品等)。

　D负责协调各部门的工作;

　E按规程要求接受运动员报名;

　F负责比赛场地的划定;

　G准备比赛用的各类表格;

　H及时汇集各项目比赛成绩，统计各队得分情况并及时公布;

　摄影组：负责人：何白梅职责：负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作;

　裁判组：负责人：张波成员：郝伟、黄鼎山、祝一超、周仲生、赵小林、徐宝川、梁国定、曹海华、黎俭能职责：招募、培训裁判人员以及裁判相关工作的统筹协调工作。

　设备组：

　负责人：祝一超

　成员：工程部全体同事

　职责：负责主席台音响器材、背景等的安装及使用效果保障;

　医疗组

　负责人：吴对

　成员：保安队2名队员;

　职责：负责运动会现场各种伤病人员的救治。

　四、运动会时间、地点

　xx月xx日至xx月xx日

　地点：厂区内

　 五、比赛项目采用团体与个人项目相结合：

　1、运动项目

　A拔河比赛(团体赛)

　B跳绳比赛(团体赛)

　C心心相印比赛(团体赛)

　D滚雪球比赛(团体赛)

　E呼啦圈竞走比赛(个人赛)

　F懒人自行车比赛(个人赛)

　2、技能赛

　 六、报名条件：

　所有报名人员仅限本公司人员，身体健康者。

　 七、参赛单位以及方法：

　本次活动团体赛共计划分为胶印车间、洼印车间、印后车间、物控中心，管理部(包括行政部、财务部、销售部、工程部、质控部)等五大的部门，每个大的部门下可组织几个小的参赛队，参加各项团体赛。

　各参赛队设领队一名，负责比赛人员的事务联络和团队管理，会务组负责对各自参赛人员名单的核对;

　个人项目，自愿报名参加，不受部门约束。

　参赛装备：统一穿厂服;

　全部比赛项目采用淘汰制，直到第一名产生为准;

　 八、运动会流程

　开幕式(全体员工以及裁判进场、公司总经理讲话、会务组长宣布开幕、全体员工退场、比赛正式开始);

　各项目按照流程表比赛;

　闭幕式(宣布成绩、颁奖、公司领导讲话、会务组长宣布运动会结束)。

　 九、奖项设置

　运动员奖项：各项运动奖励前三名，颁发奖杯以及奖品或奖金;

　非运动员奖项：设最具激情参与奖、最佳组织奖各一名，颁发锦旗或奖品。

　 十、比赛规则:

　比赛规则另见通知。

关于教职工健身活动方案范文

　为了确保活动能有条不紊地开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的活动方案，活动方案是对具体将要进行的活动进行书面的计划。那么应当如何制定活动方案呢？下面是我精心整理的关于教职工健身活动方案范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

教职工健身活动方案1

　一、指导思想

　“每天锻炼一小时，快乐工作几十年，幸福生活一辈子”。为提高教职工的健身意识和健康水平，建设积极向上的校园文化，为学校建设一支稳定、优质的师资队伍，特制定本。

　二、基本原则

　积极参与、强健体魄、健康引导、幸福工作

　三、领导机构

　组长：高徐进

　副组长：史文胜王便花

　成员：全体教职工

　四、活动管理

　1、提倡和鼓励教师利用课余时间进行各类健身活动（一般安排在早锻炼、课间操、下午第三节课和放学后）。

　2、提倡走路或骑自行车上下班。

　3、提倡组建健身俱乐部

　（1）组织申报

　①教职工在不影响工作的前提下，自愿参加各种健身活动，人数较多可以组成健身俱乐部。

　②俱乐部由队长负责，自行制定组内制度，最后报工会登记。不登记则不进行考核、奖励。

　③俱乐部受工会领导，各俱乐部队长具体进行日常管理。

　（2）活动开展：俱乐部须定期开展活动，科学锻炼，并有活动记录（含考勤记录）、相片资料、经费收支记录等。

　（3）活动场地：

　学校整合体育资源，提供必要的场所、器材支持，其余自备。

　（4）考核与奖励办法

　①考核：负责人定期向工会汇报活动开展情况，期末交一份总结材料。工会不定期对各俱乐部的活动开展情况进行记录监督。

　②奖励：学校每学期期末时根据考核情况设“健身积极分子”个人奖，奖励纪念品。

　郭德纲新段子

　1、人家给我介绍个女朋友，这漂亮啊，脸长得像车祸现场似的。

　2、你以为我不敢炖你，我们家要有锅我早把你炖了。

　3、这脑仁就松籽儿大的个儿，打开脑壳一看，就一碗卤煮。

　4、来一分钱的西瓜，秤给准点儿。

　5、我小学十年，中学十二年，我被评为全校最熟悉的面孔，新老师来了都跟我打听学校内幕。

　6、有二尺长的龙虾吗？对不起没有二尺长的只有二尺二的，什么破饭店连二尺长的龙虾都没有，来盘土豆丝。

　7、连炸酱面都不爱吃？你忘本啊！

　8、打车…咱不打一块六的，咱打一块二的！我才不坐前面呢，坐前面得结帐！

　9、我卖开封菜，我把他弄的洋味十足。取英文字母头一个字。开（取）K，封（取）F，菜（取）C，KFC。再把我爷爷那个戴眼镜的照片挂上去。

　10、上次喝多了，拿筷子当鸡爪子，吃了一根半。

　11、都知道啊！你们传闲话也没提到过我？

　12、我扔铅球扔得可远了，教练说了，人出去了不算啊！

　13、我们半路迷路了，他拿出一堆仪器来，指东南西北针……我说你这都落后了，咱得采取先进的办法，扔鞋吧。

　14、没有拦得住他的门，没有挡得住他的锁，就是银行的保险锁，他弄根芹菜就能把它捅开了。

　15、认识于谦吗？不认识！那你肯定不经常看法制进行时。

　16、阴曹宝殿底下支着油锅，小鬼们拿着钢叉，把刚死的人叉挑油锅，有一个人下去的，有俩人一块儿下去炸的，还有抻成四方的炸的……

　17、“爸爸，我饿！”“又喊饿，你去年没吃饭吗？”

　18、我要了份鱼翅炒饭，用三双筷子楞没找着鱼翅，你能告诉我鱼翅在哪吗？厨师说，我叫鱼翅。

　19、想吃汉堡，包张纸揭开吃；想吃螃蟹，揭个盖；想喝奶，馒头上弄一揪儿……

　20、我买50辆好车——奥拓、奥拓、奥拓……！用铁丝镖起来，开起来跟火车一样！

　21、再说一个，说个什么呢？说点实事吧。

　22、来到天堂，这儿建筑好看，两边还有牌子天堂左右一百米严禁摆摊！

　23、正说着呢，布什身上BP机响，英显的。

　24、跟家里打电脑，和网友们在SM上聊天，我有多大劲使多大劲。

教职工健身活动方案2

　为丰富教职工化生活，倡导健康的工作和生活理念，为高水平医科大学的筹建助力，按照校工会工作安排，定于20xx年12月继续开展教职工“冬季健身活动月”。

　一、活动主题

　建功在岗位，健身在行动

　二、组织机构

　主办：校工会

　承办：各工会分会

　三、活动目的

　倡导“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的健康工作和生活理念，增进交流，促进工作。

　四、活动项目

　（一）全校性活动项目

　“你我同行、共建和谐”校园环路跑比赛

　（二）各分会开展项目

　请各分会根据自己的'情况，设计组织本分会教职工的群体性健身活动项目。将活动开展情况新闻稿传送校工会。

　五、活动要求

　在健身活动月中，杜绝走形式，讲排场，铺张浪费等不良现象，建议各分会党政主要负责人要带头参加健身活动，活动方案要符合实际，争取全员参与。

　附：“共建和谐，你我同行”校园环路跑比赛规程

　校工会

　20xx年11月26日

　附：

　“20xx教职工冬季健身活动月”之“共建和谐，你我同行”校园环路跑比赛规程

　一、比赛时间：12月1日（星期五）下午4：00

　二、比赛起点：体育场北门

　比赛终点：体育场北门

　三、承办单位：教职工健身跑运动协会、运动医学与康复学院工会分会、机关第三工会分会、机关第四工会分会

　四、参赛要求：各工会分会必须组队参赛。参赛人数不限，参赛队员必须是身体健康，坚持参加体育锻炼，查体合格的教职工。

　五、比赛路线：体育场北门（领卡处）—行政办公楼—北环路--教工宿舍（换卡处）--南大门—沿南环路回体育场北门

　六、奖励办法：

　1、优胜奖，男女组各奖励前二十名；

　2、参与奖，名额不限，获奖队员凭卡领取纪念品。

　七、比赛如遇恶劣天气，时间另行通知。

教职工健身活动方案3

　为了促进我校教职工群体活动的开展，增进交流，提高教职工身体素质与团队合作能力，缓解教职工身心压力，形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园生活氛围。经研究决定，12月份举办省淳中教职工冬季长跑健身活动。具体活动方案如下：

　一、指导思想

　以xxx指导，以增强教职工的身心健康为核心，以形成健康的工作生活方式为重点，全面贯彻落实《全民健身计划纲要》，传递“全民健身，人人参与，人人受益，天天健身，天天快乐”的健身理念。生命不止，运动不息。幸福源于健康，只有身心健康，生活才能美满，家庭才能幸福，工作才能快乐。通过举办活动，培养教职工自觉锻炼意识，增强体魄；缓解教职工身心压力，增进教职工之间交流，建立和谐的人际关系。

　二、活动主题：

　好体魄，好生活

　三、活动口号：

　爱护身体，没有旁观者。

　四、活动时间：

　20xx年12月1日至12月31日起

　每周一至周五（上午7:20—8:00 下午16:30—17:00）

　五、活动地点：

　操场

　六、活动对象：

　全体教职工

　七、活动领导小组及工作小组

　领导小组

　组长：xx

　副组长：xx

　组员：xx

　工作小组：

　组长：xxxx

　副组长：xxxx

　组员：xxx体育组全体教师

　八、活动具体方案

　1、活动形式：教职工根据自己的实际情况，选择每周一至周五，上午7:20-8:00 下午16:30-17:00到操场进行锻炼。锻炼的形式可以为慢跑、中速跑、跑走结合。

　2、活动流程：升旗台前报到 →开始锻炼→记录台反馈锻炼成绩→确认成绩→本次锻炼结束。

　3、成绩记载：成绩＝圈数×系数。绕操场跑道跑完1周为1圈；在升旗台前设立起点、终点记录台，记载每位教职工本次锻炼跑完的整数圈；在规定时间外锻炼不记载。

健身房活动策划方案五篇

活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗以下是我帮大家整理的健身房活动策划方案(精选5篇)，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健身房活动策划方案 篇1

一、活动主题

激情绽放，时代有爱

二、活动时间

x月x日——x月x日

三、活动内容

(一)情歌对唱真情表白

x月x日x：00——x：00，在6楼健身房一侧开辟出专门区域，现场麦克于广播室相连，情侣可以通过情歌对唱或者真情表白的形式，对他(她)唱出或者说出心里话。并通过广播即时播放。同时为每对情侣准备了精美礼品。

(二)浪漫情人玫瑰芬芳(x、x)

x月x日正常营业时间内，顾客可到6楼促销服务台免费领取玫瑰鲜花一枝(限送__枝)。当日建身满__元，加送精美巧克力一盒。

四、费用支出

1、展板2块：__元

2、门楣2块：__元

3、平面广告：__元

4、礼品(玫瑰花、巧克力)由__负责

5、音响费用：__元

6、其他杂项支出：__元

合计：约__元(玫瑰花及巧克力费用未计算在内)

五、提示

本档活动，VIP卡可以使用折扣功能。

健身房活动策划方案 篇2

一、活动时间：

20__年7月(店庆月)

20__年7月25日(主题日)冷餐晚会

二、主题：

感恩十年，有您陪伴!

三、活动内容：

1、入门有礼：赠送价值168元周卡一张

入会有礼：赠送价值388元月卡一张(办理季卡以上卡种)

介绍有礼：会员转介绍积分双倍返(运动时间)

主题大礼：7月25日当天抽取一名入会及续费会员，返现100%。(仅限本月办卡会员)

2、忠实会员评选(暂定)

活动时间7月10日—7月20日

活动形式：由52健身全体店员在7月20日前选出十名忠实会员

评选标准：入会时间的长短、健身的次数

3、积分返现活动

活动时间：7月6日—7月25日(20天)

活动形式：活动期间有效期内会员每进场一天积一分，返现十元(抵扣劵)最高返现200元。(仅限办卡及办理私教，不折现，可抵扣办卡费用)

4、老会员转介绍(新会员)积分双倍返

卡型价格奖励

半年卡700元每介绍一人，赠送一个月运动时间。(仅限本月)

普通年卡988元每介绍一人，赠送两个月运动时间。(仅限本月)

两年卡1688元每介绍一人，赠送四个月运动时间。(仅限本月)

亲情卡1688元每介绍一人，赠送四个月运动时间。(仅限本月)

注：会员转介绍须由会员亲自带过来，否则无双倍返

5、老会员续费

卡型价格

普通年卡988元

积分抵现+2个月会籍时间+价值400元的私教课两节+月卡一张+2个月免费停卡+运动腰包+每月返现抽奖

两年卡1688元

积分抵现+4个月会籍时间+双月卡一张+价值400元的私教课两节+6个月免费停卡+8G优盘+每月返现抽奖

亲情卡1688元

积分抵现+4个月会籍时间+月卡一张+价值400元的私教课两节+6个月免费停卡+瑜伽垫+每月返现抽奖

6、新办卡会员

卡型价格

普通年卡988元

2个月会籍时间+月卡一张+2个月免费停卡

+价值400元的私教课两节+运动腰包+每月返现抽奖

两年卡1688元

4个月会籍时间+双月卡一张+6个月免费停卡

+价值400元的私教课两节+8G优盘+每月返现抽奖

亲情卡1688元

4个月会籍时间+月卡一张+6个月免费停卡

+价值400元的私教课两节+瑜伽垫一条+每月返现抽奖

7、办理私教

店庆期间办理私教可享以下优惠：

办理12节200元/节另赠2节课

办理24节190元/节另赠4节课

办理36节180元/节另赠6节课

办理48节170元/节另赠8节课

办理50节160元/节另赠10节课

办理50节150元/节另赠12节课

办理年私教144节(原价28800)，活动价：23040元(赠价值1500山地车一台)仅限一名，先到先得。

8、明星会员评选

通过锻炼身材有突破性改善的会员(提供两张锻炼前后对比照)

9、会员竞技比赛(策划中)

10、20__年7月25日

颁奖、抽奖活动

健身房活动策划方案 篇3

一、营销定位

双11作为一场消费者、卖家、平台、服务商等多方参与的狂欢盛宴，具备巨大的影响力与号召力;作为卖家的我们，在去年双11大促的经验基础上，今年我们如何做好这次营销活动，需要有一个明确的思路与定位。

在活动前夕，我们需要制定明确的营销思路和规划，包括流量、转化率、客单价、客户服务、品牌传播等方面，制定详细可行的营销方案，并按照计划严格执行。

二、产品定位

根据店铺现状以及活动需求，确定双11的活动产品，包括为双11准备的特供款。按照品类、风格、价位等因子进行分类，确定店铺的引流款、利润款、形象款，以便于后期的合理备货。

对于传统企业而言，双11活动产品既要保持让利促销，又要避免与线下的专柜的差异化，避免产生冲突;这就需要我们在双11的产品上进行合理定位，找出权衡利弊的产品方案。

三、合理备货

根据产品定位以及活动期间的预估销量，对双11产品进行合理备货;

随着金九银十的到来，无论是自己的工厂还是代工厂，接下来的工厂的订单都会急剧增多，常规的15天的生产周期可能会拖延到20天，甚至更久。如果我们把双11的订单都压在活动开始前1个月进行生产、备货，时间远远是来不及。双11活动方案

因此我们需要事先对双11的销量有—

一个大概的预估，在10月1日之前，完成预估销量约60%的备货;待10月1日之后，根据当期的销售状况、老客户基数、流量增长趋势等进行二次预估，然后在一个月之内完成剩余预估的备货量。这样一方面避免备货不足，另一方面也避免库存的积压。双11活动方案

四、理性促销&店铺预热

1、理性促销

双11对商品价格的要求中提到，活动商品价格必须小于等于__年9月15日至__年11月10日期间天猫成交最低价的9折。

根据以上双11活动对价格的要求，在接下来的一段时间内，店铺参加双11的商品最好不要参加聚划算、天天特价等打折促销活动，以免双11活动价格过低，超出自己的承受范围，而不能为消费者提供好的用户体验。甚至一些商家不堪最低价的要求，下架店铺的人气宝贝，致使自己在活动当天损失巨大的搜索流量;—

店铺主推商品要有足够的利润空间，不至于在双11历史最低价的9折基础上，无利润可寻。拥有一定的利润空间才能为消费者提供更好的售前、售中、售后服务。

2、店铺预热

从8月中旬开始，我已经观察到一些商家开始在店铺内对今年的双11进行预热，采用收藏店铺送现金券、限量大额优惠券免费抢等形式，为双11活动预热，这样有助于提前为自己的店铺积累人气，避免在活动前夕与众多卖家“直面相战”。

五、打造店铺人气爆款

打造店铺人气爆款，对于双11活动引流起到至关重要的作用!以众多参加过双11的商家案例分析来看，除了类目的主会场之外，一些大型店铺的分会场流量仅占到全店流量的10%左右，更多的流量来自于自然搜索;这也是买家购物的一种习惯。

健身房活动策划方案 篇4

(一)合理的预售方案

应包含预售整体流程方案、预售管理制度、预售销售方案、预售标准话术、预售绩效考核等相关执行方案

(二)推广宣传选择合适的宣传媒体

企业对外的影响及信息是依照相关媒体进行的，它直接关系到企业的生存与发展。媒体大致可分为：

1、平面媒体

主要是报刊、杂志、与相关印刷制品。

2、电子媒体

主要以电视、广播、IETERNET为主。

3、企业活动

主要以专业活动、公益活动、宣传活动为主。

4、会员影响

主要指俱乐部会员的传播能力。

媒体选择与公司所设定的企业宗旨、业务范围、服务对象有着必然的相关联系，主要考虑媒体的专业性、影响范围、影响人群是否与企业所期望一致。

(三)组织会员参观俱乐部

主要流程是推广——预约——引导参观——讨论健身意义——约定第一次健身时间——跟进。

1、推广

包含市场调查、活动、路演、DM单、朋友介绍、自寻信息等方法积累客户联系信息

2、预约

问候，定下基调，注意电话谈话技巧。

3、引导参观

为了让人们深入了解健身中心，会籍工作人员应主动引导来宾参观健身中心的开放区域，在参观时应注意以下几点：

(1)在参观前，首先应请来宾填写一张“客人基本情况调查表”，如客人提出异议，应向客人解释“不会耽误您很长时间(只是几个小问题)，填表是为了针对您的具体情况，建议您并提供更适合您的服务或训练方式”。

(2)参观应遵照事先制定好的路线行走。

(3)引导人员应走在客人前面。

(4)当停下来介绍时引导人员应站在客人的左前方，并保持适当的距离，为客人介绍场地时应伸出左手，以手掌指示目标，不能用手指指指点点。

(5)在通过门时应该现为客人开门，让客人先进，然后跟上。

(6)在客人感兴趣的地方多花些时间。

(7)要稳重，不要慌慌张张，更不能看表。

(8)如来宾的鞋不合要求应请之换上鞋套。

(9)如未获经理允许，来宾不得在健身中心内摄影照相。

争取首次拜访要求销售，向潜在的会员优惠价格或宣传品。

4、讨论健身意义、提供售价

主动热情向来宾交流健身给人带来的益处，积极引导来宾思考健康投资与健康之间的联系，适当时机，明确说明俱乐部各个服务的价格，同时说明价格与价值比。

5、约定第一次运动

当接受一位新的会员时，应主动了解客户的需求，并在客户最适宜的时间约定第一次运动的时间。值得注意的是负责认得的是负责任的告诉客户最佳的运动时间，同时，要尊重客户的时间安排与愿望。在客人感觉到健身需要时，尽快联系他们参与健身运动。

6、运动后的跟进

及时得到会员或潜在客户第一次运动后的反馈资料，并加以分析。健身过程中如果出现问题，应及时加以解答，坚定他们对健身的信念。在你的客人成为会员以后仍然要与他们联系，让他们感觉到你是他们的朋友，使他们把健身溶入到自己的生活中去。

(四)预售管理

1、预售方案的标准化执行管理。

2、预售人员的标准化管理。

3、预售计划的目标管理。

4、预售阶段的问题处理解决及调整。

5、试营业前的工作准备。

健身房活动策划方案 篇5

一、活动主题

相濡以沫，最爱七夕

二、活动时间

x月__日——x月__日

三、策划主旨

1、情人节，从传播的口径到活动的组织，落脚于夫妻间的情份。

2、整个策划的主题围绕“情感、爱、家庭”，实现活动与营销活动的融合。

四、活动内容

相濡以沫，最爱七夕——“我与我的爱人”大型征集活动(x月__日——x月__日)

还记得您们的第一张合影照片么还记得你们面对亲朋好友时许下的诺言么__“我与我的爱人”大型征集活动拉开帷幕，即日起征集最早的结婚照片、最早的婚礼诺言……，活动结束后，按照照片拍摄日期，结婚时间早晚排定。

最早的结婚照片5张，每张照片的主人奖励__价值__元的精美礼品;

最早的婚礼诺言5个，每个诺言的主人奖励__价值__元的精美礼品。

照片(征集完成后，做成展架，照片原稿将返还本人)/诺言由顾客手写，签名，制作成展架放置在健身房活动现场展示。

  活动策划方案需要怎么写，很多人不知道活动策划书要写什么东西，那么以下是我收集整理的企业职工趣味运动会活动方案（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

企业职工趣味运动会活动方案（精选6篇）(篇一)

  为丰富校园文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，举办湖南电大第一届教职工趣味运动会，现将趣味运动会方案公布如下：

  一、主办：湖XXXXX工会

  二、竞赛时间：20xx年12月下旬

  三、竞赛地点：XXXXX

  四、运动员参赛规定：本校在职的工会会员均可报名参加。

  五、竞赛项目

  团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河

  六、竞赛规程：

  (一)组织机构

  趣味运动会组委会：

  主任：

  副主任：

  委员：

  总裁判长：

  裁判：

  (二)竞赛规则

  项目一：拔河

  a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

  b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

  c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。

  参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女)。

  项目二：双龙戏珠接力赛

  选手：每队20人(其中女同志不少于6人)分为两组依次进行 规则：

  1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。

  2、比赛过程中，除在到达交界点交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛，两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑步方法不限;

  3、若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩

  项目三：六人五足

  6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。

  参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。

  项目四： 摸石过河

  每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛(其中必须有2名女性)。

  (四)竞赛要求：

  1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛;

  2、每位运动员只参加1个项目的比赛;

  3、运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外)。

  4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。

  5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。

  6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。

  7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。

  (五)奖励办法：

  1、团体总分取一等2名(各奖500元)，二等2名(各奖400元)，三等2名(各奖300元)。

  2、每项得分为(每分奖50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。

  3、得分相同，看每个项目的小分。

  4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。

  (六)未尽事宜另行通知。

  (七)本竞赛规程及各单项竞赛规程解释权趣味运动会组委会。

企业职工趣味运动会活动方案（精选6篇）(篇二)

  为庆祝xx节，迎接xxx，丰富职工的文化生活，共建和谐企业，xxxxx公司于xx(时间)举行了“xxx(主题)”职工趣味运动会。这次运动会设x大类x个项目。x类项目有快乐大脚、摸石过河、快乐偶人等5个项目，x类项目有众星捧月、跳绳、三人四足跑、袋鼠运瓜、动感五环等N个项目。

  由于比赛项目趣味性较强，受到了员工的欢迎，比赛现场掌声、笑声、观众们的“加油”声、获胜者的欢呼声此伏彼起，场上场下互动交流、相互调侃，整个比赛过程始终充满了欢乐祥和的气氛。有的参赛队员是刚从岗位上下班的、有的是……，但是在大家的欢笑声中，洗去了一身的疲惫，同时增强了企业团队精神和凝聚力。据统计，此次比赛参赛员工有270人次。

企业职工趣味运动会活动方案（精选6篇）(篇三)

  下午举行的趣味运动会让人笑声不断，自行车慢骑，选手们的平衡力，掌握度，定力在此一一展现。还有两人三足，更是考验着选手的团结与合作能力，展现了选手的激情与付出。最后的拔河比赛使运动会达到了高潮，拉拉队的欢呼一浪高过一浪。

  此次运动会在我院人员的辛苦准备和各个专业的积极参加下取得了圆满成功，这次活动为整个校园增添了色彩，也在无形中增进了各个专业的了解，拉近了个专业间的距离，增厚了同学们的友谊。

企业职工趣味运动会活动方案（精选6篇）(篇四)

  为了更好地丰富教师的业余文体生活，积极倡导健康的生活理念，提高教师的身体素质，20xx年12月11日下午我校举行了一场趣味盎然的教师运动会。本次运动会设置了五个趣味竞赛项目，个人项目有夹球跳、趣味保龄球；团体项目有推铁环接力短跑接力、集体跳大绳。全体老师以办公室为单位展开了激烈的角逐。老师们互相鼓励、互相帮助，发扬了团结协作的精神风貌，将运动会气氛推向高潮。运动场上不时响起一阵阵加油呐喊的笑声与掌声，每个老师的脸上都写满了喜悦和幸福。

  通过此次比赛，各个教师团队精神得到了充分的体现，缓解了教师紧张的工作压力，展示了教师充满活力、团结协作的精神风貌，激发了广大教师参与运动的积极性。在锻炼身体的同时，同事间的沟通多了，友谊更深了。身心得到愉悦的教职工们都表示希望能多多组织此类活动，希望随着学校的发展，工会的活动办得越来越好！

企业职工趣味运动会活动方案（精选6篇）(篇五)

  为了丰富全体教工的课余生活，锻炼大家动手动脑的能力，增强大家团结协作的精神，11月25日下午西关小学教职工趣味运动会顺利举行。本次运动会包括“保龄球”、“投掷飞镖”“足球射门”及分学科男子篮球赛等项目。

  开始了，操场上到处充满欢声笑语，全体老师以极高的热情参与了本次活动。在比赛过程中教师们个个全力投入，谁都不服输，谁也不让谁。既赛出了个人的风采，又赛出了集体的凝聚力。课堂上温文尔雅的教师们，到了运动场上变得活力四射，加油声、欢笑声、热烈的掌声响彻整个校园，每位老师的脸上都洋溢着灿烂的笑容。在这次趣味运动会上，我们不仅可以看到运动员追求竞争和超越的精彩，更看到老师们奋力笔耕之外的阳光和豪迈。

  本次活动营造出了健康文明、积极向上的学校氛围，帮助老师们减轻压力，释放快乐，增强信心，凝聚力量，培养团结、毅力等品质，使教师们的身心得到了健康发展，以更好的精神状态投入到下一步的教育教学当中去。

企业职工趣味运动会活动方案（精选6篇）(篇六)

  轻轻的一跃，划过一道优美的青春抛物线

  瞬间的英姿，定格为永恒的刚毅

  无论成功与否，掌声永远会为你响起

  我们迎过秋天的落叶

  我们跃过春天的原野

  我们穿过弯曲的小巷

  我们跑过宽阔的大街

  每天早起和朝霞相约

  每天傍晚把晚霞采撷

  今天我们要飞过银色的跑道

  向前向前向前

  把记录刷出新的一页

　为了确保活动有序有效开展，就常常需要事先准备活动方案，活动方案是活动的书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么你有了解过活动方案吗？下面是我整理的关于健身房活动方案范文，欢迎大家分享。

健身房活动方案1

　 一、背景分析

　烈日浓浓，碧水悠悠，翩翩风度，窈窕身材，似乎对于每个男人和女人来说都想拥有。岁月有痕，不觉间容颜苍老，身材走形，每晚应酬的啤酒肚，快节奏的都市，压抑的情感，您是否也感叹人生，卸下一身疲惫，放纵心灵，让我们的心雀跃起来，让我们的身体走出亚健康的误区，健身会为您科学系统地铸就美丽人生。

　二十一世纪是一个时尚、动感、强劲的世纪您每天为事业而奔忙忘却了身心，焦燥的心情，人们需要彻底的放松，于是健身已经成为现在的一种生活方式，科学健身才能使您的身心彻底放松。

　健身俱乐部不但是科学的代表，也是时尚的代言人。怎样使健身运动成为人们的一种主体意识怎样才能使广大消费者参与到健身会中来这已是现在每一个业界人士在研讨的一个问题也是健身运动能否以一个好的势头向前发展的保障，虽然现在越来越多的人都已经意识到了健身的重要性，开始纷纷加入到健身行列中。我们看到现在大多数人还是没有加入到健身行列里来，根据人们的消费水平低及消费观念，和时间的限定等都有一定的关系。如何能使健身运动成为人们日常的必修课，就在于大力的宣传，所以我认为借x周年庆典之机，深化我们的主题，扩大健身的知名度势在必行。

　 二、活动目的

　本次活动主要是为了庆祝健身俱乐部x周年庆典及重新命名定位，从长远的目的来看，意在增强健身俱乐部的知名度和美誉度，使其能够在活动中更好的将自己的形象推出去，增强人们的健身意识，对健身俱乐部更加了解和认可，为周年庆典晚会做一个非常好的宣传;另为，文化广场的一系列活动，为以后健身走进小区打下一个良好的基础，并能更好的实施健身俱乐部“健康大众，服务人生”的宗旨，已达到健身俱乐部增加会员、扩大业务的目的。

　 三、活动流程安排

　1、20xx年7月17日、18日两天在几个大的商场门前进行待金券的发放(带金券面额待定)，持带金券可在中心店庆期间免费健身一次，同时发放一份关于主题文艺庆典的活动宣传单页。

　2、凡在健身俱乐部成立x周年庆典期间加入健身俱乐部的，即成为健身俱乐部正式成员的，可以给您八折优惠，并可与现有会员一样，参加大型主题文艺庆典中的抽奖活动，(奖项设置待定);如有老师和学生参加还可以进行进一步的优惠，

　3、在晚会期间，向大家赠送带有“健身俱乐部x周年庆典”字样的纪念品。

　 四、《健身从现在开始、健身与你相约》系列活动

　1、时间：20xx年7月17~18日早：7:00——9：00

　2、地点：

　3、人员安排：健身俱乐部出教练和部分会员参加

　4、活动安排：

　(1)向大家讲关于健身方面的知识，向大家灌输健身理念

　(2)宣传健身俱乐部周年庆典的活动安排

　(备注：如有可能，此项活动将在小区内长期实行，以做到健身运动服务到家门口，将健身俱乐部做到小区里，以推广健身会的影响力和方便有能力进行健身运动的人能够更加方便的加入到健身行列里来，以达到健身俱乐部向小区发展的目的)

　 五、《激情岁月娱乐我心》

　主题文艺庆典

　1、时间：20xx年7月18日15：00——21：00

　2、地点：

　3、晚会安排：

　 六、活动切入点

　1、要以现在大部分人在紧张的学习和工组中身体和身心都有着不同程度的疲劳，甚至是不健康的表现，或者说是亚健康的表现，突出健身既可以满足身体方面的锻炼，又可以令你身心愉悦，因为我们中环健身使用最科学的方法来教你健身。

　2、倡导健身做到小区、做到家门口，以更好的为广大消费群体服务，以达到健身俱乐部“健康大众，服务人生”的宗旨，也是更好的抓住消费群体。

　3、一定要以公益性的形式出现，以倡导本次活动的目的是为了倡导全民健身运动，以公益的角度去宣传周年店庆，去让广大消费者接受中环健身俱乐部，加入到中环健身俱乐部中来！

健身房活动方案2

　 一、活动主题

　激情绽放，时代有爱

　 二、活动时间

　xx月xx日——xx月xx日

　 三、活动内容

　（一）情歌对唱真情表白

　xx月xx日在6楼健身房一侧开辟出专门区域，现场麦克于广播室相连，情侣可以通过情歌对唱或者真情表白的形式，对他（她）唱出或者说出心里话。并通过广播即时播放。同时为每对情侣准备了精美礼品。

　（二）浪漫情人玫瑰芬芳

　x月x日正常营业时间内，顾客可到6楼促销服务台免费领取玫瑰鲜花一枝（限送xx枝）。当日建身满xx元，加送精美巧克力一盒。

　 四、费用支出

　1、展板2块：xxxx元

　2、门楣2块：xxxx元

　3、平面广告：xxxx元

　4、礼品（玫瑰花、巧克力）由xxxx负责

　5、音响费用：xxxxx元

　6、其他杂项支出：xxxx元

　合计：约xxxx元（玫瑰花及巧克力费用未计算在内）

　 五、提示

　本档活动，VIP卡可以使用折扣功能。

健身房活动方案3

　 一、活动主题

　相濡以沫，最爱七夕

　 二、活动时间

　x月xx日——x月xx日

　 三、策划主旨

　1、情人节，从传播的口径到活动的`组织，落脚于夫妻间的情份。

　2、整个策划的主题围绕“情感、爱、家庭”，实现活动与营销活动的融合。

　 四、活动内容

　相濡以沫，最爱七夕——“我与我的爱人”大型征集活动（x月xx日——x月xx日）

　还记得您们的第一张合影照片么？还记得你们面对亲朋好友时许下的诺言么？xxx“我与我的爱人”大型征集活动拉开帷幕，即日起征集最早的结婚照片、最早的婚礼诺言……，活动结束后，按照照片拍摄日期，结婚时间早晚排定。

　最早的结婚照片5张，每张照片的主人奖励xxx价值xxx元的精美礼品；

　最早的婚礼诺言5个，每个诺言的主人奖励xxx价值xxx元的精美礼品。

　照片（征集完成后，做成展架，照片原稿将返还本人）/诺言由顾客手写，签名，制作成展架放置在健身房活动现场展示。

健身房活动方案4

　 一、活动时间：

　20xx年7月（店庆月）

　20xx年7月25日（主题日）冷餐晚会

　 二、主题： 感恩十年，有您陪伴！

　 三、活动内容：

　1、入门有礼：赠送价值168元周卡一张

　入会有礼：赠送价值388元月卡一张（办理季卡以上卡种）

　介绍有礼：会员转介绍积分双倍返（运动时间）

　主题大礼：7月25日当天抽取一名入会及续费会员，返现100%。（仅限本月办卡会员）

　2、忠实会员评选（暂定）

　活动时间7月10日-7月20日

　活动形式：由52健身全体店员在7月20日前选出十名忠实会员

　评选标准：入会时间的长短、健身的次数

　3、积分返现活动

　活动时间：7月6日-7月25日（20天）

　活动形式：活动期间有效期内会员每进场一天积一分，返现十元（抵扣劵）最高返现200元。（仅限办卡及办理私教，不折现，可抵扣办卡费用）

　4、老会员转介绍（新会员）积分双倍返

　卡型价格奖励

　半年卡700元每介绍一人，赠送一个月运动时间（仅限本月）

　普通年卡988元每介绍一人，赠送两个月运动时间（仅限本月）

　两年卡1688元每介绍一人，赠送四个月运动时间（仅限本月）

　亲情卡1688元每介绍一人，赠送四个月运动时间（仅限本月）

　注：会员转介绍须由会员亲自带过来，否则无双倍返

　5、老会员续费

　卡型价格

　普通年卡988元

　积分抵现+2个月会籍时间+价值400元的私教课两节+月卡一张+2个月免费停卡+运动腰包+每月返现抽奖

　两年卡1688元

　积分抵现+4个月会籍时间+双月卡一张+价值400元的私教课两节+6个月免费停卡+8G优盘+每月返现抽奖

　亲情卡1688元

　积分抵现+4个月会籍时间+月卡一张+价值400元的私教课两节+6个月免费停卡+瑜伽垫+每月返现抽奖

　6、新办卡会员

　卡型价格

　普通年卡988元

　2个月会籍时间+月卡一张+2个月免费停卡

　+价值400元的私教课两节+运动腰包+每月返现抽奖

　两年卡1688元

　4个月会籍时间+双月卡一张+6个月免费停卡

　+价值400元的私教课两节+8G优盘+每月返现抽奖

　亲情卡1688元

　4个月会籍时间+月卡一张+6个月免费停卡

　+价值400元的私教课两节+瑜伽垫一条+每月返现抽奖

　7、办理私教

　店庆期间办理私教可享以下优惠：

　办理12节200元/节另赠2节课

　办理24节190元/节另赠4节课

　办理36节180元/节另赠6节课

　办理48节170元/节另赠8节课

　办理50节160元/节另赠10节课

　办理50节150元/节另赠12节课

　办理年私教144节（原价28800），活动价：23040元（赠价值1500山地车一台）仅限一名，先到先得。

　8、明星会员评选

　通过锻炼身材有突破性改善的会员（提供两张锻炼前后对比照）

　9、会员竞技比赛（策划中）

　10、20xx年7月25日

　为了确保活动扎实开展，时常需要预先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。那么优秀的活动方案是什么样的呢？以下是我为大家整理的健身活动方案范文（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

健身活动方案1

　 活动时间：

　20xx年x月x日上午开始

　 活动目的：

　辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。活动地点：校园操场

　总裁判：罗明杰

　裁判：杨宗黎曾佑铭丁峰

　记录：韩爱梅张菊花韩芬

　参加人员：所有教师

　后勤准备：张菊花

　照相：杨宁

　奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。

　活动项目：踢毽子（1分钟）、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。

　踢毽子比赛：（器材准备：毽子10个）

　1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。

　2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。

　3、按成绩高低取名次。

　跳长绳比赛：（器材准备：长绳）

　1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。

　2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。

　3、按成绩高低取名次。

　夹球接力比赛比赛：（器材准备：篮球6个）

　比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。

　4、金豆搬家

　参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。

健身活动方案2

　为进一步满足广大教工的业余爱好和精神文化生活的需要，活跃和丰富教工的业余文体活动，增强团队的战斗力和凝聚力，使我校工会的群众文体活动工作能够正常、有序地开展起来，特制订本活动方案，希望广大教师积极参与活动，踊跃参加锻炼。

　 一、活动内容：

　健身跑（走）、乒乓球、篮球、羽毛球。

　 二、活动安排：

　（一）健身跑（走）

　广大教师要增强健康意识，健康是工作好、生活幸福最重要的基础，千万不要到感觉人已经很疲劳的时候再想起要去锻炼，要学会储存“健康”。据专家和有关资料介绍，跑步（或快走）是比较有效的有氧运动方式，每天坚持跑步（快走）30分钟，对人的身体健康大有益处。学校大力倡导教师在紧张繁忙的工作之余科学合理安排时间，长期坚持健身跑（走）锻炼活动。每天中饭后、下午下班前30分钟（教师例会停止活动），大课间跑操都是跑步（走）锻炼的最佳时间。活动以快走或慢跑等方式进行，根据个体素质自主确定活动的量。

　（二）乒乓球

　1、活动方式：自行参加，每周适量活动；活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。

　2、活动时间：艺术楼乒乓球室：每周二、三、四作业整理课（3：30—5：00），健身房：周二、四、五、六晚上（6：00——8：00）。

　（三）篮球

　1、活动方式：自行参加，每周适量活动；活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。

　2、活动时间：每周二作业整理课（3：30—5：00），每周二、四、五、六晚上（6：00——8：00）、如遇外出开展友谊赛而占用正常上课时间时，须经校长室或教导处同意。

　（四）羽毛球

　1、活动方式：自行参加，每周适量活动；活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。

　2、活动时间：每周四作业整理课（3：30—5：00），每周二、四、五、六晚上（6：00——8：00）。

　 三、活动要求

　1、活动期间，每套教学班必须有教师留守办公室。

　2、活动时必须注意安全，注意做好准备活动。

　3、各项目活动需用的器材，向学校体育组管理教师领取，活动结束后必须如数归还到原处。

　4、各参加活动锻炼的相关教师要切实做好组织、协调、安全、管理等工作，确保健身运动有序有效地开展。

　5、每位教师要合理安排教学和活动，做到工作、活动两不误。

　6、 要爱护学校财物，及时搞好运动场地的卫生，不乱丢垃圾。

　7、为确保教工及家属的锻炼时间，健身房周二、四、五、六晚上（6：00——8：00），也向家属开放，欢迎广大家属也去健身。

　在紧张繁忙的工作之余合理安排时间参加适量的文化体育娱乐活动，有利于增

　强身体健康，有利于减轻或缓解心理压力，有利于丰富业余生活，希望广大教师要从长

　远出发，坚持做到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子”。

健身活动方案3

　一、时间：3月6日晚上6：30—8：00

　二、地点：餐厅一楼多功能室

　三、比赛项目

　1、原地跑：原地跑是一种适合室内锻炼的运动，由荆园长为大家演示，感兴趣的老师可以自由跟随练习，坚持时间长者为胜。

　2、跳绳

　（1）参赛人数：20人

　（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前五名设奖。

　3、毽子

　（1）参赛人数：13人

　（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前三名设奖。

　4、绑腿走

　（1）参赛人数：全体教师

　（2） 规则说明：6个人把腿绑在一起走，先到达目的者为胜。

　5、拔河

　（1）参赛人数：全体教师

　（2） 规则说明：以年级组为单位参赛，最后胜者得奖。

健身活动方案4

　为认真贯彻落实《全民健身计划（20xx—20xx年）》，进一步加强全民健身日宣传，为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。

　 一、组织机构

　主办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部

　承办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队

　 二、活动口号

　“全民健身，你我同行”

　 三、活动宗旨

　号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热度，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。

　 四、活动时间

　20xx年8月8日下午3：00至5：00

　 五、活动地点

　金清广场

　 六、活动具体安排

　（一）酝酿阶段

　自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。

　（二）宣传阶段

　8月1日至7日，通过电话、手机、QQ等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。

　（三）准备阶段

　8月6、7日，由梁宣等部分会员（名单另定）先学会大型风筝的组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法，准备好8月8日要用到的风筝与线轴，调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练。、分配好各会员负责的具体工作

　（四）实施阶段

　1、要求各参加人员8月8日下午3：00准时到达金清广场，不统一安排交通工具及路线，请各位注意交通安全，带好相关物品；

　2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点（金清镇三金村中央份三区27号）出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。

　3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。

　4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。

　5、要做好“一对一”放飞教学，活动中各大型风筝实行会员教练负责制，确保放飞安全，避免各类损失。

　6、各放飞人员要听从会员教练的指导，不得任性放飞，线长控制在100米以内，尽量不要放出广场之外，如果想放得更高更远，需经得俱乐部主席同意，在两名会员教练帮助下进行放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。

　7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假，不得私自离开广场，不得私自提前回家，请自觉遵守相关纪律，做到活动圆满举行。

　8、5：00到后应立即开始收回风筝，整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线，注意交通安全。

　（五）总结阶段

　8月9日，做好活动的总结工作，主动向各网站上传报道文字和。

　 七、活动要求

　（一）加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作，主动组织人员参加。

　（二）认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

　（三）突出主题，扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传，使全民健身日活动深入人心、家喻户晓，形成浓厚的网民以及媒体氛围。

健身活动方案5

　一、活动目的：为丰富职工业余生活，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，铸造一流团队，打造一流企业。为此，公司将举办：“五一”健身活动。

　二、活动意义：增进员工之间感情、发挥团队协作精神

　三、活动内容：单车骑行、徒手跑步

　四、主办部门：工会、党支部

　五、领导小组成员

　总领队：李国林

　骑行领队：陈红斌

　跑步领队：时晓萍

　成员：吉咸林、仲总、郭爱华、于海曼

　六、活动时间、地点

　1、时间：20XX年4月30日

　2、地点：乔家白公司至生态园

　3、集合地点：乔家白公司大门口

　4、考勤：下午14：00在乔家白公司大门处登记、列队，17：00前在生态园大厅签名。

　七、报名截止日期

　1、20XX年4月8日4月25日

　2、网上报名及电话报名

　八、安全保障措施

　1、在出发前所有工作组成员集中会议室召开出行前安全会议，增强参加活动成员的安全防范意识和自我保护能力。

　2、在条件允许的情况下，可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察，并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。

　3、活动中必须听从领队的指挥。每次集合时清点人数，确保员工安全，确保健身活动的圆满成功。

　4、在活动期间，禁止单独行动，休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可外出。

　5、各自保管好个人物品，确保人身和财产安全。

　九、活动道具

　扑克30副、礼品（酒）

　十、费用预算：景区门票、工作餐、礼品等，预算费用总计约6元。该项费用由主办单位统一开支。

　要求：希望各位报名者准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定跑步、骑行的速度，要量力而行，注意安全，参加活动有始有终。

健身活动方案6

　 一、活动目的

　通过跳短绳活动，激发教师对体育运动的兴趣，增进心肺功能，增强腿部力量，提高灵活性、协调性和耐力，达到锻炼身体的目的。

　 二、活动安排

　1、20xx年3月1日起前三周为练习阶段，每天上午大课间和下午第四节课规定活动时间内各位教师（除怀孕教师外）进行跳短绳自我练习。

　2、第四周的周一（3月23日）起，一周内在下午第四节课内由工会委员、工会组长负责组织进行比赛，决出成绩。

　 三、比赛地点：体育馆内

　 四、比赛方法

　1、各工会小组全体教师都参加比赛（如生病、怀孕等特殊情况除外）。比赛时间为1分钟，记取所跳个数。

　2、比赛顺序不限，先到先跳。

　3、各教师按指定的位置上场作好跳绳准备，当裁判下达比赛开始指令，方可进行跳绳，跳完绳后站在原地，待裁判员登记好成绩后，方可离开。

　4、本次比赛分设团体奖和个人奖。

　团体奖：把各组所有参加跳绳教师的跳绳个数相加起来的总和取平均值，平均值高者名次前。

　团体奖设一、二、三等奖和团体参与奖。

　（参与人数未达应参与数的小组取消团体奖参评权）

　个人奖

　1、团体赛个人奖 在团体比赛中取男、女各5名，按跳绳个数多少计算，个数多者获奖。

　2、花式跳绳擂主奖 设花式跳绳各项目擂主男女各一名，欲争擂主者在主题月内自主叫工会文体委员杨峰老师记录成绩，可重复测试。3月31日终止。

　设个人擂主项目为：一分钟记时双飞

　一分钟记时二人组合跳

　一分钟记时单脚跳（左右脚可换二次，双脚同时着地终止记时）

　一分钟记时倒跳

　一分钟记时双手交叉跳

现在单位自建员工健身活动中心是开始流行了，前几天，我看到一个博客的文章里有，给你找到，贴给你看看：

孚永文体器材为企事业单位提供员工健身活动中心整体解决方案

随着工作紧迫，员工的精神压力和身体压力越来越大，良好的办公条件反而会使“空调病”、“电脑病”等等这些白领疾病越来越成为一个不容忽视的问题。

城市的室外活动场地的减少，使得大家缺乏有效的运动来保持锻炼。当某些单位刚刚想到为员工建设一个乒乓球室时，其他一些富有远见的领导已经在新的办公大楼里规划起了专业的员工健身房。它可能只需要100多个平方米，甚至更小，适宜的各项健身器材以及休闲放松的环境，使大家可以在紧张的工作之余，可以适当的运动。——关注员工健康、吸引人才、提高工作效率，企业健身房一举多得，而这一切只需不多的投资。

……

下面还有，我就不给你贴了，在参考资料里面留下链接，你自己看

由于企事业单位健身房受空间限制，很难做到像大型商业健身房那样分区明显、器械量大，需要因地制宜地合理利用占地面积。根据企业的工作性质，常静态坐着，抑或四处奔走？员工数量、平均年龄、男女比例是多少？做精细的统计，从而决定配备何种功能的器材——力量型训练区，各种锻炼肌肉的器材、哑铃；有氧运动区域，包括跑步机、运转机、健身车、台阶器等；体操拉伸区域，让瑜伽、健身操等运动能自如进行。如今，许多健身器材厂商非常注意研发新产品，比如，针对“久坐一族”设计的放松拉伸健身器就很受欢迎，它重在拉伸脊椎和背部神经，即便西装革履，也能轻松地坐上去锻炼。此外，还可以聘请一个半自由的健身教练，定期为员工进行专业健身课程辅导。当然，建造一个企业健身房，也是对公司经济实力的一次考量。广西舒华把健身房的设计和建造归纳为三个“W”。首先是“Why”，这是非常重要的健身教育，让员工了解健身的重要性，否则健身房造好了，利用率却很低，是一种最坏的资源浪费。其次是实际的“Where”，即健身房的设计，要干净整洁，空气清新，灯光讲究、音乐优美。更衣室、淋浴间的设计也不能马虎。如果再讲究一点，健身房的设计风格还应该体现企业的特色文化和气质，比如色调可以和公司的Logo颜色相统一。第三，就是“What”，即健身器材的配备选择。根据企业的实际场地大小，员工的工作性质进行科学合理的搭配。

四、广西舒华体育健身器材针对企事业单位健身房的具体规划流程如下

1、接到客户电话或上门咨询有关健身房配置事宜

2、与客户预约好时间到现场看场地

（做场地详细尺寸，健身房的温度、湿度、通风到天花板的高度进行测量并现场做安全评估）

3、了解客户的工作性质，员工数量、平均年龄、男女比例以及平时的运动爱好

4、带详细场地数据与公司专业人员共同探讨项目配置方案

5、3日内将科学合理的配置方案交到客户手中

6、邀请客户到公司和样板工程进行参观

7、完成合同签定及器材安装配送

8、售后跟踪及上门保养服务