家用健身房装修合理规划轻松打造

对于女孩子来说，所谓的健身房，只需要一块空白地，有足够的空间放一张瑜伽毯就足够了。

瑜伽，作为多数女孩子的家用健身选择，对空间的要求不是特别高，且场地工具收取也十分方便。

在家里，挑一块相对的空地，摆上瑜伽垫跟瑜伽球，适当的镜面布置也是必须的。彩色的健身器材满足日常运动锻炼的同时，也能不错的点缀空间，一举两得哦!

运动，是生活中必不可少的一个环节，生命在于运动。越来越多的人重视之，每天或者每周都会抽出时间去健身房舒展舒展。有些则在家中进行。瑜伽、哑铃、健身操，这些运动效果佳且器材轻便，在家就可以完成。这款案例则是把阁楼作为运动兼收纳场所，宽敞而安静，配上柔软的坐垫、靠包作为中场休息的小憩地。

楼梯上来的地方，有2平米的空间，被屋主用地台跟其他空间区分开来。上面摆上简单的健身器材，很多都认都想要的独立私人的家居健身房也能这样呈现，不要特别多的地方，也不太特别复杂的装饰，简单直接就够了。

常规的健身运动锻炼其实不需要很大空间才可以进行，只要在锻炼的时候清理出22米的干净区域，然后根据自己的锻炼目标选择合适健身器材，打造一个家庭小健身房很简单

利用家里的日常品作为健身器材：一个椅子也可以成为一个健身房，在keep或b站找一些利用身边日常品健身的跟练视频，比如利用椅子或者沙发锻炼全身，可以有效减少额外锻炼器材的空间占用，但同时也可以起到锻炼效果选择轻小型的锻炼器械：根据自己的需求购买，用于专项锻炼的器材都可以做功课在网上购买，比如提供缓冲作用的瑜伽垫、全身燃脂的无绳跳绳、按摩拉伸的泡沫滚轴，都是占用空间小但是同样具备锻炼效益的装备做好收纳规划：选择轻小型的健身器械，也需要根据家里的空间规划收纳，比如条状柔软的器材可以利用晾衣架挂在墙壁，也可以买专门的器械收纳筐（如图），长宽高为391958，可以容纳一个瑜伽垫、泡沫滚轴以及跳绳，所以只要墙角一点空间即可

综上来看，在家打造一个健身房，既可以利用原本空间自带的家具完成，也可以购买轻小型锻炼器材加之好的收纳规划实现，所以合理地根据自己的身体状态以及锻炼目标，选择合适的锻炼工具就能打造一个适合自己的家庭健身空间。

有了别墅就会办一个自己的健身房设计，不仅包含健身器材，还有一些娱乐器材，这些都是别墅的好处。对于健身场所的设计，不仅要面积足够大，而且里面的娱乐健身类型也尽可能多。那么对于别墅健身房的设计需要考虑到哪些因素呢，就让佳馨达别墅装饰给你列举一下吧。

1、空间面积足够

一般来说，家庭健身房一般选8~12平方米大小的房间就够了，但是住进别墅，特别是大别墅，一定给你足够大的空间去设计自己的健身房，而且不仅可以增加台球娱乐项目，还可以增加乒乓球运动项目。

2、通风与光照

因为健身就会出汗，保持通风也是让健身房的空气流通，如果健身房在地下室的话就可以在南面开个侧窗，以保证可以有阳光照进来。

3、健身娱乐器材实用为主

选择健身器材时要以常用的为主，不要以为面积大就多买一些，其实长期不用的话就是浪费。例如：跑步机，哑铃，握力器，乒乓球，台球等常用器材。

4、休息室

一定要留下角落的一两平米作为休息室，可以放一张桌子和几把椅子，不需要摆上 沙发 高等 家具 ，这样在休息的时候可以喝水，聊天等。也可以在旁边安装个洗漱池，有水可以洗洗脸就好，不需要再特意搞个浴室，不然就太浪费了。

5、装修方便简约为主

健身房不同与客厅卧室等，不需要太多装饰，只要一半装修即可。 地板 不要用木质的，地下空气潮湿会腐蚀地板，最好用 瓷砖 。墙壁也只刷白色，不需要壁画，灯饰等豪华饰品。

可以在地面上铺设一层橡胶地板石、塑地板、PVC地板等等。越来越多的人为了方便运动，会选择将家里改造成简易的健身房。普通的大理石或实木地板肯定不适合，毕竟一些较重的健身器材一旦脱手，家里的地板就会瞬间被砸出大坑。所以我们在安装简易健身房之前，要先对地面做一定的处理。

橡胶地板可以说是家庭健身房的首选，由于采用的是绿色天然材料，所以不不用担心存在甲醛的问题，而且橡胶地板具有一定的厚度，踩在上面柔软舒适，耐磨性好，最重要的是它具有防噪音效果，不用担心自己在运动时会影响到楼下的邻居。如果家里已经铺设好地板，我们可以选择直接在上面覆盖，或者将原来的地板拆掉重新铺设。

石塑地板的优势就在于有很好的防水防滑性能，毕竟健身房防滑措施十分重要，稍有不慎可能就会导致受伤。石塑地板也同样具有很好的冲击性，哑铃掉在地上也不会造成太大的伤害，而且这种地板是通过天然石粉和绿色再生材料打造而成，相对环保。 PVC地板也是不少年轻人的首选，由于具有很好的装饰性，所以可以根据自己的喜好来设计挑选。它的优势就在于价格便宜，各项性能也比较稳定。

悬浮拼装式运动地板很适合家庭健身房，使用起来相当舒适，可以让你在健身室保持一个良好的心情。主要材料聚氯乙烯有很好的抗磨效果，不过也正因为如此，导致它的气味比较重，需要晾很长时间。但是性价比很高，要比橡胶地板更加便宜。想要装修简易健身房，我们最需要注意的是防滑、耐磨、隔音效果，根据自己的需求来做相应的处理。

看个人要求了，一般来说家庭健身房面积都不大，实用为主。

首先确定健身房装修的大体风格，按照格局将每个区间区别开并确认它的功能。

根据以上的要求设计出健身房效果图，将尺寸以及摆放器材的位置都规划好。

确认以上两点后拟定一个健身房装修方案的执行步骤根据时间以及各方面因素的综合。

购置装修所需的建材，准备健身房所需的器材，开始动工。