女生如何挑选适合自己的健身裤

许多的女孩子都非常的喜欢健身，那么对于女孩子来说，怎么样才能够挑选出适合自己的健身裤呢？首先也是可以根据自己喜欢的颜色来挑选的，我们都知道健身裤的颜色都是一些浅色，也就是我们通俗所说的莫兰迪系。根据自己喜欢的颜色来选择，的确能够让自己在锻炼的时候特别的开心，能够去调动自己的积极性。还有就是需要去根据自己的身材来选择，有一些女孩子就是想要更好的塑形，这个时候在选择健身裤的时候，尽量能够选择一些提臀款式的。

选择自己喜欢的颜色

这样会让自己的身材看起来更加的好，并且在健身的时候，我们自己需要去做一些可能帮助我们自己塑形的动作。这就需要我们自己能够穿一条比较好的提臀裤，这样不仅会让我们自己大腿的肌肉更加的紧实，而且会让我们的身材得到进一步的提升。并且有一些女孩子是属于腿比较长的类型，但是自己大腿的肉是比较松垮的，这个时候在选择题题库的时候，尽量能够选择一些松紧性比较强的。

还有自己中意的款式

这样在我们锻炼时，会有一些比较舒服的感觉。而且在锻炼了之后，自己的肌肉会变得更加的紧实，会让自己整体的线条看起来更加的流畅。选择这样的一些健身裤的时候，其实也是要提前做一些功课的，要结合自己的个人实际来选择，并不能因为看别人穿什么样的自己就随波逐流。

这样不仅不会让自己的身材有所提升，很有可能还会让自己整体的身材看起来大打折扣。我们健身的目的就是为了能够让自己看起来更加的好看，并且会让自己的身体素质变得更加的好，所以结合自己的个人特点来选择一条适合自己的健身裤是十分重要的。

夏天买薄款运动裤屁股那里总是崩线，可以采取以下措施来解决：

1 将裤子送到裁缝铺，让专业人士进行修改。崩线问题可能源于尺寸不合适或材料缝合不良，通过裁缝的帮助，可以将裤子修改到合适的尺寸，或对容易崩线的部位进行加固。

2 在容易崩线的部位缝上松紧带。这是一种DIY的方法，可以有效防止裤子继续崩线。

3 穿与裤子颜色相近的短裤或打底裤，以避免尴尬。

4 练习正确的坐姿和站姿，以减少对裤子的压力。

以上方法可以帮助您解决夏天薄款运动裤崩线的问题。

男士运动裤有条纹和没条纹的区别是：有条纹的偏休闲风，没有条纹的偏成熟风。一般有侧条纹运动裤受欢迎一点。因为街头气息令其成为当下颇受欢迎的一种运动裤款式，这种运动裤的腰部采用的是传统的抽绳方式束紧，使其更能贴近腰部，因此其腰部线条也非常优美。

在健身房里除了要掌握动作要领外，正确的着装能让人穿着舒服，锻炼时有个好心情，下面就给大家分享下常见锻炼项目正确的着装有哪些

在动感单车上任意HIGH吧

无袖吊带衫：选择排汗快的无袖吊带衫便于运动，又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱，还会在不经意间展现出你因运动而优美的线条哦。

7分裤：在动感单车上运动，一定要穿长度及膝关节左右、裤腿窄、有弹性的运动裤。因为如果裤腿太宽，容易刮到单车脚踏附近的零件，骑起来既不美观还容易受伤。

无指手套：酷炫的手套是值得搭配的单品。不仅仅是因为酷，更重要的是手套能在你的手心出汗时起到防滑的功效，保护你在动感单车的快节奏下，不会因手滑而受伤。同时，手套避免了手掌与车柄的直接接触，不会让你的纤纤玉手因为摩擦而粗糙。

一块厚毛巾：在单车座椅上垫一块毛巾，不仅吸汗，也让坐垫更舒服。

加分点缀：一根时髦皮带：在不妨碍运动的情况下，偶尔的一点小装饰，会成为让心情high起来的好帮手，好比这根白色的宽皮带，虽然不是运动款，但是在SPINNING运动中，确实可以尝试的装扮。

当你在跑步机上健身减肥时

运动文胸：跑步的时候最好是穿抹胸(一种运动文胸)，吸汗又减少摩擦。但是，跑步之初，身体还没有充分活动开，不妨在抹胸外先套一件宽松的T恤以防着凉。等到跑热了，脱掉便好，预防生病的同时也体现出你是一位多么细心又爱护自己的女孩子。

莱卡运动裤：裤子的长短不是特别重要，中裤仍然是不错的选择。裤子的面料一定要选用有莱卡面料，让你的肢体伸展自如而毫无压迫感。

专业跑鞋：有气垫的跑步鞋很关键，气垫在落地时可以起到缓冲减震的作用，在起跳的时候还能增加弹跳力。——顺便一提，跑步前两个小时不要过多的饮水进食，跑完也不要忘记拉伸大腿，给自己一个放松。

当你在做瑜伽保守穿着才优雅

保守款背心：瑜伽有许多舒展性的动作，服装最重要的还是有弹性、易吸汗。在此基础上，建议服装的选择以含蓄为主，领口不要开太大，衣服也不要太贴身，以防做大幅度动作的时候出现不雅观的意外。

一块大毛巾：练习瑜伽时，在旁边放一块毛巾也不错。如果你觉得瑜伽垫太薄，可以把毛巾垫在瑜伽垫上增加柔软度。或者，当你流了很多汗时，也可以拿起来擦擦汗。

加分点缀：小物件：只要不妨碍运动，带一点可以宁心净气小东西在身上吧。可以是几粒佛珠，也可以是一小块玉，不妨用棉线绳套在脚踝上，瞬间能衬托出你的气质。

当你在器械上穿长裤吧

有袖T恤：器械运动，完成不少上肢、腹肌训练，需要人在器械上翻来翻去的，长袖T恤，既可以防止同一些器械的摩擦，而且显得“不尴尬”。

长裤：在器械上锻炼下肢力量，容易出汗，长裤可以避免汗腿直接接触器械表面。

加分点缀：护肘：防护受伤，还是可以增添艰苦训练的气氛，反正就是很灵。

好了，健身房常见器械运动的正确着装就分享到这，希望大家早日完成健身目标。

裤子褶皱是产生的原因有：裤子的材质问题、裤子的洗涤方式不正确、由于力的作用在关节处会产生褶皱。

如果是用高弹性的面料，而且很合身，那么膝盖处就不会出现褶皱。有褶皱的主要是因为面料弹性不够，膝盖弯曲时候拉长了面料，面料无法全部缩回去造成的。在坐着时，因为腿是弯着的，如果不把裤子向上拉一点，会绷得很紧，在力的作用下，时间长点，在腿折弯处也就是裤腿的后面会产生褶皱。出现皱褶时，可用低温熨斗轻轻熨平。在熨平过程中，需把用于包装的厚油纸垫在衣服上，不停地移动熨斗，促使皱纹展开、消失。出现这种情况可能是腿比较瘦，是女生的话建议选择时试穿效果，要达到饱满状态才是好看。一般铅笔牛仔会更服帖饱满，直筒裤子选对号也是可以的。

如果褶皱特别多，很大程度上是布料的问题，像棉质的裤子是很容易起皱，如果是化纤或毛料的裤子褶皱就少。如果你的身材比较矮小或者比较瘦的话，尽量挑选一些宽松或者直筒的牛仔裤，这样让人看起来才比较舒服，切忌穿紧身的牛仔裤或者穿裤子时将裤脚收小。腿粗的男性宜选线条宽松的直筒裤或裤管较大的牛仔裤，不宜穿缩小裤口或裤管上有双线的牛仔裤，以便从视觉上尽量减少对腿部的注意力。棉制的衣服总是容易皱是由于棉纤维弹性较差引起的。棉质的衣服就是吸湿性好，手感柔软，穿着卫生舒适，但是易皱，用手抓紧后松开会产生明显褶皱，而且不易恢复。