42岁殷桃分享健身照，身材管理满分，她是怎么管理自己身材的？

42岁殷桃本来就是年轻人，她身材非常完美，是因为她非常年轻，她永远都是青春时尚的代言人，她非常热爱自己的生活，非常热爱自己人生的陪伴方式，自然她的颜值是非常高的。

她身材也是被她管理的窈窕自在于一种自然而然，一个女人只有42岁，就算是在普通生活里，依然可以拥有一种健美身材，因为她又不是60岁，如果60岁的时光依然如此楚楚动人，成为时尚奶奶也会分享一些健身世界。

这些时尚姑娘们永远都是引领女孩子审美的一批优秀的有智慧的美丽的年轻人。

首先这些漂亮的女孩子都会在饮食里特别注意健康陪伴方式，因为她们除了注重一些养生，还要注重一些健康生活方式。

她们会非常爱惜自己的时间，也会非常爱慕自我的星辰大海，她们用她们的实际行动告诉同龄人，完美身材与完美颜值永远都出现在私人保养谜语，她们就是简简单单因为工作就可以出现完美女神形象啦！

只要保持一种热爱的生活方式，永远都是最佳保养方式，她们每天用业余时间在健身房里运动，每天利用业余时间在练瑜伽，这些都是热爱自我的一种表现，并不是为了一种简单的身材比例而形成的习惯，仅仅是他们的职业负担着的一种价值，所以形成了这样有吸引力的背景。

殷桃本身的职业就是一个要求高的职业，她除了高颜值高身材，她还是热爱生活本身的一个漂漂亮亮的人儿，所以有魅力的女子永远都是引领着自我形象，让你遇见她青春里独有的一种气质。

对于她们来说，只要你也是追求青春独立的自我形象大使，只要你是同龄人，你依然可以拥有完美面孔。

张丰毅老师是一位非常有实力的演员，塑造过的角色有《霸王别姬》中的段小楼，《人民的名义》中的沙瑞金，还有《山河月明》中的徐达将军，除此之外还有很多呢，都是非常经典的角色。

《霸王别姬》这部**应该是绝大多数人都看过的，**主演是张丰毅、张国荣、巩俐，放在现在，都是响当当的人物，张丰毅老师扮演的则是段小楼，这部影片围绕两位京剧伶人在半个世纪间的恩怨纠葛展开，借此表达了对中国传统文化以及人的生存状态，还有人性的思考与领悟。 **里的段小楼还是有点讨人厌的，因为他用表面的坚强掩盖内心的软弱，为了自己活下去甚至可以出卖自己的老婆和相依为命的师弟，现在想想，可以说是一个人渣了。张丰毅老师很好的将这个角色展现出来，正是因为他和众多演员的精彩演绎，所以这部**才能获得戛纳国际**节金棕榈奖。

在《人民的名义》中张丰毅老师扮演的就是沙瑞金书记，是一个刚正不阿的清廉官员，身处高位，但是洁身自好。张丰毅老师长的就是一身正气的感觉，所以出演这个角色就是非常合适，同时，在剧中的种种表现也没有让观众们失望。沙书记面对自己的下属，面对对自己有养育之恩的陈岩石，态度是不一样的，也让这个角色变得有血有肉。

最近看了《山河月明》这部历史正剧，不出意外，又被张丰毅老师扮演的徐达吸引了目光，这个将军有威严的时候，但那是面对自己的将士。当面对自己的女儿的时候，就变成了一个可爱胆小的父亲，因为偷吃烧鹅被抓包，然后被训斥，看得出来这位父亲还是很慌张的，这确实让我意想不到。

大多数的男演员们无论年轻时颜值是多么的惊艳，但是到中年之后，都难免会受到发福的困扰，但是王阳却与这些演员截然不同。

他不仅看起来一点儿也没有发福，一点儿也不油腻。反而整个人的气质都比年轻时更加成熟，更加有魅力了，他能够将自己的身材保持得如此优秀，与平时自律的生活习惯是分不开的。

王阳靠反派出圈

王阳是一名非常标准的科班出身的演员，毕业于上海戏剧学院表演系，出道之后演绎了无数经典作品，但是在这些作品中，他的个人表现都不是非常的突出。

很多人都觉得他在一些剧里的表现是剧火，人不火。2014年，有一部医疗剧《青年医生》非常的受欢迎，王阳在这部剧中饰演的就是一位资历非常深的住院医生王博，他将王博精湛的业务水平与傲娇的性格展现得淋漓尽致，并且还凭借着这部作品获得了安徽卫视国剧盛典演艺青年偶像奖。

但即使如此，王阳这个名字在不少网友脑海中，还都是非常陌生的。直到今年王阳参演的电视剧《叛逆者》播出后，大家才终于记住了王阳这个名字。

王阳在《叛逆者》中饰演的角色是陈默群，他算得上是一个名副其实的反派了，不仅是国民党复兴社特务出上海区的站长，而且还是一个生性多疑，刻薄寡思的人，不仅除了自己，所有人都不相信，而且经常为达目的不择手段，虽然他将男主角林楠笙带进了情报部门，但却经常利用林楠笙。

陈默群最终的结局也让很多人唏嘘，王阳凭借着这一角色成功出圈了。

王阳十几年如一日的自律

王阳不仅演技很好，而且还是一个非常自律的人。在《叛逆者》中，王阳与男主角朱一龙的对手戏非常多，朱一龙不仅，长相俊秀，而且身材纤瘦。

王阳为了站在朱一龙面前，不显得非常胖，即使在剧组辛苦的拍戏过程中，还是会抽出闲暇时间来进行健身，基本上每天都会有80分钟的时间用在椭圆以上，肌肉训练也从不松懈。

王阳身高180cm，但是体重却只有130斤。这样的身材真的让不少人都羡慕不已。很多网友看了王阳的身材后，都纷纷表示，希望中年男演员们赶紧身材“内卷”起来，千万不要发福，发福的中年人真的很“辣眼睛”。

是金子总会发光的

王阳出道多年，拍摄了无数部作品，虽然大多数作品都无人问津，但是王阳却从来没有想过放弃。

他一直认为演员是自己热爱的职业，他愿意为了热爱的职业而奋斗终生。不可否认，王阳的演技是甩出大多数小鲜肉好大一截的。但是大家也能猜到，他的片酬一定比当红爱豆们低很多。

不过好在是金子总会发光的，王阳这次算是熬出头了，今后他的演艺事业一定会越来越顺利的，资源也会越来越多的。愿他将来可以给我们带来更多优秀的作品。

因为明星们需要保持身材，同时让自己以最好状态出现在镜头前，这样有利于他们事业发展，所以他们都爱健身。

无论是男明星，还是女明星，他们都非常注重自己的身材和颜值，特别是一些偶像明星，会更加在意自己身材。因为对于他们来说，他们的事业能否成功，很大程度上和身材，颜值有关，如果过于肥胖就没办法获得更多，更好发展机会，也没办法给人留下好的印象。在这样的情况下，明星就会通过健身方式来让自己有个好身材。

当我们看到的明星，光鲜靓丽在站我们面前，我们看到是他们美丽和帅气外表，但是我们不知道他们在私底下，为了能够保持这样的形象花费了多少心思。因为明星的好身材很多都不是天生就有，很多的高颜值也不是不保养就有。对此，爱运动，爱美容，都是很多明星喜欢做事情。

于和伟已经50岁了，依然在坚持做运动，这是非常难得事情，而是从他一些动作规范来看，他肯定也是经常运动，才会有如此娴熟动作，绝对不是为了摆拍而做出的动作。按照常理来说，于和伟的演技已经很了得，完全可以通过演技来征服观望中，为何他还要那么辛苦去健身。那是因为没有人会嫌弃自己身材好，有气质，所以就算年纪大也要坚持锻炼。对此，他才能用最好状态呈现给观众，不让观众失望。

那么，如果明星能够保持好的身材，可能没有多少人会提起，但是一旦身材差，稍微胖一些，都会被吐槽，这对他们自身打击，以及事业发展是不利。对此，他们都会很自律保持好自己身材，让自己爱上运动，通过这样的方式来保养好自己。