为什么健身房很多男性穿紧身裤？有什么作用吗？

我们健身运动最主要、最直接的目的是强身健体，有利于健身运动的客观因素如：健身衣裤、辅助装备（护腕、腰带、护膝等等）、场所、餐食等等，如果有条件我们都应该考虑到。个人觉得紧身裤确实能为腿部肌肉起到一定的保护作用，特别是专项练腿时，带一定弹性的紧身裤在深蹲、箭步、器械蹲腿时，感觉更为明显。同时，再练习过程中，紧身裤的弹性、包裹性可以加速腿部肌肉血液循环，并起到一定缓冲作用，一定程度减少肌肉酸痛感。特别是注重腿部、臀部塑型的女性健身者，选一款合适的紧身裤，既不失美感又有效保护肌肉，防止擦伤

我觉得十分有必要这样穿，首先从功能上看，里面穿一件紧身裤，不仅有利于塑性，看起来更修长美观，还保护肌肉，防止运动后产生痉挛，最主要的是他对皮肤表层有压迫感，能增加皮肤表层的血液循环，这样能有效促进乳酸的分解，防止乳酸堆积，这十分有利于健身后，喜欢健身的朋友都知道，有时运动过度，乳酸堆积过多第二天全身那种酸爽是有多难受。

紧身裤能够快速吸汗，使身体保持干燥清爽，不会像其他裤子那样，一流汗就湿漉漉的，这样你就不会感觉全身粘腻腻，想逃离健身房回家冲澡的冲动了。

所以说紧身裤对于健身人群来说简直是福星，好处多多，喜欢健身的男孩子自然也喜欢这好处多多的紧身裤啦，但奈何男孩子的生理特征，穿上紧身裤绑着，在做一些健身动作时难免会有些突点，在公众场所难免有些难为情，所以在穿紧身裤后再套一件短裤来说是很有必要的，防止尴尬，还比较美观。

男生健身穿搭中紧身裤外加宽松短裤就是一种达成最大好处的穿搭，功能实用美观两不误。

问题一：男生去健身房应该穿什么衣服 看你像练习什么

是想练习耐力，力量爆发力，还是肌肉

耐力就跑步机。时间要查点，每次加点。然后就是持续力量练习。不需要很重。

运动鞋。上跑步机的话最好是带气垫对脚保护比较好，透气性好的运动装，一个水壶。一套换洗衣服

具体的你可以到健身房看下。然后询问下哪里的教练。但也不要盲目的信任。还有就是私教是要钱的。一般第一次是免费送的。如果家底丰厚可以试试。家庭情况一般不建议请私教。可以到网上查看下你像训练项目的标准姿势。坚持才有用

希望对你有用

问题二：男士在健身房健身锻炼的时候应该穿什么衣服 穿比较有弹性的衣服，棉质的，透气透汗比较好的

问题三：健身房服装搭配 男生去健身穿什么服装 健身房常见的 简单、易接受的上身着装是T恤衫，所穿的T恤应该是轻柔的、透气性好的材料做的，比方说棉制的，避免绦纶的。T恤穿起来应该非常得体;应该避免穿太大太紧的T恤。男生去健身房穿什么记住忌穿：不要考虑穿带网格的体恤衫，避免穿着本白色的体恤衫。

男士健身房穿着的下装，对于男性来说，建议穿简单的没有超出膝盖一两寸的棉质运动短裤。应该穿在腰上或稍微靠下的位置，尽量不要挂在你的臀部。忌穿： 汗衫裤很好，但不是最流行的选择。没有任何理由穿长筒裤出现在健身房，除非你很在意你的腿。

问题四：健身男的穿什么衣服好 贴身最好一件吸汗的， 如果再加一件， 就一件宽松的吧。

问题五：男生去健身穿什么服装 健身房服装搭配 有专门卖健身服装的，去选一套适合自己的就行。健身要注意营养补充，我每天都去健身，经常吃优形鸡胸肉，能够帮助增强肌肉的。

问题六：夏天男士在健身房穿什么衣服 贴身最好一件吸汗的， 如果再加一件， 就一件宽松的吧。

问题七：健身房运动男生穿什么衣服合适 健身房男生穿的装备 楼主，您好，我一般是带一个小包，穿的宽松休闲，包里放水壶、毛巾、一件t-恤。运动完之后，把汗擦干换上干净的t-恤，走人。看个人讲究吧。但是可能健身房条件不同吧，我这没有必要带什么洗浴用品，有点太夸张了，也没场地洗。还是回家洗。希望对你有所帮助。：）

问题八：男人去健身房运动练瑜伽时该穿什么衣服可以 健身房都有更衣室的，

取得时候穿平常的衣服，去了换上练瑜伽的衣服就行。

问题九：男生健身都穿什么裤子 凉快的

问题十：男人去健身穿什么衣服搭配好？谢谢，不光是为了好看，最主要的是方便运动而且舒服 既然要舒服就当然要衣服的面料好 最好是那种透气性好的

还要能排汗的 裤子就是平常的那种棉织的 透气性好的就行了

如果您已经是一位30岁以上的男士,可以选择一些比较轻便的POLO衫如果您是20-30岁之间 ,则可以选择一些类似于篮球运动衫,比较大的吸汗好的衣服

运动鞋则可以选择轻便的 球鞋,但一定要透气性好,不然脚容易出汗,就会臭

为什么男健身运动服要在紧身裤外穿条短裤

有几方面原因，第一点就如同底下几位说的，太明显了。第二点是紧身裤有吸汗的作用，避免出汗造成不必要的尴尬。第三点是紧身裤有一定的保护作用，可以保护健身者在健身过程中的剐蹭。

为什么在跳操、舍宾等健身运动中都推荐穿着紧身 （舞袜）？

跳操等运动是美体健身运动, 是一种高弹力透气性好的运动装,跳操时穿 有如下好处:

1活动轻松自如,没有运动障碍

因为形体运动,有许多四肢舒展的动作,和大幅度的拉伸动作,穿 活动量不会到限制能轻松自如地发挥每一个动作

2充分展示形体,塑造优雅造型

穿 时人体自身的线条展示出来,对作练功房的大镜子,可以及时纠正动作,塑造优雅造型,跳出优雅的舞姿给你带来美的自信

3,帮助提臀收腹,传达美体语言

有提臀收腹的效果穿上 ,自己身体有赘肉的部位会充分暴露出来,无声地提醒你这里需要塑美了,这样,可以随时让你保持自身匀称的体型,优美的身姿

4充分散热透气,愉快健康舒适

跳操练功穿的 质地一般采用透气性良好又吸汗的材料制成使运动产生的大量热能,能即使排放出去,使人感到舒服,带给你好心情对身体健康十分有益,

以上是跳操者练功时穿 的体会

在耐克紧身裤外面还要穿短裤吗

最好穿一下，不然不好看

太紧身，这样不好的，这样会很奇怪的

所以最好搭配一下裤子，这样会更好看

男士运动紧身裤

穿男士的紧身裤是需要搭配 的，这两者是没有任何冲突的。

搭配 是为了保护私处卫生，所以不影响其他搭配。

运动紧身裤在什么运动时穿？

运动健身裤以跑步时穿着，一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成，亮骚等功能。

主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低08bpm，来源：Landing Page)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。

除了压缩作用，设计优良的压缩裤会根据腿部结构做裁剪和面料选择，提供不同程度的支援和保护。比如会用更强的弹性来加强稳固跟腱，IT band，股四头肌等容易受伤的部位，而对髌骨处会作宽松的裁剪，利于跑动中膝关节的活动。

综合以上，穿着压缩裤的好处累加在一起就有可能会带来运动表现的提升，起到锦上添花的作用。

黑色运动紧身裤搭配灰色短裤好看不

你好！黑色运动紧身裤可以搭配灰色短裤！这叫做叠穿法，很好看的！

黑色裤子，是最沉着稳定的裤子颜色！下面我指导你女生如何搭配黑色裤子：

（1）女生白色上衣配黑色裤子，精神干练，是职场最经典搭配。职场之外这种搭配也显得很有精神。黑白搭配是最普通的搭配，也是最保险的搭配！

（2）女生彩色上衣配黑色裤子，鲜艳度比较高的彩色上衣配黑裤子，能让人感觉很鲜活，热情，活泼，有个性气质。人的注意力比较容易被吸引到你的上半部分，不同色彩又有不同的情感表达，但整体是很吸引人的。

（3）女生浅色上衣配黑裤子，浅色包括各种低纯度的色彩，如浅粉、浅蓝；淡绿、米黄、粉紫、粉橙、浅灰色等等，让人感觉淡雅柔和，比较平静清爽的感觉。

（4）女生深色上衣配黑裤子，如深棕、深咖、藏蓝、深红、墨绿、深紫等色彩，比较低调内敛，也有会显得很酷的气质！

（5）夏天女生黑色的裤子可以搭配T恤，前面带些简单图案的，或是红色，天蓝色等色彩比较明亮的，看上去更显青春活力而且又时尚。

（6）女生黑色直筒裤搭黑色小西装，里面穿白色衬衣，再配上高跟鞋，显得更有气质！

（7）女生黑色喇叭裤搭配收腰的衣服，看起来更显身材。

（8）夏天女生黑色铅笔裤可以搭配灰色、白色、蓝色、**或者灰白条纹的T恤，T恤的长短和图案可以根据个人喜爱，秋天加上一小件装饰黑色马甲。

（9）女生黑色裤子搭配棕色或者灰色的鞋子。鞋子颜色最好是有和上衣相呼应的颜色存在，这样才比较协调。如果要显示个人的性格的话，最好不要是纯色的，白色带点绣黑纹或者其他暗色调的都是可以的，这样即简单有个性，而且也很时尚！

答题人：心向善美而行从仁义

穿运动紧身裤，用不用穿 ？

男的话，最好穿，否则下面形状不规则，很不美观。最好穿舞蹈护身，把下面抹平，看上去圆润光滑，很美观。

运动紧身裤怎么洗

主要就是除汗嘛，一般洗涤就行，贴身的话为了下次穿着舒适，可以加点衣物柔顺剂，而且有清香，可以抑制汗味。

运动紧身裤里要不要穿

穿啊，这个没有影响的。

运动会可以穿紧身裤吗

捉虫比赛

一天，森林大王-大象发现最近动物们的运动大大减少了。他想：不如就来一场“动物运动会”吧！于是，他把动物们集中到动物舞台下，走上台，说：“今天是6月31日，再过10天来一场“动物运动会”，第九天来森林报名处那儿报名，另外，我还要提醒大家：在这8天里，你们一定要做好准备。”这一下可热闹了，8天一过，大家都去报名了。公鸡、啄木鸟报捉虫；狮子、猎豹、老虎、小兔报跑步；大熊、小猪报摔跤；小鱼、小乌龟、小虾报游泳；猫头鹰为裁判。

第10天，大象看见动物们都来了，便走上台，说：“我现在宣布，‘动物运动会’现在正式开始。”“耶！”动物们高兴起来了，猫头鹰裁判说：“安静！我宣布：第1局：捉虫，开始！”话音刚落，公鸡和啄木鸟就到小树林捉虫了。一开始，公鸡很厉害，可是到了最后，啄木鸟却赢了，得了冠军。公鸡独自跑回他的家哇哇大哭起来。啄木鸟跟随着公鸡，到了公鸡家，啄木鸟叫公鸡坐下来，他语重心长的对公鸡说：“公鸡，你不要哭了，你拿到亚军也是一个很好的成绩呀，这都是你努力换来的呀！”公鸡听了啄木鸟这句话，有了信心，重新到小树林里练了起来。

动物运动会（2）

小兔的体育精神

第二天，动物们都来了。猫头鹰裁判说：“第二局：上半场：50米短跑，开始！”猫头鹰裁判的一声令下，狮子、猎豹、老虎、小兔4位选手都像火箭一样冲了出去。可是，刚跑到半路，小兔就不小心被石头绊倒了一下，但是它没有放弃，继续一拐一拐地向终点走去。结果，狮子第一，猎豹第二，老虎第三，小兔最后，猫头鹰裁判说：“小兔第一，狮子第二，老虎第三。”这时，狮子冲上来说：“裁判，明明是我拿到第一，您为什么说是小兔第一呢？”猫头鹰裁判说：“因为小兔有体育精神。”狮子想了想，说：“我明白了。”说完，就把金牌递给小兔。

动物运动会（3）

骄傲的猎豹

第十天下午，猫头鹰裁判说：“第二局：下半场：1500米长跑，开始！”猫头鹰裁判刚刚说完，4位选手就冲了出去。在路上，狮子自言自语道：“上次如果不是小兔有体育精神，我就赢定了，而这次，小兔的伤治好了，他们肯定追不上我！”，

于是，他就学着《龟兔赛跑》里的兔子一样，躺在路边睡着了，当他睡着了以后，小兔、老虎、猎豹都从狮子身边悄悄走过，当狮子醒来的时候，还在得意地说：“呵呵，那3小东西，肯定追不上我这个大名鼎鼎的狮子！”接着，又大摇大摆地向终点走去，他走到终点的时候，大吃一惊：小兔、猎豹、老虎已经到达终点了，这时，猫头鹰裁判走出来对猎豹说：“狮子，你以后就别那么骄傲了，你记住我现在对你说的这句话：虚心使人进步，骄傲使人落后”狮子听了猫头鹰裁判这句话，不好意思地笑了。

动物运动会（4）

摔跤比赛

第11天，猫头鹰裁判说：“第3局：摔跤，开始！”小猪、大熊就上台了，上台时，小猪不小心摔倒了一下，弄得大家哈哈大笑。大家还在比赛时叫：“大熊加油，大熊加油！”小猪并不灰心，他暗暗地下定决心：一定要尽自己的本事来打败大熊。可是到了最后，还是大熊第1，小猪第2，比赛过后，小猪并没有伤心，而是继续和他的好朋友到运动场练习，而大熊却在小猪旁边说风凉话：“小猪啊，你不够我厉害就是不够我厉害，为什么还在运动场里练呢？”“因为我想超越你！”小猪回答。

动物运动会（5）

聪明的小乌龟

第12天，猫头鹰裁判说：“第4局：游泳，开始！”小虾、小乌龟、小鱼这4位选手马上向终点游去，小乌龟、小虾这两位选手都在拼命地游著，而1号选手小鱼却摆动着她灵活的尾巴，她边泳边说：“呵呵，那两个小笨蛋肯定追不上我。”快到终点了，突然，在4位选手面前的却是一道斜坡，小鱼、小虾只能游下去。小乌龟呢，只见他把手、脚、头都缩排壳里，把身体变成球的形状，然后在滚下去，他在滚的过程中，还把小鱼、小虾的 打红了呢。他们上来了以后，猫头鹰裁判说：“我宣布：第1名：2号选手小乌龟，第2名：1号选手小虾，第3名：3号选手小鱼，还有，动物运动会到此结束！”哈哈哈哈……就这样，动物运动会就在动物们的笑声里结束了，最后，动物们还开了一个庆祝会呢！