宝莱坞十大最有钱的男演员 沙鲁克·汗净资产达7.4亿美元

宝莱坞以其精湛的**故事情节而闻名于世，顶级的动作和明星的演员阵容，使得其中的优秀**可以和世界上任何一部顶级**媲美。成为宝莱坞的明星意味着你将在你的拍摄生涯中获得丰厚的报酬，下面要介绍的是宝莱坞十大最富有的演员。

10赫里尼克·罗斯汉 4500万美元

赫里尼克·罗斯汉是宝莱坞十大最帅男明星之一，他可以说是宝莱坞最耀眼的明星之一，。赫里尼克·罗斯汉是一位才华横溢的印度**演员，他在宝莱坞的成功事业帮助他赢得了许多赞誉、金钱以及许多奖项和荣誉。

9伊尔凡·可汗 5000万美元

伊尔凡·可汗不仅因为他在宝莱坞**中的出色工作而出名，也因为在好莱坞的工作而出名。在宝莱坞和好莱坞的一些经典作品中都有他的身影出现，他于2015年出演的《侏罗纪世界》更是在世界范围内创造了511亿美元的庞大票房。

8约翰·亚伯拉罕 5500万美元

约翰·亚伯拉罕是一名印度**演员、导演、制片人，也是一名健身模特。他的第一部**帮助他获得了最佳**奖提名，他是这个行业中最耀眼的明星之一。

7兰比尔·卡普尔 6600万美元

兰比尔·卡普尔生于1982年9月28日，他曾获得过许多奖项，包括5个**奖。兰比尔·卡普尔目前处在他的职业生涯至今为止的高峰期，这帮他积累了6600万美元的净资产。

6达尔·门德拉 7000万美元

达尔·门德拉于1935年12月8日出生，自1960年以来一直在宝莱坞。因为他对印度**的卓越贡献他获得了许多奖项，包括他在1997年获得的**终身成就奖。

5阿克谢·库玛尔 2亿美元

阿克谢·库玛尔是亚洲十大男神之一，他出生于1967年9月9日，不仅是一个有才华的演员，而且还是一个制片人，一个高素质的厨师和一个武术家。阿克谢·库马尔参演了100多部**，帮助他获得了多个奖项的提名，其中包括两部**奖。

4阿米尔·汗 2亿美元

阿米尔·汗出生于1965年3月14日，他不仅是最有才华的演员之一，也是导演、制片人和社会活动家。在他成功的宝莱坞生涯中，他被称为宝莱坞的完美主义者。

3萨尔曼·汗 22亿美元

萨尔曼·汗出生于1965年12月27日，他是印度**演员、制片人、导演，也是最著名的电视人物之一。他对宝莱坞的贡献是巨大的，他的超级卖座**是这位传奇演员崛起的主要原因之一。

2阿米特巴·巴强 405亿美元

毫无疑问，阿米特巴·巴强世界上最具影响力的偶像人物，他将作为最具传奇色彩的演员，在宝莱坞的产业中度过一生。这位传奇演员一直是许多有抱负的演员的灵感来源，到目前为止，他已经积累了超过405亿美元的净资产。

1沙鲁克·汗 74亿美元

沙鲁克·汗也被称为“宝莱坞的国王”，他是宝莱坞最受欢迎的十大男演员之一。沙鲁克·汗不仅是印度最富有的名人之一，而且他也被认为是全世界最顶尖的明星之一，他已经出演了300多部**，并且获得了很多奖项。

有时候模特不仅仅是身材高挑，五官好看那么简单的，整个人的气质也很重要，那些像仙女一样，仙气飘飘的类型，确定不是仙女本仙吗，下面小编就给大家介绍几位有着仙女气质的模特。

NO1：Karlie Kloss

她是标准的90后（1992年8月3日出生），小小年纪便踏入国际超模界。卡莉·克劳斯现代感十足又带有一点颓废之气，卡莉·克劳斯有着西方人少有的单眼皮，凌厉的眼神，尖削的下巴和完美修长的双腿，无论在T台还是平面硬照，她展示出其现代大都市个性独立的顽强女性的独特魅力，都给观众留下了深刻印象，她的可塑性极高。芭蕾的舞蹈功底使她在国际T台上形成自己独特的摇摆台步。她就是著名的90后“摇摆”超模——卡莉·克劳斯(Karlie Kloss)。

NO2：Emmy Rappe

Emmy是一位瑞典模特，灰蓝色眼眸清澈自然、圆圆的鼻头，微微嘟起的双唇略带笑意。在2014年登上国际秀场，曾经是一位运动员。相对来说比较小众，但是也是走过很多场大秀的，专业技能满满！重点是看到她的仙女长相后第一眼就沦陷了啊！Emmy Rappe之前是一名足球运动员，但她的队友们都认为她应该尝试当模特，因为她天生的身材优势以及Emmy Rappe对时尚和摄影非常感兴趣。

NO3：Sigrid Agren

身高1米77的西格莉德·阿格伦(Sigrid Agren) 1991年4月24日出生于法国海外领地马丁尼克岛。

13岁就摘下Elite模特大赛法国赛区冠军，随后也进入全球决赛

欧美地区的人种身高非常高，身材也很棒，所以欧美地区的国际模特是非常优秀的，经常会有一些火爆全球的名模。今天就让我们来介绍几个优秀的欧美模特。

第一，吉赛尔邦辰。吉赛尔邦辰我们非常熟悉，在里约奥运会上我们就可以看到有一幕场景是吉赛尔邦辰踩着模特步，伴随着一道灯光在那儿行走。吉赛尔邦辰曾经担当了维密的压轴模特，也代言了很多大牌广告，甚至和曾经的爱人小李子也被人熟知。吉赛尔邦辰在个人生活上非常安静，她在和小李子分手之后就找到了自己的现任丈夫，生下了好几个孩子。吉赛尔邦辰在身材管理上也特别棒，而且她的带货能力也非常强，所以吉赛尔邦辰是全球比较火热的一个模特，也是非常受观众欢迎的一个国际模特。

第二，娜奥米坎贝尔。娜奥米坎贝尔是非常著名的黑人模特，她以优秀的模特能力、台布能力以及表现能力出名于模特圈。除了自己在模特事业上的建树，娜奥米坎贝尔在个人生活上也非常受关注，娜奥米坎贝尔也曾经是小李子的前女友。但是娜奥米坎贝尔对于自己的徒弟还是非常好的，对于自己看好的后代会用尽全力来守护。娜奥米坎贝尔在专业能力非常优秀，个人能力又非常突出，所以她也是非常出名的一个海外模特。

第三，嘉玛沃德。嘉玛沃德是著名的娃娃脸超模，我们在加勒比海盗第四部中就可以看到嘉玛沃德作为美人鱼的惊艳出场，在当时候她出场时，可谓让影院的观众都大吃一惊，大家都被她的美貌所震撼。嘉玛沃德作为著名的娃娃脸超模，在个人能力上是非常优秀的，而且嘉玛沃德的生活也非常的完美，她有了自己的孩子，有了自己的丈夫，没有传出过多的情感绯闻。

健身的方式有多种多样，每个人都有自己的训练方式，那世界顶级健身模特，是如何安排训练计划的？当你看完这篇就发现其实并不复杂！

他叫AJ Ellison，今年42岁，是WBFF健美大赛3届冠军获得者，宽肩细腰的身材，强壮的胸大肌令他成为世界上身材最好的健身模特之一！

他在网络上分享了自己最常用，练胸肌的三个动作，虽很常见，但训练计划有所差别！

1、杠铃卧推，杠铃卧推是他首先训练的动作，安排为总计做10组，每组重复15次。

在训练过程中，使用中小重量训练，递增递减皆可，但必须确保自己能一次性完成15个，虽然这样的安排很多人看不懂，但他就是这么练的。

2、哑铃卧推，这是他练胸肌的第二个训练动作，安排为总计做5组，每组重复12次。

哑铃可以保证你的安全，在练习过程中，建议进行上斜卧推训练，每次训练令自己力竭，平均组间休息时间为1分钟。

有人问他，你练胸肌的秘诀是什么？他表示非常简单，那就是大容量，很多很多的组，20组是最起码的！

3、钢线飞鸟，这是他练胸肌的第三个训练动作，安排为总计做5组，每组重复12次。

钢线飞鸟可以孤立你的胸肌，令你的胸肌接受到更深的刺激，在训练过程中保持胳膊自然伸直即可，大臂与小臂夹角在120-150左右为宜。

每个人都有适合自己的训练方案，万勿照搬，在你没有什么训练经验之前，进行类似高组数高强度训练，可能会得不偿失。

当然你可以使用他推荐的健身动作，但具体需要练多少组，需要多少重量，根据个人体质量力而行即可！

16岁男模Lucky Blue Smith

　最近，时尚圈有这么一位男模，他的长相好像对女人有种致命的魔力，一时间几乎比明星都要红，刚结束的男装周，Lucky一共走了7场秀，在时尚圈，他只是个新人。