洪于茜是谁的女儿

洪于茜是著名的台湾演员洪金宝的女儿。洪金宝是香港**界著名的演员、导演、编剧和制作人，曾参演过《少林寺》、《中华英雄》、《倚天屠龙记》等多部经典**和电视剧，被誉为“动作**之王”。

洪于茜出生于1980年，从小就跟随父亲接触**圈。她曾在多部**中饰演配角，并在电视剧《天龙八部》中饰演小龙女一角而备受瞩目。此外，洪于茜还参加了多个综艺节目，如《舞妓大作战》、《妈妈是超人》等。

除了演艺事业外，洪于茜还是一位资深的健身达人，曾在多个国际健身比赛中获得过奖项。她曾表示：“我健身的原因是希望自己能够有一个健康、有活力的身体，同时也希望能够影响更多人关注健康生活。”

IBFA是含金量很高的健身证书。

IBFA证书由国际身体阻力与体适能训练协会，国际身体阻力与体适能训练协会(IBFA)认证证书联合台湾自然健美协会，通过IBFA的专业培训导师进行培训以及考核，由于IBFA认证含金量极高，因此，获得IBFA认证的学员在健身健美行业根本不愁出路，众多国际化培训机构争相签约。

扩展资料：

IBFA推动安全有效之体适能专业学术训练，透过研习，活动，讲习，讲座，课程等培训计画，培育出健身产业之运动经理人、专业讲师、专项教官、个人教练、体适能指导员等优秀人才，并提高职场就业品质与专业公信。

IBFA总会由义大利Manuel E Delmestro 博士 与 德国Mirko Kruppa 博士所创立，提倡基础学习，产业多元化发展为主轴，引进欧洲最新科学研究技术，给予专业效率提升之概念，结合多位医学主任把关学术品质，并由体育专项硕士学位优秀导师授课。

-国际身体阻力与体适能训练协会

奖项分为特等奖，一等奖，二等奖，三等奖，四等奖，五等奖；冠军、亚军、季军；全能、单项等体育精神奖、优秀运动员奖章等。

其中，奖项又包括“奖牌”“奖杯”“证书”“奖金”“奖状”“荣誉称号”“荣誉证书”等等。

1、冠军，泛指体育、文化、艺术表演等竞技比赛中的第一名。

2、体育精神奖创立于1995—1996赛季，并以它的首届得主乔-杜马斯的名字命名。此奖项是为了表彰在NBA赛场上球员的道德行为、公平竞赛和诚实。

体育精神奖的评选方式先是每支球队都提名自己的一位球员，然后再由前NBA球星迈克·班顿、埃迪·约翰逊、汤姆·桑德斯、肯尼·史密斯和史蒂夫·史密斯组成的评选小组从30位提名球员中选出每个分区的优胜者，最后由全体球员投票选出最后的得主。

3、优秀运动员奖章，注音为tǐyǜyǜndòngèrjíjiǎngzhāng；是指为表彰优秀运动员的某项成就等项而授予的徽章。

2007年12月国家体育总局发布的《授予优秀运动员、教练员体育运动奖章的暂行办法》规定，“体育运动奖章分四等：体育运动荣誉奖章、体育运动一级奖章、体育运动二级奖章、体育运动三级奖章。”

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国际上的体育奖项：

1、欧洲金童奖

欧洲金童奖是由意大利《都灵体育报》于2003年创办，由欧洲重要媒体进行投票，评出年度最佳年轻球员，也被认为是年轻新秀的“成人仪式”。评选对象必须是效力于欧洲俱乐部21岁以下的青年球员。第一届金童奖授予了荷兰足球运动员范德法特。

2、欧洲金靴奖

欧洲金靴奖开始于1967年，由阿迪达斯公司赞助，法国周刊《法国足球》执行，但对当时评比的计分制度有争议而于1991年中止（低水平联赛总能诞生出欧洲金靴，而且为了获奖作风不良）。新恢复的金靴奖仍由阿迪达斯公司提供赞助，但改由英国《世界足球》和欧洲体育杂志集团执行，同时还有最佳俱乐部评选，依据它们在国内和欧洲比赛中的成绩评定。

3、国际足联金球奖

国际足球联合会金球奖，由FIFA足球先生（即世界足球先生）和金球奖（即欧洲足球先生）合二为一，两个奖项合并后将继续保留“金球奖”这个名字，而国际足联评出的其他单项奖将维持原名不变。2011年1月11日金球奖最新结果出炉，阿根廷前锋梅西战胜了巴萨队友伊涅斯塔和哈维，蝉联金球奖成功。

-奖项

-体育精神奖

大部分健身教练都需要持有国家职业健身教练证。想要成为一个好的健身教练，那就需要掌握专业的健身理论和技能。理论需要掌握的有：运动生物力学、人体解剖学、生理学、心理学、营养学等；技能方面需要掌握的有：抗阻力训练、有氧运动及器械使用、拉伸练习、形体训练。