健身房放的激情歌曲都有什么

练健身时劲爆歌曲推荐

1I need a doctor

这首歌是EMINEM与他的恩师Dr Dre 的合唱，是EMINEM写给经历了丧子之痛的DRDRE，让他能够重新振作起来的一首歌，视屏最后有一段DRDRE的健身，非常好听以及好看。

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2Cleaning Out My Closet http://vyoukucom/v_show/id_XMjQwOTY0MDg0html

很节奏感的一首歌，歌词相当叛逆，写给由于对他不好的母亲。

3When I'm Gone http://vyoukucom/v_show/id_XMTcwMDQyMTA4html

我最喜欢的一首EMINEM的歌，写给他的女儿，歌词感人，旋律动听，有时看了视频都会感动到流泪。

4Lose yourself http://vyoukucom/v_show/id_XMjA4NjA3MTMyhtml

EMINEM的成名曲，来此他的奥斯卡获奖**<8 MILE> 全美12周冠军歌曲，格莱美04年最佳年度歌曲等等奖项，我每次听到这首歌都会充满激情，常常用来跑步的时候听。

5Love the way you lie http://vyoukucom/v_show/id_XMTk3Mjc1Nzcyhtml

EMINEM正式让国人熟知的一首歌，与RIHANNA合唱，2010年格莱美年度最佳歌曲，我常常用他的旋律来跑步。youtube以4亿收听量获得2010年冠军歌曲。

6Not Afraid http://vyoukucom/v_show/id_XMTgwMjMxMzYwhtml

也是耳熟能详的一首令人振奋的歌曲，由于之前几年的吸毒案还有丑闻，这首让自己重新振奋起来，也表现出了他的成熟的以免，也是他最HIGH的歌之一。

7The way i am http://vyoukucom/v_show/id_XMTk2MjI3NjYwhtml

我之前最喜欢的一首歌，歌名用来做QQ签名，开头旋律用来做手机铃声，这首歌充分了写出了阿姆的个性，也证明了他在美国说唱界的主导地位。

8White america http://vyoukucom/v_show/id_XNDY4NzY2MA==html

很劲爆的一首歌，歌词里充满了批判，种族，脏话等，每一声都唱到你内心深处，震撼你的心灵。

9Mockingbird http://vyoukucom/v_show/id_XMTgxOTIyMzA4html

这是一首Eminem写给他的女儿Hailie的歌。整首歌的内容是Eminem向女儿倾诉，回忆着成名前穷困不堪的生活、回忆着与前妻感情破裂的经过。表达了对女儿深深的愧疚以及渴望弥补的心情，细细听来简直催人泪下。

10Space bound http://vyoukucom/v_show/id_XMjc5NjEyNTYwhtml

歌词和MV都很黄很暴力，亮点是阿姆用假音唱的那段，仿佛变成了另一个人。

Black eyed peas（黑眼豆豆）：是一支深受灵魂乐、爵士乐与拉丁节奏与现场演唱精神所启发的放克/嘻哈队伍，william、Fergie、apldeap、Taboo四位团员组成。09年《the end》专辑成为全球最佳畅销专辑，具有国际印象里的组合。

11Don't stop the party http://vyoukucom/v_show/id_XMjY1ODY0NzIwhtml

个人认为是黑豆最high的一首歌，也是我最爱的一首之一，每次听他都能充满活力，尤其是后面高潮那段，太激情，太亢奋！！！

12I gotta feeling http://vyoukucom/v_show/id_XMjA0MDgzNTM2html

这首09年最high的歌曲，持续美国26周冠军歌曲，以及格莱美奖，谁听谁知道。

13The time http://vyoukucom/v_show/id_XMjI0NzU0NTc2html

这首是2010年新专辑主打歌，风格和dont stop the party类同，只是这首更让大家所熟知，高潮部分也很劲爆，很喜欢。

14Just can't get enough http://vyoukucom/v_show/id_XMjUxMzcxOTgwhtml

同样是2010年专辑的一首歌，被熟知因为MV是在日本福岛地震发生一周前，在日本拍摄。需要高音质耳机！

15My humps http://vyoukucom/v_show/id_XMjM2MTUzODUyhtml

05年《Monkey Business》专辑的主打歌，女主唱Fergie的声音 磁性十足，MV也很性感，曾获得billboard top100第二名的成绩。

16Boom boom pow http://vyoukucom/v_show/id_XODY0NjY5Njg=html

09年《the end》主打歌曲，就如同歌名一样，听了就感觉心脏boom boom pow，快感十足的一首，高潮很嗨！

Linkin Park（林肯公园）：世界上最优秀的现场表演金属核团团体之一，你可以说以前从没有听说过，也可以用你对音乐对时尚最挑剔的眼光审视他们，但是无论如何，林肯公园的确是这个时代最独一无二的混种音乐霸王。

17Numb http://vyoukucom/v_show/id_XMjMwOTkwNjUyhtml

非常震撼的一首歌，听后高潮迭起，激情无比。

18Numb encore http://vyoukucom/v_show/id_XMzE3ODY2MzM2html

另一个版本的Numb 不过不同之处是这首由Jay-z , Eminem , DrDre三大天王参与，更加劲爆，本人更喜欢这个版本。

19In the end http://vyoukucom/v_show/id_XMTEwOTY5MzI4html

林肯公园乐队在全球影响力最大的一首歌，不提前奏的悲凉，不提高潮的震撼，单是歌词，在末尾的那一句:"In the end,it doesn't even matter！"就足以让人瞬间产生发自内心的感慨。

20New divide http://vyoukucom/v_show/id_XOTgwMzgyMTI=html

变形金刚2主题曲，Chester Bennington的愤怒呼喊声依然给力。in every loss，in every ile 的高潮部分激情四射！！！

21Some where i belong http://vyoukucom/v_show/id_XMzc0NjUxMDg=html

非常摇滚的一首歌，也是林肯的经典之作，前奏节奏感十足，非常喜欢

22What I've Done http://vyoukucom/v_show/id_XNzI0NTM0NA==html

这首是变形金刚1的插曲，MV也非常好看，里面还出现了毛主席的镜头，虽然没有前几首那么high还有激情，但绝对够震撼。

Pitbull(斗牛犬）：也是最近才有名的古巴籍美国饶舌歌手，虽然年过30，长得也是一张猥琐脸，不过他的歌永远是大热门，MV永远有2性感美女左右陪伴，和许多大牌的联手比如Usher，Enrique iglesias，Jennifer Lopez等

23I know you want me http://vyoukucom/v_show/id_XOTI4MTE3OTY=html

一首非常sexy的歌，MV里众多巴西美女跳舞，性感十足，也是前几年国外夜店必点曲目。

24Bon bon http://vyoukucom/v_show/id_XMjExODY2NTc2html

是一首性感的西班牙语歌曲，节奏感十足，类似之前一首，不过美女更性感，更激情~我这健身房杠铃操经常放的一首。

25Give Me Everything http://vyoukucom/v_show/id_XMjY2MTQyMzk2html

一首2011年红遍世界的歌，与 ne-yo联手，国内好像人气不高，不过youtube以2亿多的收听率位居榜首长达数周，我经常用这首的节奏来做5分钟仰卧起坐。

26Rain Over Me http://vyoukucom/v_show/id_XMjg5MzU2MTg0html

和give me everything相似，只是这次与Marc Anthony联手，也是2011年美国 Billboard 20强歌曲！

27On the floor http://vyoukucom/v_show/id_XMjQ4MTM2MjM2html

这首去年全球最具影响力的歌曲之一，以5亿收听率获得youtube历史第二（第一名是贾斯丁的baby,7亿），可见人气之高！

Usher（亚瑟小子）：作为美国的R&B流行歌手和演员，他成名于1990年代中后期。截止2010年，他的专辑在全球已经销售了近48,000,000张并且得到过五项Grammy大奖。亚瑟小子同时也是克里夫兰骑士队的股东之一。

28yeah http://vyoukucom/v_show/id_XMjgwMjQ2OA==html

usher的成名曲，也是我接触的第一首外文歌，这么多年还是时不时拿出来听，舞蹈也是相当华丽。

29moving mountains http://vyoukucom/v_show/id_XMTczMzYzNTg4html

一首不管是声音，歌词还是MV都能够震撼你心灵的一首歌。把音量放到最大，我敢肯定你会很有感觉~

30dj got us fallin in love http://vyoukucom/v_show/id_XMjAxODM2ODE2html

也是一首 超人气歌曲，与pitbull联手，很有节奏感的歌，健身房动感单车还有杠铃操经常放的一首。

Rihanna（蕾哈娜）：说她是当今最红的女歌手应该没有什么争议，88年出生的她，在Billboard Hot 100榜单上有11首冠军单曲，52年历史上最快达到该成绩的个人歌手。新专辑《we found love》蝉联10周冠军，销售量突破1亿3千万。

31Disturbia http://vyoukucom/v_show/id_XMzY0NzMwNjg=html

发行与2008年，曾获得第51届格莱美奖，也是她比较早的成名曲。

32Only girl http://vyoukucom/v_show/id_XMjE2MzI5MjYwhtml

2010年专辑的一首，MV里的风景和造型都是眼前一亮，磁性的歌声也造就了这首为数不多的女声的劲爆歌曲。

33S＆M http://vyoukucom/v_show/id_XMjk0NzUxNzk2html

这首歌曲如同歌名一样high，国内还禁播了，与布兰妮联手的这首新版歌曲没找到视屏，不过可以在酷狗下载到。

Jay-Z：不是国内的JAY 是一个美国嘻哈音乐艺术家、企业家，冠军专辑数：11张（历史第二，超越猫王，仅次于披头士）自从1998年以来，Jay Z的全部八张个人专辑全部都在Billboard 200专辑榜中夺魁，以及NBA大多数球星都是听他的歌长大的。

34Empire State of Mind http://vyoukucom/v_show/id_XMTI5MjgzNDY4html

这首歌是jay z与美国著名R&B女星Alicia Keys共同合作演绎的经典单曲，歌词是对纽约的致敬，很不错的一首歌。

35Umbrella http://vyoukucom/v_show/id_XMjk2MTcyNzY0html

与rihanna合作的umbrella堪称经典，攻陷英美等9国11大排行金榜冠军，充满记忆点的副歌教人听过一次就朗朗上口跟着哼歌。

Lady gaga:不多介绍了，获得过2011年top100福布斯世界最具影响力名人之首，出道4年，lady gaga创下了多项世界记录，包括英国单曲榜年度在榜周数最久记录（156周）几首人气歌曲比如《poker face》《Bad Romance》都获得过不少的奖项。

36Judas http://vyoukucom/v_show/id_XMjgxNTI5MTI0html

这首歌涉及到犹太人等宗教话题，引来不少争议，不过但从曲风来说，算是比较好听而且激情的歌曲。

37Born This Way http://vyoukucom/v_show/id_XMzMzNjQyMjY4html

是Hot100第1000首冠军单曲，亦是第20首空降冠军的单曲。这首歌因大胆而闻名，歌词涉及到现代人的性倾向和宗族问题。

Lmfao：是一个电子&舞曲乐队，他们是一个组合，成员是Redfoo和Sky Blu，两个人都是DJ兼rapper。

38Party Rock Anthem http://vyoukucom/v_show/id_XMzI4MDc3MzA4html

这首是他们的成名歌曲，去年击败Jennifer Lopez新单在英国单曲榜夺冠，他们的舞蹈也让人圣魂颠倒。high到极致！！极力推荐！youtube以4亿的收听量排在第五位。

39Sexy and I Know It http://vyoukucom/v_show/id_XMzA5ODQ2OTI0html

与之前一首类似，本来歌曲没什么，不过看了MV和歌词我喷了，这才知道美国佬的开放，尤其是高潮（我甩甩甩甩，也！）

Marilyn Manson（玛丽莲·曼森）：既是美国重金属乐队名称，也是该乐队主音艺名。玛丽莲曼森可以说是史上最离经叛道的重金属组合，他们的封面不是骷髅就是吓人的死尸，而该乐团的所有成员，全都以连环杀手或变态杀人狂的名字为艺名。

40This is the new shit http://vyoukucom/v_show/id_XMjAwMzkyODY4html

最具震撼力的一首歌，歌词里充满了脏话，暴力还有性，不过听过一次你就无法再忘记了，甚至会让你产生恐惧，高潮的怒吼也是疯狂无比，健身的时候又这样的一首歌绝对能让你充满战斗力。

41Sweetdreams http://vyoukucom/v_show/id_XOTQ0MDQwNjQ=html

最有名的一首歌，很诡异，视频就像是鬼片，特喜欢前奏那段，虽然高潮是电吉弹奏，不过绝对能让你有感觉。推荐

42adele - rolling in the deep http://vyoukucom/v_show/id_XMjM5NDYzNjIwhtml

这首歌在2011年Billboard单曲榜中获得7周冠军，并且夺得2011年的年度歌曲的称号。2012年格莱美晚会上，Adele凭借这首歌斩获6个大奖。当我第一次听这首歌就被震撼到了，后来一段时间每天重复N遍的听，每次都陶醉在她的歌声中。

43Jessie J/BOB - Price Tag http://vyoukucom/v_show/id_XMjQwNTc1NDQ4html

这首歌快感十足，jessie那磁性的嗓音深深的打动了我，听了这首能让我由于工作或是学习的压力一扫而光。推荐

44flo rida - Low http://vyoukucom/v_show/id_XMTY2Mjk1NTY=html

与T-Pain合作的那首大人气单曲《Low》在Billboard单曲排行榜上足足做了10周的冠军,一首前2年夜店天天都会放的歌，推荐。

45flo rida - club can't handle me http://vyoukucom/v_show/id_XMTkwNTg3MTYwhtml

我最爱的一首歌之一，每次听到它都high到不行，本来跑步没激情，一听就兴奋，跟着节奏跑，一点都不累。极力推荐。

46Michael Jackson - Billie Jean http://vyoukucom/v_show/id_XMTQ4MjEwNzA4html

它发行于1983年1月，在《Billboard》排行榜上拿下了七周的冠军，在R&B榜拿下了九周的冠军，卖出了100万张单曲唱片。这首歌不用介绍了，MJ的经典必须出现在我的50强里。传说中的太空步也出自于此。

47Kesha - Tik Tok http://vyoukucom/v_show/id_XMTMwNzM3Njc2html

由于之前动感单车都会放这首，觉得非常好听，找了好久终于被我找到了，动感十足的一首，推荐！

48Sak noel - loca people http://vyoukucom/v_show/id_XMzA4MDk1NDkyhtml

一首电子DJ舞曲，介绍的是巴塞罗那夜生活，感觉非常high。

49DJ Earworm - United State of Pop 2009 http://vyoukucom/v_show/id_XMTQyMDkxNjg0html

这首是2009年Billboard年度20强的混音歌曲，里面有几首歌在我之前的介绍里也有，感觉混的非常好，激情十足。

50DJ Earworm - United State of Pop 2011 http://vyoukucom/v_show/id_XMzM3MzY5MzU2html

这首是2011年的混音25强，感觉混的没有09年的好，不过里面的歌都是经典，放在我50强力的最后一首吧。。。

总算完成了，查资料什么的耗工程啊，本来想用youtube，不过由于国内不支持，改用优酷视频网，不过明显觉得优酷MV的音质要比youtube差很多，如果有兴趣可以网上MP3格式来收听，音质会好很多，还有我只是把一些当红歌星的代表作，或是比较劲爆的歌曲拿出来和大家分享，其实还有很多，健友们如果喜欢可以自己查找这些歌手的音乐。

接下来揭晓我心中的top 10 劲爆歌曲！！！

1 eminem - lose yourself 我是E迷，这首永远是我的最爱。

2 black eyed peas - don’t stop the party 每次听完像吃了氮泵一样，尤其是高潮，爽！

3 eminem - the way i am 气势和风格让我感到充满力量

4 black eyed peas - the time 同dont stop the party

5 linkin park - Numb encore 太high了，主场最后的怒吼被深深的震撼了。

6 eminem - white america 这首歌虽然没有什么名气，不过就劲爆来说，绝对是EMINEM最high的歌之一。

7 pitbull - Give Me Everything 以前不太喜欢，现在百听不厌，用它节奏做5分钟俯卧撑效果很好。

8 flo rida - club can't handle me 我跑步的时候少不了这首，最后高潮，我边跑边跟着节奏来，感觉很爽。

9 eminem - Not Afraid 跟着节奏 i'm not afraid to take a stand, everybody come take my hand太high太激情。

10 Marilyn Manson - This is the new shit 最后一首还是选他了，其实还纠结了几首，不过看起来还是这首最激情，疯狂！

我觉得男生健身之后会更加的有魅力，也会变得更好看。当今社会人们越来越注重身体的锻炼，尤其是男生需要保持好的身材，这样才能轻松应对生活和工作，而喜欢健身的男生通常身材都会很强壮，整体的感觉就是很有精神，也表现得活力十足，同时他们的五官看起来更加紧致，也会变得更加自信，所以男生健身后会变得好看。

首先男生经常健身的话，可以提高自身的免疫力，身体自然会变得更好。我们在健身的时候通常会满头大汗，这是因为身体的毒素通过流汗的方式排出来了，所以健身能让我们的身体变得更健康，同时还能够让我们避免了很多疾病的困扰，所以经常健身的男生看起来肤色都很健康，看起来非常的阳光，所以他们自然也就会变得更好看。

 其次经常健身的男生会拥有一副好身材，这让他们看起来更有吸引力。健身能够让身体的肌肉得到充分锻炼，从而燃烧掉身体多余的赘肉，从而让自己的身材变得更加健硕，而且在健身之后，整个人的睡眠状态也会得到大大改善，精神状态也得到了提高，这让整个人看起来更加的精神饱满，通常这样的男生是非常有魅力的。

当然经常健身的男生，给人的感觉就是他们活力无限，看起来也是非常有自信的样子。经常健身能够让身体机能变得越来越发达，身体的每个部位都得到了充分的锻炼，所以健身能够使人保持在一个能量充沛的状态；另外健身可以磨练个人的意志力，让我们变得更加有自信，对于我们的工作和生活都有很大的帮助，所以经常健身的男生，通常都比较自信，也能够给人一种安全感。

黄少祺是台湾当红小生，有“台视一哥”的美誉，绰号：台湾正统师奶杀手，少女杀手，戏剧天王，灌篮高手，放电男，超级发电机等。他以模特出身，1998年被发掘当演员，于2000年因主演200多集长编剧《飞龙在天》里的反派角色而走红。后来到大陆发展，现在已拍摄接近50部影视作品。2006年拍摄《神机妙算刘伯温》，历时2年400多集，使他的国师形象深入民心，一度成为全台湾最高收视剧集，创下平均448高收视率，也创下台湾“台视”古装剧的最高收视。2007年是他的丰收年，《神机妙算刘伯温》和《还君明珠》皆大受欢迎。

语言：普通话，台语（闽南话），英语 （有待改善）　目前最满意的作品：春去春

又回　家庭状况：单亲家庭，母兼父职，有两个姐姐，感情很好。　婚姻状况：未婚，目前没有女朋友。现阶段以事业为重，不过，有合适对象的话，也会很开心的去接受。　座右铭：操控自己人生的方向盘　宗教信仰：暂时没有　爱好： 游泳、跑步、健身、摄影、旅游、唱歌、配音、演戏、上网、玩车、打篮球、看**、享受美食、讲电话、做按摩、收集剧本、研究数码产品、玩遥控车和遥控飞机等　喜欢的运动：少祺是运动爱好者，对大多数的运动他都有兴趣。　性格特质和优点： 自信、内敛、感性、诚恳、孝顺、开朗、细心，谦厚、健谈、随和、上进、直率、认真、踏实、爱干净、能吃苦、重原则、有目标、懂理财、颇好强、记性不错、会照顾人、为人设想、感情丰富、洁身自爱、是完美主义者。　个人风格： 温文尔雅、健康阳光、成熟稳重、风趣幽默、风度翩翩、清新脱俗、铁汉柔情、彬彬有礼、具男子气概　生活习惯：平时很少逛夜店，在没拍戏的日子里，会尽量睡得早，作息正常。　喜欢的家：少祺喜欢的家是有简约俐落的空间，部分融合黑白色调，使他回汤于空间的质感时尚与舒适惬意氛围。家里要一尘不染，并有个人卫浴。　皮肤护理和保健：有做皮肤护理，妈妈有炖补品给他吃，也有吃营养补充品。　财务管理和投资：有投资房地产及基金，外币，债券等以作投资（以前曾经跟友人开过酒吧做生意）其他的钱都给母亲掌管　抽烟喝酒： 不喝酒，也不抽烟　害怕的事情：有一点恐高，但拍摄“巅峰时代”时玩过刺激的高空跳伞，相信克服了不少心理障碍。　不擅长的事情：不太会摆姿势照写真。　心中理想情人典型：没有特别限定，圈外人也行,感觉很重要，要感觉舒服的。。但是，太完美的女人他不会去追求的！。少祺比较喜欢大方，自然，开朗的，不造作的。单纯型，传统的，恋家，喜欢简单生活的。要文静的，但也有外向的一面。他喜欢皮肤白嫩，看起来很干净的女孩。还有，长发，温柔，体贴，乖巧，朴实，善良，不一定要很漂亮，但有气质，善解人意，让人细细品味。跟他有共同兴趣，有理财观念，能烧一手好菜，可体谅他工作并讨妈妈喜欢的女孩。譬如：可以陪妈妈去超市和菜市场买菜的女孩。早年，少祺曾经说过想找一个168公分，比自己小5岁的女朋友。早年说过想跟黑木瞳那样的温柔女人谈恋爱，要像她那样的大眼睛和美好纤细的身段。　初恋年纪：19岁　初吻：小学，在很自然情况下，和一位很熟、很喜欢的女孩子嘴对嘴，觉得很好玩。真正的是大学时和心爱的女友约会，走在浪漫的公园里，两人聊着聊着，很自然拥抱的吻起来。　银幕初吻：在”婚期“这部剧里，把银幕初吻献给了男人。跟女对手的第一次是“交换爱情的女人”里跟粱家榕的演出。　

最感谢的人：亲爱的影迷们和俞惟中　最爱的人 ： 妈妈 （因为妈妈养大他们3姐弟很不容易，所以要孝顺爱护她。）少祺在高空跳伞前，就想到亲爱的妈妈，跟她说了声：“妈妈，我爱你！”　喜爱的合作过女明星：王艳和恬妞，因为她们都是随和的人。 （还有其他人，不能尽录）　圈中好友：幕后人员俞哥，范冰冰（少祺的干妹），六月，杨恭如,贾静雯和王宇婕等。　最欣赏的男明星：劳勃狄尼洛 Robert De Niro，周润发　最欣赏的女明星：梅格瑞恩 Meg Ryan，珍妮弗洛佩兹 Jennifer Lopez　欣赏那位女明星的演技 ：周迅　最欣赏那位男明星的演技：安东尼霍普金斯 Anthony Hopkins　心目中的气质女明星：妮可基德曼 Nicole Kidman，张曼玉，李嘉欣，邱淑贞等　最喜欢的台湾女艺人：苗可丽　最欣赏的歌手：张学友　爱唱那些歌手的歌：张学友和苏永康　爱唱的歌：男人不该让女人流泪（苏永康的歌曲）　最喜欢的音乐：爵士乐　最爱看的**：“恶魔岛”由史恩康纳莱主演　最想演的角色：教父　想拍的人物：有特定形态或状态的角色，譬如，过目不忘的人，反老还童，他想表现那种细腻的过程。　最爱的功夫偶像：太极宗师张三丰 - 是黄玉郎的漫画“如来神掌”里的主角人物　最喜爱的食品：日本料理、港式饮茶、辛辣食物等。菜式方面，喜欢吃牛排，虾，螃蟹，妈妈做的炖蹄膀，麻油鸡和某店的炸鸡腿等。　最喜爱的饮料，甜品和零食：桔茶，健怡可乐，咖啡，酸梅，蛋黄酥，红豆大福等　最喜爱的穿着方式：轻松，简单有质感的衣服，休闲装扮。譬如：印花衬衫，T-shirt，牛仔裤及帽子等　喜爱的饰品 ： 一条银色项链是卡地亚牌子、银色坠子则是宝格丽的。这条大方和容易搭配的项链，被少祺多次配戴于大小公开场合。　最喜欢的牌子：LV，Boss,Gucci,D&G,Armani,Burberry,Ralph Lauren，Kenneth Cole等　最喜爱的颜色：黑、白、灰　最爱逛的地方：台北东区及香港等　曾经旅游的地方：英国，美国，匈牙利，菲律宾，印尼，泰国，关岛，中国大陆和香港等　计划想去的国家：想去埃及，墨西哥，非洲国家，因为有神秘感。还有瑞士，希腊，意大利及法国等　怀念的生活：大学的生活，其中一个原因是那是很单纯的生活　喜欢的地方：远离尘嚣的地方　珍爱的纪念品：AP运动表，是拍完“少年宝亲王”后买给自己的　喜爱的手表：英国 Graham 名表　买过的贵重礼物给自己 : 少祺拍“神机妙算刘伯温”时，花了约500万台币买了一台奔驰车。　最喜欢的车：BMW　擅长的科目：数学　　最爱看的书：旅游和摄影的书　喜欢的玩偶：熊的玩偶，少祺还跟熊猫拍过照。　　对睡觉的看法：他拍戏很多时候睡不足。拍刘伯温就平均睡2-3小时。杀青时他说连睡3天的美梦终于可以实现了。曾经尝试连续7天6晚没睡觉。他也有说过想睡到自然醒。有时候拍戏，他情愿放弃多睡一点而早起做运动。睡觉不是他的爱好，认为比较浪费时间。

　　娜塔莉·波特曼 Natalie Portman扮演的13岁小女孩马蒂尔达Mathilda

　　◆ 姓 名：Natalie Portman

　　娜塔莉·波特曼

　　妮妲莉·宝雯

　　娜塔莉·波曼

　　◆ 出生日期：1981年6月9日

　　◆ 出 生 地：Jerusalem, Israel

　　◆ 国家地区：美国/USA

　　◆ 主要身份：Actress

　　◆ 人物简介：

　　娜塔莉1981年6月9日生于以色列耶路萨冷，3岁后随全家搬到纽约。她有一个幸福的家庭，母亲是艺术家，父亲是名医生。一天，她正在长岛的大街上闲逛的时候，幸运悄然降临——一个星探看中了她，把她推荐给导演鲁卡·贝森。鲁卡当时正在为即将开镜的《杀手雷昂》招聘女主角。虽说娜塔莉当时年龄太小，但最后她还是幸运地赢得了这个角色。结果从未涉足表演的她自此一鸣惊人，开始了一边读书一边拍戏的生涯。

　　娜塔莉好象总能与好莱坞大腕们同台演出。接下来1995年她在麦克尔曼的《盗火线》中做了艾尔帕西诺的继女，96年在《火星人攻击地球》中出演杰克尼科尔森的女儿。同年她又出现在伍迪·艾伦的音乐喜剧《人人都说我爱你》里。娜塔莉在剧中的轻松表演赢得了观众的喜爱。

　　96年娜塔莉在**《美丽女孩》中的演出又一次获得好评如潮。在剧中她扮演的女孩叫马蒂，那可是个颇有心计的早熟女孩，一心一意想把心上人从他的未婚妻手中夺走。评论家对娜塔莉在剧中的演技评价甚高，有一点绝不可否认：她是整部剧中最出色的亮点。

　　1997年娜塔莉作出一个惊人的决定：她竟然推掉《洛丽塔》和《罗密欧与朱莉叶》两部巨片，心甘情愿地登上舞台出演《安妮·弗兰克的日记》。这个举动曾让众人大惑不解，但是从《安妮》一剧每次结束后长达近一个小时的谢幕中，我们就明白她演的有多么出色。娜塔莉在舞台演了整整1年，直到1998年才离开《安妮》剧组。

　　世纪末娜塔莉出演了她最为广泛议论的角色——在风靡全球的乔治卢卡斯的《星球大战前传：幽灵的威胁》中饰演高贵而美丽的阿米达拉女王。尽管毁誉皆有，这部影片创下了全球巨额票房却是一个不争的事实。而娜塔莉的美丽形象也如同当年的赫本世人皆知。

　　从最初站在镁光灯下到今天，昔日的女孩如今已长大，纯真依旧，但是却多了份成熟女人的自信与风情。娜塔莉正用自己的实际行动向世界证明——她是好莱坞新一代演员中最具实力，最有前途的女星。

　　娜塔丽波特曼 Natalie Portman

　　与众多渴望成名、成名之后更渴望成大名的演员不同的是，虽然“星球大战”前传之《幽灵的威胁》(The Phantom Menace)使得娜塔丽-波特曼(Natalie Portman)成了一位家喻户晓的明星，但这位被誉为“奥黛丽-赫本(Audrey Hepburn)第二”的19岁女孩却在好来坞与哈佛的较量中选择了后者，甚至可能因为临床心理学而放弃其前途不可限量的演艺事业。

　　娜塔丽-波特曼在纽约长岛的一家比萨饼店被星探相中时年仅9岁，她出演有让-雷诺(Jean Reno)及加里-奥德曼(Gary Oldman)等大牌明星加盟的影片《这个杀手不太冷》(Leon)时才12岁，而在出演真正能够证明其表演才能的百老汇戏剧《安妮的日记》时，娜塔丽- 波特曼也才17岁。

　　但问题却在于，娜塔丽-波特曼似乎将表演看作是仅比好玩的意义稍多一点的一件事，当然也是她一项有利可图的副业，而她对表演的兴趣能否长久维持却大有疑问。她说：“我现在仍然不知道表演是否是我愿意一辈子去做的事，因为其它可做的事情太多了。我仍然热爱表演，但我将来也完全可能从事其它职业。”

　　波特曼并不缺乏选择。除了目前在哈佛大学主修的心理学之外，她还精通法语、西伯来语和日语。虽然她还年轻得有些害羞，但她的头脑已足以常常让导演和其他的明星出现困惑。她有些纤弱，年龄看起来也不足19岁，说起话来充满了青春少女的气息，但她的表达能力已远远超出其实际年龄。在充斥着粗鲁且刚刚迈出高中校门的准明星的好来坞，娜塔丽-波特曼的存在无疑是个异数。

　　娜塔丽-波特曼的表演才能在其最新影片《我心何处？》(Where the Heart Is)中再次得到体现。在该片中，波特曼饰演一位名叫诺瓦丽-雷辛(Novalee Nation)的17岁女孩。雷辛在离开已生活多年的位于田纳西的拖车式房屋后，准备去加利福尼亚寻找新生活。但在俄克拉荷马，怀孕多时的雷辛却遭到男友无情的抛弃。

　　由于没有钱，雷辛只好躲在当地一家沃尔玛商店里生下了孩子，并因此成了当地的“名人”。她决定把这一给了她新生命的地方当作新的家，并与一位图书管理员产生了真挚的恋情。

　　影片中诺瓦丽的生活与纽约市郊Syosset的模范学生的波特曼的生活简直是风马牛不相及。娜塔丽-波特曼生于耶路撒冷，父亲是医生，母亲则是一名艺术家。3岁时，波特曼举家迁居美国。至今，波特曼在感情上对父母依然十分依恋，其父母对女儿也极尽保护之责。在“露华浓”公司(Revlon)发掘出娜塔丽-波特曼后，她却决定不入为多少少女艳羡的模特这一行。波特曼的父母为其雇了一位经纪人，小小年纪的她在一个夏令营里开始了演艺生涯。

　　她在大银幕上正式露面始于《这个杀手不太冷》。波特曼在该片中饰演一个被职业杀手(让-雷诺饰演)收养的孤儿。导演吕克-贝松(Luc Besson)哄骗这个当时才12岁的小姑娘作了一些后来颇受非议的表演。但自此以后，波特曼便远离了一切可能引起争议的东西。她拒绝出演《冰风暴》 (The Ice Storm)里克里斯蒂娜-里奇(Christina Ricci)的角色，理由是影片“太暗”；之后她又拒绝了阿德里安-莱恩(Adrian Lyne)的《洛丽塔》(Lolita)，理由是影片太“低劣”。去年，波特曼答应与苏珊-萨兰敦(Susan Sarandon)一起主演《管到太平洋》(Everywhere But Here)一片，但前提条件是必须删除剧本中的一段性描写。

　　波特曼称，她是自己决定做什么以及不做什么，“我总是自行选择我要做的事。父母会给我一些意见与建议，但最终决定总是由我自己作出。”但她也承认，她不会接受出演可能让父母产生不安的影片。“因为，对我而言，让父母感到快乐与骄傲更加重要。如果冒犯他们，我会比失去某些愚蠢的影片中的角色更让自己生气。”

　　为了避免受到追星族的干扰，波特曼将她祖母的姓氏用作她的艺名。但她试图避免公开所上大学的名字的做法却不太成功。尽管人人都知道她选择了哈佛，她自己还是拒绝说出它的名字。她为此辩解说：“我不想影迷来访。我听说当年波姬-小丝在普林斯顿时，每年有好几百人去探访。我不想也落得这种下场，因为我不愿意与陌生人交往。也许有人觉得我这样做不太礼貌，但我确实不需要这样的交往。”

　　即使波特曼的影迷能够更进一步去接近她，他们与她也没有多少相同之处。

　　波特曼是典型的能力超群者，她喜欢与她差不多的人交往，这也是她为什么要选择哈佛的一个原因。她说：“我身边的人都非常出色。就拿我宿舍的人来说，她们中有一位曾经与著名大提琴家马友友同台演出，另一位则出过诗集。另外，我也认识一些参加过奥运会的同学。他们简直是太棒了！”

　　波特曼是一位认真而敏感的女孩，一提起男朋友的话题还禁不住脸红。据传，她与名不见经传的加拿大演员海登-克里斯藤森(Hayden Christensen，将在下一部“星战前传”影片中出演天行者阿那金-Anakin)有些交往。

　　我们还能够继续在银幕上看到娜塔丽-波特曼的表演吗？我们还能看多久？这一切都是未定之数。娜塔丽-波特曼谈起临床心理学时的兴奋之情远大于表演话题，尽管她也知道她的知名度很快将妨碍她从事一份“正常”的职业。她说：“我从前作演员的经历将不利于我去从事临床心理学的职业，但我仍然可以做这方面的研究工作。”

　　中文名称：这个杀手不太冷

　　英文名称：Leon

　　发行时间：1994年

　　**导演：吕克 贝松 (Luc Besson)

　　**演员：

　　尚 雷诺 (Jean Reno)

　　加里 奥尔德曼 (Gary Oldman)

　　内泰利 波特曼 (Natalie Portman)

　　地区：美国

　　语言：英语

　　这个杀手不太冷 Leon (1994)

　　导演: 卢 贝松 (Luc Besson)

　　编剧: 卢 贝松 (Luc Besson)

　　主演: 尚 雷诺 (Jean Reno)

　　加里 奥尔德曼 (Gary Oldman)

　　内泰利 波特曼 (Natalie Portman)

　　国家：法国/美国

　　剧情简介

　　纽约贫民区住着一个意大利人，名叫里昂的职业杀手。一天，邻居家小姑娘马蒂尔达敲开他的房门，要求在他这里暂避杀身之祸。原来，邻居家的主人是警察的眼线，只因贪污了一小包毒品而遭恶警剿灭全家的片罚。马蒂尔达得到里昂的留救，开始帮里昂管家并教其识字，里昂则教女孩使枪，两人相处融洽。女孩跟踪恶警，贸然去报仇，反倒被抓。里昂及时赶到，将女孩救回。他们再次搬家，但女孩还是落入恶警之手。里昂撂倒一片警察，再次救出女孩并让她通过通风管道逃生，并嘱咐她去把他积攒的钱取出来。里昂化装成警察想混出包围圈，但被恶警识破。最后一刻，里昂引爆了身上的炸弹……

　　《杀手里昂》的读解

　　《杀手里昂》一片无疑是吕克贝松转向的一部重要作品，即由作者**向商业**的转向。影片延续了《霹雳煞》的杀手主题，讲述一个职业杀手在一次意外中邂逅了一个13岁小女孩的故事。

　　集编剧与导演于一身的吕克贝松在这部影片里向好莱坞证明了自己拍商业**的能力。吕克贝松绝对是一个对**流程及其技巧以及好赖坞**运作模式极为熟悉的导演，以至于在这部**里的视听语言运用的极其纯熟。

　　影片的开始，也就是在字幕的部分，运用了几个航拍的镜头就简约地向观众介绍了这个**发生的地点：海洋--公路--城市的大街--小巷--最后是渐隐，黑屏。注意！这是黑色**的标志--黑色，地下。我们看到的城市是被切割得很分散的街景，介绍了故事发生的背景。影片由一个黑色镜头引出了主角。

　　但导演并不想这么快就让我们知道LEON的正面形象，而是同过一系列的超级大特写来营造人物的神秘感。一双放在桌子上的手，两只手中间有一杯牛奶。就是这杯牛奶在影片的开始部分暗下了伏笔，以便后面揭示人物特性之用。最精练的对白，LEON的镜片反射出对面坐着的他的老板点烟的形象--镜片节省了反打的镜头！在这场戏里那个胖子的照片出现了两次，给了我们足够的暗示，那是转场的标志。

　　下一个镜头就是照片上的胖子气势汹汹地走来。看门的那个老头脸部不断被走过的人的阴影所遮挡，预示着将要发生的事情和这些人的身份--没有一句多余的台词，完全是运用了光影的变化揭示人物的身份特征。待胖子一干人等进入了房间，当胖子看见那个妓女的时候改变了行动时间，只说了一句话：一小时。--潜台词是昭然若揭的。语言的精练到了无以复加的地步。

　　LEON的出场更是令人叫绝！胖子的五个手下在被LEON杀的时候，镜头里几乎没有LEON的正面的特写形象：几声枪响，带血的电话听筒掉在地上；站在走廊里的人象楼下张望，镜头从他背后慢慢推进，这让观众以为杀手在其背后，但这人最终却是被来自上方的绳索勒死的，等等等等。从这短短的几个镜头里就可以看出好莱坞**的制作风格--一定会让你看到你想看到的，但运用的方式是你永远想象不到的！

　　最后胖子发现自己的手下都死于LEON之手后，画面里是他慌乱地在房间里寻找能逃跑的各种途径，声音是他急促的喘息。就当胖子拨通警察局的电话时，一把刀子从他身后伸出来架在他的脖子上--音乐，音响（胖子的喘息）都停止了，画面里除了打在胖子和LEON身上的一束侧光之外是一片漆黑。导演只让我们看到这两个人！

　　妓女的的出现给这个场景增色不少。之前LEON和胖子的对峙相当紧张，这时候刚才的那个妓女出现了，看着这两个人尴尬的笑了笑，然后走开了。导演用了很少的几个镜头就勾勒出了一个典型的物质女孩。这是好赖坞的又一大特点--人物的出现必须担负一定的使命，否则就干脆不让他出现。在这个故事里，妓女起到了缓和气氛使观众放轻松的作用。因为前面一场戏的气愤过于紧张，妓女和之后在杀戮那个小女孩一家人的那场戏里那个老太太调节了整个片段的节奏。

　　还是LEON和胖子对峙的这场戏。最后胖子吓的求饶，画外的警笛大作。从声音上提示我们--该转场了。

　　生活中的LEON只用了短短的几个镜头：在杂货店里买牛奶；在浴室里痛苦的洗澡，在房间里烫衣服；在窗前细心地擦拭他心爱的那盆花的每一片叶子。LEON 对待这盆花是一个伏笔，为之后他救助那个小女孩在作铺垫。对待一盆花都这么细心，那怎么能不去救那个个女孩呢？

　　在小女孩玛替塔一家人被杀之前，我们可以通过她在这一早上的言行看出编剧的一点点痕迹：整场戏的目的是把玛替塔支走。那么家里的这些人就必须有留在家里的充分理由。妈妈在上班前被爸爸缠住了--卫生间里做爱的镜头和妈妈在浴缸里洗澡的镜头；爸爸就不用说了，他没有正式的工作；姐姐在对着电视做健身操；唯一让玛替塔喜爱的小弟弟因为太小，没有出去的理由。只有玛替塔这个不大不小的孩子在与姐姐发生了争执之后被妈妈逼着上街去买东西。这就为接下来的屠杀和玛替塔以后决定复仇的故事埋下了伏笔。她不爱她的父母，不爱她的姐姐，但她最喜欢的弟弟被那些警察杀了。

　　玛替塔在走廊里遇见了LEON，并说要帮LEON买牛奶。玛替塔对LEON的观察如此细致入微，以至于她知道LEON所要的牛奶是两夸脱！这就让我们对之后玛替塔和LEON的传奇故事一点也不奇怪了。

　　在玛替塔购物回来发现自己的家人都被杀害了之后，她竟径直走向LEON的房间并祈求LEON把门打开。在玛替塔行走过程中是升格（慢动作）拍摄的。因为她在这行走的时候要完成发现自己的家人被杀--忍住悲伤--决定走过自己的家门去寻求LEON的保护等一系列心理活动。如果换成正常的拍摄时间，这些心理活动是很难通过镜头表现完全的。这里运用的升格拍摄是假定了时间被延长了，从而让观众能够在这个假定被延长的时间里完成对玛替塔心理活动的重建。

　　LEON的举动很让我们着急--他一直在对着钥匙孔观察外边的屠杀，我们都知道LEON一定会给玛替塔开门的。于是最后门终于打开了，温暖的象征生命的阳光照在小女孩的脸上--玛替塔获救了！

　　影片安排了玛替塔和LEON的恋情。并且安排了一个变态的警察形象，这在好莱坞**和西方的主流社会里是不可能出现的！但该片的结尾处给了观众一个令人满意的结局：LEON和那个警察同归于尽了。尽管影片给我们展示里一个极为有人情味极为可爱的杀手，但杀手毕竟是杀手，是不被整个主流社会所允许生存的人物。 但是这个**如果让我们的国内导演来拍，一定是：最后LEON死了，小女孩带着悲愤的心情从事发现场离开，向远处走去，镜头从近景升为大全景--结束。如果这么拍就不是商业**了！

　　吕克贝松聪明在让整个影片有两个结尾--一是让LEON死掉，二是让小女孩玛替塔重返校园。结尾奠定了整个**的基调--面对的是绝大多数人，换句话说也就是影片的商业性。

　　成龙/《特务迷城》

　　导演：陈德森

　　主演：成龙、曾志伟、徐若萱、吴兴国、张坚庭、Anthony Rene Jones、Glory Simon、Min Kim (I)、张达明、Scott Adkins、布莱德利詹姆斯艾伦、马斯特法普莱席沃、朱茵

　　类型：动作、喜剧、惊悚

　　年份：2001

　　地区：香港

　　语言：粤语

　　片长：108分钟

　　色彩：彩色

　　影片评分：57

　　**介绍：

　　健身器材店营业员小北(成龙饰)，从小习武，并且有奇异的预感能力，梦想有一天成为特务。小北凭着预感及敏捷的身手，把打劫银行的劫罪当场逮捕，成为报纸头条的新闻人物。从报纸的报导，得悉小北可能是一名韩国客户朴元正失散多年的儿子，在好奇心的躯使下，小北决定跟随律师到韩国寻找身世之谜。

　　在韩国，小北遇上美国媒周刊女记者福喜(金玫饰)，小北知悉朴氏夫妇本为著名的双重特务。在福喜的帮助下，小北从韩国走到土耳其，找到一笔巨款，小北还邂逅神秘女子永(徐若瑄饰演)。正当小北得意忘形之际，一连串莫名其妙的袭击，令小北意识到身边其实危机四伏。寻亲、遗嘱、巨款、简单的表演下，另有更复杂的内情，竟与美国政府料学部失窃的炭疸菌有关

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