化妆去健身房运动真的很毁肤吗？

 现在化妆对于女孩子来说已经是出门必不可少的选择了，许多女孩子喜欢出门就会化妆，无论去哪里都是一样，就算是去健身房也不例外。但是自从听说了化妆去健身房很伤皮肤，许多女孩子就在美丽和健康中间2选1的抉择，那么化妆去健身房运动真的很毁肤吗？

健身时皮肤会出很多汗，如果皮肤没有做好清洁，灰尘、油脂会阻塞毛孔，皮肤又出油又出汗，容易引发痘痘。所以健身房的储存柜里一定要准备好一支能够卸妆清洁的洁面产品。

宝丽碧艾独特的情感生物活性功效〔BA活化液E〕；浓密泡沫温柔包裹肌肤，绵密细致触感。净化肌肤深层污垢。水润泡沫滋润肌肤，浓密泡沫深入清除毛孔污垢。富含生物活性成分的洁面膏，恢复清澈透明美肌。

芙丽芳丝弱酸性的丰富泡沫包裹肌肤，清除肌理间的污垢，洗净后肌肤柔软滋润。配合保湿成分，充分保护易干燥肌肤的滋润，打造健康角质层。严格选取不给肌肤添加负担的优质而低刺激的原料。

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通过我的介绍，大家知晓了化妆去健身房运动真的很毁肤吗这个问题的答案了吗？其实毁皮肤的道理很简单，在运动中我们会不断的出汗，而毛孔打开的情况下化妆品就会渗入到毛孔中，为了自己的皮肤健康大家还是放弃这短暂的美丽的选择吧。

不能说她们都在认真锻炼，也不能说她们都在分心看帅哥，毕竟爱美之心人皆有之，我们不能苛责别人去做我们自己觉得正确的事情，我们也不能以偏概全，可能部分人的确就是想化化妆去看肌肉男的，但是你也不能说她就一定是对健身一点想法都没有，毕竟去健身房也是蛮贵的，少数人才会刻意花这么多钱去吧。

不能说化浓妆的人就一定不是在认真地锻炼，毕竟健身房也算是一种公共场所，有的人想化妆，有的人认为这是一种习惯也是一种态度，我们无权过问，也不能单纯的认为她们没有在认真地锻炼，她们想在人们面前展示出自己美丽光彩的一面这很正常，也无可厚非。

可能你是认为健身流汗了之后会让妆花掉，所以觉得她们没有在认真的锻炼因为不想掉妆，但是还是有很多化妆品是防水防汗的，不一定就会掉，而且能去得起健身房的人买的也不一定是廉价的化妆品，有许多持久性好着色好的化妆品。

当然化浓妆去健身当然不好，我们运动的时候血液的新陈代谢会加快，毛孔张开要代谢出油脂和汗水，但是如果化浓妆的话会堵塞毛孔，导致毛孔粗大，皮肤变差，所以还是素颜或者化淡妆去健身比较好。尽管不建议化浓妆去健身房，但是我们也无法定夺化浓妆的人究竟是不是在认真锻炼，但是热爱健身的人一定会知道化浓妆运动的坏处。

带妆健身的危害有很多

1:影响排汗:隔离、bb霜这类产品大多用的是硅油&石蜡，为了隔离粉尘，这部分原料是不被皮肤吸收的，都停留在皮肤表面。随着锻炼，身体里的汗带着油和各种毒素想要排出体外时，如果遇到了这类底妆，那么一部分挤出去了，一部分会卡在里面。

2:阻塞毛孔:人的汗液里含油脂和各种酸性碱性物质，有一定的乳化能力和腐蚀性，所以有可能流汗后少量护肤品被乳化，护肤品本身的化学成份被改变。然后等锻炼休息的间歇，虽然已经停止出汗，但是毛孔并没有及时封闭，一些护肤品对皮肤不好的成份就有可能被吸收到皮肤里。

实在想化妆怎么办

1我们可简化妆容，眼妆换成一条眼线、底妆换成轻薄的气垫

2如果是做大量排汗的有氧运动，最好放弃底妆，如果想要自己的肤色看起来有些精神，可以选用类似素颜霜来提亮肤色

什么情况下可以化淡妆比如一些轻量运动:瑜伽、普拉提等，重点可以化眉毛、内眼线和口红，一 样底妆尽量轻薄!

其实呀，我最好的护肤品就是健身，与其在健身的时候纠结着该不该化妆，不如把更多精力和时间花在健身上面，其实健身房很少有人看你化没化妆哟~