外国肌肉男更多一些？中国男性就真的不在意自己的身材吗？

现在随着人们生活水平的不断提高，人们的日常饮食结构也发生了很大的变化，而越来越快的生活节奏，也导致了很多人对于饮食往往会选择快餐或者外卖，先不说这些食物的安全性和是否卫生，光是其中的热量就让很多人年纪轻轻就有了大肚腩，尤其是对于现在的中国男性来说，生活和工作上的压力，往往让你难以去保持一个好的身材，相比之下，似乎中国的男性到了成家立业的年纪，就不再注意自己的身材了，真的是这样吗？

其实并非是不在意，每个人都有爱美之心，每个油腻大叔也都是从小鲜肉成长过来的，只不过会因为一些原因，而导致无法去保持一个好的身材。

一、精神文化的差异

国内的精神文化，更注重一个思想，小时候学语文课文的时候，老师会让你去理解课文中的中心思想，等到了工作之后，领导会让你领会他的精神思想，我们遇到什么事情，都会去思考，这是一件好事，但同样也有一些坏处，因为有些事情的判断包括你自己情绪的转变，并非是你思考就能思考出来的，而是需要你去出去跑一圈。

二、对于健身锻炼的认知

现在之所以很多男性不去健身和运动，是觉得自己已经工作了一天，已经没有那么多的精力再去健身了，而往往精神上的疲劳，靠运动是可以缓解的，当你精神紧绷十分疲惫的时候，试着去运动一下，可能会更好一些，而现在很多中国男性并没有意识到这一点。

三、价值观的不同

什么是价值观呢？现在很多的人价值观，是有种笑贫不笑娼的感觉，总是觉得只要有钱了就什么都好，也正是因为如此，健身的价值往往被缩小到一个很小的地步，你健身有什么用？能吃还是能喝？你练出一身肌肉，但是没钱照样娶不到女神，于是健身的价值就被扭曲了。

四、外在条件的因素

而剩下的这些人，往往就是真的因为外在条件的因素，没有办法去运动和健身，从而来保持一个好的身材，例如说我曾经的一份工作，朝九晚六，而从家里到单位的路程要1个小时以上，每晚基本都是7点钟下班，晚上回家后已经8点多，吃完晚饭消化完以后，就基本9点半以后了，然后去健身房健身1个小时，路程是30分钟，基本每次训练完以后就11点多了，虽然看着还不晚，但是其实时间已经被充分安排了，没有其他时间去做别的事情了，例如社交、娱乐等等，也曾经试过晚上就是有氧运动，跑跑步，但是周边空气环境实在太差，在夹杂着雾霾的夜晚跑了一次后，第二天就会怀疑自己跑步到底是有好处还是又坏处。

但是不管怎么说，不管什么多忙，多累，有时间的话，还是去健身一下吧，没必要太麻烦，控制一下自己的饮食，在家做几个俯卧撑或者跑跑楼梯，其实也是健身，健身这件事，最重要的还是态度。

    今天，我要介绍一位重量级人物，马东希，英文名为don Lee，1971年3月1日出生于韩国双鱼座。他是韩裔美国人，因为他的大脸蛋和高大身材他经常扮演各种大男子主义的“纯洁男人”角色，比如帮派暴徒、暴力刑警、士兵、企业负责人等等。

马东希刚回到韩国时，他的演艺生涯并不顺利。他在娱乐圈没有人脉，所以不得不从事自己的体育事业。他曾被演艺公司聘为健身教练，塑造公司的艺人形象，在娱乐圈广受欢迎。

尽管他经常锻炼身体，但他的食欲一点也不受控制。在很多**中，他扮演的是黑帮的反派角色，但他的身影却激起了很多观众的好奇心。为什么麦当娜的肌肉这么胖？从许多照片中，我们可以看到马冬溪的手臂的周长甚至超过头部，而且他穿衣服时看起来很胖。事实上，马冬喜只是觉得胖。因为他经常去健身房锻炼，衣服下面的身体还是很结实的。

聪明的人总能看到机会，抓住它，让火继续燃烧。据麦当娜后来的学生马克·科尔曼说，刚到美国的麦当娜非常瘦，只有60公斤。他是一个典型的亚洲人，经常在各种场合被高个子美国人忽视。因为他讨厌这种经历，马东希努力工作以保持健康，据说在高峰期，马大叔的体脂率达到8%，甚至在健美比赛中获奖。于是，马大叔自然成了一名健身教练和综合搏击教练。我认为一个会演戏的人必须享受生活，因为演戏就像生活，生活就像游戏。热爱生活，爱自己，爱别人，会发展得更多。

这位大叔本来是一个学霸，但是他也曾经患上了抑郁症，家住在深圳的俞建华最近可出名了，年龄较大，但是他却荣获了健美冠军，而且是首位获得英联邦运动会冠军的中国运动员，自此以后，俞建华在我们国家的健身圈内可是出了名了，一下子也成为了网红，但是这位健美冠军可不是二三十岁的小伙子，而是一位53岁的大叔了，这样的体质也让人感觉到不可思议。

高学历的健美冠军

我们深挖俞建华的经历可得知，俞建华是一名当之无愧的学霸，本科是毕业于樱花大学——武汉大学的，而研究生则是在国防科技大学就读的，工作了之后，他还继续学习，在读澳大利亚联邦大学的工商管理的硕士，也参加过很多的金融投资项目，俞建华在本科毕业后选择了参军，在参军的过程中他在部队考上了国防科技大学的研究生，毕业之后就在国防科技工委工作了。

转折点的到来

但是在俞建华三十岁的时候，他人生的转折点就到来了，在部队已经呆了十一年的他决定去寻找新的人生际遇，从北京到华强北，在索贝公司任职，当时的俞建华连续几个纯洁都没有回家，因为他所在的工作岗位让俞建华的加班成为了常事，所以很少有休息的时间，但是当索贝公司搬迁之后，俞建就开始选择了创业，但是这次创业也让俞建华患上了抑郁症。

也是因为抑郁症，让俞建华爱上了健身，从此之后一直投身于运动当中，2014年之后，俞建华就开始了每天两小时的健身之路，而且也给自己定下了规则，必须要每天有两个小时的时间呆在健身房，让自己的身体变得更好，所以说才有了如今的健美冠军。

说到王德顺这个人，我想应该很多人都熟悉吧？他被称为是最帅老爷爷（我年纪比较小，所以称爷爷），今天呢我就和大家一起来盘点一下世界上那些超过50岁的帅大叔们，一个个都帅出了天际。而王德顺爷爷80岁的高龄还能在T台之上大秀自己的好身材，简直让人叹为观止啊。下面就来一起具体的看看吧！

世界上50岁以上的最帅男模特

1、王德顺(81岁，模特、演员)

王德顺出生于1936年的中国沈阳，如今已是81岁的高龄了，你看上面的照片，这相似81岁老人吗？这气质这身材毫不夸张的说是一般年轻人都比不上的吧！如今在模特界和演艺圈是有着不少知名度和作品。

王德顺在79岁的时候第一次走上T台，自信的神情跟健壮的身材让人难以相信他是一位将近80岁的老爷爷吧！在中国走红之后，被网友亲切的称之为中国最帅的“老鲜肉”。

虽然现在是主打「小鲜肉」的时代，但相信你周遭许多朋友依然有不少是标准的「大叔控」，对于熟男的稳重又时尚的魅力完全抵抗不了，如果你对身边的大叔控感到不解，相信这一篇的大叔绝对都能够解答你的疑惑。除了王德顺之外，我们整理了国外一些相当具有人气的时尚帅气大叔，几乎全员都已经年近半百，但是他们的穿搭和外型，散发出来的魅力简直不论男女都会着迷。

2、Anthony Varrecchia（60岁，男模）

Anthony Varrecchia外号银狐，60岁。比起王德顺要小一些，一身结实的肌肉让他拥有完美的身材，足矣驾驭任何服装。一身茂密的毛发，彰显他强烈的雄性特征，这块老腊肉对幸福生活的欲望足够强烈。刀客的脸庞，尽显他成熟的阅历。

3、Eric Rutherford（模特儿）

虽然不知道Eric Rutherford年纪具体有多大，但是肯定是不低于50岁，看起完全就像是个30多岁的帅气大叔。这身材这气质完爆小鲜肉。

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有时候，我们觉得这世界上在谈论性别方面总是带着偏见，很多人在谈论女士们的美貌时，却忘记了英俊的男人。有趣的是，即便是男人自己也忘记了对自己的欣赏，并非常专注在他们崇拜的女性之上。有句话说得好，一个人应该像爱自己一样爱别人，但前提是你必须爱自己，然后以爱自己的方式爱别人。

莱昂纳多·迪卡普里奥

莱昂纳多·迪卡普里奥是《泰坦尼克号》的男主角杰克，不管过去多少年，这个角色都是无可替代的经典，这部作品一举揽获奥斯卡11项大奖。之后更是因为出色的演技和帅气的外表风靡全球，是公认的美男子，而且在《盗梦空间》和《荒野猎人》中的表演都令人惊叹，是名副其实的影帝。

莱昂纳多·迪卡普里奥，网友们亲切地称他为“小李子”，他出演过无数优秀的影视作品，每一部都收到大众的一致好评，甚至还获得了影视界的最高奖项——奥斯卡奖。但是在他中年时期，不知为啥就开始“臃肿”了起来，而现如今的小李子终于再次瘦下来，重回颜值巅峰！

小李子出演过很多**，同时也塑造了很多十分经典的角色，年轻时代的小李子青春帅气，曾经不知道迷倒了多少女孩。

史蒂夫·罗杰斯

第二位是美国著名演员，《美国队长》想必很多人都看过，史蒂夫·罗杰斯是很多人心中最帅的漫威英雄，勇敢果断而且充满正义感，他的扮演者克里斯·埃文斯有一双迷人的眼睛，看起来非常干净，不管是拍戏还是生活中，都给人一种非常真诚的感觉，骨子里和美国队长一样充满了正义感和责任心，所以是这个角色的不二人选，你喜欢这样的克里斯吗？

克里斯埃文斯可以说是美国最帅的男人，在漫威**里扮演美国队长，有一种绅士的气质，尤其是在最新的《复仇者联盟3》中的造型，留起了小胡子，简直就是男人味十足啊！不单女人对他着迷，就连男人对他也很着迷，简直就是谜一样的男人！

奥兰多·布鲁姆

奥兰多·布鲁姆：英国影视演员。2001年，因出演了**《魔戒》中的精灵弓箭手“莱戈拉斯”一角一举成名。影片公映后他更是从一个默默无闻的小辈一跃成为炙手可热的新星。

奥兰多·布鲁姆，通过精灵王子这个高贵帅气的角色，奥兰多正式开辟了自己的一方天地，成为观众心目中最帅的男人，他不仅长得精致而且勇猛善战，粉丝们亲切的称他“小叶子”，除此之外他还在《加勒比海盗》中有精彩表现，突破了自己漂亮美男的定位，成为一名非常有魅力的硬汉，和约翰尼·德普的合作广受好评。

大卫·贝克汉姆

大卫·贝克汉姆，尽管他已经退役，但因为他还是经常参与足球有关的活动，因此他被列入2017年最帅的足球运动员名单中。哪怕是现在，大卫·贝克汉姆仍然是时尚的代名词，看起来仍然十分帅气。

不是影视演员，而是体育界的明星，不管你爱不爱看足球，都一定听过他的名字，这位被称作“万人迷”的足球运动员就是大卫·贝克汉姆，是世界著名的英国足球巨星，众所周知他不仅在事业上有很大建树，长得也是一等一的帅，如今的贝克汉姆已经四十五岁，岁月把他打磨得越来越有魅力，而且几个儿子也遗传了他的长相，小小年纪就很帅了。

彭于晏

最后一位是中国的明星，帅起来完全让人把控不住！一张帅气硬朗的脸，一副深沉忧郁的表情，很难有人能够抵挡住这样的魅力。他常能让人不自觉的感到轻松，让人自然而然地感染他那份自在的快乐！

出道十余年，彭于晏亲切、随和、颜值爆表、穿衣超瘦、脱衣显肌肉，这几乎是所有人对他的评价。而谦虚低调的他对待工作认真的近乎于偏执，用自己的努力和汗水收获着大家的认可，也收获着自己的成就。

彭于晏从出道以来，一直是众多女生心目中的男神。超高的颜值、一身肌肉的身材，吸引了一大批"女友粉"。而他一直走得也是偶像兼实力的路线，出演的角色大多是"大男孩"的形象。

这五个男人中，你认为谁是第一帅呢？

因为国人不爱健身，脸骨更圆，腰肩比也没有欧美人那么大，好吧，这些我觉得都不是关键，关机还是因为之有不low的才会传到国内，一个道理，在外国人眼里，中国人都是帅气给力，但是身边的人怎么都那么low。类似幸存者理论，你得认知是建立在你接触到得内容基础上得，外面得东西能传进来得东西，它的品质至少不差。而日常生活你没法选择和什么人相遇，当然你可以选择和什么相知。毕竟好看的人还是少数，因此我们就会感觉国人好看的比例小，而外国人好看得比例大，实际是你看外国人可能已经进行过一次粗略的筛选了。可能还有一点，相处上，毕竟是能把中文说得很溜得外国人还是不多，而且一样是基于前面的观点，能来国内得老外基本都是不会太差得，当然不排除又来中国打拼得更落后国家的老外，但是应该很少有机会接触到这类人。所以能接触到得也都是通过简单筛选过的，不会像身边得人一样，什么人都有。