健身短裤有内衬的那种类似于里面有个三角内裤，这种裤子可以套在紧身长裤外面穿吗？

这个问题涉及到服装搭配和审美风格，因此没有一个标准答案。然而，我可以提供一些建议。

首先，这种短裤是否可以套在紧身长裤外面穿，取决于它们的风格和设计，以及你的个人喜好。如果这种短裤是设计为在外层穿着的，并且能够与你的紧身长裤搭配得很好，那么可能可以穿在外面。然而，如果这种短裤是设计为贴身穿着的，并且没有设计为在外层穿着，那么穿在外面可能不是最好的选择，因为它们可能会不适合紧身长裤的形状或者感觉不舒适。

其次，关于这种短裤是否能够提供足够的保护和支撑，这取决于你的运动类型和运动强度。如果你进行高强度的运动，如跑步或者举重，那么你可能需要更紧身和有支撑力的短裤。如果你只是进行低强度的运动，如瑜伽或者舞蹈，那么这种短裤可能足够了。

最后，你应该尝试这种组合，看看是否感到舒适和自在。如果你感到不舒服或者不自在，那么可能需要重新考虑你的服装选择。

首先呢，健身穿紧身裤可以防止运动后腿部肌肉痉挛，促进血液循环和乳酸分解，乳酸的分解可以缓解锻炼后出现肌肉酸痛的症状，还能消除腿部的块状肌肉，其实大部分男的都不喜欢穿紧身裤，我也是这样，更愿意只穿短裤，但是如果只穿短裤的话很容易走光，游戏东西被人家女孩子看到了真的不太好，虽说是个男的，但是这样也很尴尬，而只穿紧身裤的话看起来也很尴尬，会把一些不该凸显的地方给显现出来，所以就两样都穿最好。

在运动健身的过程中，内衣裤怎么穿并不是一个可有可无的问题，有时候确实会影响健身体验甚至运动成绩。

首先不建议穿纯棉质的内衣裤，因为大量吸汗又无法及时散发，就会令内衣裤不仅不能保温，还让人体感发冷，皮肤和衣物之间的摩擦也会加大。

如果健身时外面穿着紧身裤，则内裤最好是单层、贴身、适合肢体活动的轻薄型内裤，这样可以减少外面紧身裤的紧绷感，减轻运动过程中的衣物和皮肤的摩擦程度。建议穿着平角内裤，三角内裤的边缘在外层紧身裤上形成的痕迹，在健身房等公共场合，会造成不雅的观感，有时候也会引发训练氛围的尴尬。

普通人并无必要在健身时一定要穿紧身裤，穿着宽松的运动裤同样会让训练过程轻松自在。喜欢紧身衣裤的朋友，可以穿着“内长外短”式的两件套运动裤，内为紧身长裤、外为宽松短裤。