很多明星为了身材都坚持健身，有哪些健身比较疯狂的女明星？

娱乐圈的女明星对身材和体型的要求都比普通人要高很多，尤其镜头又会把人拉胖，所以女明星们现实生活当中其实比镜头里看起来还要瘦，像袁姗姗，陈意涵，刘涛，孙俪等等，都是疯狂健身来维持体型。

袁姗姗就是因为热爱健身，成功脱黑变成了正能量女神，她也经常在微博里晒健身的照片。即使是在剧组拍戏很忙的情况下，也会坚持每天健身，并且练出了马甲线。

陈意涵是号称体脂百分之十一的魔鬼体质，参加《花儿与少年》的时候，每天早上也坚持晨跑，跑步距离能达到12000米，半程马拉松对她来说也不是问题，平时最常去的就是健身房，也能坚持一分钟57个标准的悬空式仰卧起坐。她不仅热爱健身，骑马、赛艇、潜水也都是她的爱好。

刘涛也经常在微博中晒健身照，每天坚持健身，深蹲、卧推、腰腹锻炼一气呵成，甚至连晚上11点多收工之后还会去健身房健身，还经常挑战高难度健身动作。健身也让她整个人的状态特别好，看起来精力充沛，体态优雅，身型苗条，皮肤也非常细腻有光泽。

孙俪也称得上健身达人，她曾经在微博里晒过一段锻炼身体的小视频，视频里伸腿、劈叉、一字马等做的都非常好，而且在外籍教练的指导下，挑战各种像空翻、劈叉、吊双杠的高难度动作，动作非常娴熟到位，可见平时也没少下工夫。

假期胖三斤是大家的真实写照。虽然假期吃美食很好玩，但是减肥很痛苦。所以假期过后，很多人投身健身减肥，渴望恢复原来的身材。对于女明星来说，减肥更重要。按脸和身材吃饭是不允许吃肥肉的，每天还要坚持锻炼。

刘涛主演了许多经典的**和电视剧。除了是演员，她还是健身专家，也是圈内有名的健身爱好者。看着照片，刘涛的身材比例是完美的。她身上看不到任何赘肉。她有小麦色的皮肤。此外，她坚持锻炼，看起来健康而狂野。很难想象刘涛此时已经是两个孩子的母亲。

林志玲，公认的集美貌与才华于一身的女神，当然也有规律的锻炼，但看照片，林志玲应该在家。难怪如果她在健身房，谁会有心思锻炼？现在林志玲已经44岁了，但是因为经常锻炼，看起来像个女孩子。多少女生向往完美身材，男生追求。但是，可惜林志玲嫁给了日本人，成了女人。

张雨绮给大家的印象一直是一个洒脱的女人，敢爱敢恨，代表了一种女性的独立。她喜欢健身，经常在社交平台上展示自己的健身照片，有时还会亲自演示健身动作。然而除了她的身材，大家的目光都被她旁边的鞋架吸引住了。环顾四周，她穿着高跟鞋。人们常说性感的女人想看鞋，但这句话似乎还是对的。

自从艾达出道以来，她凭借性感的身材被称为“宅女女神”。但是，Ada能不能红起来，一直是个谜。仔细想想，阿达作为演员，影视作品很少，但也许阿达代表了一种独特的美。照片中，身材健硕的阿达依然很努力。在一个男教练的指导下，她在做各种各样的体育锻炼，很快就汗流浃背，汗湿了背心。

袁姗姗是一名女演员，出道后不久就经常引起争议，起初她对自己糟糕的演技和在镜头前臃肿的外表印象深刻，有些人甚至抱怨她退出了娱乐圈。这种网络暴力并没有打败袁姗姗，而是让她变得更加自律和优秀。她一方面多参加影视剧来提高演技，另一方面坚持每天去健身房。在这样的努力下，不仅演技得到认可，身材也爆了。整个人瘦了一大圈，肚子上没有一丝肥肉，锁骨特别明显，真是励志女神的典范。

我们的皇后孙俪因其高超的演技而受到许多人的喜爱。不过，孙起床时也有事要看。每当她有空的时候，孙俪都会去健身房锻炼。大部分人都做不到像大戏这么难的一着。难怪孙俪有两个孩子却很苗条。

说到天使，相信很多人都是从她主演的《伪装者》中认识她的。她在剧中美丽而恶毒，让所有人都无法停止看她。她平时爱健身，甚至让大家看到她傲人的身材。现在她35岁了，看起来还是个女孩子。她平躺在地上，身材很好，让粉丝惊呼她的身材很好。

韩国女演员克拉拉·李对每个人都最有吸引力。克拉拉·李是韩国非常受欢迎的女演员。相信大家都能知道，她源于她和肖恩主演的喜剧**《爱贤者》。在其中一种情况下，克拉拉·李(CLARA LEE)穿着一件红色长裙，气质非凡。相信很多人都对这一幕印象深刻，这部**的成功也让CLARA LEE在中国红了起来。

在这个抵御疫情的关键时期，CLARA LEE去健身房锻炼的时候还是戴着口罩，但是尽管戴着口罩，她也挡不住自己惊人的面值，她的身材让所有人惊呼。身高168cm，体重只有48kg，身体比例特别平衡。我相信这个数字可以称之为“女神级”。

付出是有回报的，减肥是痛苦的。想要身材苗条，一定要下大功夫，最重要的是每天坚持。不能两天打鱼三天晒网。

我们可以发现很多的女明星她们的身材都是十分的好，但是在很多时候她们也都会肆无忌惮的去吃一些东西。这也就让大家都有一些好奇。那么这些女明星是怎么样保持着自己的身材呢？其实我们在很多时候可以发现大多数的女明星她们都是狂吃不胖的，因为很多的女明星她们吃的东西都是一些热量比较低的。

再加上她们也是会经常的去做一些运动，所以说吃的这些东西也就不会让自己长胖了。而大家也都知道，angelababy的颜值和身材都是非常的高，很多的人也都是因为angelababy的身材和颜值喜欢上了她。在angelababy走红毯之前，她还大口大口的吃着披萨。大家也都知道披萨的热量是很高的，但是angelababy她每一次吃了这么多东西，为什么还能够这么瘦呢？

我们在日常的生活当中，如果是想要保持着一个好的身材的话，那么我们也要知道在什么的时间段里面去吃什么样的东西。就比如说我们从早上醒来的那一刻开始算，在八个小时之内吃任何的东西都是不会长胖的。但是如果在夜晚的时候还要去吃很多的东西的话，那么必然是会长胖的，也希望大家能够知道这一点。所以说我们可以在夜晚的5点之前去吃东西。

但是如果超过了5点之后再去吃很多的东西的话，那么我们的身体也是不能够吸收，因此这些东西就会变成脂肪。而且如果我们真的是想要减肥的话，那么在日常的生活当中也是要去减少自己的一些进食。明星能够这么瘦，只是因为明星他们每一天都是会做运动的，很多的明星他们在镜头面前会给自己营造一些人设，所以说也就有狂吃不胖这样的现象了。但是在现实的生活当中，不可能说很多的女性他们的身体都是狂吃不胖的，所以说大家也是要去注意。

而我们也要知道在减肥的过程当中，披萨这种东西是完全不能吃的，很多的明星他们吃这些东西，在后来的时候也是会进行运动，而且大多数的明星他们吃的东西也都是自己的营养师做出来的，所以说也就不会长胖。长不长胖完全就是看自己能不能够去控制住自己的。有很多的人都觉得自己非常的馋，但是在这个时候一定要控制住自己，才能够保持着一个良好的身材。

女演员杰西卡阿尔芭，为什么她是众多球迷眼中最美的NBA球迷？

总之两个字，漂亮！三个字，很美。杰西卡-阿尔芭(Jessica-Alba)在东西方美学中都是不可避免的美人。这么漂亮的女人被很多NBA球星喜欢也是最正常的事情，那么很多NBA球星是不是只能被她出众的外表迷住呢？让我们仔细了解一下她。

在NBA的观众中，有许多文化和体育巨头，如斯派克李，冠军尼克尔森，冠军梅威瑟和足球巨星贝克汉姆。都是各个领域的杰出人物。被称为“第一美女粉丝”的杰西卡阿尔芭在粉丝心中有着特殊的地位。杰西卡是好莱坞明星，参演过很多商业片，但喜爱她的粉丝们还是喜欢称她为“美国甜心”。

杰西卡在1981年很小的时候就受到了家庭的影响，对NBA非常感兴趣。然而，由于我的错误，我成了**明星。当杰西卡能成为好莱坞著名影星时，她的颜值就凸显出来了。她不仅有欧美人特有的深邃眼神，还有精致的五官。她笑起来甜甜的，很有亲民的气质。杰西卡身高1000米，长腿，身材傲人她不比以身材好著称的卡戴珊姐妹差。

除了林书豪，已故传奇球星科比布莱恩特也是杰西卡的超级粉丝。在接受媒体采访被问到你心中的女神是谁时，科比毫不犹豫地点名杰西卡，并承认自己想和她约会。值得一提的是，杰西卡还是湖人和勇士的球迷，经常出现在这两支球队的比赛场上。这个以身材为傲，不输卡戴珊姐妹的好莱坞女星，一出场就吸引了全场的目光。杰西卡是NBA第一个女球迷，很多人都相当信服。就连大名鼎鼎的杰米和蕾哈娜也很难和她相比。欢迎朋友们留下评论，让我们一起交流！如果你喜欢体育文章，请关注边肖！以后会经常更新一些优秀的体育文章。谢谢大家！

杰西卡阿尔芭有一家超过10亿美元的公司，那么当它如此成功时，为什么还要拍摄它呢？

因为这是她的爱好之一。近日，欧美当红女星JessicaAlba现身洛杉矶街头拍摄最新美剧。当天，杰西卡阿尔芭穿着深灰色格子外套和牛仔裤出现在拍摄现场。38岁的杰西卡阿尔芭看起来很英勇，他的气场太强了。

据悉，杰西卡阿尔芭因主演《罪恶之城》、《神奇四侠》等**而被观众熟知。如今，杰西卡阿尔芭不仅是三个孩子的母亲，还是一名出色的演员。杰西卡阿尔芭，美国影视女演员，主演过《神奇四侠》1《罪恶之城》101《绝地战警》等影视剧。

杰西卡阿尔芭给人的第一印象就是长得很漂亮，演技成就一般，就像中国港的关之琳和米雪儿莫尼克赖斯一样。演员太漂亮了，似乎不需要太多演技，因为观众都去看脸了，没注意到他们的演技，而各大奖项的评委对漂亮的人要求会更高。

所以如果你不是她的粉丝，也许你不熟悉杰西卡阿尔芭，但如果你是“60亿”粉丝之一，也就是科比的粉丝，你应该知道杰西卡阿尔芭。他是杰西卡阿尔芭湖人队和科比的忠实球迷，被称为最美球迷。甚至科比自己也一再表示，尽管瓦妮莎嫉妒，杰西卡阿尔芭是他的女神。杰西卡阿尔芭的确是一个超级漂亮的女人。

她为什么能这么漂亮？解释她的出生并不难。杰西卡阿尔芭的父亲马克阿尔巴(MarkAlba)是墨西哥裔美国人，曾是一名空军军官，母亲凯萨琳钦生(CatherineQinsheng)来自法国和丹麦裔加拿大家庭，因此杰西卡阿尔芭拥有多个国籍。杰西卡阿尔芭多次被评为世界上最美丽的女人之一。早在2009年，美国和加拿大的一个研究小组计算了黄金比例公式，发现眼嘴占脸长36%、眼间距占脸宽46%的新黄金比例被公认为最有魅力的脸型，最一致的是美国女星杰西卡阿尔芭。

40岁的杰西卡阿尔芭看起来棒极了！v恤衫显示她的身材。你喜欢漫威漫画的不朽女神吗？

你觉得漫威漫画最高的是谁？我相信你会说寡居姐姐，斯佳丽是好莱坞少有的美人，有迷人的眼睛和红唇。她身材参差不齐，长相很好。黑寡妇虽然在漫威漫画中战斗力一般，但其强大的侦察能力却无人能及。目前寡妇姐姐在漫威宇宙中遥遥领先，是众多漫威漫画迷心中当之无愧的女神形象。那么寡姐真的是最好的数字吗？其实你错了。漫威漫画还在旗下的时候，她就是神奇四侠里的隐形女。她扮演一个积极的角色。这是杰西卡阿尔芭，群众的女神。

杰西卡阿尔芭出现在纽约的一家酒店，穿着一件长风衣出门。靓丽的外表引起了网友的关注。40岁的阿尔芭身着深V罩衫展示性感身材。她深思熟虑地选择了薄荷绿吊带和白色阔腿裤。她手里的包，脚上的鞋，戴的口罩，都是薄荷绿，均匀又醒目。高高瘦瘦的身材宛如超模，修长的天鹅颈妩媚优雅，每一步气场都超级强。

阿尔芭的肤色是健康的小麦色，皮肤很光滑，看起来很有活力，应该是很自律的健身习惯。手里拿着平板，像女强人一样大步向前，各种霸气总裁。她喜怒无常，让人不由自主地屈服。网友们看了阿尔芭的照片，被她的美貌震惊，纷纷留言说太美了。

有人称赞她是行走的画面，有人称她是漫威漫画的不死女神！薄荷绿色的小麦皮非常适合夏天。也有网友说阿尔芭是观众带大的，真的很漂亮很优秀。阿尔芭进入演艺圈，因参与**《疯狂夏令营》演出科幻动作**《黑暗天使》，引起广泛关注。提名金球奖最佳女主角。

她还出演了**《神奇四侠》，在**中她用宇宙射线赋予的超能力对抗黑暗势力，帮助这个超级强大的世界！阿尔芭出众的外貌和良好的身材，她的表演技巧精湛而熟练。她的作品从来不会让观众失望。期待以后能看到更多她的好作品，希望她有更好的工作。

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