支撑男生健身的原因有哪些？

力量训练可以让你肌肉更强壮，能抵抗更大的外力，不让身体受伤。有多少次我们只不过从地上搬个5公斤的物体就扭到了腰？力量训练可以让你的体态更好，远离一些疾病。正确的脊柱形状让你不会得腰间盘突出、减少颈椎问题、校正含胸驼背、高低肩、长短腿（指的是因盆骨不正造成的长短腿）、骨盆前倾、骨盆后倾等。力量训练可以增加骨密度，减少患骨质疏松症的概率。心肺功能训练的效果顾名思义。让你的心肺更强大，活的比别人更长、更轻松。在别人老朽的时候你还能健步如飞，每次能卧推180公斤、深蹲220公斤，这感觉别提有多好了！健身肯定和饮食有关。健身的人都会有一个更健康的食谱，这又大大的提升了你的健康指数，让你活的更久更快乐。锻炼甚至还能让你变得快乐，一定程度减轻生活和工作给你带来的压力。除了懒癌晚期和一些健康因素，我想不出为什么不健身的理由。最后，健身=fitness，不是健美也不是竞技。所以放心练吧，你不会有所谓的运动病的。

身高178米。

在好莱坞，不管是男演员还是女演员都要通过健身来保持身材，他们中的大多数都有很好的身体素质，因为在银幕上，他们必须要保持良好的身体状态和良好的形象。

杰森·斯坦森，是好莱坞出名的健身达人，他有着最好的健美体格，运动员的身材，“有一种背，叫杰森·斯坦森的背”就是对他身材的最好褒奖。最近，年过55岁的杰森·斯坦森，秀出了他的健身照，强悍的肌肉线条，清晰的4块腹肌，还公开了他的健身计划。

杰森斯坦森，1967年7月26日出生于英国伦敦，最近，刚过完55岁的生日，他身高178米，体重78公斤，小时候练过跳水，因表现出色入选过国家队，他在1990年英联邦运动会上代表英国参赛，还进入了1992年巴塞罗那奥运会，但未能晋级。

杰森斯坦森退役：

退役后，杰森斯坦森因为机缘巧合，成为了一名演员，因出演《两杆大烟枪》而成名，并以出演特技动作片而在好莱坞闻名，他出演了许多脍炙人口的影片，比如：《死亡飞车》、《机械师》、《速度与激情》、《敢死队》系列等等。