免费健身指导软件有哪些正确健康减肥的软件有哪些

免费健身指导软件有哪些，很多人对于健身有很多的误解，同时也没有正确的引导，那么在手机上有哪些好用的健身指导软件呢，下面跟着小编一起来看看吧，希望此文章能帮到你。

1姹魔运动

姹魔运动app下载，一款十分专业的健身管理软件，为用户提供最科学的健身指导，可以在线免费观看各种健身动作视频。姹魔运动健身管理软件可以帮助用户制定出一套最适合自己的健身计划，大家快来下载姹魔运动app。

姹魔运动

评价：

立即下载

2百锐腾运动

百锐腾运动app下载，是一款非常好用的运动管理手机应用，主要与百锐腾硬件产品进行配套使用。百锐腾运动数据记录软件可以帮助用户记录完整的运动轨迹和运动数据，让用户更好的了解自己的运动情况，感兴趣的小伙伴快来下载百锐腾运动app吧！

百锐腾运动

评价：

立即下载

3云运动锻炼

云运动锻炼app下载，这是一款帮助用户更好运动的软件，它可以清楚的帮助用户记录每一次的运动数据，并且进行数据排名。云运动锻炼跑步测试软件还会推出许多体育活动，推动全民运动的发展，赶快来下载云运动锻炼app吧！

云运动锻炼

评价：

立即下载

4每日瑜伽运动

每日瑜伽运动app下载，一款十分便捷的瑜伽锻炼软件。为用户提供大量的瑜伽在线课程，帮助新手小白快速掌握各种瑜伽的姿势，还有视频教练进行知道正确的瑜伽姿势。每日瑜伽运动视频教程软件还可以在瑜伽圈和其他用户进行锻炼心得的交流。大家快来下载每日瑜伽运动app！

每日瑜伽运动

评价：

立即下载

5轻啦健身

轻啦健身app下载，一款专为健身减脂人士打造的软件。可以帮助用户打造科学的训练计划，实时记录各项运动数据，根据用户的饮食习惯，打造适合的减脂菜谱。轻啦健身身体塑性软件帮助用户快速打造完美的身材。大家快来下载轻啦健身app！

轻啦健身

评价：

立即下载

6好身材Pro健身

好身材Pro健身app下载，一款专业的健身助手，实时监测用户的身体数据，清晰的掌控健康情况；提供最适合自己的健身方案。好身材Pro健身减肥瘦身软件还有专业的营养饮食方案等你来选择，大家快来下载好身材Pro健身app。

好身材Pro健身

评价：

立即下载

7懒人Club

懒人Clubapp下载，一款十分优质的健身软件，用户可以根据自己的需求选择适合自己的健身课程，提供最专业的指导。懒人Club健身课程软件涵盖了所有的健身板块，支持用户实时查看自己的运动数据，大家快来下载懒人Clubapp。

懒人Club

评价：

立即下载

8运动计步宝

运动计步宝app下载，这是一款运动计步软件，可以帮助用户随时随地查看自己的运动数据，了解自己的运动轨迹。运动计步宝健康管理软件还可以帮助用户制定健康合理的运动计划，帮助用户锻炼出好的身体，所以快来下载运动计步宝app吧！

运动计步宝

评价：

立即下载

9天天跳绳运动

天天跳绳运动app下载，一款十分便捷的运动软件。用户可以在线观看各种广播体操，学习正确的动作姿势；为用户提供自动的跳绳计数的功能。天天跳绳运动智能计数软件还可以在线完成各种体育作业。大家快来下载天天跳绳运动app！

天天跳绳运动

评价：

立即下载

10如益运动

如益运动app下载，一款好用的手机运动记录软件，能够随时记录自己的运动数据，每日运动状况一目了然。如益运动app健康健身软件一键生成运动报告，消耗卡路里随时查看，每日打卡记录运动数据。快来下载如益运动app体验吧！

如益运动

评价：

立即下载

11Keep减脂

Keep减脂app下载，一款专为减肥减脂人员打造的优质软件。为用户提供多种类型的减肥运动，可以根据自己的需求和喜好进行自由的选择。Keep减脂健身减肥操软件还为用户提供各种精品的直播课程，帮助用户更加正确的完善自己的身材。大家快来下载Keep减脂app！

Keep减脂

评价：

立即下载

12要炼

要炼app下载，一款十分实用的运动健身软件。用户可以自定义自己的运动计划，每天进行适当且科学的运动，为用户提供专业的健身指导。要炼运动健身软件有专门的教练进行一对一的辅导，可以实时查看自己的训练数据。大家快来下载要炼app！

要炼

评价：

立即下载

13迹刻运动

迹刻运动app下载，一款靠谱好用的手机运动健身平台，能够在线预约私教课程，海量健身视频应有尽有。迹刻运动app健身健康软件帮助在线查看附近的体育场馆，场馆的会员状态一目了然。快来下载迹刻运动app体验吧！

迹刻运动

评价：

立即下载

14天天爱运动

天天爱运动app下载，一款好用的打卡记录软件，帮助指导合适的健身计划，精准记录每日运动情况。天天爱运动app健康记录软件每天记录运动数据，智能记录每日行走步数，提醒每日消耗卡路里。快来下载天天爱运动app体验吧！

天天爱运动

评价：

立即下载

15得趣运动

得趣运动app下载，一款好用的运动健身软件，专业教练在线动作视频，一对一视频教授专业拉伸动作。得趣运动app健康健身软件涵盖各种专业健身知识，帮助完成每日打卡，养成自律好习惯。快来下载得趣运动app体验吧！

得趣运动

评价：

立即下载

16活力走路运动

活力走路运动app下载，一款手机在线计步软件，能够实时记录自己的每天步数，养成早睡运动好习惯。活力走路运动app步数记录软件帮助每日走路运动记录，每天坚持走路运动，养成运动好习惯。快来下载活力走路运动app体验吧！

活力走路运动

评价：

立即下载

跑步记录路程的软件：Keep、小米运动、咕咚、悦动圈、动动。

1、Keep

Keep是一款健身锻炼软件，在线了解有关健身的项目，在家就能练习，非常方便，让用户，可以满足自己的健身需要，享受健康生活，拥有一个高质量的体质，好处多多，绝对会让你们每个人满意的。

2、小米运动

小米运动这是一款专门为小米用户设计的健身APP，通过这个APP，用户可以很容易的看到自己一天的行走速度，也可以看到自己的心率，以及消耗的能量，这是一个很好的工具，可以帮助用户更好的锻炼自己的身体，保持自己的健康。

3、咕咚

咕咚是一款非常专业的运动计步助手，它可以让大家更容易地进行自己的运动规划，你的行走步数，跑步步伐数，以及其他各种运动的数据，都可以很容易地被记录在这个平台上，你可以在任何时候都可以很容易地进行查询，并且可以对自己的运动数据进行掌控，还能对运动所消耗的卡路里进行计算，让你能够更好地规划自己的运动计划。

4、悦动圈

悦动圈是一款提供运动服务的软件，并且用户还可以进行每日的打卡和签到，获取更多的运动咨询，用户可以根据自己的实际状况来选择适合的锻炼项目，只要完成一定的锻炼次数，就可以得到锻炼分数，获得更好的锻炼指导。

5、动动

动动是一款以计步为核心的运动健康类App，提供精准计步、GPS运动记录、健身视频指导、健康数据分析等功能，同时为企业级用户提供员工线上健走方案。

运动健身是锻炼身体的最佳方式之一，部分人通过运动健身达到减肥的效果，那么都有哪些比较好用的健身运动APP呢什么运动软件最好用呢给大家整理出一份好用的运动APP，一起看看吧。

1、keep

下载量：5879万

Keep是一个集健身、跑步以及骑行和计步的一个软件，适用于各种场景的锻炼，会为用户制定适合的锻炼计划，对所有的动作教程都配有相应的视频。

2、糖豆广场舞

下载量：5817万

适合喜欢跳广场舞的人用的，拥有众多的广场舞教学视频，汇集全国的广场舞大师，支持下载缓存，离线也可以观看，如果觉得视频播放太快可以进行慢放，每一个舞蹈动作都能看明白。

3、小米运动

下载量：2545万

小米运动是小米智能手环的官方APP，会为用户提供精准的运动记录并进行分析，还能对每日的睡眠质量进行监测，让用户对于每天的运动健康状况有所了解。除了这些之外，还有闹钟、来电提醒以及久坐提醒等诸多功能。

4、咕咚

下载量：2499万

一个专业的跑步课程和运动健身社区，会为用户制定适宜的运动健身计划，拥有健身直播课程服务，可以进行适时的语音指导，对于运动过程中的安全问题会通过咕咚心率穿戴设备让用户建立判断能力。

5、乐动力

下载量：2095万

乐动力是一个健身计步指导以及跑步减肥的教练，有为用户量身定制的个性化课程，从入门到不断提升运动等级，都有相应的精选内容，且随时随地都可以进行练习。

6、动动计步器

下载量：1208万

适合减肥的健身运动软件，动动计步器会自动监测并记录用户的走路步数，使用简单，计步精准，通过GPS还能明确的在APP界面上显示运动轨迹，可以邀请好友后者家人一起PK。

7、春雨计步器

下载量：852万

记录每天行走步数的一个软件，使用比较方便，界面简洁并且清新，从记录的步数中会自动替换卡路里的消耗量，步行的最大运动量与最小运动量会适时进行更新，方便查看时刻的运动状况，还可以邀请好友一起PK。

8、每日瑜伽

下载量：666万

一款专业的瑜伽教练软件，不管是小白还是大神都可以用，拥有结伴功能，用户之间分组一起练习相互监督，不怕坚持不下来，还有维密的教练安排的练习计划，帮助你实现维密身材。

9、火辣健身

下载量：368万

火辣健身对于健身小白也适用，针对不同基础的用户，会制定不一样的锻炼计划，100多个免费的课程可以学习，任何场景都能够进行锻炼，随时随地练习，还能在平台的社区中于众多用户进行交流讨论。

10、啡哈健身

啡哈健身是一个专门的健身软件，拥有健身学院的教练在线进行辅导，有健身操、瘦身操、有器械健身、无器械健身、力量健身、力量训练、瑜伽、格斗、民族舞等等一系列的训练课程。

悦跑圈，Glug，乐动力，RuntasticPRO，慢跑精灵，以上五款跑步软件值得推荐。1、悦跑圈:该软件界面友好，功能清晰，拥有专属的防作弊系统，个人奖牌结合节假日解锁，跑者评级体系完善，悦跑说，满足跑者对跑步信息的需求，跑步朋友圈，支持发现新的跑友、跑团、赛事活动栏目，承载了越跑圈最重要的社交功能。2、Glug:在国内运动软件市场，Glug是跑者最早使用的运动软件之一。支持步行、跑步、骑行、滑雪、滑冰、登山等运动模式。几经修改，信息流过于复杂，部分用户不喜欢频繁更新。3、乐动力:支持跑步、骑行、滑雪等13种运动，数据记录功能精准，界面简洁清新。除了计步，支持绑定新浪微博添加好友。但是不支持附近的朋友，也没有“马拉松”等活动的报名。乐动力属于不会出错的运行软件。4、RuntasticPRO:通过GPS追踪户外健身的软件，包括跑步、骑车、散步等。，还可以监控一些室内运动。根据其数据记录分析不断优化调整健身计划，通过监测自己的运动数据来激励自己实现健身目标。5、慢跑向导：记录每次跑步的路线、里程、配速、卡路里消耗，并与朋友分享路线。只要满足某些条件，徽章就会解锁。还可以切换到地图模式查看自己的跑步路线，或者提前规划路线。

Keep健身软件比较好用。

《Keep》这是一款现代化的健身软件，大家可以在其中制定专属于自己的健身计划，我们可以根据自己的需求选择方案，然后按照上面的训练项目不断地进行训练，能提升自己的健身水平，对于每一个阶段都有新的计划。

Keep将大数据及AI融入运动，运用AI算法及科学技术来提升用户运动体验和对运动需求的准确度。健身、跑步、骑行，运动品类更丰富，个性化推荐更加精细。同时加上了记步功能，覆盖更多运动场景，社区互动形式也更为丰富。

功能特色

1、户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

2、Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

3、Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程，通过线上与线下结合训练的方式，让用户的运动行为都可在线上展现，并为训练提供指导。

4、Keep商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计，满足用户在各类运动场景下的装备需求。

咕咚运动计步器，悦动圈。

1、咕咚运动计步器是一款专业的运动健身app，拥有全球的全民运动社区和海量的专业国货运动装备推荐，提供跑步、健走、健身、骑行、登山五种运动模式，并为用户提供有针对性的运动健身方案和科学化运动服务，此外，咕咚运动还支持附近的运动社团，让用户可以与志同道合的小伙伴一起运动。咕咚运动计步器还有定位追踪运动记录和贴心的提示功能，让用户不再孤单。

2、悦动圈是一款非常好用的运动健康软件，提供了丰富的功能，不仅能让用户健康地活动，还能完成跑步目标任务并领取每日红包，悦动圈是跑步软件和运动软件中比赛最丰富、竞技最激动的软件，让你爱上运动。该软件功能强大，每天伴你准确记录你的运功状态，还有百万跑团与你共同运动每一天。