把衣服塞进裤子时，怎么塞才好看？

现在很多妹纸都喜欢穿宽松的衣服，有时甚至会特意买大一号的，虽然这样的衣服穿上去很舒服，但也会容易显胖还显矮。别着急，学会了塞衣角让你不花钱还能打造出好的身材比例！

你可能会说塞衣角谁不会呀？但为什么别人塞衣角就时髦又显瘦，而你却显得很臃肿？其实塞衣角也是个技术活，有好多种不同的玩法呢，一起来看看吧！

塞全部

操作要点

把上衣下摆全部塞进下装里，然后把衣服稍稍拉出一到两个褶皱，制造出一种蓬蓬的效果，这样才会给人一种随性自然的感觉，不会显得太刻意

适合服装

轻薄修身的短款上衣搭配高腰裤。太长上衣的衣摆全部塞进去后，肚子处会显得臃肿

优缺点

干净利落，整个人看起来都比较精神。另外还可以提高腰线，如果再加上“上宽下紧”的T形造型，显瘦显高效果会更好，所以更加建议腿型比较好看的姑娘选择把衣角全部塞进去。

另外当拉出的褶皱大于你肚子凸出来的程度时还可以帮你遮一下你肚子上的肉肉

塞前面

操作要点

只塞前面中间部分的衣角，两侧和后面的衣摆自然下垂，同样的稍稍拉出一点效果会更好

适合服装

宽松以及前短后长的衣服

优缺点

可以露出你腰部漂亮的纽扣或者腰带设计，为整体造型加分。同时后面自然下垂的衣摆还可以帮你遮住不完美的臀部曲线

塞半边

操作要点

将系扣上衣的最下面的几颗扣子解开，将其中一半塞进下装，另一半露在外面，另外注意不要塞得太平整，带点弧度、松松垮垮的才有感觉

适合服装

系纽扣并且面料比较硬的衣服

优缺点

这种塞一半露一半的“不对称”穿法非常有个性，还可以提高腰线，修饰臀型

塞一角

操作要点

塞衣服侧面或者中间的一个角

适合服装

所有款型，尤其是厚重又比较长的衣服，如毛衣和卫衣

优缺点

人工制造出的弧度非常得时髦，基础款的衣服也可以穿出不一样的感觉！

最后特别强调一点，不论选择哪种方法塞衣角，都不要塞的太紧，扯出来一点才会更时髦！

你最喜欢哪种塞衣角的方法呢？

穿衣搭配上，要注重什么单品搭配外，也是有很多不花钱就能改变造型的方法。像塞衣角，只需一个简单的动作，就能完全改变形象，随性慵懒还是帅气大方，就要看你怎么塞： 1全塞 意思是将上衣全部塞进裤子或者裙子里，起到提高腰线的作用，又能穿出休闲率性感。

姜**T恤全部塞进牛仔裤里，少了T恤的拖沓，多了几分干净利落，看起来更加俏皮，活力满满。

衣服塞得好，显高没烦恼

显高的一个秘诀就是将腰线高高的露出来，但是作为一个 时尚 达人，你真的确定自己是真的知道如何塞衣服吗？俗话说只要衣服塞得好，那么显高没烦恼。美姐给大家提供了一些塞衣技巧，赶紧跟着学起来。

上身搭配的是一件格纹款的毛衣，毛衣是今年秋季流行的宽松款，下身搭配的是高腰款的包臀半裙，将上衣的中间部分随意的塞到裙子里，正面看去腰线得到明显的展现，而从侧面和背面看，过长的毛衣又将臀部轻微的遮挡住了，所以这样搭配修饰身材的效果很明显。

当下身搭配裤装的时候，也可以是一样的搭配方法。上身选择一件米白色的高领宽松款毛衣，下身则搭配卡其色的高腰款七分阔腿裤，依旧是将毛衣中间一点塞到裤子里，都市 时尚 范儿特别的明显。

除了毛衣以外，上身还可以是T恤或者是其它款的单品。选择一件黑色的运动风T恤，下身搭配同色的高腰直筒裤，将T恤的中间部分塞到裤子里，再外搭一条腰带，简直不要太炫酷了。

镂空款的毛衣其实更容易彰显慵懒气质，这款毛衣时用了浅粉色和深橘色混搭，颜色上就给人一种慵懒感，下身搭配的是黑色紧身高哟休闲裤，将毛衣衣摆的中间部分塞到了裤子里，显得更加的随意慵懒。

高领的粗线麻花休闲款毛衣，搭配的是皮质高腰包臀半裙，依旧是将中间的部分略略的塞到裙子里，加上又是高腰半裙的搭配，所以显高自然无话可说，更是增加了性感度。

除了塞中间以外，这种塞侧面也是一种搭配技巧。上身选择一件斗篷风的双侧边开叉线衫，下身搭配银花款的斜剪裁波浪半裙。将毛衣的侧边稍微的塞一点到裙子里，将腰线露出来就可以，这样显高的同时，也增加了层次感。

也可以选择一件常规款的高领粗线毛衣上衣，然后下身搭配橘红色的高腰直筒裤，将毛衣侧边塞到直筒裤里，腰线若隐若现，搭配七分裤的设计，那么显高自然不成问题。而且这种不经意的搭配，会更显得随意慵懒。

当然，T恤也可以采用这样的搭配方式。上身选择白色人头字母图案的基础款T恤，下身则搭配深色的直筒高腰牛仔裤，裤子是复古的款，搭配个性款的T恤，简直不要太个性十足了。

这种自带反光效果的皮裙吸睛程度简直不得了，因此上衣的选择最好是能够尽可能的个性且简约。比如这里搭配的是一件黑色的连帽宽松款卫衣，风格非常的具体，但款式设计很简约。将衣摆一边塞到半裙里，更是彰显嘻哈气质。

毛衣搭配包臀半裙，永远都是轻熟风的最佳体现。上身选择一件高领的oversize款毛衣，下身则选择黑色的高腰包臀半裙，毛衣的侧边被很好的塞到了半裙里，气质便多了几分干练和性感。

就像拍照片一样，底板好拍出来就好看。

人也一样，只要身材好容貌好看，随随便便就是一道美丽的风景。

个人所想，不符合您的观点，勿喷！

首先，直接把上衣全部塞进裤子或裙子里，不但会显得整个人特别的干练，同时又能够在视觉上拉长身高，塑造 时尚 气质。以下三种方法总有一款适合你！

1、全塞法

你可以将上衣的下摆整理好之后，将下摆全部塞进裤子或裙子里。注意上衣塞进之后的皱褶要尽量均匀，突出腰线。

如果是裤子，你要先将上衣前后都整理好 塞进裤子里面，再整理好裤子拉链。如果是穿的裙子，需要先抬起裙角，将上衣向下拽平展，并相应留出余地，然后再放下裙角。再向上把上衣稍稍拉出一点儿，方便活动自然。

优势：可以塑造你的芊芊细腰同时也会向上提高你的腰线，瞬间变成腿长个儿高的时装模特。扮美就选它！

例如：T恤搭配高腰牛仔裤，先把前部分的衣角扎起来然后再扎进裤子里，不但能很好的彰显出诱人的小蛮腰，同时更是有着很强的青春张力。

2 、 侧塞法

你可以根据自己的喜好将上衣的部分扎在裤子里，通常是会选择左边或者右边的一边部分。塞好之后其余的部分要整理一下，让它自然的垂在腰线附近。

优势：这种穿法比全塞法更加灵动，左右一长一短的对比会使你的穿搭更显生动、随性，同时更会让整个人看起来更酷。扮酷必选款！

例如：衬衫搭配高腰阔腿牛仔裤，你都可以选择把一边的衣服塞进裤子里，不但非常的个性，同时 时尚 感十足。

3 、 前塞法

前塞的方法与全塞法是比较接近，你只需要将上衣的前面部分塞进裤子或裙子里，但要注意后面的部分一定要整理自然平展。

优势：前短后长，彰显个性。个性女孩必选款！

例如：宽松衬衫搭配阔腿裤，你可以选择把前半部分上衣塞进裤子或裙子里，不但更有青春不羁的张力，同时又有很好的吸睛效果。

温馨提示：哪几类衣服适合塞进裤子或裙子里。

在选择将衣服塞进裤子或裙子里之前，一定要了解哪些裤子或裙子是可以塞的，哪些是不可以塞的。通常四种情况是非常适合将上衣塞进裤子或裙子里的：

1上衣宽松肥大款，如果不扎进裤子会显腰粗体型胖。

2穿高腰裤时，此时扎在裤子里可以展现腰线。腿长而腰细，会让身材的比例显得更高。

3穿阔腿裤的时候，上衣最好扎在裤子里，最好上衣是紧身款，上紧下松的对比，会更好的突显阔腿裤的洒脱效果。

4上衣太长且紧身，如果出门穿的上衣是紧身款的，且长度有特别长的话，会降低你的腰线，显得腿短，甚至会压低你的身高。如果塞进裤子或裙子里就会腰线上移，使你瞬间秒变大长腿！

当然，对于不同的体型的人来说，由于穿搭方式以及穿衣习惯的不同，把衣服扎进裤子里的方式也就有不同选择了。

适合自己就一定是最美的，希望上面的几种穿搭方式能带给您穿衣搭配的灵感！

说实话

第一:看脸

第二：看身材

可以全塞，但裤子的剪裁合身很要紧，

可以前塞，打造前短后长的上衣效果！也可以稍微遮一下臀部及不显小肚腩[大笑]

分两种情况，一种是全部塞，还有一种是只塞前面，这个主要还是看你的衣服的版型，像有些毛衣前长后短，就适合只塞前面。

然后全部塞，也是有讲究的，不适宜塞太紧，要塞进去之后，再拉出一点点，形成一个向下垂的趋势才显得自然。

前提是你有腰，有腰怎么塞都好看，所以还是先瘦腰吧[灵光一闪]

把衣服塞进裤子的时候，可以选择整个前半部分塞进去，当然也可以选择下一个衣角。这两种方法的效果都是不同的。塞进裤子里部分最好看，当然也可以全部份，者是后半部分塞进裤子里。只要按照自己风格做都可以。

1、首先，你身材不能太瘦，否则不娘看起来也会有点GAY。其次，衣服材质也比较重要，你发的图里属于面料较软，切比较透的衣服，裤子感觉也是软料，给人的感觉不够阳光。然后，款式方面可以选西装，工装，都可以。扎进去本来就属于一种复古的感觉，皮带的话肯定不能太花哨，卡扣简单最好，其实裤子合身的话，不系皮带更有味道。

2、最好用的方法是随意捏起衣服下摆塞进裤子，将褶皱尽量向腰两侧抚平，然后伸个懒腰褶皱自然形成。如果裤子面料较薄一定要注意整理塞进去的长度不要超过腹股沟，并且要抚平，不然透出来会觉得不整齐。将上衣束进长裤，一方面会有提高腰线、使你整体身型显得更加修长的视觉效果，另一方面，又会显得比普罗大众多一点个性的feel，一举两得。而将上衣束进短裤，往往会显得慵懒或者小清新，很适合这个夏天。

3、T恤和牛仔裤可以说是每个男生夏天必备的单品，尤其是纯色T这种简洁的单品，有时需要花点心思才能更出彩，将纯色T束进深色牛仔裤看起来会更加大气成熟，将它束进浅色牛仔裤里，会多一点休闲的look。而你也可试试将纯色T束进休闲裤里，这样搭看起来虽然简单，稍微花点小心思，就不会很烂大街，也不会显得油腻。

4、夏天是个穿短裤露大腿的季节，如果你觉得短裤有点短，T恤又有点长，这样搭配起来会影响身材比例的话，那你可以把T恤塞进短裤里，这样看起来效果会更好，条纹T束进裤子是很多女生喜欢的穿搭方式，其实男生也可以这样做。这样子穿，条纹T拉宽你的身板的同时，塞裤子这件事也会产生一种拉长腿的效果。

相信各位喜欢篮球的朋友，应该都对NBA这个篮球联盟有一定的了解，它是篮球界最顶级的联盟，到这里面打球是多少篮球爱好者所梦寐以求的，它代表了篮球技术的最高级。其实NBA中有一些规则是与国际篮球的规则有一点差异的，因为NBA是一个商业化的组织，更多的目的是为了赚钱。所以有一些规则和国际篮球比起来有一些不同。那么NBA球员在比赛时，为啥要把球衣塞到裤子里？是因为不把球衣塞到裤子里，会影响比赛。

大家看NBA的时候都应该注意到，球员们都是把球衣塞到裤子里的，这项规则不仅是在篮球界中要求的，很多体育运动中也有这一规定。其实这是为了不影响比赛，因为球衣不塞到裤子里，在这种高强度的运动下，风会灌入到球衣中，会造成很大的阻力，使球员在奔跑过程中会非常吃力。另外就是在对位过程中，防守球员可能一不注意就会将手深入球衣中，导致球员受伤。最后是为了方便裁判对犯规动作的判罚，保证比赛的公平性。

在NBA中，对于不把球衣塞到裤子里的这个违规行为，裁判的判罚是非常严重的，会给球员技术犯规。在一次比赛中，保罗向裁判指出对手并未将球衣塞到裤子里，随后这位球员被吹罚了一次技术犯规。很多球员都很容易忽略这一行为，所以各位运动员要时刻记住，将球衣塞到裤子里。

对于很多的体育运动都要求运动员将球衣塞进裤子里，但是有时候运动员会忘记，裁判就给出技术犯规，来提醒运动员，有时候或许因为一个技术犯规就影响比赛的走向。所以朋友们一定要记住将球衣塞到裤子里。

1、首先把裤子扣打开，将裤子下褪一点。

2、然后将上衣的下摆弄直，让下摆自然下垂。

3、将上衣整齐的塞进裤子里，注意不要有重叠的部分存在。

4、将裤子提上来，一鼓作气，将扣子扣好。

5、最后，再将上衣轻轻地往上提一下，不要过于死板，营造出一种随意的感觉。

健身不仅是为了强身健体，更是一种塑身的好方式，女人选择健身，都是为了减脂瘦身，得到完美的身材。爱美乃女人的天性，为此，她们牺牲了业余时间，不惜在健身房挥汗如雨，忍受着单调与无聊，只为了得到想要的东西。

健身我会拎个大包里面有腰带，深蹲鞋，毛巾，水瓶，粉，衣服等等东西。我从来不在健身房洗澡，因为有点膈应+浪费时间，都是晚上回家一起洗，要是实在出汗多就在洗手池用清水洗洗脖子胳膊（往身上泼水洗，不脱衣服的那种）。

然后换纯棉运动裤（宽松的那种，像睡裤），要是冬天就上面套个外套，结束。这样能保证15小时内从健身房出来，不耽误事。

其实，不是所有健身的女孩纸都是出门就是运动鞋休闲装，比如我就特别喜欢欧美风，在外面几乎没人能猜中我多大，可能因为穿衣风格偏成熟。

在健身房大多撸铁，基本是怎么舒服怎么来（对背心是我随便套我男票的）。前两天终于拔草眼红好久的健身裤，推荐某宝La Nikar家的健身衣，好看不会撞。

篮球比赛时要把衣服扎进裤子的原因：

1、因为篮球比赛中身体接触比较多，出现拉扯等犯规的时候如果衣服没有塞进裤子里是不会被轻易的发现的，为了公平性就要塞进裤子里。

2、方便运动员自己在做动作的时候的灵敏性，如果衣服在外面散落着，很容易对球员造成伤害，更容易在打球过程中，伤害到自己，比如衣服挂到别的球员的胳膊上或者篮球架上。

3、衣服太大了，不扎起来的话，会扫到对手，对手的运球会被破坏，而且在衣服飘起的时候，很多动作裁判都看不清楚，这也会影响到比赛的公正性。

4、篮球的衣服一般都比较长、宽松，而打篮球时一般都是在奔跑的过程中抬起手向上投球，队员之间难免碰碰擦擦。 这时衣服不塞到里面，晃晃荡荡的，队员之间跑的时候会拉扯在一起。

5、队员之间传球时也会碰到宽大的球衣，向上投篮时也会容易把身边小伙伴的衣服向上扯起，从而会引起跌倒、投球不准等事项的发生。

扩展资料：

运动员进行篮球运动时穿着的服装．一般包括上身的背心和下身的短裤，两者颜色一致，有吸汗功能。材料一般使用具有良好透气疏水性的布料，不会影响运动员的身体活动，不易产生静电，重量轻．

好的球衣有助于运动员提高成绩．最著名的篮球服是乔丹公牛队的23号球衣。

篮球服指的就是专为篮球运动员设计的运动服装，它包括运动短装以及运动外套，更广义的还可以泛指一些运动辅助性器具。比方说是篮球鞋、护肘，护腕，护膝，头饰（头套）等等。

篮球服要求：

衣服：T-Shirt外套无袖背心，腰身够大，大到甚至能放下一个篮球还有富余，衣服没有最大，只有更大。要发自内心地讨厌穿衣服的老规矩。内行品牌：AND1当然是首选。其次，REEBOK、ADIDAS和NIKE也是顾客们不错的选择。

要与众不同，简单，在衣服上烫上自己特有的LOGO！一张最有个性的照片或你崇拜的偶像、自己死党的照片当然也行。

裤子：牛仔七分裤或是运动裤都不重要。特点是要够“肥大”，作为忽客的裤子，越不合身越合理。宽大的牛仔裤里还可以藏着更宽大的运动短裤，一层层脱下来，不露声色。

事实上，这并不是NBA特有的规定，国际篮联同样有这样的规定，只不过作为世界上制度执行最为严格的球队，球员执行这项制度是最为彻底的。SO，问题来了，为什么NBA规定球员比赛时必须把球衣塞到裤子里呢？那啥，还请诸君听我往下细细到来。

众所皆知，篮球是身体对抗激烈的比赛，在比赛中球员的小动作中也是多如牛毛，而拉扯球衣就是防守球员最喜欢做的事情，甚至当年阿泰斯特在防守皮尔斯的时候，球衣已经不能满足，改拉裤子了。而当球员把球衣塞到裤子里面，一旦被拉扯，球衣很容易就会被拉出来，这也容易证据确凿，方便裁判吹罚判断。

在激烈的比赛中，任何一个多余的存在都可能对球员造成致命伤害，这也是为什么联盟后来禁止乔老爷子带着大金链子打球的原因。这事放在球衣上面也是一样，如果球衣没有塞到裤子里面，过长的球衣很容易勾住或者套住防守球员的手臂，如果是从空中摔落很有可能造成球员的伤病情况发生，所以为了球员保护，每场比赛，裁判也会检查球员是否把球衣塞进裤子里，如果发现不正规的情况或者比赛中球员衣服被拉出来，裁判也会提醒球员把球衣塞回去。

虽然篮球赛场不要求动作整齐划一，但是球员的衣着自然要统一，这样球队整体的精气神看起来会更加的干净利落，这是其一。其二，衣服扎进去，也可以避免球员在做动作幅度比较大的动作，露出肚子或者胸部，影响整体的美观。值得一提的是，球衣塞进去后，有时候会因为衣长不够，显得很紧，影响球员状态，所以NBA球员版的球衣大多也是做成加长的，让球员有更舒服的体验。

NBA的各项制度都已经相对非常完善了，尤其是很多细节方面的管控，比如球员们在场上或者场边的穿着规范。在平时的比赛中我们可以看到，球员们比赛期间都会主动吧自己的球衣塞在球裤里，然后记紧裤腰带，这样一个简单的行为在NBA都是有严格规定的。事实上不仅仅是篮球，很多对抗性比较激烈的运动都会严格要求着装，这项规定是非常有必要的，那么它都有哪些意义呢？

NBA之所以全世界都遍布球迷，确实是因为它本身拥有极高的观赏性。运动员们打球好看，着装统一标准也是很有帮助的，想象一下，如过大家的球衣各有长短还都不塞进裤子里，在打球的过程中大量的跑跳，宽松的球衣难免会出现袒胸露乳的情况，那确实很影响美观。

篮球作为相对比较激烈的运动，经常会发生各种身体接触，而且运动员们速度快，体重大，球衣都常常被扯烂。如果宽松肥大的球衣边缘露在外面，必然存在危险隐患，想象一下，防守球员在掏球时如果勾住对方球衣，这一过程就很容易造成手指骨折，这确实是比赛中发生过的案例。

最后一个原因就是关于比赛的公平性了，正因为比赛中身体接触比较多，所以球衣状态通常是裁判看到的最明显的特征。如果球衣一开始是扎好的状态，如果双方在发生碰撞和接触的时候，伸手拉扯对方的球衣，这对于裁判判定犯规动作是一个很好的依据，可以让裁判做出更直观的判断，从而保证比赛公平。

总之，NBA既然规定运动员必须将球衣塞进球裤里，这并不是没有意义的，建议广大篮球爱好者们平时打球也做到这一点。