请教各路大神如何做好健身销售顾问？

如何做好，其实有很多方式，每个人的做事风格不同就会有不同的销售模式，结合自己的优势才是最好的顾问。

自身：1人品好，讲诚信，不夸大。2沟通能力要强，转换思维要快，一步一步铺垫（如果沟通能力不强，那下面的不用看了）3熟知健身房的所有器材的使用方法以及价目表，谈单要有笔有制，帮客户做大规划（怎么练，怎么吃，时间规划）

我的销售模式主要有四大点：1拿资源 2预约 3谈单 4服务

1拿资源：网络营销（微信朋友圈，个人生活圈，陌陌等网络平台），派传单拿****，扫楼拿****。

2预约：当作一个朋友来聊天，随和点，最后邀约过来体验。

3谈单：过来体验时先了解客人的个人信息，如住址，健身史，工作情况，来健身房的目标，然后根据客人的需求来安排教练指导，最后坐下来谈谈客人对健身的想法（会籍顾问要熟知基本健身专业知识和运动营养知识）

4服务：每个会员办理后不能就晾在一边，不闻不问，每次看到会员在健身房要礼貌问候，多问问健身过程中有哪些问题。这样才会更多的会员信任你，这样就会有很多的会员转介绍，一传二，二传三，资源越来越多，最后销售冠军离你不远了。

刚刚结束了第一期的私教课，然后想谈谈关于健身。最初接触健身，是15年在上海实习的时候无意间看到了一个学姐上私教课的感悟。后来为了打发下班时间便开始各种问学姐，关注各种公共号，看健身文章，然后开始跟着keep上从最基础的开始练起。

因为跳舞，体能比很多女生强，所以在最初训练的时候很不满足，觉得初阶不够，练了没几天就开始强化，过了一段时间直接挑战地狱式训练。最近上了私教课才发现了自己很多错误，哪怕有些你会，你也要沉下心来，认认真真听，一个动作一个动作练到位，而不是图完成图快，那是忽悠你自己，也是对自己身体的一种不负责任。因为不标准的动作会伤到你的膝盖各个部位。

然后说一些女生的认识。很多女生会盲目追求体重，会节食不吃饭各种，长时间的节食会让你自己的胃出现各种毛病，接着是你自己身体。因为我自己有慢性的非萎缩性胃炎就深有体会，所以每天三餐都要按时吃，健身的话当然早餐就更重要了，而且我自己常年都不喝奶茶和碳酸饮料，肥肉和油腻的东西也是不沾，本身觉得吃到胃里会很难受。

之所以我自己效果不大，一是懒，二是难以坚持。相信这是很多人都存在的问题，我自己本身不追求那种极致的健身效果，健身于我来说一是为了丰富生活，二是为了让自己的身体和机能各方面更健康。我做不到不吃辣椒，做不到顿顿吃无味的健身餐，一顿两顿或者还行，也许看上去很美味，可是吃进嘴里真的如同嚼蜡，当你365天天如此你会崩溃。你说你爱吃肉，可是一日三餐都是如此总有一天你会厌倦。我不是教导误导别人，只是在我的观念里，健身是为了自己更好的生活，不是秀身材，朋友圈作秀，所以自己开心就好了。

关于吃，我建议多吃健康有机的东西，尽量远离垃圾食品。可是当心情好的时候，也可适当奖励自己一个小甜点，这时你不用再折磨自己，纠结能不能吃，吃了会不会又胖了，尽情去享受它吧，小甜点会提升你当时的幸福感，吃完再撸起袖子健身房使劲练吧。或许你会说何必呢？可是我就喜欢这样作妖。

健身在我的生活里很重要，它会让我原本混乱的生活作息很规律，我不再熬夜，每天的训练让我晚上入眠很容易，早上可以早起，可以去吃美味的早餐，而不是一年到头都没有早上。健身可以让你一天的精神状态很饱满，做事效率更高。

以前心情不好的时候总是很压抑自己，不愿意跟别人倾诉，在这个满是正能量鸡汤文的时代，你和别人的倾诉会带给别人负能量，进而也会影响别人的情绪。这是事实不是瞎吹。我们不愿带给别人不好的背后就是压抑自己的情绪，自己消化就是坏的东西越积越多。去健身房以后我学着去发泄出来，打拳击把这些不满全部发泄出来，可是不懂的你最好找个专业的教练学一下，还是那句话，乱打会容易伤到自己，相信我，到时候你会更幽怨。

健身房没有你想象的那么可怕，刚开始我也会考虑万一器械不会怎么办？会不会有人笑话我？会不会和别人相处不好？后来去了才发现每个健身的小伙伴都会很热情，原谅我慢热。每节课都会很有趣，不是你我不了解情况下的枯燥无聊。哪怕现在因为自己时间安排不能去和小伙伴们一起上课，可是每天看她们在群里聊天仍然很开心，看着她们一点一点变成自己喜欢的样子很欣慰。

不要觉得私教很贵，最贵的人永远是你自己。或许你会说我有钱啊，我会告诉你，我没钱，我就一穷学生，可是为了学更多的东西，我开始会利用自己的特长去挣钱，然后再拿挣的钱来投资学习。当你有一个好的身材的时候，去逛街的时候你不用再羡慕任何人，你可以骄傲的撑起你喜欢的每一件衣服。健身过后你的也会比同龄人看起来更有精神，更年轻。或许一天两天看不出来，时间长了，你会发现你所有流的汗所有的付出和投资都会回馈给你一个最好的自己。

最后谈一下健身中在不断学习的东西：静心，这是最缺乏也是做任何事的根本，心静才能做好任何一件事；坚持，每一次的训练最难的是最后那几秒，唯有坚持才能不断突破自我；克制，小从控制自己的饮食，大从克制自己的欲望，抵制生活里面的诱惑，控制平衡好自己的生活。

如果你仔细观察的话，你会发现现如今的很多朋友都开始通过健身来锻炼自己的身体，确实健身的好处真的是太多了。赛普健身教练培训基地今天为大家主要盘点一下健身锻炼能够为身体带来哪些好处

健身锻炼对身体有哪些隐藏的好处科学技术的发展，人类的进步推动了人们不断的通过自身的努力去探索更多未知的东西，工作节奏快，压力大，使得每天超负荷的工作的身体越来越差。人们开始通过研制健康的食谱，吃营养丰富的食物来补充身体失去的能量，俗话说：吃什么补什么，这也是人们所说的食疗。但是如果搭配另外一种更加高效科学的方法—健身，会让效果加倍哦!

有一项研究仔细观察了中年人健身对以后身体预防慢性疾病的影响。这项研究还在进行中，期间共收集了超过一万八千名成人的健身资料并跟踪他们步入老龄期的健康状况。评估分析了40年的数据后，研究人员发现那些在30至50岁期间经常锻炼的人，活到70—85岁时患上慢性疾病的几率大大减少。这项研究发表在内科医学档案上。健身似乎能抵御心脏病和心力衰竭，这早就不让人感到新奇。然而健身还能降低糖尿病、肾脏疾病甚至是阿尔茨海默氏症的患病几率。

小编建议成年人至少每天腾出20分钟做中度或者剧烈运动，例如快走，慢跑，骑自行车或者游泳，如果你想要接受更加专业系统科学的健身锻炼，不妨请一个私人健身教练来帮助你达到一个更好的健身效果，私人健身教练的好处就是能够针对你自身的情况来为你制定属于你的健身计划，以及为你搭配适合你自己的健身食谱，科学健康有效果。繁忙的上班族可能很难腾出时间来锻炼。但看起来很小的投资会为你今后几十年的健康带来很多益处。不妨，从现在开始，为了你的身体健康，从你宝贵的时间中抽出一点点来健身吧!

健身教练职业道德，是健身教练在其工作中应遵循的道德规范和行为准则。有以下6个方面

1、热爱健身，乐于奉献

健身教练只有充分认识健身的作用，才能培养热爱健身事业的情感，才能形成敬业意识，热爱并做好本职工作。

2、热枕服务，尽职尽责

热枕服务，主要是指对客户应主动、热情、耐心的态度，应以自己的专业素养为客户提供满意的服务。尽职尽责，是指健身教练应认真履行自己的职责，为客户尽到自己的责任和义务

3、坚持科学，讲究文明

健身教练在工作中，应尊重体育科学，遵守客观规律，掌握科学指导方法与技能。同时，健身教练还应注重自身思想品德和文明修养。

4、钻研业务，勤于进取

健身教练应不断提高科学文化素养和专业理论水平；注重理论联系实际、理论指导实践，在工作中锻炼、提高专业技术能力；

善意思考、总结和积累，努力创新；培养敬业意识，勤勤恳恳做好本职工作。

5、互相尊重，团队协作

健身教练首先应尊重客户。出于对客户的尊重，健身教练应对客户所有的资料严格保密。健身教练还应尊重同事以及其他专业人员，培养协作意识。

6、遵纪守法，诚实公平

健身教练应养成遵纪守法的行为习惯，自觉履行应承担的责任和应尽的义务，不以投机取巧或欺诈的手段赚取钱财，通过自己的诚实劳动，公平合理合法地获取报酬。

7、够不够500自己数，别说体育老师教的就行。

     如果你是一个刚去健身房，又恰好需要一名健身教练的健身小白，那么记住我的话，千万不要选第一次去安排给你的健身教练！

     因为健身教练分两种，第一种是负责给学员上课，制定编排健身计划，监督一日三餐饮食搭配，带你增肌减脂的上课型教练。这类教练普遍身材比较好，有肌肉和线条感，一眼看上去就是经常锻炼的类型。

　 第二种就是会给你天花乱坠的造梦画大饼，三天出马甲线，一个周出腹肌；价格今天买最低，明天活动就取消了等等的售课型教练，这类教练的特点就是要么就胖（甚至会有肚腩的那种），要么很瘦，看起来毫无训练痕迹，但是眼神精明，能说会道。他们不会带你认真训练，只会让你买课程，做规划，后期上课基本没有保障。

　  所有商业健身房（就是一进去看起来金碧辉煌高大上的那种）第一次去给你安排的那个教练，大部分都是第二种教练，负责卖课的教练，因为他们会为公司创造更多的价值和利润，所以他们负责最新的客户资源，因此最好不要一办完卡就选择买课锻炼。

　　那么，应该怎样去选择教练呢，这里面也有很多不为人知的内幕！

　　第一，要选身材好的，如果你不知道衡量身材好与坏的标准，那么你最羡慕哪个教练的身材，你就选择他做你的教练没错，换言之你想练成他的身材就选择他。

　　第二，选最少入行三年以上的教练，很多教练是萌新，说话不利索还爱脸红，有教练证的还好，没有教练证要经验没有，要专业也没有，上课遇到突发状况很难应对。

　　最后一点，选择有教练证的教练，证书才是决定一个教练专业性的关键，最少1-3个健身相关的证书，一般正规健身毕业的教练都会有5-6个证书，老教练十几个也正常。

但是证书的多少不能全凭照片墙的简历介绍，更新是一方面，再加上健身房为了宣传会夸大其词教练很多没有的头衔。想辨认证书的真实性，最直接方法就是让教练给你看证书，或者直接在健美协会官网搜索就可以出来的。

　　好了，以上就是我这几年做健身教练的干货分享，健身教练良莠不齐，希望这些“内幕”在你选择教练的时候对你有帮助哦～

健身当然能带来健康啦，这是毋庸置疑的。而且健身除了能带来健康之外，还有很多其他的好处。比如说当你心情很不好感觉心很累的时候，你就会非常渴望找到一种让自己派遣让自己发泄的方式，因为你很希望通过一些方法让自己转移注意力不再去胡思乱想，这时候健身就是一个你非常好的选择，当你真正投入健身当中时你就会发现健身其实很有趣有很多值得自己去挖掘学习的地方，当你真正投入其中时你会感觉浑身充满活力，自己的情绪全部转化为健身力量发泄出来，慢慢的你就会觉得健身真的能让你从冥思苦想当中摆脱出来，因为身体的劳累能够让你不再有精力去胡思乱想了，这是健身对于缓解你精神压力的好处。

除此之外健身还能让你把你的生活节奏打理的更加合理，生活习惯和生活作风更加端正。因为健身能够让你抛弃一些不好的东西，比如说你开始健身之后你就会知道作息时间对于自己身体的重要性，因为如果你没休息好的话健身起来肯定是会很累的，还有就是健身这会使你的饮食更加合理，如果你健身了就会对饮食要求更高了，不会随便吃东西了，因为你需要有营养的东西来补充足够的能量，让你健身起来更有力量更有效果。

这些都是健身能带给你的好处，它远远不止使你更健康这一个优点，甚至如果你健身真正投入了以后出效果了，健身也会是你更加自信，对生活中的事情看得更开，更加开朗乐观，所以好好健身吧，它能带给你的只有你自己亲身体验了你就知道了有多好。

对于专业从事健身行业的人士来说，想要练就漂亮的六块或者八块腹肌相对来说是比较容易的，然而对于日常生活中比较忙碌的上班族来说，就略显吃力了许多，当然了能够拥有六块或八块完美的腹肌是每个男生梦寐以求的梦想，那怎样能够更加高效的去练出自己的腹肌呢

一、降低体脂率，腹肌自然显现

想要腹肌先要拥有足够瘦的腰部，当体质低于10%的时候，基本上腹肌就会显示出来，也就是说每个人都有腹肌，每个人都有腹横线。只是每个人腹肌大小不同，并且脂肪不同才会有显露和没有显露之分，只要是足够瘦的时候，腹肌就会显露在外人的眼里面。

二、加强腹肌锻炼

腹肌只有更强壮，肌肉锻炼的更加大，线条才会更明显，怎么样强壮呢，那就需要先了解到有哪些肌肉组成了腹肌。主要在外部能看见的腹肌，有腹直肌，腹外斜肌，腹内斜肌三部分。

想要锻炼腹直肌时可以采用卷腹和悬垂举腿，其中卷腹是锻炼腹直肌上部分的训练动作，悬垂举腿是锻炼腹直肌下半部分的训练动作。而锻炼腹外斜肌和腹内斜肌可以用俄罗斯转体训练动作。

腹直肌上部分：卷腹

在做卷腹的过程中，要注意自己的脊柱应该顺序的启动，从颈椎开始到胸椎到腰椎慢慢的弯曲，同时避免头部的发力。

腹直肌下部分：悬垂举腿

悬垂举腿的动作需要用一根横杆或者单杠，同时用力去提拉自己的下肢，让膝盖靠近胸部，做这个动作的时候，要想象臀部后面拥有一根尾巴，而这个尾巴要卷上自己的肚脐，所以想要骨盆向上去旋转，同时下肢靠近胸部，完成悬垂举腿的动作，悬垂举腿主要目的是锻炼腹直肌下半部分。

腹外斜肌：俄罗斯转体

俄罗斯转体是很常见的健身动作，主要是锻炼自己躯干的旋转和抗旋能力，进行动作时要注意两点：①配合呼吸，在做运动的过程中，呼吸应该是按照吐气发力吸气收力的动作模式去进行动作和转体。②躯干带动上身旋转，是在旋转的过程中，很多人下意识用双手往两边带动身体，完成动作的轨迹，实际上是应该是躯干去左右的旋转完成相应动作。

高效率的健身需要健身锻炼者专注自己的锻炼，不三心二意的锻炼才能够事半功倍。另一点就是如果想要强化某个部位，比如说腹肌的话，那么最好把它放在锻炼的前面，也就是说除了热身，最好放在开始锻炼的时候。因为如果你后面还想要锻炼手臂的话，你的腹肌在锻炼之后还会保持有一定的刺激效果。同时也是因为腹肌是核心肌群十分重要，作为耐劳肌群的腹部，你怎么来刺激，它都多多益善。