不准确。
跑步机上显示的卡路里只是根据你跑步的时间、速度,计算出的大体消耗的卡路里情况,并不是十分准确的。因为人的年龄、身高、体重情况不同,同样的运动,消耗的卡路里也不尽相同。
系统故障。当使用跑步机时出现一直显示120卡路里的情况是系统故障的原因,只需将其关闭重新打开即可。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。
意思就是指在刚才的跑步过程中身体共消耗了118卡路里的热量。
calories:卡路里;大卡(calorie的名词复数);千卡(食物所产生的能量单位)。
扩展资料:
卡路里,是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何物质。
简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
使用跑步机的注意事项:
1、穿合适的服装,尤其是运动鞋,一定要选择一双舒适,合脚的运动鞋。
2、使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定,台面是否干燥。
3、在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分,并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有都调试完毕,跑步机开始转动的时候,再把脚放到跑步机的台面上,如果是第一次使用,需要把双手扶在两侧的扶柄上。
4、运动的时候眼睛要看前方,不要突然扭头,更不要回头,否则会让你失去平衡。
5、如果你的平衡感不好,跑步的时候不要手持重物。
6、不要在跑步机上倒跑,或者做一些危险动作。
参考资料:
-跑步机
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