ABS工作原理是什么?

ABS是常规制动装置基础上的改进型技术。它的工作原理是，依靠装在各车轮上高灵敏度的车轮转速传感器以及车身上的车速传感器，通过计算机控制。紧急制动时，一旦发现某个车轮抱死，计算机立即指令压力调节器使该轮的制动分泵泄（减）压，使车轮恢复转动。ABS的工作过程实际上是抱死－松开－抱死－松开的循环工作过程，使车辆始终处于临界抱死的间隙滚动状态，有效地克服紧急制动时的跑偏、侧滑、甩尾，防止车身失控等情况的发生。

这次Adam老师要跟大家分享，在健身房会用到的好用单字！

 

Get in shape-

有好身体（good body）、感觉健康（feel healthy）、

呼吸更顺畅（breathe easier ）、能够长时间走路或跑步（able to work or run for longer）。

Fit-变得健康（Healthy）。

Toned-身体有线条（lines），展现更多肌肉（showing muscles），看起来不那么胖（less showing fat）。

Cut-到处都是线条（lines）跟肌肉（muscles）！这需要大量努力（work out a lot）。

Shredded-非常非常非常「cut」，更大量的肌肉与线条，像是斗阵俱乐部（fight club）里的Brad Pitt！

Jacked-有如Arnold Schwarzenegger，阿诺曾是政治人物和作家，后来混身肌肉！

Ripped-基本上就等同于Shredded，皆为俚语。

Six-pack abs-男人要、女人爱的六块肌！

Work out-运动（exercise）之意。你可以在家里或在健身房努力

Spare tire-如果你全身很瘦却有啤酒肚。

Love handles-形容男性肚子上的肥肉「游泳圈」了！

Muffin top-相反的，用来形容女性的「游泳圈」。

 

Bulk up-增加肌肉（muscles）

Slim down-减低脂肪（fat）

Diet-控制饮食！

Weight-重量训练

Cardio-有氧

Aerobics-有氧运动

Treadmill-踏车

Pushups-在地上的推举

Pullups-伏地挺身

Barbells-杠铃

Dumbbells-哑铃，比Barbells小，通常单手使用

Cables-华伦

Bench(press)-卧推

 

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网上的吊环主要有ABS塑料和桦木两种款式，ABS的更重、看上去也更结实一些，价格相对便宜（60元左右），只是在外观方面不如桦木款那样高大上。

桦木吊环采用整块天然桦木制作，手感、吸汗性和外观等方面都还不错，但据卖家介绍在耐用度方面不及ABS款。