郎平晒美国幸福生活！健身塑形，烫卷发+戴金链，人也变年轻了

北京时间3月12日，中国女排训练营接近尾声，这就意味着全新的中国女排，将在主教练蔡斌的选拔下公之于众。那么郎平作为中国女排前任主教练，看到自己曾经的队伍终于快要重建完毕，相信郎指导的内心一定会无比喜悦，也能让远在美国生活的郎指导松了口气。其实通过郎平近段时间，在个人社交媒体发布的动态也可以感受得到，她的内心是随着中国女排工作顺利的进展而不断松懈的一个过程。

而郎平近段时间是又一次的，晒上了自己幸福的美国生活。郎平发表动态的主要内容为自己健身时的照片。其中郎平先是在跑步机上慢跑，进行有氧训练从而达到热身的效果。随后郎平开始锻炼自己下肢的力量。通过这几组照片可以清晰发现，郎平整个人的形态是越来越好，无论是脸上的气色，还是由内而外的气质，完全与自己62岁的年龄不太符合。

除此之外，郎平在美国生活的这段时间里，个人形象上也产生了很大的变化。从以往单一的运动风格变得愈发 时尚 ，头发烫成了流向的卷发，并且染上了非常显年轻的**。另外，郎平还戴上了金项链以及手镯，用来衬托自己整身的穿搭。当很多女排球迷看到郎平的变化后，也是纷纷感叹：“郎平真的越来越漂亮了！更年轻了！”同时也为郎指导送上真挚的祝福，希望她身体 健康 。

其实网上针对郎指导的评价并非都是赞美的，这里面也包含了一些负面的声音。主要原因还是因为郎平与中国女排，在东京奥运会上成绩不够理想而导致的。客观评价这件事，出现对郎平负面声音的情况确实不太应该。首先，中国女排已经到了重组的时候，一支球队不可能长盛不衰，所以成绩不够理想完全可以理解。其次，郎平前前后后带领中国女排获得的荣誉数不胜数，俗话说没有功劳也没苦劳，单冲这点球迷朋友也应该继续鼓励的态度。

1、美国的医疗费用相当贵，病不起（这不是开玩笑）。

2、美国是个全民爱运动的国家，年轻人如果不爱运动，很难交到朋友。

3、美国对健身的认知是非常积极正面的，不像大部分中国人都不喜欢肌肉男、肌肉女。

美式橄榄球，想必大家很少关注，但是其最具有运动魅力，魅力在于此项运动极具爆发力，很能凸显人的身体力量对抗，可以说是暴力美学的极致化身，主要是则攻守互易——进攻方丧失控球权变为防守方，而防守方变为进攻方,很具有观赏性。

身体美学与力量一体

为什么说，美式橄榄球是身体美学与力量一体，因为，没有走位限定，而且能够往前投掷传接球，这健身运动的效果是要把球推动到对方的端区得分，得分方式 有多种多样，包含持球越过道德底线，扔球到在道德底线后的同伴，或把直放到地面的球踢过两枝门框正中间射球。就是说，美式橄榄球不管在其穿着和规则上，解放了人体的所以运动，不像篮球足球这样限制某部位条件运动的项目。所以很具有身体的美感和力量的爆发。

精神魅力

美式橄榄球是很消耗体力的，再赛场上就可以看到，很多选手努力的突破重围，不屈不饶的精神很是让人热血沸腾，智谋和力量体现的淋漓尽致，看起来很有精神，很具有观赏性，这也是美丽之一。

美式橄榄球

美式橄榄球是橄榄球健身运动的一种，美国最流行的健身运动，为北美四大岗位体育文化之首。美式橄榄球发源自法式橄榄球，传到美国后规则改成采用攻防御开展回合制游戏争球，没有走位限定，而且能够 往前投掷传接球，这健身运动的效果是要把球推动到对方的端区得分，得分方式 有多种多样，包含持球越过道德底线，扔球到在道德底线后的同伴，或把直放到地面的球踢过两枝门框正中间射球。美式橄榄球是一种竞技性极强的接触体育竞赛，因为足球比赛中通常会与另一方足球运动员有很强的人体撞击，因而足球运动员需配戴帽子和护膝登场。

今日生活新鲜事，带你看遍社会上每个人生活中的故事，每天带你尝尝鲜。健身美女把自己晒黑，小麦色肌肤和肌肉更配，网友：健康之美！

对于爱美的女性们而言，都希望自己有白皙的皮肤，俗话说“一白遮白丑”这点其实也没毛病的，但是你见过皮肤黑的美女吗？其实，有些现在很多女生认为，小麦色的皮肤再搭配好的身材，那就是另一种不一样的美，对比欧美的健身美女，就有很多小麦色皮肤的健身女神，而他们的身材在搭配小麦色，真的非常好看从而现在也有也多亚洲美女开始去尝试，竟然就有一位爱健身的美女，就将自己给晒黑，网友们看到后纷纷表示：健康之美！接下来就让我们一起来看看吧！

大部分的亚洲女性都不喜欢自己的皮肤变黑，其实这些都是因为她们的身材和小麦色的肌肤不符合，而想要完美的驾驭住小麦色的肌肤，是需要有好的身材的，没有迷人的曲线和结实的肌肉是很让驾驭的，所以这位健身美女孙娜恩，就坚持健身，基本以力量训练为主，完美的将小麦色肌肤和好身材融合在一起。

绝大部分的亚洲女生们，健身的时候都喜欢自己能够有纤细苗条的身材，不过现在的很多人去健身房的时候，也能够看到越来越多的女性开始做力量训练，而同时作为健身教练的孙娜恩，她的学员也越来越多，基本女性居多，之所以会有那多，都是取决于她的好身材，从她在ins晒出的健身照来看，就能够看到出这样的身材真的非常有美感。

最初的孙娜恩在有了迷人的好身材之后，就开始追求小麦色的皮肤，而在休假期间就会经常去马来西亚旅游，同时让她获得了小麦色的肌肤，成为了一了健身圈很多人的目标，她的身材和颜值完全碾压那些白皙的美女。东南亚的风光和小麦机房搭配，相得益彰，孙娜恩用迷人曲线诠释了小麦色肌肤的美感。

孙娜恩在追求小麦色的肌肤，所以定期都会将自己晒黑，她认为这样的搭配才是最好看的，而且她现在的身材也已经有了欧美的那种范，对此她也展现出亚洲女性的另一种不一样的魅力，而在她的ins上的粉丝，欧美人士的占比例60%，同时还得到了很多亚洲女性的认可，都纷纷表示，以她作为自己的目标。