羽毛球拍品牌哪个好?

羽毛球拍品牌排行前十如下：

1、YONEX尤尼克斯

尤尼克斯(YONEX)是世界最出名的羽拍之一，也是每一个羽毛球爱好者都想拥有的羽拍，在羽毛球拍品牌排行里排名第一，是当之无愧的巅峰王者。

作为世界知名的羽拍专业制造商，尤尼克斯完全体现日本工艺的精益求精，羽拍牢牢占据世界第一的地位。为了统治羽拍市场，也为了尽量满足不同使用需求，尤尼克斯研发了大量的型号，让人眼花缭乱，同时网球拍也得到许多知名球星的喜爱。

2、VICTOR威克多

威克多羽毛球拍，它成立于1968年，隶属于胜利体育用品实业有限公司旗下产品，是一家专业从事羽毛球全系类产品研发和生产的知名企业，经过五十多年的发展，目前它已经是世界顶尖的羽毛球品牌之一，是国内大规模赛事的专业制造厂商之一，在中国有着非常高的知名度。

3、RSL亚狮龙

亚狮龙RSL，成立于1928年，为英国历史最悠久，世界羽坛资格最深的羽毛球品牌之一，在羽毛球拍品牌排行里排名靠前。RSL品牌其原意为：Reinfoced Shuttlecoks Limited(强化羽毛球有限公司)。

创始者MrMAXTON成立RSL公司于英国伦敦南方的NORBURY CITY(诺布利城镇)。众所周知，全世界和主要运动休闲项目大都发源于英国，然后普及于世界各地，羽毛球亦是其中之一。

4、KAWASAKI川崎

kawasaki(川崎)，1896年始创于日本，涉足众多领域，如航天、重工、摩托车、船舶、运输等，且都有出色表现。Kawasaki运动用品事业创立于1915年，是全球领导品牌之一，在羽毛球拍品牌排行里有一定的名气。

Kawasaki(川崎)在运动行业已有近百年的历史，更是研制出世界第一支碳素球拍，公司将以羽网行业为发展中心，充分发挥川崎在羽球行业的品牌影响力，不断进行产品创新及产品线延伸，奠定公司在该行业的领导地位。

5、李宁LINING

李宁是中国家喻户晓的“体操王子”李宁先生在1990年创立的体育用品品牌。经过二十多年的探索，李宁公司已逐步成为代表中国的、国际领先的运动品牌。

李宁公司采取多品牌业务发展的策略，在聚焦自有核心李宁品牌的同时，还与Aigle International SA成立合资经营，并获授予专营权在中国生产、推广、分销及销售法国AIGLE(艾高)品牌户外运动用品。

6、红双喜DHS

1959年，容国团为中国获得第一个世界冠军——第25届世界乒乓球锦标赛（世乒赛）的男单冠军，同年，北京获得第26届世乒赛的举办权。

“中国举办的国际赛事上使用中国器材”，成为中国人的梦想。同年，全套符合国际标准的乒乓赛事器材包括球台、球、裁判器械在上海设计成样，并获得国际乒乓球联合会的认证和批准。

7、凯胜Kason

石狮凯胜体育用品有限公司(KASON)创立于1991年，品牌名称源自于为夺取锦标，奋勇拼搏的运动精神，寓意着中国羽毛球健儿，将挥着凯胜的球拍，凯歌高奏，战无不胜。

在羽毛球拍品牌排行里拥有一定的排名，受到许多羽毛球爱好者的喜爱。2009年由李宁集团收购，成为李宁旗下专业羽毛球品牌。

8、圣斯顿羽毛球拍

圣斯顿羽毛球拍，对它有了解的人都知道了，它是英国一家老牌的运动器械品牌，该品牌成立于1918年，距今已经有着百年的发展历史了，但是它进入中国的时间较短，它在2012年的时候，才正式进入中国市场，但是凭借着优秀的质量，获得了中国消费者很高的评价。

9、SOTX索牌

深圳市索德士体育用品有限公司成立于2002年，是经营羽毛球世界知名运动品牌-SOTX索牌全系列羽毛球装备及相关服务的公司。主要经营项目涵盖：羽毛球拍、球鞋、服装等全系列产品的研发、生产、销售和羽毛球培训等。

SOTX索牌作为世界著名“羽拍专家”，以科技与创新著称，始终不懈地追求运动和科技的完美结合，旨在为世界高消费者提供彰显运动智慧的产品和专业尊贵的品牌服务。

10、Decathlon迪卡侬

迪卡侬羽毛球拍，它是全球专业从事体育用品生产和销售的品牌，该品牌成立于1976年的法国，目前它是目前欧洲排名第一的运动品牌。

在欧美地区有着非常高的知名度，在羽毛球拍品牌排名中，它进入中国市场的时间较晚，但是却凭借着物美价廉、质优，很快的获得了中国消费者的认可。

健身房可以办年卡或者月卡，在卡过期之前自己随便来，来多少次都无所谓。

也可以半次数的，每次来都需要交一定的钱。

需要健身教练的话需要买专门卡。可以按每次算，也可以按月算。

也有套餐，比如说办一年健身卡，送你3节私教课。

1、健身房能带塑料水杯。

2、适合健身房的水杯：硅胶水杯，首先推荐的就是无毒的硅胶水杯，这种水杯可以说是携带比较方便的一款，硅胶水杯一般都是软硅胶材质的，装水的时候整个水杯是立起来的，但是不装水的时候可以折叠起来放进背包里面，而且拿起来也很轻，而且硅胶水杯也都是耐高温的，所以这是携带和使用都比较方便的。

去健身房需要准备：可以密封的塑料袋、运动服装、运动鞋、发带或者止汗带、水杯。

1、可以密封的塑料袋

别看塑料袋很不起眼但是在健身当中塑料袋可以起到很大的作用，例如可以把一些有味的衣服或者是鞋子用塑料袋从健身包当中其他的物品隔开，也可以用这些密封的塑料袋来放置洗漱用品或者是内衣；如果在健身当中不小心受伤，也可以在取得冰块之后用密封的塑料袋进行冰敷，总之这些密封的塑料袋儿的其他用处等待着去开发。

2、运动服装

一般好一点的健身房或者是健身俱乐部时会提供换衣室和个人物品箱的，这样就可以带上运动服装，在健身房当中换上舒适保暖适合运动的运动装运动服装的选择可以根据自身的健身计划来决定，女生一定要带上自己的运动内衣。

3、运动鞋

在健身房进行健身的时候有一双合适的鞋子对于健身的帮助作用是十分大的，如果当天有举重或者深蹲、硬拉等下肢大重量的训练的时候，可以换上舒适的鞋子，也可以带上人字拖方便在健身房或者健身俱乐部洗漱的时候用。当然也要准备2～3、双袜子，如果健身房有个人物品箱，可以把这些东西放在箱子里面也是可以的。

4、发带或者止汗带

在健身房进行健身运动难免会出很多的汗，估计不少健身的朋友都有这样的体会，脸部或头部的汗滴往下滴会流到脸部或者是眼睛。这样就需要止汗带来为止汗，女生可以用发带把头发扎好放到后面，防止在运动的时候头发遮住面部。

5、水杯

在健身房健身的时候会大量的流失水分，因此带上一个水杯及时的补充水分是必不可少的而且也可以在健身前，健身中和健身后及时用水杯喝一些健身补剂提高健身效果，同时也避免在健身房买一些比较昂贵的水，毕竟健身是高消费。

CrossFit跟传统健身有什么区别

CrossFit练什么

Tips

Crossfit是以结合体操、力量训练、素质训练等多种训练模式为一身，选定几个包括推、拉、提、举、蹲等典型动作，注意这些动作是日常生活中，普通人经常使用或者频繁做出的动作，然后不间歇的或者稍稍间歇的以最快速度在规定时间下完成尽量多的组数，或者规定组数然后用最短的时间完成。

常见训练装备

Tips

BOSU球、TRX/吊环、单杠架(整个组合架)大量的杠铃与举重配重片(可以摔杠)、药球(medicine ball) 、壶铃、力量绳(power rope) 、爬绳、跳绳、跳箱(一定高度的木质/塑料箱子) 、敏捷梯(agility ladder梯绳)C2划船机、泡沫轴(筋膜放松与不稳定性训练用)、大锤、轮胎、双杠、阻力雪橇、香蕉栏等等等等。

训练模式

Tips

最大输出训练——以杠铃为核心的奥铃匹克举重以及自体重极限功率输出动作(如跳深、阻力短跑)

无氧耐力训练——提升肌肉耐力与糖酵解系统的代谢能力

不稳定性训练—在不稳定状态下，提高协调性、平衡能力、本体感受

单关节训练——提升目标肌肉的力量，更多的意义是激活肌肉，提高健康状态(用于康复)发力训练——抛掷、抡大锤、击打、跳跃，都是不减速动作，将力量在动作最后释放，区别于有控制、有减速的动作。

自重/负重位移训练——阻力伞、拖拽阻力、雪橇/轮胎等；

传统健身的区别

Tips

在训练目的上：CrossFit是以运动能力为目的；传统健身则是以发展肌肉力量、肌肉体积、减少体脂比为目的。

在训练形式上：CrossFit的组合形式多样化，不局限于某种训练器械。传统健身健美训练以杠铃哑铃之自由负重训练+轨迹器械+自体重训练为主要形式。

在训练场地器械上：CrossFit器械较为简单，大部分动作都是自重训练，传统健身依靠大量健身器材，如跑步机、椭圆机、史密斯架、滑索与固定轨迹器械等，这类器材不仅占用面积，而且部分机器价格昂贵。

CrossFit的训练意义

Tips

Crossfit的典型训练方式是， 将几个动作组合在一起，一次性完成，中间没有休息。比如说，先做三十个变形印度深蹲，再做三十个引体向上，再跑一百米，这样算一轮，连续完成两三轮。

这种组合方式的价值是，让你体会全能运动的感觉。赛场上的情况千变万化，你下一秒钟会做出什么样的动作，连你自己也不知道。从从容容做完十组卧推，这种事情只有健身房里才有。比如说，在足球场上，如果你在带球加速前进时使出了全部力量，射门就可能会软弱无力。你需要兼顾二者，以比较高的质量连续完成这两部分的动作。

CrossFit的训练意义

Tips

Crossfit就给了你这样一个机会：你的身体前一分钟可能还在练单杠，后一分钟已经在练短跑了，让身体习惯这种大起大伏的变化。

体能和力量在球类运动中是不可或缺的，就算技术再好，在前场如果球被抢断回追阻截的时候需要力量和体能去更好的完成，尤其是在对手比你强的时候体力和力量就更加重要了。

美国的CROSSFIT训练方式， 这种训练方式已经被很多不同种类的运动员采用并证明是十分有效的。

如果你的体能力量不满意，技术又不过硬，那么把CROSSFIT和科学的球类训练结合在一起练习将是十分有效的。

CrossFit的负面声音

Tips

目前CrossFit在欧美等国家已经非常火爆， 近年来，国内市场也在逐渐升温。当然也会有一些质疑的声音，如有人觉得：

“这项训练体系就是一种“野路子”，没有经历过科学以及时间的验证，会很容易让人在运动中受伤，看上去似乎集合了举重和负重移动，却与正规力量训练毫不相干。因为人身体的特性，包括关节，肌肉和骨骼的复杂特性，如果没有合适的训练和指导，负重受伤是非常容易的。”