女生如何挑选适合自己的健身裤

许多的女孩子都非常的喜欢健身，那么对于女孩子来说，怎么样才能够挑选出适合自己的健身裤呢？首先也是可以根据自己喜欢的颜色来挑选的，我们都知道健身裤的颜色都是一些浅色，也就是我们通俗所说的莫兰迪系。根据自己喜欢的颜色来选择，的确能够让自己在锻炼的时候特别的开心，能够去调动自己的积极性。还有就是需要去根据自己的身材来选择，有一些女孩子就是想要更好的塑形，这个时候在选择健身裤的时候，尽量能够选择一些提臀款式的。

选择自己喜欢的颜色

这样会让自己的身材看起来更加的好，并且在健身的时候，我们自己需要去做一些可能帮助我们自己塑形的动作。这就需要我们自己能够穿一条比较好的提臀裤，这样不仅会让我们自己大腿的肌肉更加的紧实，而且会让我们的身材得到进一步的提升。并且有一些女孩子是属于腿比较长的类型，但是自己大腿的肉是比较松垮的，这个时候在选择题题库的时候，尽量能够选择一些松紧性比较强的。

还有自己中意的款式

这样在我们锻炼时，会有一些比较舒服的感觉。而且在锻炼了之后，自己的肌肉会变得更加的紧实，会让自己整体的线条看起来更加的流畅。选择这样的一些健身裤的时候，其实也是要提前做一些功课的，要结合自己的个人实际来选择，并不能因为看别人穿什么样的自己就随波逐流。

这样不仅不会让自己的身材有所提升，很有可能还会让自己整体的身材看起来大打折扣。我们健身的目的就是为了能够让自己看起来更加的好看，并且会让自己的身体素质变得更加的好，所以结合自己的个人特点来选择一条适合自己的健身裤是十分重要的。

我们健身是为了改变自己的形象，那么形象不止于身材，还包括我们的穿搭。

之前大呲牙去健身房，都挂个背心、穿条短裤、踩着拖鞋就去了。

我一看这不行啊，去健身房是他唯一的出门活动。

这时候穿成这样，就有点太不讲究了。

我就说啊：“你怎么不穿讲究点出去呢？”

“很多衣服影响锻炼，我这套就挺好。”他说。

那看来健身男生不会穿搭可能是真的，那么今天就推荐3个基本款给诸位。穿这3套衣服，简单好看，而且不影响我们锻炼。

（1）瘦子，宽松T恤+直筒中腰裤+平底鞋

之前我刚开始健身的时候，体型还没有现在这么大，算是一个菜鸡水平。但偏偏那个时候，特别喜欢穿紧身衣，买的都是紧身衣。结果后面就给我来了一次打击，健身房前台跟我说：“汪汪、你的头就像P上去的一样！”打那以后，我就彻底把紧身衣给扔了，确实如果你练的一般，体型瘦弱的话，不适合穿那种紧身衣。

1 宽松T恤

宽松T恤可以让你显得不那么瘦弱。

但是码数也不要太大，如果太大了的话，就显得非常邋遢，就正常码数就可以。衣服下摆盖住屁股一半的那种码数基本上就够了。

2 直筒中腰裤

直筒裤子，不会显得你的腿太细太瘦弱，再一个也要跟上衣进行配套。中腰裤子，一半都提得高，看上去更加干净利落一些。如果是低腰裤子，再搭配宽松上衣的话，看上去就比较拖沓。

3 平底鞋

平底鞋是为了搭配直筒裤子，平底鞋比较常见的就是帆布小白鞋、马克靴等等。冬天可以穿高一点，夏天的话，露脚踝的那种就可以。冬天要穿浅色裤子深色鞋，夏天的话就是浅色鞋、小白鞋。

想打造一个独立的专属健身房，若没有“钞能力”，是非常难办的一件事，但是我们可以利用局部空间，搭配自己锻炼所需的器械，来打造一个简易版“家庭健身房”。

想开启在家健身的模式，那就需要了解空间布局，家中的阳台、过道、客厅，都可以利用起来，只要挪走不必要的杂物，腾出2m²的空地，搭配一张瑜伽垫，就可以轻松在家运动。

我们可以铺设实木复合地板和地毯来改善，保护地面和你在健身中的安全，也能减少噪音为别人带来的困扰。如果家里光线不足的话，我们还可以采用鲜艳的颜色来增加空间的明亮度，提升光感，明亮的色调可以为家居带来活力，也会让人心情愉悦。

这里推荐三棵树国色华彩系列——朝露**，它的色泽明亮干净，能够为家居营造希望和满满活力，让你在这股柔软温馨中，感受健身的美好时光。

对于不通风的空间，我们也可以安装一架空风扇，以免在运动的途中空气不流通造成缺氧，或者是选择安装一扇落地窗，打通室内与室外的连接。

清新自然的空气对于健身运动之后的氧气供应有着至关重要的作用，不如了解一下三棵树鲜呼吸净味全效墙面漆，蕴含金缕梅成份，抗菌更温和，并特别添加光触媒新材料。欧美权威认证为你守护清新空气，让你自在呼吸。并且这款产品，可调浅色色系，满足多元化的空间色彩需求，或明快活泼，或沉稳浪漫，空间清爽大气，赋予家居美感的同时，也提升了家居生活幸福感，让你畅享居家健身的美好时光∞

穿什么显胸大一些

穿什么显胸大一些，很多贫乳妹子都很纠结，到底怎样穿衣服才能显得胸大，胸小的痛苦真的是很难受的，我为大家整理好了穿什么显胸大一些的相关资料，一起来看看吧。

穿什么显胸大一些1

1、紧身：凸显胸就要收紧腰，腰细了，胸部自然会显得大。紧身款式显胸，穿宽松的衣服分分钟飞机场啊。有小蛮腰的小仙女们，可以穿露出腰的短款紧身上衣，还有肚兜样式的挂脖上衣。下面放上闺蜜图：

2、高领：胸部开口小的衣服更明显，对胸部的放大效果排序为高领、圆领 、V领；通常高领紧身的线衣或者针织最显胸了，有些性感女团跳舞爱穿高领毛衣就是也是很心机的，不会被批暴漏而且显得胸贼大。再放个闺蜜~

3、浅色：浅色和横条纹带来的胸部膨胀感也很重要。黑色的显瘦但也弱化了胸部线条。裸色和浅灰色是非常棒的，但也会显得虎背熊腰。所以个人建议选择中等深度的颜色。既不会显得没胸也不会显得太壮实。

另外坐车系安全带时候也会觉得自己胸蛮大，背斜挎包把包带放在两胸之间也是很有显胸大的效果。

穿什么显胸大一些2

穿束身衣，不仅可以收腰，还能提胸，选一件适合自己的束身内衣，瞬间就能变成蜂腰大胸的傲人身材。唯一需要注意的就是，这样种纤体的束衣，不能一天24小时的长时间穿着，应该穿着适度。

V领低胸的衣服是很多女生的最爱，为什么？因为它可以若隐若现的展露自己的迷人胸部曲线。无论是豪-乳还是贫乳的女生，穿这样的V领服饰，都会让自己的胸部看起来比实际胸部要大要丰满。

如果你是保守一点的女生，不喜欢低领露胸的风格，又不希望自己的胸部看起来扁平，那么穿胸前有褶皱的衣服，就能很好的修饰胸部曲线，蓬松的褶皱，会让胸围看起来要比平时大一个杯哦。

很多明星都喜欢穿这种低胸礼服，原因很简单，就是为了突出自己的胸部货真价实。其实，并不是每个女星都那么有料的，重点是这样的礼服胸部聚拢的效果特别好，随随便便就能挤出乳-沟，视觉上让人觉得胸部很丰满。

还有一类女生，完全胸部就是飞机场，穿什么胸衣都没有效果，那么心结201就推荐这类女生穿这种抹胸类型的衣服。完全遮住真实胸部的大小，只有一个胸围的轮廓，让人整体看起，感觉胸部也还是很有料的。

穿什么显胸大一些3

这3种衣服“胸大”的女生最好别穿，不光显胖，还很“艳俗”！

第一种、荷叶边上衣

荷叶边元素是这几年比较流行，普通的衣服如果增加了荷叶边的设计，会变得时尚又高级。而且减龄效果也非常好，还能带来一种甜美的感觉，现在很多衣服都采用了荷叶边的设计。但是带有荷叶边设计的上衣，是非常不适合胸大女生穿的。特别是胸口处带有荷叶边设计的衣服，因为荷叶边穿在身上会有膨胀的效果，如果胸大的女生穿上之后，这种膨胀感会变得更强，会失去原本甜美的感觉！

其实胸大的女生我还是建议穿一些设计简单的上衣，因为胸大的女生上身普遍也比价丰满，设计简单的上衣可以减弱这种臃肿感，让你看起来清爽很多。比如一些设计简单的雪纺衣，既能凸显高级感，还能起到显瘦的效果。

第二种、紧身上衣

胸大的女生是千万不能穿过于紧身的上衣，真的不是一般的显胖，即使胸不大的女生都很难驾驭过于紧身的衣服。而且胸大的女生的手臂和肚子难免会有一些赘肉，而紧身的衣服刚好能将你的缺点给完全暴露。特别是一些还带有一些透视效果的紧身衣，胸大的女生可千万不要穿，真的是惨不忍睹，而且会显得很艳俗！

胸大女生即使其他地方搭配得再好，如果上身穿了一件紧身衣，都会非常难看。如果是比较冷的季节，穿上一件外套可能还好一点。而胸大女生在夏季应该依照微胖女生的穿法去搭配衣服，做好穿一些比较藏肉的衣服。还有不要为了凸显你的性感，选择特别厚的内衣。

第三种、横条纹上衣

横条纹的衣服会拉宽你的身体比例，而竖条纹会拉长身高或者显瘦，这一点相信大家都知道吧！那么胸大的女生即使身材不是很胖，也千万不要穿横条纹的上衣。它的拉宽效果，不仅会将你的身形拉得更宽，同时还会显得脸很大。即使你是胸大的女生，我建议你也不要尝试，真的巨显胖！

如果你喜欢条纹设计的衣服，我建议你最好是选择竖条纹的衣服。特别是胸大的女生，丰满的上身穿上竖条纹的上衣，绝对会让你的上身边的更加精致，有高级感。同时还有显瘦的效果。如果非要选择横纹的设计，尽量选择小面积的横纹。还有越细的竖纹越显瘦，这一点可能很多人都不知道，有机会大家可以试试就知道了。

虽然胸大的女人一直受人羡慕，但是穿衣服真的是比较难，一不小心就会穿出艳俗感。不想穿出艳俗感的女人尽量不要去凸显自己胸部，可以在内衣上多花点心思。还有就是上面3种衣服千万不要尝试哦！

穿什么衣服显胸特别大

穿什么衣服显胸特别大，小胸姑娘们总是羡慕那些大胸妹子的性感，而大胸妹子们却在羡慕眼神中黯然伤神，不管自己怎么穿衣，还会穿出育儿妇女的丰腴体态，来看穿什么衣服显胸特别大。

穿什么衣服显胸特别大1

1、修身款

别以为宽松能藏肉，你丰满的胸部会“膨胀”你的整个身体，造成视觉上增重十斤。所以，修身的针织衫才是你们不会出错的选择，下身搭配高腰半裙或者裤装。再着重强调一番腰线，胸大腰细大长腿，分分钟化身为人生赢家。

2、衬肤色的颜色

颜色不是说一味的选择深色就能达到收缩效果，其实可以衬肤色的颜色优先。大块的拼接色可以遮掩很多身材上的细节。总之一套好的颜色搭配不单单只是颜色的事情。还和设计和版型有着难分难离的关系。不过膨胀系的色彩尽量不要穿。比如白色、米色、浅**、枚红色等,当然剪裁好是另外一回事。

3、宽松低领款

宽松或者较低的领型，能够让丰满胸型得到良好的缓和，将视线转移到脖颈以及锁骨等处。前襟有木耳花边的款型以及堆堆领等领型不适合丰满胸型。这些繁复琐碎的设计会让本就丰腴的胸型步入臃肿趋势。

4、V领款

既然身材足够有料，何不就此秀一把性感！一袭红裙加身，配合着深V与高开衩的相得益彰。美胸与美腿齐开工，撩人的不像话。穿对了衣服，自信和美丽都跟着到来，贝微微用红袍征服了肖奈。没准你也能用这条红裙遇见属于你的“大神”呢！缘分这事谁说的准呢！

5、中低腰款

在选择连衣裙时，应该尽量避免有凸显胸型效果的高腰设计，尤其是将腰线提升到下胸线位置的款型。自然的中低腰设计，在胸与腰之间形成一个纵向延伸面，有效收敛丰满胸型。

6、欧美版型

欧美版型的衣服比较随性简单，也很宽松。拥有直接简约的线条。剪裁不会过于繁复，非常的大方休闲。那样的衣服会让人看上去比较的窈窕，没有那么宽厚。穿着也很舒适。领口的设计一般都非常的简单，不会让视觉过于疲劳。

穿什么衣服显胸特别大2

线条利落最重要

对于想要让自己看起来瘦一点的姑娘来说，最最重要的，就是选择线条利落的衣服款式。这种利落，是一种简约，干脆，高级，而没有拖泥带水的拖沓感。不同的材质都可以有线条利落的款式。

材质怎么选

你觉得对于上身比较壮的姑娘，比如下面这两种材质，哪种更适合呢？很多人觉得，我上半身很壮，很胖，那就需要用硬朗的版型来中和，其实这种想法是不够准确的。因为一旦穿上硬朗的版型和材质，会因为没有办法贴合身材，反而像盔甲一样，撑在身上。

还是建议选择比较柔软的材质，同时要稍微留一点宽松度，不要完全贴身紧身。

什么颜色最显瘦

在色彩上，可以优先选择没有膨胀感的颜色和花纹。浅色系会更显胖一点，其中最显胖的其实是裸色。秋冬季，丰满型姑娘可以优先选择深灰、藏蓝、焦糖色。

黑色同样是非常显瘦的，不过如果你同时是小个子女生，那么非常不建议全身黑，因为黑色也是有重量感的。显得整个人很敦实。从左往右，重量感不断增强可以是内搭一身黑，然后外套选不同颜色。

款式怎么选

我们都知道，对胸部的缩小效果高领 < 圆领 < V领 ，可以来看看博主 Kendi 的示范：如果同时肩膀很宽，那么在选择衣服驳领的时候，其实也有技巧。选择直线条的宽驳领，能够适当修饰宽肩膀。

如果你的背很厚，长发就是很好的`修饰物。如果是短发，那么选大衣的时候，可以选择带薄帽子的款式，刚好起到遮挡的作用，没有人会发现你的厚背。

去年我还写过小胸妹纸怎么样可以伪装成大胸的文章，没想到今年，大家全都觉得小胸才更有高级感。其实，不论是大胸的性感，还是小胸的清冷，健康的肉体才有真正的美感。接纳并爱惜自己的身体，就是一种最高级的美！

穿什么衣服显胸特别大3

大胸女生，除了买内衣不太容易以外，买日常穿的衣服也是件很困扰的事。有的女生是担心显胖，有的是经常遇到剪裁不够理想的，要么腰身过大，要么胸口的布料不够、穿的紧绷绷。

身材大致分成上窄下宽的梨型（A型）、上宽下窄的苹果型（O型）和倒三角型（Y型），上下均匀一致的长方型（H型），以及凹凸有致的沙漏型和细沙漏型（X型）。

苹果型和倒三角型的最大区别是苹果型主要由长胖导致，特别多的出现在刚生完孩子的女性身上，肩膀不一定宽，肚子大。而倒三角型是通过健身获得的，肩膀宽、肚子小，同样是上宽下窄，区别还是很大的。

细沙漏型多出现在我们国内的女生身上，要比沙漏型更瘦，凹凸有致的没有那么明显，但又比H型有曲线些。身材本身是很复杂的，就像胸型一样，不是每个人的身材都能完全套用上述模板，只是大致的分类。身材大致区分好类别之后，对于穿衣服非常有帮助。

Oversize需要单独拿出来说，大胸尽量不要买Oversize。整体而言，比较宽松的衣服更加适合瘦的人，越宽松的衣服就会显得人也越宽，而越是胖的人就越需要穿紧一点的，这样会更加显瘦。

Oversize多数人会觉得可以遮盖自己身材上的不足，然而这一种类型的衣服更加适合纤瘦的，越宽松的Oversize就越适合皮包骨头的类型，如果整个身材非常的胖，再穿这种类型的话，就会显得精气神很差，显得自己的体型更庞大。

宽松有度和转移视觉焦点是一个很好的方法。比如梨形身材的大胸女生基本上就是属于胳膊也可以很细的大胸，上半身可以随便穿，下半身可以练紧致一点的腿，想要遮挡的话，就穿长裙，裙子会比裤子对梨型身材女生更友好。