484米力汇时空健身中心地址：北京市宣武区广内大街104号5楼电话：010-63573727 482米星光俱乐部地址：北京市宣武区白广路二条1号电话：010-63563564 53米世杰儿童娱乐城地址：北京市宣武区电话：010-83516008 62米盛博乒乓球俱乐部地址：北京市宣武区牛街8-1电话：010-63510477 166米东方泰悦健身俱乐部地址：北京市宣武区德泉胡同甲12号电话：010-63553330 438米金衫会馆地址：北京市宣武区广安门内大街169号 378米优势健身俱乐部地址：北京市宣武区白广路北口6号院钢铁设计院内电话：83587192 462米北京星光健身俱乐部地址：北京市宣武区白广路6号半电话：63563564 356米以圣宾斯美容美体健身俱乐部地址：北京宣武区广安门内大街223-15号,广内菜市口小商品批发市场北侧 800米申同健身中心地址：北京市宣武区广内大街6号枫林豪景东配楼电话：010-83559682
初学不要急于求成拼命的练 不然肌肉拉伤是一定的 拉韧带时要慢慢下压 到真的痛了再起来放松 再下压 教练一般在旁边都会提醒 不用太担心了楼主
中体倍力健身俱乐部亦庄店坐落于北京经济技术开发区的核心地段，位于上海沙龙新天地商业中心的4层和狮城佰丽健身会所，占地面积5000多平方米，为周围多个小区提供专业、方便、舒适的健身环境。中体倍力亦庄店带给您的是超凡的尊贵体验，使您在轻松愉快达到健身的同时，又能充分享受健身带给您的无限乐趣。
俱乐部还提供羽毛球，乒乓球，篮球，游泳，网球等丰富的娱乐设施，使您在这里充分的放松身心、舒展肢体、广交好友。俱乐部所使用的设备是美国进口最先进的 Life Fitness,Hummer以及startrac健身设备，包括有氧器械，固定器械，自由重量器械共140余种健身器械。设备合理，功能全面，帮助您完成健身计划。您会在这里享受到来自专业教练的服务。俱乐部所有教练均受过相关高等教育，在各大体育院校有极强的教学及授课经验。所有私人教练均获得美国倍力私教证书，他们带给您动感的私教课程，让您感受到体贴周到的专业化健身服务。我们所使用的器械全部都是美国原装进口的，我们教练全部都是受过美国高等教育的私教，这在我们所有同行里边是独一无二的，倍力拥有您所需要的一切，您可以看到满意的效果。
青鸟商业健身中心（兆龙店）
地址：工体北路2号兆龙饭店西楼
电话：65972008
青鸟商业健身中心（百盛店）
地址：复内大街101号百盛写字楼十层
电话：66019318
马华健身俱乐部
地址：交道口东大街85号
电话：64051155-601 84019874
内森道拉玛健身中心
地址：朝阳区朝外大街19号华普俱乐部三层
电话：65992238
月坛天行健身会
地址：西城区月坛南街甲1号月坛体育馆内
电话：68016379 68016380
方庄社区健身房
地址：丰台区方城园一区12号楼地下室
电话：67682971
北京锡华俱乐部
地址：海淀区西苑操场15号
电话：62640526 62646688-销售部
龙振体育俱乐部
地址：朝阳区劲松七区711楼北院
电话：67759688
龙振体育俱乐部分部
地址：朝阳潘家园松榆西里13号楼
电话：67310540
工体体校健身馆
地址：朝阳区工人体育馆内
电话：65016655-5138、5139
丰台体育馆健身房
地址：丰台区丰台路67号
电话：63834389
天贶健身中心
地址：丰台体育中心院内
电话：63836698
石景山体育馆健身房
地址：石景山区石景山路32号体育馆内
电话：88919761 88919760
首钢健身房
地址：石景山区苹果园一区苹果园文化馆
电话：68879403
老山健美中心
地址：首钢老山文化馆
电话：88295309
朝阳文化馆健美班
地址：朝外小庄朝阳文化馆内
电话：85993955
崇文文化馆健美班
地址：崇文门外大街119号
电话：65112360
丰台万柳园健身房
地址：丰台区万柳园1号楼
电话：63803625
英姿健美学校
地址：朝阳区红庙经济贸易大学内
电话：65083305
三元健身房
地址：朝阳区三元桥街心公园内
电话：64340093
宣武体校健身房
地址：宣武区登莱胡同26号
电话：63543311-2093
北京体育馆健美班
地址：崇文天坛东门北京体育馆内
电话：67112266-3536
北京逸舒康健美班
地址：海淀区白石桥路民族大学内
电话：68453644
望京新城健身俱乐部
地址：朝阳区望京西园402号楼
电话：64701050
怡辉都市女子健身俱乐部
地址：朝阳区麦子店街伯宁花园内
电话：65076093 65076313
颐方园体育健康城
地址：丰台区成寿寺路甲12号
电话：67686118 67686008
北京菲卡健身国际俱乐部
地址：东城区新中西街2号新中大厦一层
电话：65088516 65088517
嘉里健身俱乐部
地址：光华路1号嘉里中心饭店内
电话：65618833-6465
世纪之星健身中心
地址：海淀区万寿路甲1号恩济花园娱乐城三层
电话：88118256 88118255
时尚空间健身中心
地址：东城区建内大街8号中粮广场C座地下三层
电话：65260795 65260796
心欣健身俱乐部
地址：东直门外东环广场内EB一层
电话：64182263
威斯堡俱乐部
地址：海淀区西三环北路100号
电话：68725588-8528
南洋俱乐部
地址：丰台区丰台路口141号
电话：63821232
北京舞蹈学院舞蹈健美中心
地址：海淀区民院南路19号北京舞蹈学院内
电话：68935811
英特康乐城
地址：朝阳区安定门外安定路1号英东游泳馆内
电话：64912233-537
康乐宫健身俱乐部
地址：朝阳区亚运村北四环中路
电话：64925233-4047
茜茜健身俱乐部
地址：亚运村慧中里201楼A1座2层
电话：64949430
浪花俱乐部
地址：朝阳区首都机场南小天竺路国际饭店内
电话：64565588-1217
星期天健身俱乐部
地址：海淀区知春路49号
电话：88096699 88096707
波尼健身俱乐部
地址：海淀永定路西里小区万寿路社区
电话：88272272
民族文化交流中心舍宾俱乐部
地址：朝阳区和平西街79号
电话：64289144
东单游泳馆舍宾俱乐部
地址：东城区东单大华路甲2号
电话：65285985
青年宫舍宾俱乐部
地址：西城区西直门南小街68号
电话：66152211-8009
翠宫饭店舍宾俱乐部
地址：海淀区知春路76号翠宫饭店康乐部
电话：62628888-55077
王严健身俱乐部
地址：海淀知春路17号院
电话：82323757
珍爱之心舍宾俱乐部
地址：海淀区理工科技大厦B1层
电话：68467102
伊美兰婷舍宾俱乐部
地址：海淀区复兴路61号恒信商务大厦主楼地下一层
电话：68289932
赛特饭店伊人舍宾俱乐部
地址：朝阳区赛特饭店地下一层
电话：65123388-72401
赛特俱乐部
地址：东长安街10号
电话：65229988
望京阿尼亚舍宾俱乐部
地址：朝阳区望京新城411楼B层
电话：64701717
中日青年舍宾俱乐部
地址：朝阳区亮马桥路40号
电话：64663311-3502
双子星女子舍宾健身艺术宫
地址：西城月坛西街甲5号康侯商务会馆B1层
电话：68040674
圣禧舍宾俱乐部
地址：朝阳区东土城路13号金孔雀艺术世界北侧路西
电话：64272655
爱宾团结湖舍宾俱乐部
地址：朝阳区团结湖北里9号楼
电话：85962603
东方丽人舍宾俱乐部
地址：海淀复兴路33号翠微大厦B层
电话：68213897
今典花园舍宾俱乐部
地址：海淀区文慧园北路今典花园
电话：62268831
雪丹女子世界舍宾俱乐部
地址：海淀区双榆树北里3号楼北侧
电话：62611903
茜茜女子舍宾健身俱乐部
地址：朝阳区亚运村慧忠里201楼A1座二层
电话：64949430
雪丹女子世界方庄舍宾俱乐部
地址：丰台区方庄芳古园一区23楼
电话：67636672
雪丹女子世界亚运村舍宾俱乐部
地址：亚运村阳光广场东侧安慧北里雅园5号楼
电话：64925520
菲卡舍宾俱乐部
地址：朝阳工体北路新中大厦首层
电话：65088515
天方健身俱乐部
地址：体育馆法华南里小区17号楼12层
电话：67181143
宝迪沃英派斯
地址：成铭大厦D座56层
电话：66158800
郡王府体育中心
地址：朝阳公园南路21号
电话：65940433 65940438-28
中体倍力健身俱乐部
地址：长安大戏院地下一层
电话：
E-52健身俱乐部（和平里店）
地址：和平里中街17号天元和平商业大厦6层
电话：84216386 84216385
E-52健身俱乐部（亚运村店）
地址：朝阳区安慧北里逸园20号
电话：64891858
冰体健身俱乐部
地址：雍和宫桥北50米民族文化交流中心三层
电话：64289148
张贝健身中心
地址：
电话：88136601
张贝健身中心（望京店）
地址：望京南湖中园130号楼3-4层
电话：64736284
大兴天马健身城
地址：黄村兴丰南大街42号星城商厦北侧
电话：69299772
信华健身房（010-87295740）
地址：西罗园小区四区45号楼
电话：67269988
悉达多健身房
地址：三元桥东曙光电机厂内
电话：64647771
京英健美学校
地址：热电厂内
电话：65687481
英姿健美学校
地址：红庙经济学院内
电话：65083305
通州陶情健身房（010-81547291）
地址：玉带河大街
电话：69552105
通州阳光绿岛健身中心
地址：杨家洼北路13号
电话：13621064755
军马健身房
地址：玉桥南里
电话：81591388
贝森健身俱乐部
地址：关东店南街2号
电话：65034177-216
什刹海体校健身馆
地址：北海后门
电话：66187631-3199
中旅大厦健身中心
地址：北三环东路2号
电话：64622288-5864
北京京体健身中心
地址：朝阳区松榆南路南新园1号华威桥东
电话：87315763
信息大厦健身房
地址：广安门内大街315号信息大厦
电话：63691243
铁人健身中心（二外店）
地址：广播学院北京新利体育中心
电话：
铁人健身中心（方庄店）
地址：芳城园一区12号楼底下一层
电话：67682971
奇迹（连锁）健身中心
地址：海淀体育中心硅谷2008俱乐部B1层
电话：82672211
浩沙健与美健身俱乐部（劲松店010-87780220）
浩沙健与美健身俱乐部（新世界010-67082961）
浩沙健与美健身俱乐部（中友店010-66062043）
浩沙健与美健身俱乐部（丰台店010-63856678）
神箭新东方健身苑（010-67544558）
自然健美健身中心（010-64890212）
首都体育学院派莱斯商贸中心
北京体育大学超市（010-62989033）
都市阳光（010-63583857）
时聚三英健身中心（010-13001140919）
瑞龙太月俱乐部（010-82058875）
大英杰健身俱乐部（010-64808561）
地坛健身房
新丽景健身房
公交线路：地铁11号线，全程约130公里
1、从深圳市步行约810米,到达福田站
2、乘坐地铁11号线,经过3站, 到达后海站
3、步行约130米,到达后海卓越大厦
北京游泳场馆全攻略
喜欢游泳的朋友可以参考^-^
城北
英东游泳馆
地址:朝阳区亚运村安定路1 号奥体中心内
电话:64912233-537
开放时间:10：00-22：00
消费参考:设施较好，热水淋浴 月卡300元 （30小时） 30元
海淀游泳馆
地址:海淀区海淀体育馆内
电话:62642626
开放时间:周一至周五12：00-4：00晚7：00-12：00周六、日12：00-晚12：00
简介:秋冬季开放 设施较好的室内馆，有热水淋浴桑拿浴和健身房
消费参考:15元15小时
翠宫饭店游泳馆
地址:北京市海淀区知春路76号
开放时间:07:00-24:00
消费参考:25m125m 50元/2小时
中关村游泳场
地址:海淀区中关村320路总站南三街
电话:62565105
开放时间:早场12：00-5：00 晚场6：30-8：30
消费参考:深浅池、儿童池，循环水，冷水淋浴 门票5元
育英学校游泳馆
地址:北京市海淀区万寿路西街11号
开放时间:午场：12:00-14:00、晚场：19:00-22:00、节假日：12:00-22:00
简介：长50米、宽25米、深17-20米 25元
消费参考:年卡2400元、季卡800元、随意卡460元
希格玛大厦健身俱乐部
开放时间:09:00-20:00
消费参考:6m20m，蒸气和桑拿75元不限时
大钟寺游泳场
地址:海淀区大钟寺内
电话:62573285
开放时间:12：00-16：30-8：00
消费参考:深浅两池，冷水淋浴 门票5元
城东
中日青年交流中心游泳馆
地址:燕莎商场往东1公里，路南，中日青年交流中心
电话:64663311-游泳馆
开放时间:12:00-22:00
简介:水温26度，50m25m，2米深，8道，不要深水证
消费参考:热水淋浴 50元/次，不限时
东单游泳馆
电话:65231241
开放时间:9：00-23：00
消费参考:票价成人30元中小学生凭学 生证20元，每票2小时
工人体育场游泳场
地址:工人体育场内
电话:65016655-5150
开放时间:10：00-21：00
消费参考:深浅两池，冷水淋浴 5-6元
21世纪饭店游泳池
地址:朝阳区亮马桥路40号
开放时间:12:00-22:00
消费参考:50m25m 50元/次
康乐宫嬉水乐园
地址:朝阳安外北四环中路
电话:64993393
开放时间:9：00—夜里1：00
消费参考:50元／人 3小时(周一至周五)、70元／人 3小时(周六、日)
长城饭店游泳馆
地址:长城饭店内
电话:65005566
开放时间:6：00-22：00 桑拿、健身全方位服务
陈经伦中学游泳馆
地址:朝阳区朝外大街38号
电话:65021983
开放时间:12：00-22：00（四季）每场两小时
消费参考:票价15元，学生月票每张150元
青年湖水上世界
地址:青年湖公园内(104、108路邮电局 )
电话:68020282
开放时间:09:00-22:30(6月至9月)
简介:有两个天池和一个人工造浪池一个3000余平方米的嬉水池各种波道、曲道、双龙水滑道等
消费参考:15元/人（3个小时）
地坛游泳馆
地址:东城区安外大街116号地坛体育馆内
电话:64264288
开放时间:12：00-16：00 （秋冬）
消费参考:室内馆，较为 专业，热水淋浴 15元15小时
地坛游泳馆
地址:地坛公园西门
电话:64264483
开放时间:12：00-14：00 14：00-16：00 20：00-21：30
消费参考:门票15元 月票280元
龙潭湖游泳场
地址:朝阳区龙潭湖
电话:67131103
开放时间:9：00-21：30
消费参考:成人10元 学生8元
红领巾公园游泳场
地址:朝阳区红领巾公园内
电话:65022714 10：00-20：00
消费参考:深浅三池，冷水淋浴 3元
龙潭湖游泳馆
地址:朝阳区龙潭湖
电话:67131103
开放时间:9：00-21：30
消费参考:2小时一场 成人10元学生8元
城西
新世纪酒店游泳馆
地址:海淀区首体南路6号
开放时间:06:30-24:00
简介:标准，12m24m，15米深
消费参考:12:00以前，90元/人，12:00之后，150元/人
海军大院游泳馆
地址:海淀区公主坟海军大院
电话:66857651
开放时间:平时7：00-8：30周六2：00-3：30周日10：00-11：302：00-3：30
简介:秋冬季开放 较为专业的室内馆，带有跳板热水淋浴
消费参考:室内办证21元，门票10元/场室外6元/场
北京四中游泳馆
地址:西城区西黄城根北街甲2号
电话:66170346
开放时间:19：30-21：00（四季）
消费参考:票价10元
玉渊潭公园游泳场
地址:海淀玉渊潭公园内
电话:68584069
开放时间:9：00-21：00
简介:有儿童戏水乐园，水滑梯和滑道太阳能淋浴
消费参考:15元/天
月坛游泳馆
地址:月坛南街甲一号
电话:68527282
开放时间:周二-周六 12：00-13：30 周日 2：00-3：30 室内馆
消费参考:热水淋浴 10元场
石景山体委游泳场
电话:68862299-222
开放时间:10：00-16：00 15：00-19：30
消费参考:成人6元，学生凭学生证5元
石景山游乐园
地址:地铁八角游乐园站向北100米
电话:68887879
消费参考:有3条儿童滑道3条成人滑道 票价10元
石景山游泳场
地址:石景山八角大桥南侧石景山体育场内
电话:68874377
开放时间:早场：10：00 - 16：30晚场： 17：00-19：30
消费参考:深浅两池，冷水淋浴 门票6元
石景山娱乐中心
电话:68866583
开放时间:11：00-0：30
消费参考:票价30元（不限时）
四海嬉水乐园
地址:苹果园红绿灯向北300米
电话:68885998
开放时间:9：00-17：00 18：30-20：30
消费参考:票价日场10元 晚场5元
赛欧健身中心
地址:三环西路帝王坟3号
电话:63462318
开放时间:10:00-22:00
消费参考:淋浴 20元/3小时
公安部游泳场
地址:东侧公安部大院内
电话:65203478
开放时间:12：00-21：15
消费参考:每两个小时一场 深浅两池，冷水淋浴 5元
城南
颐方园体育健康城游泳馆
地址:丰台区成寿寺路甲12号
开放时间:06:00-24:00
消费参考:50米标准泳道 30元/人，11米以下儿童10元/人，不限时
北京体育馆游泳馆
地址:崇文区体育馆路4号
开放时间:18:00-22:00、周六周日：15:00-22:00 25m50m
简介:2米深。有2个泳池，一个对内，一个对外，必须有深水证。
陶然亭水上乐园
电话:63536526
简介:设有9个戏水区10个娱乐项目娱乐区与陆地相连，利于戏水游玩
消费参考:周一至周五12 元（每场4小 时）；周六、 周日15元，学 生票6元
天坛游泳馆
地址:天坛东路4号天坛体育馆内
电话:67015762
开放时间:周二、四、六日 场12：30-13： 30，周一、三、 四、、晚场7： 45-9：30；
简介:秋冬季开放 深汪两池，循环水、热水淋浴
消费参考:办证10元门票8元
宣武体育场游泳馆
地址:宣武区白广路2条
电话:63543311-2207
消费参考:办卡15元门票10元
丰台体育中心游泳馆
地址:丰台体育中心内
电话:63814422-388
开放时间:周一-周五日场12：30-5：30，周六、日日场 9：00-5：30每 日晚场6：30- 9：00
简介:深浅四池，灯光照明，戏水乐园、滑梯滑道、造浪机、循环水
消费参考:日场15元晚场20元
参考资料：
1红庙小庄 浩沙健身中心, 双年卡好像1399元;
2 团结湖元远游泳馆（游泳），巴西烤肉胡同内。
中国第一商城，浩沙（健身，游泳，跳操什么的），小庄路口
良子健身（健身，游泳，跳操什么的），北京青年报社边上
以上价格都在你说的包括内。
3 北京奥力健身有限公司是美国独资大型连锁健身机构，旗下近乎所有健身俱乐部包括了桑拿、器械、泳池、等服务项目。 毗邻CBD商区，交通便利，该区云集了众多跨国集团、财富500强企业、投资银行等，是现在北京高档消费的黄金地段。
目前奥力公司正处于飞速发展阶段，奥力的目标是成为北京健身行业的代言人，并且在2008年前成为占据最大市场份额的健身公司。现在平均每家健身俱乐部面积达4000平米。本着为客户服务，真正满足客户高端需求的理念，凭借我们自身的强势，对中国健身市场的深入分析、丰富的管理及运营经验，都将构成奥力成为北京顶级健身品牌的有利因素。
奥力致力于为每一位会员提供优质的服务，同时不断扩张自己的市场。奥力将会努力帮助每一位会员实现他们的健身目标，为他们提供一个舒适、安全、和谐的健身环境，将最精华的训练课程呈现给我们的会员。
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住邦2000店
北京市朝阳区八里庄西里99号住邦2000商务中心2期6层
TEL：85865577
华贸中心店
北京市朝阳区建国路89号华贸中心19B1
TEL：65305100
万象新天店
北京市朝阳区朝阳北路北300米万象新天社区
TEL：65788116
公园大道店
北京市朝阳区朝阳南路6号公园大道会所二三层
TEL：65306286
4亮马河大厦健身中心（萨拉伯尔）北京市朝阳区东三环北路8号 65906688:
位于中央广场三层的克拉克海奇健身中心，拥有各种健身机械、桑拿浴室、按摩室、室内游泳池，提供各种健身操、瑜珈等课程，是理想的运动健身场所
5北京宏荣保龄中心 ★★★
地址: 朝阳区东三环南路54号
苏西黄俱乐部`★★★￥80-120
地址: 朝阳区农展馆路甲一号朝阳公园西门
气氛: 休闲社交
北京快乐岛夜总会`★★★￥80-120
地址: 北京市朝阳区团结湖东里10号
五指生足部保健中心（十里河店）`￥120-180
地址: 北京市朝阳区东三环
6 郡王府游泳馆
7金兰道保龄俱乐部 保龄球
地 址：团结湖东里10号
楼主你好
还有几个健身俱乐部··帮你查了几个··
朋怡宫康体健身俱乐部
电话： 010-63896294
地址：北京丰台区丰益桥西600米路南 757、395、349、971、836路西管头下车
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北京欧奕健身俱乐部
电话： 010-63250007 010-63250707
地址：北京市丰台区莲怡路二区1号楼二层(华润超市楼上)
北京欧奕健身俱乐部－－健身行业一匹黑马，从2004年10月15日第一家店开业至今，在短短2年多的时间里，欧奕在北京市丰台区、朝阳区、东城区、海淀区已经拥有十家直营店
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北京冠京饭店有限责任公司健身俱乐部 电话： 010-63899988 010-63892069
地址：北京市丰台区丰台北路79号冠京饭店
北京冠京饭店有限责任公司健身俱乐部地处丰台区丰台北路79号冠京饭店，其地理位置优越，交通便利，场馆内健身设施齐全，训练有素的工作人员，为您提供主动、热情、周到、满意的服务，是您休闲误乐、放松心情的不错去处。
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顶点骄阳健身俱乐部
电话： 010-68679979 010-81237102
地址：北京市丰台区青塔西路8号(五棵松永定路)
顶点骄阳健身中心位于丰台区青塔西路8号，交通便利，本店追求健康时尚，华贵高雅，休闲浪漫，畅导洗浴文化，遵循“宾客至上，服务第一”的服务宗旨，让您与尊贵，享受，健康，休闲娱乐亲密接触。先进的经营管理模式，全新的消费理念，已然引领洗浴休闲行业的新文化、新时尚。
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北京精图博艺健身俱乐部
电话： 010-63453234
地址：北京市丰台区西三环南路16号
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北京凯隆世纪健身俱乐部
电话： 010-63861876
地址：丰台区丰管路198号丰益桥向西200米路南
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河北傲商经贸有限公司北京热海健身俱乐部
电话： 010-87139715
地址：北京市丰台区丰台镇西四环南路60号
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北方健身俱乐部
电话： 010-63275106
地址：北京丰台区三路居凤凰嘴甲9号
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天贶健身中心
电话： 010-83666898
地址：丰台区西三环益泽路15号北京市十二中体育馆
天贶健身中心位于丰台体育中心内游泳馆对面，经营面积1000多平方米，设有健身操大厅、器械厅、体质评价中心等健身场所和淋浴室、更衣室、休息水吧等配套设施，环境优雅，设施齐全，是您休闲健身的好去处
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热海欧奕健身俱乐部(丰台花园店)
电话： 010-63862288 010-63840882
地址：丰台区西四环南路60号大成南里2区3号楼长安新城商业中心4层
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北京天行天健健身中心
电话： 010-66955448 010-60125600
地址：北京市 丰台区 望园路润园二期甲12号
名称： 北京天行天健健身中心
特色： 瑜伽、普拉提等
健身项目： 搏击 拉丁 瑜伽 形体操
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南粤苑宾馆健身房
电话： 010-58053333
地址：北京市丰台区南三环西路86号
健身房：美国进口设施，有氧无氧设备齐全，生命在于运动，追求健康才是对自己最大的关爱，超低价位，星级的服务，健康时尚，不需等待
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丰台体育馆健身房
电话： 010-63834389
地址：北京市丰台区丰台路67号
该健身中心是集器械健身、健美操、舞蹈、瑜珈等等现在社会流行时尚的健身项目为一体的休闲场所。
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介绍那么多还可以把·o(∩_∩)o
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