肌肉男冬天怎么穿才好看？

像我这么壮的男生就不要穿紧身衣服了，身材壮的问题，偏壮的话就不要穿紧身的衣服了，但也要过于宽松宽大，再者就是衣服宽松尽量简约，不要什么乱七八糟的颜色都忘上面搭，自从脑补一下一条迷彩服下面配了一条同样颜色复杂的裤子。样的简单纯色单配就显得清爽多了，简简单单的白T恤搭配卡其裤，帅气又有范。最后就是发型，头发可别留长了，显得非主流不说，也没有精气神呀，利落的发型增添了颜值与帅气。

小歪详细介绍一些健身跑步时，女生可以选择的发型。

不少健身的女生都会留有长发。长发不只在跑步时，容易乱晃。一些运动过程中发型不正确会带来的危害。在跑步机上，长发没有整理好，一旦摔倒，头发会卷入到跑步机中，十分危险。此外，在深蹲举铁时，头发缠到杠上，自己腾出手去拨弄时，也会有很大的危险。

说了这么多，下面小歪来推荐几种适合女生运动的发型。

一高马尾辫

从小到大我们接触到的看起来似乎是最简单的发型，但是，要想在运动中保持马尾不散落，也不是那么容易的~

把头发分为两层，头发前面到耳朵边缘部分用梳子梳成一起，比较厉害的可以直接用手把头发梳理到一起，位置就放在你觉得最舒适的地方就好，这样绑的作用呢，会让你的马尾高高的，而且到时候全部绑好的时候就算你的头发柔顺，也不容易散落哦。

梳好了马尾后，把马尾分成两股

再把其中一股再分为两股，然后扭扭扭。

扭完后，两股交叉，另一边重复这个过程。

两边都弄好后进行交叉，回程一股。

最后在拿皮筋固定好，就好啦。

二丸子头

这个发型适合发量少的人，发量过多的梳这个发型只会让头变重，且不容易固定。

梳这个发型，先用一条发圈绑成马尾，然后直接抓着发尾在头顶绕圈，绕成饱满圆润的丸子头，最后再用小发夹固定即可。这样一款可爱的丸子头发型就完成了。

三．双麻花辫

半长不短的头发卡在脖子上，马尾也梳不了，丸子头更不用说了，不如绑两条可爱的麻花辫吧~麻花辫的步骤就不用我告诉你们了吧。

四．拳击辫

上面都是常见的几款发型，但运动不停，时尚更不会止步，究竟是什么样的发型梳起来有难度，但看起来非常帅气呢？

没错，就是这个既能运动又能时尚的发型：拳击辫，不得不说，它真的非常好看，不信你看这里：

看这里：

不要告诉我因为她们人美才好看，她们人美，可发型也加了很多分哦

究竟拳击辫怎么梳呢？

第一步：这款发型最好是在头发八成干的时候打造，这样头发比较服帖，不会有那么多碎发。然后用梳子将头发分成中分，将其中一侧用皮筋轻轻绑住。

第二步：先从一侧开始编发，从前面头顶取出三股头发开始编发，一边编发一边加入旁边的头发进行加股编发，发尾用小橡皮筋绑好。

第三步：另一边也是一样的做法。

我知道这款发型会让手残星人非常的痛苦，但是！梳成这样，全健身房的焦点就在你啦~

PS：不管多短都可以梳哦，你看张钧甯

好啦，告诉大家这么多发型，很多大家都很熟悉，无非是想说：姑娘们，在变得越来越好的路上，一定不要不在意细节，加油！

所以还不给辛勤整理的小歪个喜欢~~

第一个可以看出精神状态很好。如果发型剪成板寸的话，会更好看。以您的脸型来看适合板寸，脸型导弹脸，就是长方形加椎形的，题主的脸型精神状态像是经常健身的人，眼神也很有气势。板寸很适合您。板寸是一种很常见的男性发型，也叫“板刷”。寸是指头发的长度只有一寸左右，因为短的像板子，所以叫“板寸”，而最常用的名字是寸头。

适合头发较硬，具有硬汉风格的男士，头发短而整齐，上面是平的，上面与侧面棱角明显，近似方形，前边形似帽沿，总之，非常整齐，精神。该发型之所以让人显得很精神，是因为没了什么头发就把人的五官、脸和整个头型展现了出来，让人的目光都透露到五官、脸和头型上。

就好比电视剧《婚后三十年》中李宗翰扮演的男主角“杜和平”从卡车司机到囚犯再到黄酒集团的掌门人，人生命运起伏跌宕。而素有“民国第一小生”美誉的华谊艺人李宗翰，为了更好地贴合剧中的人物角色，他不惜突破以往儒雅贵族形象，直接以“板寸头”现身剧组，不动声色便塑造出一个典型的70年代人物形象。而他的“板寸头”，直接将剧组的造型师“雷倒”，并着实为他的形象与敬业精神称绝。除了发型的改变以外，李宗翰在剧中还尝试了穿工装、囚犯装、带假发套等更多的形象挑战。

近代板寸最早出现在北京，原地安门板寸，剃的人很多，80年代北京流行发型，都是提早排队去理发。一个老师傅和老奶奶两个人，后来他的几个儿子也跟着理。那个时候宁可排一上午也要理一个，可谓是壮观。那时候地安门板寸也不少鼓楼附近有一家，老爷子一家还有路南有一家。可也就奇了怪了别的家不去，都去老爷子家。理的的确不错，就是服务不好，当时条件比较简陋，好像只有几把椅子和一个洗头池子，自己湿头，自己洗头。基本上几分钟一个，速度快，质量倒是不错。后来地安门改造，店面拆迁，后来都搬走了。现如今地安门仅剩一家板寸，原来路南那家板寸，叫“金板寸”所谓近水楼台先得月，生意也红火了很多，冒充老爷子家的儿子。鼓楼那家搬到了德外，老爷子那家就不知道了。