家庭健身房地面铺什么

摘要：家庭健身房如今已经和家庭影院一样，在生活中变得很普及了，尤其是在上流社会中，很多别墅不仅仅有健身房，还开辟了泳池，更加丰富了日常的健身生活。这次小编主要围绕关于健身房地面材料的打造说说，现在如果想要设计一款符合心意的运动房间，那么地地板材料如何选择呢？家庭健身房可以选用悬浮拼装式运动地板或者橡胶地板等。随着物质生活水平不断提高，富贵病开始困扰着大家，肥胖，糖尿病，高血压这类的疾病，很多都是因为缺乏工作生活规律，没有健康运动所导致的，而现在出门健身太麻烦了，其实有条件的话，在装修的时候，自己为家设计一个健身房。

家庭健身房地面铺什么

首先在地板材料上，普通的实木和大理石、瓷砖肯定不靠谱，像一些人喜欢练肱二头肌，爱举哑铃，如果不慎脱手，哑铃掉落，估计地板直接要砸出一个大坑来，而大部分健身房则比较流行用地板胶材料，当然地板胶只能算是一个泛称，它并不是指其中突出的一种，它的种类也分为很多，那么哪种更加合适呢？

1、橡胶地板

对于家庭健身房而言，橡胶地板通常是首选，顾名思义，运用橡胶材料打造的地板材料，材料绿色健康，安装之后不用担心甲醛的问题，他的优点在于具有一定厚度，踩在上面比较舒适，外加上它耐磨性好，并且还具备防滑，防噪音效果，在橡胶地板上摔倒，疼痛系数要比往日低了很多。

2、石塑地板

主要是通过天然的石粉，搭配一些绿色可再生工业材料，打造出来的，具备高坚韧性的轻薄地面材料，算是地板胶的一种了，它的有点在于防水防滑好，而且具备很好的防冲击效果，防水防滑在健身房很重要，因为大家练久了就一身汗，如果防滑不行的话，坐在地面上像踩泥鳅一样，这样肯定不行的，容易造成危险，至于抗冲击性效果，则是能够防止哑铃摔落时，减少对地板下的毛坯层产生破坏。

3、悬浮拼装式运动地板

家庭健身房可以选用悬浮拼装式运动地板，这种地板运动性能好，人走在上面的也很舒服。

通过多层材料合成的地板胶，主要原料是聚氯乙烯，这类材料最大的优势在于抗磨，价格上也比橡胶地板更加便宜一点，不过有个缺点就是可能地板的味道闻起来比较重。

4、pvc地板

和运动地板一样，都是以聚氯乙烯为原材料打造的地板，不过它更加注重装饰性，在着色上面更下功夫外，外加上表面经涂敷的工艺更加成熟，应该说pvc地板是整地板胶材料中，装饰效果最好的，价格也是比较便宜，各项性能同样趋于稳定。

小结：如果要从四种地板材料中做出选择，以家庭组为目的设计健身房的话，小编更加推荐pvc地板和橡胶地板，pvc地板在装饰功底上更加强，或许能够与整体风格融为一体，适合那些开放式健身房，而后者天然健康，即便是一些地下室的封闭健身房当中，也不会担心中毒问题。

家庭健身房地面装修要点

1、家庭健身房的地面材料选购方法比较简单，只要注意到耐磨性、防滑性、静音性。

2、如果健身房是安装在阳台或者露台，不适合铺设地板、瓷砖，因为瓷砖不防滑，而地板受潮后不好打理。

3、家庭健身房能在地板上铺一层地毯是最好的，这样不仅可以大大提高空间的美观性，也能增加舒适性。

4、便宜的橡胶地板可能会留下难闻的气味，而绿色健康的天然材质有助于减少气味，是环保的最佳选择。

5、如果说你家购置了跑步机等组合机械的健身设备，在地板隔音减震方面你就需要做一定的处理，以免在健身时打扰到其他人，在装修健身房时，你可以采用一些人性化的设计，通过使用软化、隔音材料降低健身噪音对邻里的打扰，这不仅满足了你的个人需要，又不会打扰邻里的日常生活，可以说是一个两全其美的好办法。

这个健身房合理。

家庭健身房更便宜，虽然建立一个家庭健身房似乎是一笔巨大的前期成本，但实际上它最终可能比你在健身房的长期花费要少。

居家健身房不需要太大的地方，仅需要1至2平方米的空间即可搭配上适合的健身器械和合理的健身计划，在家照样能起到良好的效果。

想要在家里弄一个健身房，首先，也是最现实的一点就是房子大，有足够的空间。因为健身器材一般体积比较庞大，而且我们也需要有较大的活动范围。

第一，就是先腾出一个较大的房间，墙壁全部都是隔音的，因为我们在训练的时候总是会有杂音，也要照顾家人的私人空间的完整性。其次，就是买训练器材，尽量买那些可以折叠的，像卷腹的等等，既可以缩小占地面积，出去旅游过出差的时候也可以带着，随时随地锻炼。

另一点就是会有自己休息的地方，在家庭健身房里设置一个私人休息区，当然在里面放什么都可以。里面有补充能量的食物等等，建议大家可以在里面把有利于健身的东西全部摆放在那里，拿的时候比较方便。

在家选择房间尽量是朝阳的一面，因为适当的阳光可以补充铁等微量元素，心情也会更好。

在家里最有利的一点就是，每次健身完都可以随时冲个热水澡，放松一下肌肉，然后接着就可以躺在床上休息一会儿，效果会更好，时间也可以自由安排。