男生在朋友圈晒健身照是什么心理？

男性喜欢在朋友圈儿晒自己健身的照片，其实很大程度上就是一种自我监督以及炫耀的心理在起作用，这与情感是没有任何的关系的，就是他私生活方面的一个体现，单身的男生健身过后也仍然喜欢发一些自己健身的照片儿，作为对自己的一种鼓励。

男性基本上在时间充裕的情况下都喜欢健身，因为健身可以让身材变得更好，男性都喜欢有更好的身材，8块腹肌，肌肉发育的相当的完善，看起来也美观，自己看着舒服找对象自然也更容易。所以说男性愿意去健身，但是健身的过程中确实很是枯燥无味，健身就是不断激发肌肉潜能的过程，让肌肉感受到此时的力量不够用，然后需要发育肌肉我们的肌肉才能继续成长，所以说健身是很累的，也是很无趣的，发个照片可以给自己健身的历程增加一点乐趣。

正是因为健身的这种无趣性，男性才愿意在朋友圈儿在一些公共的信息平台发自己的一些照片儿，这样自己更有趣味，更有成就感，看着自己辛辛苦苦锻炼了好久时间的身材，终于发生了一点改变，这种成就感绝对不是做出一道数学题能够比你的很多时候，人们坚持的东西，追求的目标，所付出的时间和精力越大，最终达到这个目标的时候，他就会越欣喜，男性健身其实也是一个相当漫长的过程，因为想将身体上多余的脂肪减掉，然后再重新发育出更多的肌肉，需要长久的坚持才能有效果。

难兄发自己健身的照片儿在朋友圈儿，他是为了得到自己的这种成就感，当然在某种程度上他也希望得到其他人的赞誉，身为女朋友这个时候你夸他一句他就会感到非常的高兴，算是两者相处之间的一种小技巧，就像是你晒了自己的照片，你的男朋友夸了你很漂亮，像小仙女，你也会很高兴的。

因为我们所做的每一件事，都是有明显的或潜在的满足需求。

不光是健身啊。做微商的有赚钱的需求；发美食的有让人羡慕她拥有美食的需求；发美景的有希望有人知道她正在享受美景的需求；甚至来知呼答题，都有交流和求知的需求，但也参杂着别的，我答很多题，都是在装逼，虽然我没答多少，也没几个赞，但这并不妨碍我装逼装的深沉。

其实答题获得成就感，并不比发自拍获得成就感高尚多少，呵呵朋友圈的很多人不喜欢知呼上的人的回答，在他们看来你还不如发个不转不是那啥人更能让他们血脉喷张呢，天天问问问，答答答，逼逼啥？

那么我发个健身照，其实想想也没那么过分吧，才美不外现我也知道啊，但是现在这个商品经济的年代，我需要把自己的竞争力全面展现给大家啊，不然就靠拍脸，还让不让我这丑逼活？

当然如果打扰到你，你真的完全可以删好友，各自有各自的生活。

大家以为这样就完了么，呵呵，那我答这题还有什么卵用？还如何愉快的装逼？

首先声明一下，本人直男，对gay表示无感，不支持也不反对，我有几个挺好的朋友，可以看出来是gay，性格也很好的那种，所以只要不打搅我的生活，我感觉无所谓。现在回答题主的问题，在大多数人的观念里，健身男貌似都会被说成是gay什么的，不可否认大部分gay确实对于健身很感兴趣，但这并不代表所有健身男都是，有些直男纯属想打造一下自己的身材，提升个人魅力，在健身房拍照的，也不一定是gay，有可能这就是他的爱好而已，秀在微博上微信上，显摆一下，虚荣心膨胀一下，再正常不过了

经常去健身房健身的人都会知道，即使是全部都是男性的健身房，也会很明确的禁止男性健身者半裸健身，但是即使是这样，还是经常有一些健身者在健身房里脱衣服健身，似乎不脱衣服就用不出力气一样，当然也有很多健身肌肉男，他们脱衣服健身，就是纯粹为了炫耀了，但是脱衣服健身这事，在健身房真的可以说是最让人讨厌的事情之一了，那么这是为什么呢？

-

一、尊重女性

健身房里健身的人，肯定不只是有男性健身者，还有大量的女性健身者，为了一个尊重，所以禁止男性半裸健身是非常有必要的事情，不要总觉得你身材好，就可以脱光衣服健身了，真正的大佬还真的不会这样进行健身，当然如果你这个健身区域内确实没有女性的，适当的半裸一下，自拍一下肯定也是可以的，但是就是很多健身者，明明自己练得不咋样，还没开始练就先把衣服给脱了，一点尊重女性的意思都没有。

二、为了卫生

半裸的健身者，不只是只有女性讨厌，很多男性也讨厌，甚至很多女性其实并不在意男性裸不裸上身，这不重要，但是却十分在意，健身器械上沾上汗水，其实健身房里的健身器械上面有汗水是很常见的事情，但是如果半裸的话，就会非常容易让本来就不怎么卫生的健身器械变得更脏，为了你自己的卫生也为了别人的卫生，尽量把你自己衣服给穿上。

三、为了安全

其实说句实在的，如果你长得好看身材又好的话，相信就算你半裸也不会有人说啥了，当然长得丑的话，就算你肌肉再强，也会有人让你不要裸的，说实在话，如果你练个什么硬拉深蹲的，天气比较热，你半裸一下也没什么，因为器械只是个杠铃而已，二是因为出汗量确实比较大，衣服黏糊糊的影响操作，但是其他的一些健身项目，你半裸就是为了装13而已，座椅靠背上都是黏糊糊的，湿滑的汗液，不卫生不说，也不安全，真正会练的健身者，就算是半裸，也会在靠背上垫个毛巾什么的，为了安全。

所以说，虽然健身房里都会有明确的规定，禁止半裸，但是只要你能做到这几条相信你半裸也没事，一是怎么练都不出汗，二是长得帅，三是肌肉好看。

你会在健身房半裸吗？你觉得有必要吗？

本人觉得健身男一般都比较会爱惜自己，也会照顾自己，这样的人也会懂得照顾自己喜欢的人，但他是不是只对自己好就不知道了(自私)；头像放自己上半身不穿衣服的照片只能说明比较自恋，也喜欢显摆身材；更何况健身的目标就是为了塑造好的形体，这并不能说明什么；靠不靠谱并不能单独从这一点分析，我的教练就很年轻，人也很本份老实，对老婆也很好，但这样也不能一概而论，男人靠不靠谱其实只有平时多接触才会知道；通过生活中的一些琐碎小事有的时候就可以看得出来；我的回答希望对你有所帮助！

你这个穿很少是怎么界定的。健身穿紧身衣等适合锻炼的衣服是没什么问题的，要是那种穿着很暴露得那就得制止了，这样子绝对动机不纯。

女生健身时穿着最好以舒适为主，以体型为辅。 运动健身时，一套适合的运动服装是必不可少的，不仅能在运动中获得最佳的运动表现、最舒适的运动过程，同时能保护身体，避免因衣服不合适而造成的身体损伤。如果遇到这种问题，一定要两个人及时沟通。我觉得如果是“大男人”的话就不应该介意。

注意到“穿得很少”一词，不是说“穿得裸露”。健身房里应该穿得少的，因为健身是应该出汗的。也就是说穿得多不利于排汗。一般健身房里所有的人全都“穿得少”，也就是穿一套单的紧身健身运动服。可以是长袖长裤，也可以是短袖短裤。最好紧身，因为紧身的衣物能够贴着肌肤，出了汗能够立刻吸汗到织物中，不会留在肌肤表面等一下汗水凉下来很不舒服。宽松的衣服会有这种缺陷。就是出汗以后凉。

所以，从健身需要看，就是只能穿单薄的贴身或者紧身的运动服。

至于穿得服装是否兼顾漂亮、性感，这看女人的审美和要求了。你要女人穿一套很难看的运动服去健身，不仅她不乐意不开心不可能，男人也很没有面子不是吗？旁人会说这个女人后面的男人一定是个小气鬼。两层含义：一是男人不舍得花钱给老婆买漂亮衣服，二是男人没自信，生怕女人外面出花头红杏出墙，所以要看紧点。总之不会是好的评价。所以自信的“大男人”从来不担心自己的老婆漂亮。越美越有面子。

男人如果实在没自信，害怕女人会飞走，那么最好的办法就是随自己的老婆一起进健身房健身。做个健身夫妻档。随着自己也参加健身，必然会变得自信。

在这个网红横行的时代，每个人都越来越喜欢表现自己，而吸引网络关注的方式有很多，秀身材是最好用的一种，特别是适当的配合上健身房作为背景，那点击率，杠杠的。

那么如何在健身房内拍出足够吸睛的照片呢？第一点，你的身材要足够有料，男生最好有明显的八块腹肌，有强壮的肱二头肌，背后有三角肌，总之你总要有肌肉，不管是明显是不明显，至少有看点。你不能是一个直板一样的身材就想骗关注度。女生呢就不要太大块的肌肉了，毕竟现在的大众审美还是不太能够接受金刚芭比，女生就要先锻炼出线条美。S线，双S线，或者腿部修长，或者事业线长。不然满是赘肉的身材你自己都会有点嫌弃的。

第二点，灯光。健身房一般没有充足的自然光，全部都是强硬的顶光，顶光会在面部形成阴影，不好看。所以你不是摄像大师的话，你就需要寻找灯光，一般更衣室和洗浴室的光都是比较柔和的，柔光会遮住人像的瑕疵，这时候配合以前侧方位的光线，一张美美的健身房自拍就新鲜出炉了。

第三点，造型。首先说男生，男生去健生房除了减肥就是锻炼耐力和力量的，所以拍照的时候不要吝啬展示自己的男子力，大胆的露出肌肉，一定要记得剃毛，一定要剃毛，一定要剃毛，没人想看猩猩。隔着屏幕都能闻见狐臭味。之后找好角度，或者肌肉的特写，或者正在健身的造型，再配合汗水，女生们会为你疯狂的。对于女生，也要大胆的展示自己，比如做瑜伽时的从侧面拍摄，完美展现身材，深蹲时侧上拍摄，展现事业线，等等。

总之，想在健身房拍出好看的照片，你首先要有一个好身材。